看圖學老年人傢庭急救 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鬍維勤 著

圖書標籤:

• 老年人
• 傢庭急救
• 急救知識
• 健康養生
• 圖解
• 醫學科普
• 自救互救
• 常見病
• 意外傷害
• 護理

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538893540

版次：1

商品編碼：12303874

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-01-01

用紙：銅版紙

頁數：192

字數：200000

正文語種：簡體中文

産品特色

內容簡介

老人摔倒、呼吸驟停、心腦血管意外發作，傢人該怎麼做？

《看圖學老年人傢庭急救》介紹瞭13 種老年人危重癥、16種常見傷病的急救法，以及23種突發意外、自然災害的急救和自救。

配以精美插畫，放大操作細節；貼心大字版，方便老年人閱讀。

作者簡介

鬍維勤養生保健醫生，浙江金華人，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目的特邀嘉賓。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

一、關於傢庭急救

日常生活中，突發疾病、意外傷害、天災人禍等，往往讓我們猝不及防。如果我們不及時救治或操作不當的話，很可能會對自身或傢人造成傷害。所以，掌握一些傢庭急救知識是很有必要的。

1.現場急救的原則

對突發事件進行現場救護時，需要遵循以下原則。

◎保持鎮定，冷靜地判斷事故發生現場的各種狀況，在采取急救措施前，先保證自己和傷病員處在安全的環境中。

◎迅速判斷傷病員的狀況，分清輕重緩急，以“先救命，後治傷”的原則，果斷實施救護措施。

◎充分利用事發場所能支配的人力、物力協助救護。

◎立即撥打“120”“110”等急救電話，如果自己要參與救護，需以堅定的口吻指定身邊的人撥打電話。

◎可能的情況下，邊治傷邊進行心理安撫，盡量減輕傷病員的痛苦。

《傢庭健康守護：老年人日常照護一本通》 內容概要： 《傢庭健康守護：老年人日常照護一本通》是一本專為照護傢中長輩而設計的實用指南。本書深入淺齣地介紹瞭老年人居傢生活可能遇到的各種健康問題，並提供瞭詳細、可操作的照護方案。本書旨在幫助照護者建立科學的照護理念，提升照護技能，為老年人提供更舒適、安全、有尊嚴的生活。 本書內容涵蓋瞭老年人身體健康的方方麵麵，從日常起居的細節到常見疾病的預防與管理，再到精神情感的關懷，力求麵麵俱到。我們深知，照護長輩是一項充滿愛心卻又充滿挑戰的任務，因此，本書將理論知識與實踐經驗相結閤，以通俗易懂的語言，配以豐富的插圖和錶格，讓即使是初次接觸照護工作的人也能輕鬆理解並運用。 第一部分：居傢照護基礎 本部分是全書的基石，著重於老年人在傢中最基本的生活照護。 舒適的居住環境： 我們將詳細探討如何根據老年人的身體狀況，對居傢環境進行適老化改造。這包括但不限於： 安全防滑： 浴室、廚房、樓梯等易滑區域的地麵處理，防滑墊的選擇與鋪設，以及扶手安裝的要點。 照明優化： 充足的室內照明如何避免跌倒，夜燈的設置，以及不同區域照明亮度的建議。 傢具選擇與擺放： 選擇高度適中的床、椅子，避免尖銳邊角的傢具，確保通道暢通無阻，以及傢具的閤理擺放如何減少碰撞風險。 溫度與濕度調控： 保持室內適宜的溫度和濕度，對於老年人舒適度和呼吸道健康的重要性，以及如何利用簡單的設備進行調控。 無障礙設計： 門檻的消除，衛生間的改造（如增加淋浴椅、馬桶扶手），以及方便老年人使用的電器和開關。 科學的飲食起居： 關注老年人日常飲食和作息的科學性，是維持身體健康的關鍵。 營養膳食搭配： 針對老年人消化吸收能力下降、營養需求特點，提供詳細的膳食指南。包括： 蛋白質的補充： 易於消化的優質蛋白質來源，如魚、蛋、奶、豆製品。 維生素與礦物質： 如何通過食物補充鈣、維生素D、B族維生素等。 膳食縴維： 預防便秘，促進腸道健康。 少油少鹽少糖： 避免高血壓、糖尿病等慢性病的風險。 烹飪方式建議： 蒸、煮、燉等清淡健康的烹飪方法。 食譜範例： 提供一周的營養食譜，方便照護者參考。 規律的作息： 強調規律的睡眠和活動對老年人身心健康的重要性，以及如何幫助老年人建立健康的作息習慣。 飲水管理： 提醒老年人及時補充水分，預防脫水，並提供科學的飲水建議。 個人衛生與清潔： 細緻的個人衛生護理，不僅關乎舒適度，也是預防感染的重要環節。 口腔護理： 詳細介紹老年人如何進行日常口腔清潔，以及假牙的清潔與保養。 皮膚護理： 關注老年人皮膚乾燥、瘙癢等問題，提供溫和的清潔産品選擇和潤膚建議。 頭發與指甲護理： 簡單易行的頭發洗護與指甲修剪方法。 衣物清潔與更換： 挑選舒適透氣的衣物，以及定期更換衣物的注意事項。 活動與運動： 鼓勵老年人適度運動，以維持身體機能，延緩衰老。 室內運動： 介紹適閤老年人在傢中進行的簡單運動，如手指操、關節操、太極拳等，並強調循序漸進的原則。 室外活動： 鼓勵老年人參與散步、園藝等輕度戶外活動，享受陽光。 運動禁忌與注意事項： 哪些運動不適閤老年人，運動前後的注意事項。 運動與健康的關係： 運動如何幫助改善睡眠、增強免疫力、緩解關節疼痛等。 第二部分：常見健康問題照護 本部分深入探討老年人常見的生理和心理健康問題，並提供具體的照護指導。 慢性病的日常管理： 針對高血壓、糖尿病、心髒病、骨質疏鬆癥等常見慢性病，提供詳細的居傢照護建議。 監測與記錄： 如何幫助老年人規律測量血壓、血糖，並做好記錄。 藥物管理： 強調遵醫囑用藥的重要性，以及如何幫助老年人安全、有效地管理藥物。 飲食調整： 結閤不同慢性病的特點，提供更具針對性的飲食建議。 生活習慣的調整： 減少鹽、糖、脂肪的攝入，戒煙限酒等。 居傢康復： 針對特定慢性病，提供簡單的居傢康復訓練方法。 行動不便與跌倒風險： 針對老年人常見的行走睏難、平衡感下降等問題，提供預防和應對策略。 輔助器具的使用： 拐杖、助行器、輪椅等輔助器具的選擇、使用方法與保養。 轉移與攙扶技巧： 如何安全地攙扶老年人起身、行走，以及臥床老年人的轉移技巧。 跌倒後的緊急處理： 意外跌倒後，如何評估情況並進行初步處理。 跌倒預防措施的再強調： 結閤實際案例，講解如何識彆和消除居傢環境中的跌倒隱患。 睡眠問題與失眠： 分析老年人失眠的常見原因，並提供改善睡眠質量的非藥物方法。 睡眠衛生： 建立規律的睡眠時間，營造舒適的睡眠環境。 放鬆技巧： 睡前聽輕音樂、冥想、溫水泡腳等。 避免咖啡因與酒精： 睡前應避免的食物與飲品。 適度運動： 白天進行適度運動有助於改善睡眠。 消化係統問題： 關注老年人常見的食欲不振、腹脹、便秘等問題。 促進食欲的建議： 改善烹飪方式，增加食物的色香味。 緩解便秘的方法： 增加膳食縴維攝入，多飲水，適度運動。 其他消化不適的處理： 如腹脹、腹瀉的居傢緩解方法。 認知功能與記憶力下降： 介紹老年人常見的記憶力減退、注意力不集中等情況，並提供相應的照護建議。 記憶訓練方法： 引導老年人進行一些簡單的記憶遊戲和活動。 安全提醒： 針對可能齣現的健忘，加強居傢安全管理，如煤氣、門鎖等。 情感支持： 理解和包容，提供耐心和鼓勵。 情緒與心理健康： 關注老年人的心理需求，幫助他們保持積極樂觀的心態。 傾聽與陪伴： 給予老年人充分的傾聽，理解他們的擔憂和睏惑。 鼓勵社交： 引導老年人參與社區活動，與親友保持聯係。 興趣愛好： 鼓勵老年人發展或繼續發展自己的興趣愛好。 識彆抑鬱與焦慮： 瞭解老年人常見的心理健康問題，並知道何時尋求專業幫助。 第三部分：緊急情況應對與健康監測 本部分側重於老年人健康監測和突發狀況的應對，為照護者提供關鍵的急救知識。 傢庭健康監測： 建立一套適閤傢庭的健康監測體係。 體溫、脈搏、呼吸、血壓的日常監測： 學習正確的測量方法和記錄方式。 體重變化： 關注體重異常波動可能預示的健康問題。 觀察日常生活細節： 如精神狀態、食欲、睡眠、排便等細微變化。 定期健康體檢的重要性： 提醒按時進行體檢，早期發現潛在疾病。 常見突發狀況的居傢應對（請注意，本節內容不涉及“看圖學老年人傢庭急救”書中的具體急救圖示或方法，僅提供通用的居傢應對策略）： 輕微摔倒： 如何評估傷勢，是否需要就醫。 突發頭暈： 引導老年人立即坐下或躺下，觀察癥狀變化。 呼吸不適： 保持空氣流通，安撫情緒。 消化道不適： 如嘔吐、腹瀉，如何進行居傢觀察和護理。 皮膚擦傷或輕微外傷： 簡單的居傢清潔和包紮。 何時尋求專業醫療幫助： 明確判斷哪些情況需要立即聯係醫生或撥打急救電話。 胸痛、呼吸睏難、意識不清等緊急情況。 持續高燒、劇烈疼痛。 傷口感染跡象。 慢性病急性發作。 與醫療專業人士的有效溝通： 如何嚮醫生清晰描述老年人的癥狀，以及如何理解醫生的診斷和建議。 準備好病史信息。 清晰地描述癥狀。 提齣自己的疑問。 康復護理與居傢照護的銜接： 當老年人齣院後，如何在傢中進行有效的康復護理，並與醫療機構保持溝通。 遵醫囑進行康復訓練。 保持良好的營養與休息。 密切觀察恢復情況。 結語： 《傢庭健康守護：老年人日常照護一本通》並非一本單純的“技巧手冊”，它更是一份飽含關懷與責任的承諾。通過學習本書內容，我們希望每一位照護者都能成為傢中長輩最堅實的後盾，用科學的方法、耐心與愛，為他們構築一個溫暖、安全、充滿活力的晚年生活。本書提供的是一個全麵的照護框架，鼓勵照護者在實際操作中，結閤老年人的個體差異，靈活運用書中提供的各種建議，最終實現“樂享晚年，健康常伴”的美好願景。

評分☆☆☆☆☆

評價四 抱著學習一些必要急救知識的期待，我閱讀瞭《看圖學老年人傢庭急救》。這本書給我留下的印象，是一種過於學術化的、缺乏實踐性的論述。書中大量運用瞭專業化的醫學術語，並且在解釋時，往往需要讀者具備一定的醫學基礎纔能理解。例如，在討論老年人呼吸係統問題時，書中深入探討瞭肺泡換氣功能下降的生理機製，以及慢性阻塞性肺疾病的病理生理學改變，但對於如何應對老年人突發呼吸睏難，例如海姆立剋急救法，卻一帶而過，甚至沒有清晰的圖示。我本以為這本書會像一些高質量的醫療科普讀物一樣，用通俗易懂的語言，配以精美的插圖，詳細講解各種常見急癥的處理流程，比如如何判斷心肌梗死的跡象，如何處理糖尿病酮癥酸中毒的早期癥狀，以及在溺水或觸電情況下應該采取的初步措施。然而，這本書的側重點似乎在於對老年人生理衰老過程的深入剖析，以及一些復雜的醫學理論的闡述。這對於我這樣一個普通傢庭讀者來說，顯得過於深奧，難以消化，更遑論在緊急情況下能夠迅速運用。我希望這本書能更貼近生活，更麵嚮實際操作，提供那些能夠在危急時刻挽救生命或減輕傷害的具體方法，而不是停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

評價一 拿到這本《看圖學老年人傢庭急救》，我原本期待能有一些實用的、易於理解的圖文並茂的急救指南，畢竟老年人居傢時，突發狀況難免，懂一些基礎急救知識，關鍵時刻能派上大用場。然而，這本書的內容，說實話，讓我有些摸不著頭腦。它並沒有像我預期的那樣，詳細講解心髒驟停時的心肺復蘇步驟，也沒有圖示如何處理骨摺、燒傷或是食物中毒。我翻遍瞭前幾頁，看到的更多是關於傢庭環境安全隱患的泛泛而談，比如“樓梯的防滑措施”或是“廚房的用電安全”，這些內容雖然重要，但更偏嚮於日常的預防，而非緊急情況下的應對。而且，書中的語言風格也有些晦澀，很多術語的解釋不夠直觀，對於沒有醫學背景的普通讀者來說，理解起來並不容易。更讓我失望的是，書中關於老年人常見疾病，例如中風、糖尿病並發癥等，在急救方麵的指導也顯得非常籠統，沒有給齣清晰的、可操作的步驟。我想要的是在危急時刻能夠立即上手的方法，而不是一些泛泛而談的安全建議。這本書給我的感覺，就像一本關於傢庭安全的科普讀物，但它並沒有真正觸及“急救”這個核心。我期望的是一本能夠讓我學會如何在高壓情況下保持冷靜，並采取有效措施的書，但這本書似乎離我的期望還有很大一段距離。

評分☆☆☆☆☆

評價三 我購買《看圖學老年人傢庭急救》的動機，主要是想為傢中年邁的父母多一份保障。在信息爆炸的時代，我希望找到一本集權威性、實用性和易懂性於一體的急救指南，尤其側重於老年人可能麵臨的特殊健康問題。然而，翻閱這本書後，我感到瞭一種深深的睏惑。這本書似乎在探討一些更宏觀的社會議題，例如傢庭在養老中的角色，社區醫療資源的分布，以及老年人心理健康的重要性。書中引用瞭一些社會學研究的觀點，分析瞭當前社會養老的挑戰，並提齣瞭構建和諧傢庭關係的建議。這些話題雖然深刻且有意義，但與“傢庭急救”這個實際操作性的主題相去甚遠。我期待的是能夠清晰地學習如何處理突發的心髒驟停、腦卒中、跌倒骨摺等緊急情況，例如學習使用AED，識彆中風的跡象，以及如何安全地搬動受傷的老人。然而，書中幾乎沒有提及這些具體的急救技能。它更多的是在強調預防的重要性，以及如何建立一個更加支持性的傢庭和社會環境來減少意外的發生。雖然預防是重要的，但當意外發生時，缺乏直接有效的急救指導，這本書的實用性大打摺扣。我感覺它更像是一篇關於老年人健康保障的社會評論文章的閤集，而非一本真正能夠指導我進行傢庭急救的書籍。

評分☆☆☆☆☆

評價五 《看圖學老年人傢庭急救》這本書，給我帶來的是一種意想不到的“藝術性”閱讀體驗。我當初購買它的原因，是希望能有一本能夠教會我如何應對老年人在傢可能遇到的各種意外和突發疾病，例如心髒病發作、中風、跌倒骨摺等等，以便在緊急時刻能采取有效的措施。我期待書中能夠有詳細的步驟分解，配以清晰的圖例，讓我能夠快速掌握急救技巧。然而，這本書的內容，更像是一本關於傢庭生活美學的指南。它花費瞭大量的篇幅去描述如何布置一個溫馨舒適的老年人居傢環境，如何選擇閤適的傢具以減少意外發生，甚至還探討瞭如何通過室內綠植的擺放來淨化空氣，提升居住者的幸福感。書中的配圖精美，色彩搭配和諧，整體風格非常賞心悅目。但是，這些內容與“急救”這個主題幾乎沒有任何關聯。我並沒有在書中找到任何關於心肺復蘇、止血包紮、骨摺處理、中毒急救等方麵的指導。即使是對於一些高風險的健康狀況，書中也隻是建議通過營造良好的居住環境來“預防”它們的發生，但當意外真的發生時，讀者將無法從中獲得任何有用的信息。這本書更像是一本關於“如何打造一個宜居的老年人傢庭空間”的室內設計雜誌，而不是一本實用的急救手冊。

評分☆☆☆☆☆

評價二 說實話，《看圖學老年人傢庭急救》這本書給我帶來的體驗，可以說是齣乎意料地……平淡。我買這本書的初衷，是希望能在遇到老年人突發疾病或意外時，能有一些基礎的、能立刻操作的急救指導。畢竟，年齡大瞭，身體總會有一些小毛病，萬一齣現心絞痛、高血糖昏迷，或者不小心摔倒瞭，傢人知道該怎麼做，總比手足無措要好得多。我期待書中會有一些清晰的圖示，比如如何正確地進行胸外按壓，如何評估意識和呼吸，如何處理氣道梗阻等等。然而，這本書的內容，更像是一本關於老年人健康養生的生活指導手冊。它洋洋灑灑地講述瞭如何保持規律作息，如何均衡飲食，如何進行適度的鍛煉，甚至還花瞭相當大的篇幅討論如何進行心理調適，保持樂觀心態。這些內容無疑對於老年人的健康生活非常有益，也很有價值，但它們似乎與“急救”這個主題關聯不大。我並沒有在書中找到關於止血、包紮、骨摺固定、燒燙傷處理等任何與緊急情況直接相關的具體指導。即使是對於一些可能導緻緊急情況的疾病，如高血壓、心髒病等，書中也隻是提供瞭日常的健康建議，並沒有詳細說明在這些疾病急性發作時的急救方法。這本書更像是一本“如何讓老年人健康地生活”，而不是“如何在老年人發生緊急情況時進行急救”。