马斯洛心理健康思想解析（校园版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张登浩 著，俞国良 编

图书标签:

• 马斯洛
• 需求层次理论
• 心理健康
• 校园心理
• 自我实现
• 人格心理学
• 积极心理学
• 教育心理学
• 心理学普及
• 成长

出版社： 浙江教育出版社

ISBN：9787553639345

版次：1

商品编码：11871224

包装：平装

丛书名： 心理学大师心理健康经典论著通识丛书

开本：16开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：241000

正文语种：中文

内容简介

　　《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》主要对心理学大师马斯洛的心理健康思想与应用以及对社会发展、人类进步的贡献进行了详细解读。首先对其成长发展的时代背景、社会文化历史背景进行了交待，对其家庭现状况、儿童时期、求学历程、职业发展和学术生涯等生平事迹进行了介绍，接着选译了反映其涉及心理健康的经典实验、论文或重要作的重要章节，并对其心理健康领域的经典名进行了解读；然后对其有关心理健康思想或理论形成与发展的社会文化背景和心理健康的主要观点进行了论述，对其系统的心理健康思想或理论进行评价，并论及其对心理健康相关研究领域的独特贡献及其研究进展与展望；再阐述了应用其心理健康思想、理论的中外相关心理咨询经典案例，特别是学校教育和青少年教育中的心理咨询案例，后从整体上讨论了心理学大师的心理学思想与理论，即该心理学流派对我们从事心理健康教育与研究的启示和实践应用前景，冀望能“窥一斑而知全豹”。

目录

引言
第一章 马斯洛生平
第一节 一个孤独而害羞的孩子
第二节 一见钟情，白头偕老
第三节 步入心理学的殿堂
一、纽约市立大学
二、康奈尔大学
三、重回纽约市立大学
四、威斯康星州立大学
第四节 辉煌的职业生涯
一、哥伦比亚大学
二、布鲁克林学院
三、布兰代斯大学
第五节伟人迟暮
附录1 马斯洛生平年表
附录2 马斯洛论著年表

第二章 心理健康经典名篇选译
第一节 经典名篇选译之一：《人类动机理论》
一、引言
二、基本需要
三、基本需要的深层次特征
四、总结
第二节 经典名篇选译之二：《自我实现及其超越》
一、引向自我实现的行为
二、治疗的态度

第三章 心理健康经典名著解读
第一节 解读《动机理论引言》
第二节 解读《心理病理的起源》
第三节 解读《方法中心与问题中心》

第四章 心理健康思想述评
第一节 需要层次理论
一、对需要的基本看法
二、需要的种类与层次
三、高级需要与低级需要之间的关系
第二节 自我实现理论
一、自我实现理论的提出背景
二、自我实现的概念
三、自我实现者的人格特征
四、自我实现的两种类型
五、自我实现的途径
第三节 高峰体验论
一、高峰体验的概念
二、高峰体验的特点
三、高峰体验的价值
第四节 心理治疗论
一、心理健康的本质
二、心理疾病的根源
三、心理治疗的方法
第五节 对马斯洛心理健康理论的简评

第五章 心理咨询案例分析
第一节 案例分析之一：奥克夫人个案
一、基本情况介绍
二、心理治疗过程
三、分析与点评
第二节 案例分析之二：布朗个案
一、基本情况介绍
二、心理治疗过程
三、分析与点评
第三节 案例分析之三：12名神经质症学生的团体咨询个案
一、基本情况介绍
二、心理咨询过程
三、分析与点评
第四节 案例分析之四：一位患恐惧症的女大学生个案
一、基本情况介绍
二、心理治疗过程
三、分析与点评

第六章 人本主义心理学派
第一节 人本主义心理学的基本观点
一、强调入的整体性和完整性
二、崇尚现象学和意识经验
三、关心和重视人的尊严和价值
四、强调研究心理健康的人
五、反对“方法中心论”，坚持“问题中心论”
第二节 人本主义心理学的其他主要代表人物
一、罗杰斯
二、罗洛梅
三、布根塔尔
第三节 马斯洛的其他心理学思想
一、内在价值论
二、内在教育论
三、社会变革论
四、优心态管理论
第四节 对人本主义心理学派的评价
一、主要贡献
二、主要缺陷
第五节 马斯洛在人本主义心理学派中的地位和作用
一、马斯洛心理学思想的发展历程代表了人本主义心理学派从
萌芽到巅峰的历史进程
二、马斯洛是人本主义心理学派理论的主要缔造者
三、马斯洛是人本主义心理学派中知名度最高的人物
四、马斯洛心理学理论与其他人本主义心理学家理论的不同
结语
参考文献
后记

精彩书摘

　　《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》：
　　塞缪尔不但非常聪明，而且能够吃苦，很快他的制桶生意便稳定了下来，虽然收入依然不多，但总算在美国站住了脚。此时的塞缪尔已经20多岁，到了成家立业的时候，因为已经和父母没有了联系，塞缪尔开始自己筹划自己的婚事。经过长时间的权衡之后，塞缪尔选择了自己的一位表妹作为妻子，之所以选择自己的这位表妹，很大程度上还是源于这两个家庭的门当户对，他们都是犹太人，而且家庭都不富裕，都没有出现过任何一位值得关注的显赫人物。塞缪尔对自己的境况有着非常清醒和客观的认识，他认为这是自己最佳的选择，为此他长途跋涉返回基辅，凭着自己的真诚与聪颖打动了表妹，也说服了她的父母。在举行了简单的婚礼之后，塞缪尔携新婚的妻子返回纽约定居。1908年4月1日，他们的第一个孩子在纽约出生，按照犹太人的习俗，塞缪尔给他起名为亚伯拉罕，父母经常称呼他“亚伯”。塞缪尔的婚姻并不幸福，他们之间其实并没有太多的感情基础，据马斯洛回忆，由于对婚姻不满意，塞缪尔经常在孩子们睡下之后才回家，或者故意延长出差时间而不愿回家。在那个年代，很多彼此没有感情的夫妻为了孩子而凑合着生活在一起，因此塞缪尔和他的妻子并没有离婚，直到马斯洛上了大学，塞缪尔才和妻子办理了离婚手续。
　　在马斯洛之后，塞缪尔和妻子又连着生了六个孩子，其中有一个女孩因为疾病而夭折，因此这个移民家庭有了六个孩子，全家的生活重担全部压在塞缪尔一人身上。为了养家糊口，他夜以继日地辛勤工作，很少与孩子交流，对他们漠不关心。婚姻不幸，再加上巨大的生活压力，塞缪尔时常饮酒，最后变得酗酒成性，经常借着酒劲大发雷霆，每当此时，马斯洛和他的弟弟妹妹们都惊恐地躲在角落发抖。在幼年马斯洛的心目中，父亲是一位非常严厉且脾气暴躁的男人，一直都高高在上，不可亲近。他曾经在24岁时写的一篇日记中对他的童年生活进行了回忆：“我的童年和少年都是非常不幸的，在我的回忆中，它似乎是一个黑暗和悲哀的时期，我奇怪当时自己竟然能够毫无问题地承受。搜寻我所有的记忆，找不到一丝欢乐的光芒……我的父亲误解我，认为我是一个白痴和傻瓜，也许，他对我很失望。，’不过，在塞缪尔与妻子离婚之后，父子问的关系逐步得到了改善，甚至在很长一段时间里，塞缪尔与马斯洛夫妇在一起生活，当塞缪尔由于经济大萧条而失业之后，父子之间完全和解，亲密无间，直至塞缪尔去世。马斯洛后来曾说他的父亲是“一个很好的老家伙。一直到去世，我们都是朋友”。
　　相比于父亲，马斯洛的母亲也是一个非常冷酷的女人，据马斯洛回忆，小时候有一次自己在路上看到了两只流浪的小猫，看着它们孤苦无依的样子，他心里非常难受，就把它们带回了家。没想到的是，他的母亲看见这两只脏兮兮的小猫之后大发雷霆，要他赶紧把它们扔出去，马斯洛不愿意，和母亲争辩了几句，请求母亲把小猫留下来。但马斯洛的争辩使得母亲更加暴怒，她将两只小猫的脑袋狠狠地朝着墙上撞去，直至将它们全部撞死，惨死的小猫让年幼的马斯洛无比心痛。
　　幼年的马斯洛非常喜欢音乐，有一次他在曼哈顿的一家旧货店中淘到了一些非常心仪的唱片，回家之后他兴奋地把这些唱片放在卧室的地板上心满意足地欣赏。突然，母亲冲了进来，命令他赶紧把这些“乱七八糟”的东西收起来，否则全给他扔掉。年幼的马斯洛因沉浸在巨大的喜悦之中而没有在意母亲的警告，随后狂怒的母亲爆发了，她狠命地去踩这些唱片，马斯洛的哭泣和哀求毫无用处，直至把这些唱片全部踩烂，母亲才余怒未消地离去。
　　不仅如此，母亲的吝啬也让马斯洛倍感苦涩。据他回忆，虽然父亲通过辛勤工作有一定的收入，但母亲总是把冰箱锁上，只有在她想给自己弄东西吃时才把冰箱打开。最令马斯洛不舒服的是，每当他的小伙伴们来串门时，母亲总是像防贼般小心地把冰箱门锁上，这让年幼的马斯洛感觉在伙伴面前特别没有面子。而且一直让马斯洛耿耿于怀的是，母亲经常对自己充满敌意，而且经常把最好的煮鸡块和瓶装奶油给弟弟妹妹而不给自己。在犹太文化中，食物和爱经常联系在一起，虽然马斯洛对于犹太教没有多少好感，但依然受到了犹太文化的影响，因而对母亲这种偏心的行为难以释怀。
　　……

《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》：一本启发心智，点亮成长的指南 本书并非一本枯燥的学术专著，而是一份献给每一位正值青春年华、对自我成长与心理健康充满探索欲的校园学子的礼物。它以通俗易懂的语言，将马斯洛这位伟大的心理学家关于人类需求、自我实现以及心理健康的核心思想，以一种贴近校园生活、富于启发性的方式呈现出来。在这里，你不会找到晦涩难懂的理论术语堆砌，也不会有陈腐僵化的案例分析，取而代之的是一场深入心灵的对话，一次关于“成为更好的自己”的精彩旅程。 认识马斯洛：一位洞察人性的智者 亚伯拉罕·马斯洛，这个名字或许在某些人的耳中并不陌生，但对于许多校园学子而言，他更像是一位遥远而神秘的心理学大师。本书将以一种亲切的方式，为你揭开这位智者的面纱。我们不会仅仅罗列他的生平事迹，而是会深入挖掘他思想的精髓，去理解他为何会对人类的需求、动机以及潜能如此着迷。你将了解到，马斯洛并非仅仅是那个提出了“需求层次理论”的学者，他更是一位对人性充满信心，相信每个人都拥有无限发展可能性的先驱。他看待人类，不是从缺陷出发，而是从潜能出发，这一点，正是本书核心的价值所在。 需求层次理论：理解你的渴望，驱动你的成长 马斯洛最广为人知的理论，莫过于那金字塔式的“需求层次理论”。然而，本书绝不会停留在简单地解释生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求以及自我实现需求的层面。我们将把这个理论巧妙地融入校园生活的方方面面，让你看见，无论是在课堂上、宿舍里、社团活动中，还是在与朋友、家人相处的点滴之间，这些需求是如何真实地影响着你的感受、行为和人际关系。 生理需求与安全需求： 在忙碌的校园生活中，你是否偶尔会忽略了最基本的休息、饮食与健康？又是否在面对学业压力、考试焦虑时，感到一丝不安与迷茫？本书将引导你认识到，满足这些基本需求是进行更高级别心理发展的前提。我们将提供实用的建议，帮助你在快节奏的学习生活中，找到平衡，建立安全感，从而为更美好的心灵世界打下坚实的基础。 归属与爱的需求： 校园，是友谊萌芽、情感滋生的摇篮。你是否渴望融入集体，拥有知心的朋友，体验真挚的爱情？本书将深入探讨，如何在这种需求驱动下，建立积极的人际关系，学会有效沟通，化解冲突，从而感受到被接纳和被爱的温暖。我们还将讨论，如何在尊重个体差异的基础上，构建包容与理解的社群。 尊重需求： 从获得老师的肯定，到赢得同学的赞赏，再到建立自信，不断挑战自我，尊重需求在我们成长过程中扮演着至关重要的角色。本书将引导你理解，真正的尊重源于内在的认可，而非外在的评价。你将学会如何去欣赏自己的优点，如何理性看待缺点，如何通过努力和成就来赢得他人的尊重，更重要的是，如何培养一种不依赖外界评价的、稳固的自尊。 自我实现： 这是马斯洛理论的最高峰，也是本书最终要抵达的目标。那么，什么是自我实现？它仅仅是获得一份体面的工作，取得显赫的成就吗？不，在本书看来，自我实现是一种持续的、动态的过程，是发掘自身潜能、发挥独特才能、实现个人价值的旅程。我们将通过生动的校园案例，让你看到，自我实现可以体现在各个方面：可以是你在课堂上对知识的深刻探究，可以是你在艺术创作中表达的独特情感，可以是你在公益活动中奉献的热情，也可以是你在每一次挑战自我时迸发出的勇气。本书将鼓励你，勇敢地去探索自己的兴趣，去尝试那些让你心动的事情，去定义属于你自己的成功。 积极心理学视角：从“修复”到“发展” 与传统的心理学关注“疾病”和“问题”不同，马斯洛的思想，以及由此衍生出的积极心理学，更侧重于“健康”和“潜能”。本书将视角聚焦于如何“成长”而非仅仅“修复”。我们将探讨那些真正让生活充满意义和活力的因素，比如： 高峰体验： 你是否曾有过那样一种时刻，感到全身心投入，时间仿佛静止，世界美妙得令人窒息？本书将解析马斯洛所称的“高峰体验”，并引导你如何在日常生活中创造和体验更多这样的时刻，让你感受到生命的力量和美好。 成长型思维： 面对挑战，你是选择退缩，还是迎难而上？本书将介绍成长型思维的重要性，并提供如何在学习和生活中培养这种思维模式的具体方法，让你相信，能力是可以通过努力不断提升的。 创造力与好奇心： 校园是孕育创造力和好奇心的沃土。本书将鼓励你拥抱好奇，勇于提问，大胆尝试，让你的思维在探索未知中不断拓展。 品格优势： 马斯洛也曾提及人的内在美德。本书将引导你认识并培养自己的品格优势，例如勇气、善良、智慧、公平、节制和超然，这些都是构成充实而有意义人生的基石。 校园生活的实践指南 理论的价值在于实践，本书最大的特色便是将马斯洛的思想转化为适用于校园生活的具体行动指南。 学习动力： 如何在学业上保持持久的动力？本书将从需求层次的角度，帮助你理解学习背后的深层动机，引导你找到学习的乐趣，而非仅仅为了分数而学习。 人际交往： 如何在宿舍、班级、社团中建立和谐的人际关系？本书将提供关于沟通技巧、冲突管理、同理心培养的实用建议，让你成为一个受欢迎的、有价值的伙伴。 情绪管理： 面对考试压力、人际困扰、未来的不确定性，如何有效地管理自己的情绪？本书将介绍一些简单易行的情绪调节方法，帮助你在风雨中保持内心的平静。 自我探索： 你知道自己真正喜欢什么，擅长什么吗？本书将鼓励你进行深入的自我探索，找到自己的热情所在，为未来的发展方向奠定基础。 应对挑战： 校园生活并非一帆风顺。本书将帮助你认识到挑战是成长的契机，并学习如何以积极的心态去面对和克服困难。 这是一场与自己的对话 《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》希望成为你心灵成长的伙伴，陪伴你走过这段宝贵的校园时光。它不是要告诉你应该做什么，而是要启发你去思考，去感受，去发现。通过理解马斯洛的智慧，你将更深刻地认识自己，更清晰地看到自己的渴望和潜能，并最终学会如何去实现那个更好的自己。 这本书，是为你量身定制的。它将帮助你： 理解内心的驱动力： 明白自己为何会有某些渴望，并学会如何健康地满足它们。 建立自信与自尊： 发现自身的价值，培养不依赖外界评价的内在力量。 提升人际关系： 学会爱与被爱，建立和谐、有意义的社交网络。 发现生命的意义： 找到属于自己的热情与目标，过上充实而有意义的生活。 拥抱成长的挑战： 将困难视为机遇，不断超越自我，实现潜能。 在这本书的旅程中，你将不仅仅是阅读，更是思考、反思，并最终将这份智慧融入你的生活。愿这本书成为你点亮心灯的火种，照亮你前行的道路，让你在校园的沃土上，绽放出最独特、最绚烂的生命之花。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，尤其是“校园版”这个后缀，让我对它充满了期待。我一直对心理学领域颇感兴趣，而马斯洛作为人本主义心理学的代表人物，他的思想更是我想要深入了解的。我猜想这本书会以一种非常贴近学生生活的方式，来解读马斯洛关于心理健康的理论。比如，在学业压力大的时候，我们如何理解和应对自己的焦虑？在人际交往中遇到挫折时，马斯洛的自我实现理论又能给我们怎样的启发？这本书会不会用生动的案例，比如校园里发生的真实故事，来阐释这些理论？我特别希望它能提供一些实用的方法，帮助我们这些在校园里的年轻人，更好地认识自己，提升心理素质，建立健康积极的心态，从而更好地面对学习、生活和未来的挑战。我甚至可以想象，书中可能会讨论到大学生在追求自我实现过程中可能遇到的困境，以及马斯洛的理论如何帮助我们跨越这些障碍，找到属于自己的成长路径。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，初次翻开《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》这本书，我的内心是带着一份好奇和一丝期待的。我一直认为，心理健康不仅仅是“没有生病”，更是一种积极向上的生活状态。马斯洛的理论，特别是他对于“高峰体验”的描述，总让我觉得充满了诗意和力量。我希望这本书能够打破我们对于心理学“枯燥”、“晦涩”的刻板印象，用一种更加生动、有趣的方式，将马斯洛的思想“落地”到我们的校园生活中。比如，当我们因为一次比赛的失利而沮丧时，这本书是否能帮助我们从马斯洛的需求层次理论中找到原因，并教会我们如何调整心态，重新出发？或者，在宿舍生活中，我们如何理解彼此不同的需求，构建和谐的相处模式？我期待这本书能够成为我们手中的一份“心理地图”，指引我们在青春的迷宫里，找到通往更健康、更充实自我的方向。

评分☆☆☆☆☆

《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》这个书名，立刻勾起了我对于马斯洛那位伟大的心理学家的兴趣。我一直对人本主义心理学，尤其是对“人的潜能”这一概念深感兴趣，而马斯洛无疑是这一领域的集大成者。我特别好奇，这本书会如何把如此宏大且深刻的理论，巧妙地融入到我们普通学生的日常生活中。比如说，在繁重的课业压力下，我们如何才能不被压垮，反而从中汲取养分，实现个人的成长？当我们在社团活动中，或者在与同学的相处中，遇到沟通障碍时，马斯洛的理论又会给我们提供怎样的视角来化解矛盾？我希望这本书能够提供一些具有实践意义的心理调适方法，帮助我们这些在校园里的学子，不仅能够解决眼前的心理困惑，更能培养出一种积极、健康、富有创造力的生活态度，从而更好地迎接未来的挑战。

评分☆☆☆☆☆

拿到《马斯洛心理健康思想解析（校园版）》这本书，我脑海中立刻浮现出无数关于校园生活与心理健康的画面。作为一名正处于青春期尾巴上的学生，我对“自我实现”这个概念既好奇又有些畏惧。我常常在想，我们所经历的每一次考试失利，每一次暗恋的无疾而终，每一次与朋友的争执，是否都能在马斯洛的理论中找到答案，或者找到某种程度的安慰？这本书会不会深入探讨，在校园这个相对封闭但又充满活力的环境中，我们如何才能更好地满足低层次的需求，进而向更高层次的自我实现迈进？我希望它能提供一些具体的、可操作的建议，比如如何培养积极的心态去面对挫折，如何建立健康的人际关系，如何在忙碌的学习之余找到属于自己的快乐源泉。我甚至可以想象，书中可能会穿插一些心理学小测试，帮助我们更直观地认识自己的需求和价值观。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，第一眼就被它的封面设计吸引了。简洁而不失学术气息，同时又带有几分亲和力，让人觉得这本书是为我们年轻人量身打造的。作为一名即将步入社会的学生，我对未来的迷茫感时常萦绕心头，而心理健康更是我一直以来都非常关注的议题。马斯洛的名字我早有耳闻，他关于需求层次理论的讲解，总能触动人心，让我思考自己当下最迫切的需求是什么，以及如何去满足它。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，更能将马斯洛的思想与我们校园生活的实际情况相结合。比如，在宿舍人际关系的处理上，在面对社团活动的选择上，在追求个人兴趣爱好与学业成绩的平衡上，马斯洛的哪些观点能够提供有效的指导？我期待这本书能够像一位循循善诱的长者，引导我们去探索内心的世界，理解那些看似微不足道的行为背后，可能隐藏着怎样的心理动因。