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吴娟瑜著

图书标签:

女性成长
职场发展
自我提升
女性力量
人生规划
情绪管理
人际关系
成功学
思维模式
影响力

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出版社：东方出版社

ISBN：9787506082297

版次：1

商品编码：11929692

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：244

具体描述

编辑推荐

适读人群：以女性为主的大众读者

　　一个女人在一生当中，要经历多种角色，譬如说：在职场上，你要叱咤风云——面对你的下属，你应当是一个好上司；面对你的上司，你又得充当一个好的助手。在家里——面对你的公婆，你得是一个好媳妇；面对你的老公，你得是一位好妻子；面对你的孩子们，你要扮演好母亲这个终生不得退休的角色。除此之外，你要处理好你与自己父母姊妹的关系，你还要打理好邻里关系等。相信在每个女人的心里，都把这样的一个女人形象作为终生奋斗的目标。但往往事与愿违，我们经常发现，无论在职场还是在家里，总有一些事情我们无法摆平，陷入无尽烦恼之中无法自拔。莫说是很好平衡两端关系，根本就是两头都没抓到。

　　因此，在《用女人的方式赢一生》中，吴娟瑜划分了“两性之间”“婆媳之间”“夫妻之间”“亲子之间”以及“自我成长”共5大专辑52个案例，等于将作为一个全方位的女性所可能面临的问题都一一列出，同时辅以客观又弹性的建议，让读者可以轻而易举地找到破解的方法。在书中，吴娟瑜对于问题的解析均从于“心”，善于挖掘问题的根源，对于女性自我成长有着非常重要的意义。

内容简介

　　《用女人的方式赢一生》是一部女性心灵成长书。从职场、家庭生活、亲子关系等几个不同角色入手，共包括5个章节，52个案例，囊括了作为一个女人一生的方方面面。在本书中，吴娟瑜老师对于问题的解析均从于“心”，善于挖掘问题的根源，对于女性自我成长有着非常重要的意义。

作者简介

　　吴娟瑜，美国印第安那坡里斯大学应用社会学硕士，华人世界的演说家，北京时代光华教育发展有限公司特聘高级讲师，演讲5000场以上。丰富的肢体语言、风趣专业的分享使她在情绪管理、压力管理、沟通管理、生涯规划等领域独树一帜，经常受邀到世界各地演讲。在台湾，吴娟瑜老师被喻为“成长之母”，她以“把好的影响分享给更多的人”做为终身事业，帮助了许多个人、家庭和企业。

　　吴娟瑜同时是一位知名作家，曾获2010年马来西亚星洲日报读者票选十大受欢迎作家之一。著有《不做情绪的奴隶》《商务沟通与人际关系拓展》《教孩子，从放下开始》《吴娟瑜的成功父母学》《吴娟瑜的幼儿养育学》等书，同时已出版（DVD）《如何提高员工个人EQ和团队EQ》《商务沟通技巧》和《情绪管理》等。

精彩书摘

　　最近在演说会场，我常开心地分享：“认识老公40年后，他终于从一个彻底的大男人变成新好男人，不但对我温柔体贴，还懂得嘘寒问暖。”

　　乍听之下，我的女性粉丝们都忍不住地说：“哇——还要等40年后？”

　　哈哈——我赶快解释：“我前面可以学习的对象不多，所以慢了些，你们眼前就有一个现成的人可以学，一定快多了。”

　　说说笑笑中，大家终于听明白，是我毛遂自荐，愿意无私地提供自己一路成长过来的心路历程给大家作为参考。

　　有本书提及：“人生智慧早就存在每个人的生命里，若愿意早早去挖掘、去体会，就可以免去还在受苦受难的过程。”

　　看到这个说法，我也暗自反省和觉察，确实有许多历程若能更早地发现和改进，不就提早享受幸福了吗？这也是我写作《用女人的方式赢一生》的初衷，如果能及早提供一些更具体、更有效的思维给渴望成长的女性，大家在人生道路上可以省时省力，这岂不是皆大欢喜的事吗？

　　提起我个人的成长，身为一个“女人”，从20多岁到40多岁之间，一直处在婚姻风暴期，要离却离不掉，因为我没有本事像有些前辈，她们登高一呼，就把老公fire掉了。

　　我是那种犹豫不决，又拖拖拉拉的人（现在的果断明快是后天学习来的），除了常和先生吵架，孩子的教育观两人不一致，还有，我的生涯发展也不尽如人意。

　　可以说，我没有做好一个“女人”的角色（女儿、妈妈、媳妇、老婆、姐姐），更别说有没有活出“人”独立个体的感觉（总觉得在职场上并没有把个人才华发挥到淋漓尽致）。

　　我发现关键因素是——我用了相当传统的女性思维和行为，在走一条现代女性力争上游的人生路。

　　传统的女性会以婆家立场来决定自己的婚姻关系，会以老公的看法来决定自己的职业发展，还有，会以娘家几个世代以来女性的眼光（例如：妈妈、阿姨、外婆、外曾祖母……）来考虑自己的可能性。

　　而，现代女性，则是享受个人充分的自主性，是从内在声音出发，听从潜在本能的需求，然后不断开发自我的无限性，好让自己在人格上、情感上和经济上有自在踏实的感觉。

　　这样各位可以明白中间的差异和矛盾了吧！

　　我就是在夹杂着各种声音的环境中迷失了自己，我也曾经在“他要的人生”和“我要的人生”之间来来回回地徘徊了数年。在徘徊的过程中，很自然地我把被耽误、被埋没的矛头指向了周边的男人，例如：怪罪老公无法让我活出自我，怪罪男性主管压抑了我的才华，怪罪两个儿子让我在“母亲”照顾者的角色待太久……

　　说也奇妙，怪罪越多，个人成长的路就越绕越远……

　　如今，我发现，原来智慧就在身边，原来责任就在自己，当我看懂自己此生来到人世间的责任，当我逐渐发现自己的好，当我看到自己的生涯从中学老师、报社主编、电视台主编，到国际训练机

　　构讲师，再到美国念应用社会学硕士，又从台湾的演讲拓展到华人世界各地，如今，演讲场次已经超过5000场以上……

　　人生这样翻了好几转之后，我的生命景况才逐渐回归正途了，然而总觉得从原来的“女孩”到“女人”再到成为一个真正个体的“人”，在这条路上，我待太久了。

　　如果我能更早接受自己的角色，如果我能再早几年进到“人”的角色，如果我能更早醒悟——活出自己，看重自己，栽培自己，相信我能服务的人一定比现在更多，接触的范围也一定更广。

　　《用女人的方式赢一生》要告诉大家的是，在现实社会里，在既定的制度、既有的环境，还有既存的限制环环相扣之下，使得女性在家庭生活、职场生态和生涯发展上，难免觉得束手束脚，所

　　以学会采取刚柔并济、软硬兼施的步骤，在不轻易让步，但也不至于咄咄逼人的原则下来成长，这才是明智之举。

　　这本书从“两性之间”、“婆媳之间”、“夫妻之间”、“亲子之间”，到“自我成长”，总共五大辑，等于将做一位全方位女性所可能面临的问题都一一列举而出。同时以客观又弹性的建议，希望让阅读的你，能轻而易举找到破茧而出的妙方。

　　在此要谢谢所有支持我写作不辍的报社主编们，也谢谢孟春燕女士的大力推荐和东方出版社的看重，让这本书能在中国大陆出版，因此得以和各位在成长路上邂逅，相信这就是我们的缘分，这就是我们的幸福相遇。

　　最后，要谢谢我的家人，尤其是老公，他的“苦口婆心”，曾经是泼我的“冷水”，如今，“盆栽是泼冷水长大的”。我这个“盆栽”历经造化，也成为国际演说家，还写了30余本书，你说这怎么能不好好谢谢他呢？

　　相信各位读者捧读之余，会看到我成长的轨迹，会看出我隐藏在文字里的生命经验，人生不就是应该互相提携、彼此造就吗？

　　祝福你哦～～～～

　　……

前言/序言

《用女人的方式赢一生》序言人生是一场马拉松，而非短跑冲刺。在这漫长的征途中，我们或孤身一人，或与同行者相伴。如何在这场旅程中，不被时代的洪流裹挟，不被外界的喧嚣淹没，而是以一种属于自己的、独特的方式，去抵达内心的彼岸，去实现生命的价值，去赢取属于自己的一生？这本书，便是关于这条道路的探索与记录。它不提供速成的秘籍，不贩卖虚幻的鸡汤，而是试图深入剖析那些在真实生活中，女性如何凭借其特有的智慧、韧性与情感，在看似艰难的境遇中，开辟出属于自己的精彩人生。我们常常被告知要“像男人一样去战斗”，要“不让须眉”，要在竞争激烈的社会中披荆斩棘。诚然，勇气和力量是不可或缺的。然而，女性的魅力，女性的力量，其根源往往不在于模仿，而在于理解与运用自身的天赋。那些被誉为“温柔而坚定”、“母性光辉”、“直觉敏锐”的特质，并非软弱的代名词，而是能够帮助我们穿透迷雾，抵达真相，建立连接，并最终实现超越的力量。这本书，旨在唤醒我们内心深处对自身力量的认知，鼓励我们抛开不必要的束缚，拥抱真实的自我。我们将一起探讨，如何在人生的每一个阶段，无论是初入职场，还是步入婚姻，亦或是面对中年危机，甚至在晚年时光，都能以一种更具智慧、更具弹性、也更具生命力的方式去应对挑战，去创造机遇，去收获幸福。我们所说的“赢一生”，并非一场零和博弈的胜负，更非物质财富的堆积。它是一种内心的丰盈，一种精神的独立，一种与世界和谐共处的能力，一种在任何境遇下都能找到属于自己的价值感和成就感的能力。这是一种在不摧毁自我的前提下，实现自我价值的艺术，一种在复杂世界中，保持内心宁静与力量的智慧。本书将带领读者走进一系列真实或虚构的女性生命故事，从她们的经历中提炼出可供借鉴的智慧。这些故事或许平凡，却蕴含着不凡的力量；它们或许曲折，却最终走向了内心的安宁与圆满。我们将从女性独特的视角出发，审视那些被社会边缘化或被误读的品质，并将其升华为一种独特的生存哲学和人生策略。第一章：认识你的内在力量——女性特质的重估在现代社会，女性的成长道路常常被赋予了男性化的标准。“成功”往往被定义为事业的辉煌、权力的掌控、物质的富足，而这些似乎都与传统的女性特质相悖。然而，本书将挑战这一狭隘的定义，深入挖掘女性身上那些被低估，甚至被忽视的内在力量。我们将探讨“温柔”的真正含义，它并非软弱退让，而是理解人性的深刻洞察，是化解冲突的艺术，是建立连接的桥梁。它是一种强大的同理心，能够触及他人内心最柔软的地方，从而赢得信任与合作。 “韧性”也是女性生存智慧的重要组成部分。女性在面对挫折和压力时，常常展现出惊人的承受力和恢复力。这种韧性并非简单地“扛住”，而是在逆境中学习，在磨难中成长，如同野草般顽强生长，在看似贫瘠的土地上也能开出绚烂的花朵。 “直觉”常被视为一种模糊的感知，但它实际上是女性长期以来通过观察、体验和共情积累下的潜意识智慧。这种直觉能够帮助女性在信息不完整或充满不确定性的情况下，做出更符合自身利益的判断，避免不必要的风险，抓住稍纵即逝的机遇。我们还将审视“情感”的力量。女性对情感的敏感和细腻，使她们能够更深刻地理解人际关系中的微妙之处，也更能建立起牢固的情感纽带。这种情感力量，是维系家庭、团队，甚至整个社会的重要基石。本章旨在帮助读者重新认识和肯定自身拥有的女性特质，打破“女强人”的刻板印象，理解并运用这些特质，为自己在人生舞台上赢得更广阔的空间。第二章：情感的智慧——建立深度连接与有效沟通人生的圆满，很大程度上取决于我们与他人建立关系的能力。而对于女性而言，情感的智慧是建立深度连接的关键。本书将深入探讨如何运用女性特有的敏感与同理心，在人际交往中游刃有余。我们将解析“倾听”的艺术。这不仅仅是听到对方的声音，更是用心去感受对方的情绪、需求和未说出口的话语。真正的倾听能够化解误解，建立信任，拉近彼此的距离。 “同理心”是连接心灵的桥梁。学会站在对方的角度思考问题，理解他们的感受，即使无法完全赞同，也能赢得尊重。这种能力在处理家庭矛盾、职场协作、朋友关系等方面都至关重要。关于“沟通”，我们不只关注如何清晰地表达自己的观点，更强调如何以一种更能被接受、更能引发共鸣的方式传递信息。这包括语气的选择、非语言信号的运用，以及在恰当的时机表达恰当的内容。我们将探讨如何处理复杂的人际关系，包括如何设定健康的界限，如何应对冲突，以及如何在付出与索取之间找到平衡。本书将强调，真正的“赢”并非是通过压制他人来获得，而是通过共赢的方式，让每个人都能感受到被尊重和被看见。第三章：韧性的力量——在逆境中绽放人生不如意事十之八九。女性在面对生活的挑战时，往往需要展现出非凡的韧性。本章将聚焦于女性如何在这种挑战中，不仅生存下来，更能实现自我的成长与蜕变。我们将分析“情绪管理”的艺术。女性常常被标签化为“情绪化”，但本书将认为，这是对女性丰富情感世界的误解。关键在于如何理解和管理自己的情绪，将其转化为积极的力量，而非被其吞噬。 “自我关怀”是韧性的基石。在照顾好他人的同时，女性往往容易忽略自己的需求。本章将强调，只有善待自己，才能有能力去面对外部世界的风雨。这包括身体的健康、精神的放松以及情感的滋养。 “适应与调整”是女性在不断变化的环境中生存的关键。我们并非鼓励被动接受，而是强调在认清现实的基础上，灵活地调整策略，寻找新的可能性。这种适应性，使得女性在职业转型、家庭变故等重大人生转折点上，能够更快速地找到自己的新定位。本书还将分享那些在逆境中依然保持积极心态，甚至从中获得力量的女性故事。她们的故事告诉我们，最黑暗的时刻，往往也是黎明最接近的时刻。第四章：智慧的选择——事业、家庭与自我价值的平衡在传统观念中，事业与家庭常常被视为鱼与熊掌不可兼得。然而，随着时代的发展，女性对人生有着更丰富多元的追求。本章将探讨女性如何在事业、家庭以及个人成长之间，做出最适合自己的智慧选择。我们将打破“完美主义”的枷锁。很多女性在追求事业成功的同时，也渴望成为一个完美的妻子、母亲。然而，这种不切实际的期望，往往会带来巨大的压力。本书将鼓励读者接受“足够好”的状态，认识到人生并非需要全方位的完美。关于“时间管理”，我们将提供更具女性视角的方法。这不仅仅是效率的提升，更是关于如何识别真正重要的事情，如何将精力投入到最有价值的领域，以及如何在忙碌的生活中为自己留白。 “边界的设定”在事业与家庭之间尤为重要。学会对不合理的要求说“不”，学会将工作和生活进行有效的分隔，保护自己的时间和精力，是实现平衡的关键。本章还将探讨女性如何定义自己的“成功”。这种成功可以是事业上的成就，也可以是家庭的和谐，更可以是内心的平和与满足。关键在于，这个定义必须源于自身，而非外界的期待。第五章：内心的丰盈——独立、自由与自我实现最终，无论我们在外部世界取得了怎样的成就，内心的丰盈才是衡量人生幸福与否的终极标尺。本章将聚焦于女性如何培养独立自主的精神，追求内心的自由，并最终实现自我价值。 “经济独立”是实现人生自由的基础。本书将鼓励女性在财务上拥有独立的意识和能力，这不仅仅是为了应对生活中的风险，更是为了拥有更多的选择权和话语权。 “精神独立”则更加重要。这意味着不依附于他人的评价，不被他人的看法所左右，能够独立思考，形成自己的价值观。这种精神的独立，让女性在任何关系中都能保持自己的主体性。 “情感的自由”并非意味着不再需要感情，而是能够以一种健康、平等的方式去爱与被爱，不因爱而失去自我，不因恐惧失去而委曲求全。 “自我认知”是实现自我实现的起点。了解自己的优点和缺点，认识自己的激情和天赋，并勇敢地去追求自己热爱的事物，是人生最有意义的旅程。本书的结尾，将不仅仅是故事的结束，更是读者内心觉醒的开始。我们希望通过这本书，能够点燃每一位女性心中对生命的热情，让她们相信，用属于自己的方式，也能赢取一个充实、有意义、闪闪发光的人生。这是一种智慧，一种力量，一种生活态度，一种真正属于自己的、独一无二的“赢”。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《用女人的方式赢一生》非常有意思，它让我思考，究竟什么是“女人的方式”？这是否意味着要摒弃那些被认为是“男性化”的特质，而去拥抱一些更符合女性天性的方法？我猜这本书可能是在探讨一种更为精妙的生存策略，一种不强调 brute force，而更侧重于 strategic thinking 和 emotional intelligence 的方法。我设想，书中或许会包含一些关于如何利用女性的直觉和洞察力去做出明智的决策，如何通过建立良好的人际关系来获得支持和帮助，以及如何在压力之下保持冷静和优雅。我想，作者很可能是在鼓励女性，不要试图成为别人，而是要找到并放大自己内在的优势，将那些常被视为“弱点”的特质，转化为独特的竞争力。也许，书中会分享一些关于如何巧妙地处理职场上的挑战，如何平衡个人发展与家庭责任，以及如何在不断变化的环境中保持自我。我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我们重新认识女性的力量，并学会如何运用这种力量，去赢得属于我们自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《用女人的方式赢一生》让我产生了强烈的好奇心，它似乎是在对传统价值观提出一种温和但有力的反思。我好奇作者会如何定义“女人的方式”，这是否意味着一种与男性截然不同的思维模式和行动策略？我设想，书中可能不会是一味地强调竞争和对抗，而是会更侧重于理解、沟通、以及建立深层次的连接。也许，作者会分享一些关于如何运用同理心去化解矛盾，如何通过情商去影响他人，如何在追求事业的同时，也能维系好家庭和情感生活。我很期待书中能够有关于如何平衡事业与家庭的深度探讨，因为这对于很多女性来说，是人生中一个永恒的课题。这本书也许能帮助我们认识到，女性的温柔并非软弱，她们的细腻并非脆弱，而这些特质，在很多时候，反而是解决问题、达成目标最有效的途径。我希望作者能够用生动的语言，讲述一些真实的故事，那些女性是如何在不改变自己的本质的前提下，通过独有的方式，去实现她们的梦想，去赢得属于她们的胜利。这不仅仅是关于成功，更是关于如何在人生这场长跑中，找到最适合自己的节奏和姿态，活出真实而精彩的自己。

评分☆☆☆☆☆

《用女人的方式赢一生》这个书名，在我看来，是对传统成功学的一种挑战，它暗示着一种更为柔和、更具包容性的成功路径。我好奇这本书会如何定义“女人的方式”，这是否意味着一种更注重情感连接、更强调协作共赢的模式？我猜想，作者很可能并非在推崇一种刻板印象，而是鼓励女性去发掘和运用自身独特的优势，比如敏锐的观察力、深刻的同理心，以及处理复杂人际关系的能力。我期待书中能够有关于如何建立高质量人脉的探讨，如何通过有效的沟通来解决冲突，以及如何在充满不确定性的环境中，依然能够保持内心的宁静和方向感。也许，这本书还会触及到如何平衡事业的野心与生活的温度，如何在追求个人成就的同时，不忽视情感的滋养。我希望它能提供一些实用的方法和案例，帮助女性读者理解并运用好自己与生俱来的特质，从而在人生的各个领域，都能以一种从容而有力的方式，实现自己的目标，并最终赢得属于自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

《用女人的方式赢一生》这个书名，瞬间勾起了我对“女性力量”的想象。我总觉得，女性的力量并不总是轰轰烈烈的，有时它可能更像涓涓细流，润物无声，却能穿透坚石。这本书，我猜想，或许就是在挖掘和阐释这种“润物细无声”的力量。它可能不是在教导女性如何去“征服”世界，而是如何去“影响”世界，如何通过内在的智慧和外在的魅力，去创造一种和谐共赢的局面。我脑海里闪过许多女性形象，她们或许不曾站在风口浪尖，但她们在自己的领域里，用一种独特而优雅的方式，赢得了尊重和成功。书中，我期望能够看到关于如何培养女性特有的韧性，如何面对挫折时保持积极心态，以及如何在复杂的人际关系中游刃有余的智慧。也许，作者还会分享一些关于女性如何自我认知，如何接纳并发挥自己独特优势的建议。这不仅仅是一本关于“如何成功”的书，更像是一次关于“如何成为更好的自己”的探索。我希望读完这本书，能让我更加坚定自己的女性身份，并从中汲取力量，去创造属于自己的人生辉煌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名确实很吸引人，让人忍不住想一探究竟。“用女人的方式赢一生”，这个标题里蕴含了太多可能性。它可能是在讲述一种非常规的人生哲学，一种挑战传统性别刻板印象的智慧。我猜想，这本书或许会探讨女性在社会、职场、家庭乃至个人成长中，如何发挥自身特有的优势，而非一味地模仿男性的成功模式。也许，它会深入剖析女性情感的细腻、共情的能力、以及在复杂人际关系中的斡旋技巧，并将其升华成一种强大的竞争力。我想，作者很可能并不是在鼓励女性变得“不像女人”，而是要发掘和放大女性身上那些被低估或忽视的特质，让这些特质成为她们在人生赛道上披荆斩棘的利器。读到这本书，我仿佛能看到一个女性，她可能不像传统意义上的“女强人”那样咄咄逼人，但她却能以一种更为柔韧、更具智慧的方式，巧妙地解决问题，赢得尊重，最终实现自己的人生价值。她或许懂得倾听，懂得合作，懂得在恰当的时机展现自己的力量，又懂得在适当的时候示弱，从而化解危机，聚拢人心。我非常期待书中能够提供一些具体可行的案例和方法，来帮助像我一样的读者，找到属于自己的“女人的方式”，并以此开启一段更加精彩的人生旅程。