具体描述
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用户评价
这本书所提供的视角，是如此的独特和深刻，让我对“沟通”这件事有了颠覆性的认知。我一直以来都认为，沟通就是两个人之间的信息传递，而这本书，则将我带入了一个更广阔的领域，它探讨了沟通在“心理”和“生活”中的深层影响。我特别被书中关于“非语言沟通”的讲解所吸引。我之前对肢体语言、面部表情、眼神交流这些方面的认识非常有限，总觉得只要把话说清楚就可以了。但这本书让我明白，很多时候，我们的非语言信号所传递的信息，比我们口头表达的还要重要。它会透露出我们的真实情绪、意图，甚至我们的自信程度。我开始有意识地去观察别人的非语言信号，去理解他们话语背后的真实情感，同时也开始注意自己的非语言表达，努力让自己的肢体语言和口头表达保持一致，从而传递出更清晰、更真诚的信息。此外，书中关于“情绪管理”和“冲突化解”的内容，也让我受益匪浅。我之前常常会在情绪激动的时候，说出一些伤害别人的话，事后又追悔莫及。这本书让我明白，情绪的产生并非不可控制，我们可以通过一些心理学技巧，来更好地管理自己的情绪，从而避免在沟通中出现不必要的冲突。它提供了一种建设性的方式，让我能够以更平和、更理性的姿态去面对生活中的挑战。这本书，让我从一个“说话者”变成了“沟通者”，从一个“信息的传递者”变成了“关系的建立者”。
评分这本书的内容，用“精辟”二字来形容一点都不为过。我之前读过一些关于心理学的入门书籍，大多比较枯燥，理论性太强，读起来让人望而却步。但这本书完全不同，它将复杂的心理学原理，用非常生动、贴近生活的方式呈现出来，让我这个心理学小白也能轻松理解。我特别喜欢书中关于“认知偏差”的讲解。我总是觉得自己是一个理性的人，但读了这本书才发现，原来很多时候，我们的判断和决策，都受到了各种各样潜意识的“干扰”。比如，“确认偏误”这个概念，让我意识到自己常常会不自觉地去寻找那些支持自己观点的信息，而忽略那些与自己观点相悖的证据。这让我反思自己在很多事情上的判断是否真的客观。书中还提到了“首因效应”和“近因效应”，让我对“第一印象”和“最后一刻的印象”有了更深刻的认识，这对于我在面试、社交等场合的表现非常有指导意义。更让我觉得惊喜的是，书中并没有仅仅停留在理论层面，而是将这些心理学知识与日常生活中的具体场景相结合，比如如何与家人沟通、如何处理职场关系、如何进行有效的自我介绍等等。每一个案例都分析得非常到位，让我能够清晰地看到心理学原理是如何在实际生活中发挥作用的。读完这本书，我感觉自己的思维方式发生了一些微妙而深刻的改变。我不再轻易地相信自己所看到的、所听到的，而是会主动去思考背后的原因，去审视自己的认知是否受到干扰。这种“觉察”的能力，让我变得更加理性和客观，也更能理解他人的行为。
评分这本书给我带来的最大的改变，是对“理解”这个词有了全新的认识。我一直以来都认为，只要我把话说清楚了，对方就一定会理解我。但很多时候，结果却事与愿违。这本书让我明白，真正的理解，是双向的，它涉及到倾听、共情、以及对对方需求的洞察。作者在书中强调了“积极倾听”的重要性，并且提供了非常具体的练习方法。我尝试着在和家人、朋友沟通时，放下自己的预设，全神贯注地去听他们说话，去感受他们的情绪，去理解他们话语背后的真正含义。一开始，这对我来说是一个挑战，因为我习惯于打断对方，或者在对方说话时就开始思考自己的回应。但随着练习的深入，我发现自己越来越能捕捉到对方的真实意图，也越来越能理解他们为什么会那样说、那样做。这种“理解”的力量，让我和身边的人之间的关系变得更加融洽，也减少了很多不必要的误会和摩擦。我发现，当我们真正被理解的时候，我们会感到被尊重、被重视，这种感觉是非常美好的。这本书让我明白，说话的艺术，并不仅仅在于言辞的华丽，而在于能否在语言的交流中，建立起一座桥梁，连接彼此的心灵。它让我从一个“表达者”转变为一个更好的“倾听者”和“理解者”，而这，恰恰是建立深厚人际关系的关键。
评分这本书简直是我的救星！长久以来，我总是在社交场合感到尴尬和不知所措，尤其是在需要表达自己观点的时候，大脑总是会一片空白，或者说出来的话语无伦次，不够得体。这让我错失了很多机会，也让我在人际关系中吃了不少亏。我一直渴望能够提升自己的口才，但尝试了各种方法，效果都甚微。直到我偶然发现了这本书，我才看到了希望。读完之后，我最大的感受就是“豁然开朗”。作者并没有像我之前读过的一些所谓“速成教程”那样，提供一些空洞的技巧和套话，而是深入浅出地剖析了说话背后的心理机制。我明白了为什么我会在某些场合紧张，为什么我总是无法流畅地表达自己的想法。书中关于“自信心的建立”和“克服演讲恐惧”的部分，对我来说简直是醍醐灌顶。我学会了如何通过调整自己的心态，来应对那些让我望而却步的社交场景。更重要的是，我开始理解到，好的沟通不仅仅是“说什么”，更是“如何说”以及“为什么这么说”。书中的案例分析非常生动，让我能将理论与实践相结合，反复体会其中的要义。我开始尝试着在日常对话中运用书中的一些沟通原则，比如积极倾听、同理心表达，以及如何在表达异议时保持尊重。令人惊喜的是，仅仅是这些小小的改变，就让我的对话质量有了显著的提升。我发现自己更能理解对方的意图，也能更清晰地表达自己的想法，而且整个过程变得更加轻松愉快。这本书真的让我从根本上改变了对沟通的认识，它不仅仅是一本“口才教程”，更是一本教会我如何更好地与人连接、如何在这个世界上更自在地表达自己的“人生指南”。
评分这本书就像一位循循善诱的老师，它并没有给我灌输各种枯燥的理论，而是用一种非常人性化的方式，引导我一步步地去探索“如何更好地说话”以及“如何在这个世界中游刃有余”。我一直以来都对“人际关系”这个话题非常感兴趣，但却常常感到力不从心。我不知道如何和陌生人建立联系，不知道如何化解尴尬的局面，也不知道如何让别人喜欢我。这本书，就为我提供了非常实用的解决方案。我尤其喜欢书中关于“建立信任”和“赢得好感”的章节。作者分享了很多关于“真诚”、“尊重”、“赞美”以及“共同点”的运用技巧，让我明白，赢得别人的喜爱，并非靠技巧，而是靠一颗真诚的心。我开始尝试着在和别人交流时，多一些真诚的赞美，多一些对对方的关注，多寻找和对方的共同点。令人惊喜的是，这种微小的改变，竟然带来了巨大的反馈。我发现，别人对我的态度变得更加友善，我也更容易和他们打开话题。这本书让我明白，良好的人际关系，是建立在相互理解和尊重的基础之上的。它不仅仅是关于“说什么”，更是关于“如何让对方感到被看见、被重视”。它让我从一个“社交的旁观者”变成了一个“积极的参与者”，让我在人际交往中，变得更加自信和从容。这本书，让我看到了一个更加美好的自己，也让我对未来的人际交往充满了期待。
评分这本书对我来说，更像是一次自我探索的旅程。我一直以来都对“为什么我会是现在的样子”感到好奇，对自己的行为模式、思维方式以及情绪反应都充满了疑问。我尝试过一些其他的心理学入门读物，但很多内容都过于宏大和抽象，让我觉得难以落地。而这本书，则以一种非常实用和接地气的方式，将心理学知识融入到我们每天的生活场景中。我特别喜欢书中关于“自我认知”的章节。我过去常常习惯于将自己的缺点归结于外部原因，或者用一些模糊的借口来掩饰。但这本书让我开始认真审视自己的内心，去了解自己的优势和劣势，去认识自己的优点和不足。我学会了如何客观地评估自己，而不是过度自卑或过度自负。更重要的是，这本书帮助我理解了“情绪的产生机制”。我之前常常会因为一些小事而感到烦躁、焦虑，却不知道原因。读了这本书，我才明白，很多时候，我们的情绪是受到我们思维方式的影响。比如，灾难化思维、非黑即白思维等等。作者提供了很多实用的方法，教我如何识别这些负面思维模式，并如何用更积极、更健康的思维去替代它们。这种“思维重塑”的过程，让我感觉自己的内心变得更加平和和强大。我不再容易被负面情绪所裹挟，而是能够更平静地面对生活中的挑战。这本书让我对“心理健康”有了更深刻的理解，它不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极的、充满活力的内心状态。
评分这本书带给我的震撼，远不止于提升语言表达能力那么简单。我一直以来都对人际交往中的微妙之处感到困惑，为什么有时候明明关系不错的朋友，却会因为一些小事产生隔阂？为什么有些人总是能轻易地赢得别人的好感，而我却总是显得有些格格不入？这些问题常常困扰着我，让我觉得自己在这方面是“后天不足”。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处的盲点。作者以心理学的视角，对人际交往的方方面面进行了深入的剖析。我明白了“情绪的传递”是如何影响一段关系的，也学会了如何识别和管理自己以及他人的情绪。书中关于“非暴力沟通”的阐述，更是让我茅塞顿开。我之前常常在表达不满时，不自觉地带有指责和攻击性，这往往会让对方产生防御心理，从而加剧了冲突。而学会了“观察、感受、需要、请求”的沟通模式，我发现自己能够更有效地表达自己的需求，同时也更能理解对方的处境，从而避免了很多不必要的误会和争执。读到关于“倾听的艺术”的部分，我才意识到，我之前所谓的“倾听”，很多时候只是在等待对方说完，然后急于表达自己的观点。书中强调的“全神贯注、积极回应、不打断、不评判”等原则，让我学会了如何真正地进入对方的世界，理解他们的感受和想法。这种深层次的连接，让我和周围的人之间的关系变得更加融洽和真诚。这本书不仅教会了我如何“说话”，更教会了我如何“倾听”，如何“理解”，如何“共情”，这些都是建立健康人际关系不可或缺的基石。
评分我必须承认，这本书的阅读体验比我预期的要好太多了。作为一名在职场摸爬滚打多年的普通人，我一直觉得，要想获得成功，最重要的就是能力和努力。但随着年龄的增长，我越来越发现，在职场中，很多时候，人际关系和沟通能力，甚至比专业技能更为重要。我见过太多能力很强但却不善言辞的人，最终在晋升的道路上步履维艰；也见过一些能力并非顶尖，但却善于沟通、懂得与人协作的人，却能够游刃有余，步步高升。这本书，就为我揭示了其中的奥秘。作者将说话的技巧与职场心理学紧密结合，让我明白了，如何在工作场合中，用更有效的方式来表达自己的意见，如何与同事、领导建立良好的关系，如何处理工作中的冲突和挑战。我尤其对书中关于“会议沟通”和“谈判技巧”的部分印象深刻。我之前参加会议时，总是有些胆怯，不知道该说些什么，或者说了之后，也得不到应有的重视。读了这本书，我学会了如何准备会议，如何在会议中清晰、有条理地表达自己的观点，如何提出建设性的意见，以及如何有效地回应他人的提问。在谈判方面，我也学到了很多关于“策略”和“心理博弈”的知识，这让我对自己未来的工作洽谈更有信心。这本书不仅仅是一本“说话指南”，更是一本“职场生存法则”。它让我认识到，在现代职场中，沟通能力已经成为一种核心竞争力，而这本书，正是帮助我构建这种竞争力的绝佳工具。
评分说实话，我一开始是被书名吸引的，感觉“说话心理学”这个概念非常新颖，而且“人际交往”和“心理学与生活”这些关键词也正是我目前非常关注的领域。我一直觉得，口才好的人，往往在人际交往中占有很大的优势，但很多时候，我们却不知道为什么。这本书就填补了我在这方面的认知空白。我最欣赏的是，作者并没有简单地将口才好等同于能说会道，而是深刻地剖析了说话背后所涉及的心理动机、情感需求以及社会文化因素。我明白了，真正的有效沟通，是建立在对对方的理解和尊重之上的。书中关于“同理心”的论述，让我对如何站在对方的角度思考问题有了全新的认识。我之前常常会觉得，自己的想法就是对的，而对方不理解，是因为对方“不聪明”或者“不讲理”。但这本书让我意识到，每个人的成长经历、价值观都不同，我们看待问题的角度自然也会有差异。学会用同理心去倾听和回应，能够极大地减少冲突，增进理解。此外，书中关于“肢体语言”和“声音的魅力”的讲解，也让我受益匪浅。我之前对这些非语言沟通的要素不够重视，总觉得只要把话说清楚就行了。但读了这本书才知道，一个眼神、一个手势、甚至一个语气，都可能传递出比语言本身更丰富的信息。我现在会更有意识地去观察别人的肢体语言，同时也会注意自己在这方面的表达。这本书让我明白，沟通是一门艺术，也是一门科学，需要我们从多个维度去学习和实践。
评分这本书的内容，用“百科全书”来形容一点都不夸张。它几乎涵盖了我对“说话”、“人际交往”和“心理学”这些领域的所有疑问。我一直对“如何才能成为一个有魅力的人”感到好奇，而这本书，就给了我一个非常清晰的答案。它不仅仅教我如何“说”，更教我如何“吸引人”。作者从心理学的角度，分析了“吸引力”的构成要素，包括自信、真诚、幽默感、以及积极的生活态度等等。我明白了，一个真正有魅力的人，并不是那些外表光鲜亮丽的人，而是那些能够散发出内在光芒的人。书中关于“自信的建立”的部分，对我来说尤为重要。我一直以来都有一些不自信，这让我不敢在公开场合表达自己，也让我错失了很多机会。作者提供的那些关于“自我肯定”、“积极暗示”以及“克服负面自我对话”的方法，让我一步步地找到了建立自信的力量。我开始尝试着去肯定自己的优点，去接纳自己的不足，去相信自己有能力做得更好。这种内心的转变，也逐渐体现在我的言谈举止上。我发现自己说话的底气更足了，也更敢于表达自己的想法。此外，书中关于“幽默感”的培养，也让我眼前一亮。我之前总觉得幽默感是天生的，是学不会的。但作者却分享了很多关于“如何制造笑点”、“如何讲好一个故事”的技巧，让我意识到，幽默感也是可以通过后天培养的。这本书让我明白，成为一个有魅力的人，是一个不断学习和成长的过程，而这本书，就是我踏上这个旅程的最佳向导。
评分收到还没看
评分包装完整，封面质感好，纸张质量好，内容很饱满
评分内容很丰富，这几天看的很多！
评分已收到
评分看了一点，还好吧，毕竟我没文化，看着也就那样
评分没事时候看看
评分很赞，实惠……
评分还不错
评分不错
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