热锅上的家庭 家庭问题背后的心理真相 全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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商品名称：热锅上的家庭 家庭问题背后的心理真相 全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册

商品编号：12514605459

店铺： 后浪出版公司官方旗舰店

商品毛重：200.00g

商品参数
著 者：【美】奥古斯都?纳皮尔（Augustus Y. Napier）；卡尔?惠特克 （Carl A. Whitaker）
译 者：李瑞玲
书 号：978-7-5502-3890-9
出 版：北京联合出版公司
开 本：690毫米* 960毫米 1/16
印 张：22.5
插 页：2
字 数：218千
页 数：360
版 次：2015年1月第1版
印 次：2015年1月第1次印刷
定 价：42.00元

编辑推荐
你将建立的家庭，比你出生的家庭更重要。-------D.H劳伦斯
父母：“我们都是为你好！”
子女：“有些事情我自己能分辨！”
妻子：“到底是我重要还是你妈重要？！”
丈夫：“……”
隐藏在家庭生活中的危机，人人都应该面对，人人都有能力解决！
使家人口不择言、互相伤害的罪魁祸首究竟藏在何处？
翻开这本书，你将发现答案！
热销全美20年，累计售出100万册的家庭问题急救手册！
推荐语
这本书为我们提供了一个了解家庭互动、婚姻对家庭影响以及家庭治疗对人际关系有何助益的新视角。——《今日心理学》 美国心理学杂志
如果你备受婚姻、孩子和自身问题的困扰，如果你在接受心理治疗或觉得孤立无援、烦恼无处诉说，那这本书将为你提供一个全新的、很有价值的参考。——《纽约时报书评》
这本书展示了整个心理成长的过程，开拓了一条改变日常生活方式的新道路。——《洛杉矶时报》
引人入胜，极具可读性。——American Journal Of Psychiatry 美国精神病学杂志

著者简介
奥古斯都?纳皮尔（Augustus Y. Napier），1938年生于美国乔治亚州，北卡罗来纳大学临床心理学博士。曾在威斯康星大学麦迪逊分校跟随卡尔?惠特克实习，他们后来由师徒关系发展成为合作关系。后任职于威斯康星大学精神医学系，并参与了儿童与家庭研究计划。目前在亚特兰大负责一个家庭治疗工作，经常与同样是心理治疗师的妻子一起为一些家庭提供治疗。多年来一直在为一些专业报纸撰写文章。
卡尔?惠特克（Carl A. Whitaker），1912年生于纽约，雪城大学医学博士，在路易斯维尔大学接受精神医学训练。1955年参与开办了亚特兰大精神病诊所，开始治疗精神分裂症患者并研究他们的家庭。1965年成为威斯康星大学麦迪逊分校的精神医学教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多期刊上发表学术论文，并参与编写了多本心理学教材。

译者简介
李瑞玲，台湾大学临床心理学博士。曾任东吴大学心理学系主任、东吴大学心理咨询中心主任、影评人、电视节目主持人。现任教于东吴大学心理学系。

内容简介
为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？
与其步步退避、不知所措，还不如快翻开这本书，看心理治疗师的分析解答。
作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂，到求助家庭治疗师，在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。
本书于1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。

目录
序一 家庭治疗之前世今生 ………………………………………………… 1
序二 经得起考验的家庭 …………………………………………………… 4
译序 解开心锁 奔赴明天 ……………………………………………………11
自序 …………………………………………………………………………… 14
人物介绍 ……………………………………………………………………… 22
第 1 章　 结构之战 1
第 2 章　 治疗开始 15
第 3 章　 源起 39
第 4 章　 系统的概念 19
第 5 章　 主动开始 65
第 6 章　 基本的冲突 85
第 7 章　 外祖母的阴影 101
第 8 章　 面对婚姻 115
第 9 章　 局部的解决 133
第 10 章　暂停治疗 151
第 11 章 潜藏的危机 161
第 12 章 重返治疗 177
第 13 章 愤怒 189
第 14 章 治疗的时机 201
第 15 章 冲突的过程 213
第 16 章 卡罗琳 227
第 17 章 痛苦的抉择 245
第 18 章 大卫 259
第 19 章 大卫的家庭 277
第 20 章 结束治疗 295
第 21 章 讨论 305
参考书目 ………………………………………………………………………… 326
出版后记 ………………………………………………………………………… 329

《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》并非一本提供“急救手册”式的速效解决方案的书。它更像是一次深入的探索，一次对我们最亲密关系——家庭——内部复杂情感与心理动态的细致剖析。这本书不提供简单的“yes”或“no”，不列出“步骤一、步骤二”的指令，而是带领读者走入家庭关系的真实图景，去理解那些隐藏在日常争执、疏离感、误解甚至冲突之下的深层心理机制。 试想一下，一个家庭，不仅仅是血缘的羁绊，更是一个承载着无数期待、爱恨交织、成长印记的独特生态系统。在这个系统中，每个人都是一个独立的个体，拥有自己独特的经历、需求、恐惧和梦想。当这些个体聚集在一起，摩擦与共鸣便成为常态。而《热锅上的家庭》正是聚焦于这些“常态”中的“非常态”，即那些让家庭成员感到困扰、焦虑，甚至陷入僵局的问题。 这本书的切入点并非直指“如何解决家庭问题”，而是从“为什么会产生这些问题”入手。它深入挖掘了家庭成员之间沟通模式的误区，探讨了那些我们习以为常但可能极具破坏性的交流方式。例如，我们是否常常在表达不满时，不知不觉地使用了指责、评判的语言，从而将对方推向防御姿态？我们是否习惯于在关系中扮演某种固定的角色——永远的“拯救者”、“受害者”、“批评者”或是“逃避者”，而忽视了角色背后的真实需求？作者将带领我们审视这些隐藏的剧本，揭示它们如何限制了我们情感的流动，阻碍了真正的理解。 更进一步，《热锅上的家庭》将目光投向了个体心理与家庭动态之间的相互作用。书中详细阐述了每个家庭成员的童年经历、原生家庭的影响，以及这些过往如何“不请自来”地渗透到当下的家庭关系中。一个在原生家庭中经历过创伤的人，可能会在自己的家庭中反复重现某种行为模式，即使他们极力想要避免。一个习惯于压抑自己需求的人，可能会在家庭中感到被忽视，并以抱怨或冷漠的方式表达不满。这本书以心理学的视角，将这些看似随机的家庭冲突，串联成一个个有迹可循的心理故事，让我们看到，每一个行为背后，都可能潜藏着深刻的心理需求或未愈合的伤口。 书的另一大亮点在于对家庭中权力结构、边界设定以及情感需求的复杂性的探讨。家庭并非一个平等的对话空间，而是常常伴随着隐性的权力分配，例如父母与子女之间的代际权力，或是伴侣之间在决策时的影响力差异。当这些权力结构失衡，当界限模糊不清，家庭成员的独立性便会受到侵蚀，导致关系中的不适与挣扎。同时，书中也深入分析了家庭成员之间情感需求的表达与被满足的差异。有些人可能需要明确的肯定，有些人则在默默的陪伴中感受到爱。未能有效识别和满足这些不同层次的情感需求，是导致许多家庭关系疏离和痛苦的重要原因。 《热锅上的家庭》还关注了家庭在面对重大变化时的心理压力，例如子女的成长、青春期叛逆、老年父母的照料、职业变动、甚至家庭成员的生病或离世。这些变化不仅是对家庭功能的挑战，更是对家庭成员心理韧性与适应能力的考验。书中通过丰富的案例和理论分析，揭示了这些压力下个体及家庭内部可能出现的心理反应，以及如何通过理解这些反应，找到应对之道。它并非提供“如何完美度过”的答案，而是帮助我们理解“正在发生什么”，以及“为什么会发生”，从而为积极的转变打下心理基础。 这本书的价值在于，它不以评判的眼光审视家庭中的“问题”，而是以一种深刻的理解和同情的态度，去探索个体在家庭这个复杂环境中，是如何形成自己的心理模式，又是如何与他人相互影响的。它鼓励读者去审视自己的行为模式，去理解自己与家人的行为动机，去看到那些被忽略的情感需求，去认识到家庭关系中的许多挑战，源于个体内心深处的某些东西。 “家庭问题”并非孤立的事件，它们往往是个人心理困境在家庭关系中的投射。因此，理解家庭问题，最终也是理解我们自己。这本书不是一本教你如何“修复”家庭的工具书，而是一本引导你“看见”家庭真相的书。它提供的是一种新的视角，一种更深层次的理解，一种基于心理学智慧的洞察。通过这本书，读者可以更清晰地看到家庭关系中的模式，更深刻地理解家人的行为，从而更有可能以一种更健康、更富有同情心的方式去面对和处理家庭中的种种挑战。它所倡导的，并非是消除家庭问题，而是在理解的基础上，去建立更成熟、更具支持性的家庭联结，去拥抱家庭中的复杂性，并从中找到成长的可能。 在阅读《热锅上的家庭》的过程中，你可能会在字里行间找到自己熟悉的影子，看到自己或家人的某些行为模式被精准地描述出来。这种“被看见”本身，便是一种力量。它让我们不再感到孤单，不再认为自己的家庭是“唯一”有问题的。更重要的是，这种洞察将成为你理解和改善家庭关系的起点，不是通过强制性的改变，而是通过更深刻的自我认知和对家人的同情。这本书，最终是关于如何在一个充满挑战和爱的空间里，找到属于自己的理解和成长之路。它鼓励我们，在家庭这“热锅”之中，用心理学的智慧，去烹饪出更和谐、更真诚的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书刚拿到手的时候，我就被它那简洁却极富吸引力的书名所打动——《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》。它仿佛直接戳中了无数家庭在日常生活中都会遇到的那种焦灼感与无助感。我一直深信，很多时候，我们面对的家庭冲突，并非是简单的“谁对谁错”的争执，而是更深层次的心理模式在作祟。这本书的副标题——“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”，更是让我对其内容充满了期待。我想，这绝不是一本泛泛而谈的“心灵鸡汤”，而是一本真正能够提供实用方法、解决燃眉之急的“急救手册”。我迫不及待地翻开了第一页，期待着这本书能为我揭示那些隐藏在家庭矛盾背后的心理奥秘，并指引我走向更和谐、更理解的家庭关系。这本书的封面设计也很有意思，没有过于华丽的装饰，却有一种沉静而厚重的力量，仿佛在诉说着家庭的复杂与珍贵。我脑海中浮现出无数个因家庭问题而辗转反侧的夜晚，那些沟通的障碍，那些无法言说的误解，那些彼此伤害的瞬间，都让我渴望找到一条出路。这本书的出现，就像是茫茫大海中的一盏灯塔，给了我希望和方向。我希望它不仅仅是理论的探讨，更能提供切实可行的建议，让我能够真正地应用于我的家庭生活中，去改善那些让我头疼不已的问题。这本书的份量感，从纸张的质感和印刷的精细度上就能感受到，这让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一份沉甸甸的礼物，一份送给所有渴望改善家庭关系的人的珍贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》，这本书的书名就极具吸引力，它直接点出了无数家庭都会面临的挑战——那种紧张、充满压力的氛围。我常常觉得，家庭就像一个复杂的生态系统，一旦出现问题，就容易陷入一种“热锅”般的焦灼状态，让人难以喘息。而“心理真相”这个词，则深深地吸引了我。我一直认为，很多家庭冲突并非源于简单的对错，而是源于我们内心深处的一些未被满足的需求、一些根深蒂固的认知模式，以及一些不自觉的沟通障碍。这本书，似乎能够为我揭示这些隐藏的奥秘，帮助我更深刻地理解家庭成员之间的互动。更令人振奋的是，这本书被描述为“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”。这个长达20年的销售记录和100万册的销量，本身就是一种强大的说服力，它证明了这本书的普适性、有效性和持久价值。我迫切地希望这本书能够像一本“急救箱”，为我提供应对家庭难题的工具和策略，让我能够更好地处理亲子关系、夫妻关系，以及其他家庭成员之间的关系，最终帮助我建立一个更加和谐、充满爱与理解的家庭。

评分☆☆☆☆☆

《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》，这个书名本身就极具画面感，直接触动了我内心深处对家庭关系的思考。我脑海中立刻浮现出那种在家庭矛盾升级时，人们内心的焦灼、无助，以及那种“如坐针毡”的感觉。我一直相信，家庭问题并非表面看起来那样简单，很多时候，我们只是在重复着一些不自觉的心理模式，导致矛盾的不断循环。这本书的“心理真相”几个字，点燃了我强烈的求知欲，我渴望了解，到底是什么样的心理机制在操控着我们的家庭关系，导致我们从相爱变成相斥。而“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”的标签，则让我对这本书的内容有了极大的信心。这说明了它不是一本空洞的理论书籍，而是切实解决了无数读者实际问题的“实用指南”。20年的累计销量和100万册的数字，足以证明其普适性和有效性。我非常期待这本书能够为我提供一系列“急救”方案，帮助我更好地理解我的伴侣、我的孩子、甚至我的父母，找到与他们有效沟通的钥匙，化解那些僵局，让家庭重新回归和谐与温暖。我希望这本书能够让我看到问题的本质，而不是仅仅停留在表面上的争吵和抱怨。我想，它一定能够给我带来一种全新的视角，帮助我从一个更深层、更具建设性的角度去审视和处理家庭中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

当我怀揣着一丝忐忑又充满希望的心情，翻开《热锅上的家庭》这本书时，我立刻被它扑面而来的专业性和人文关怀所震撼。书名本身就极具辨识度，它没有回避“热锅”这种形象的比喻，直接点出了家庭生活中常有的那种紧张、焦灼、甚至有些失控的状态。而“家庭问题背后的心理真相”，更是点睛之笔，它说明了这本书并非停留在表面现象，而是致力于挖掘问题的根源。我一直觉得，很多时候我们争吵，并不是因为事情本身有多大，而是因为在争吵背后，隐藏着我们内心深处的恐惧、不安、不被理解的渴望，以及一些根深蒂固的防御机制。这本书的出现，恰恰是对我这种思考的肯定。我期待这本书能够像一位经验丰富的心理治疗师，带领我深入剖析那些在家庭互动中不断上演的“剧本”，理解那些不自觉的反应和行为模式。我想，它一定能教会我如何识别这些心理信号，并找到更健康的应对方式。最让我感到惊喜的是，这本书被描述为“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”。这个数据本身就极具说服力，它证明了这本书的价值和影响力，同时也说明了它确实解决了许多人的实际问题，并且经受住了时间的考验。我坚信，一本能够被如此广泛认可的书，一定蕴含着深刻的智慧和宝贵的经验。我渴望从这本书中学习到如何更好地与伴侣沟通，如何理解孩子的成长需求，如何处理与长辈的关系，以及如何在这个充满挑战的时代，构建一个更加稳固、温暖、充满爱的家庭。这本书的文字给我一种沉稳而有力的感觉，不像一些心灵鸡汤那样空泛，而是透露出一种经过实践检验的真理。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》这本书名时，我便被深深吸引。它不仅仅是一个书名，更像是一种对许多家庭现状的生动写照。我常常觉得，家庭就像一个“热锅”，充满了各种让人难以应对的摩擦和挑战，让人感到焦灼不安。而“家庭问题背后的心理真相”这个副标题，更是精准地戳中了我的痛点。我一直在思考，为什么我们明明相爱，却总是会陷入无休止的争吵？为什么沟通总是如此艰难？这本书承诺要揭示这些隐藏在表面之下的心理秘密，这让我充满了期待。我希望它能够帮助我理解那些不自觉的行为模式，以及那些导致家庭矛盾反复出现的根源。更让我心动的是“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”的介绍。这个数据，本身就代表着这本书的价值和影响力，它已经帮助了无数个家庭走出了困境，并且经受住了时间的考验。我迫切地希望能够从这本书中找到“急救”的方法，就像在紧急时刻找到可以依赖的工具一样，帮助我化解家庭中的危机，改善与家人的关系，最终构建一个更加温暖、和谐、充满爱的家。

评分☆☆☆☆☆

《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》这个书名，简直是为我量身定做的。我的家庭，常常处于一种“热锅”般的状态，各种小摩擦、大矛盾此起彼伏，让人心力交瘁，却又找不到有效的解决办法。我一直在思考，为什么我们会陷入这种困境，是不是我们都误解了彼此，或者我们都在用错误的方式沟通？这本书的“心理真相”几个字，让我看到了希望，它暗示着这本书将深入剖析家庭问题的根源，而不是简单地停留在表面。我非常期待能够通过这本书，了解那些隐藏在家庭冲突背后的心理动因，理解为什么我们会这样做，为什么我们会那样反应。而“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”这个描述，更是让我对这本书的内容充满了信心。100万册的销量，20年的口碑，这足以证明这本书的强大生命力和普适性，它一定能够帮助到无数像我一样，在家庭问题上感到困惑的人。我迫切地希望能从这本书中获得“急救”的灵感和方法，让我能够更有效地处理家庭中的各种挑战，让我的家庭关系更加和谐、融洽，充满爱与理解。

评分☆☆☆☆☆

在我看到《热锅上的家庭：家庭问题背后的心理真相》这本书时，我的内心就产生了一种强烈的共鸣。我经常感觉我的家庭就像一个“热锅”，各种问题层出不穷，让人应接不暇，而且常常是那种让人感到焦躁不安、不知所措的状态。我一直在苦苦思索，为什么我们会陷入这样的循环，为什么沟通总是那么困难，为什么美好的愿望总是被现实的矛盾所冲破。这本书的副标题“家庭问题背后的心理真相”让我看到了希望，它预示着这本书将深入挖掘问题的根源，而不仅仅停留在表面现象的探讨。我期待它能够像一位经验丰富的心理学导师，为我揭示那些隐藏在家庭冲突背后的深层心理机制，让我能够理解自己和家人的行为模式，并找到更有效的解决策略。最让我印象深刻的是“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”这个描述。这不仅仅是一个销量数据，更是一种品质的保证和用户口碑的体现。它证明了这本书的内容是经得起时间考验的，并且已经被无数家庭所认可和采纳，确实有效地解决了他们的实际问题。我迫不及待地想从这本书中学习到那些“急救”方法，运用到我的日常生活中，去改善我与家人的关系，构建一个更加和谐、理解、充满爱的家庭环境。这本书的封面设计给我一种沉静的力量感，让我相信它能够带来深刻的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光是“热锅上的家庭”这几个字，就足以让任何一个经历过家庭矛盾的人产生共鸣。它生动地描绘出了那种让人焦虑、心烦意乱，但又不得不面对的家庭现状。我常常感觉，我的家庭就像一个随时可能翻涌起浪的“热锅”，充满了各种未知和挑战。而“家庭问题背后的心理真相”，则如同为我打开了一扇通往内心世界的门，我渴望知道，究竟是什么样的心理因素，让我们在家庭关系中如此挣扎，如此疲惫。这本书承诺要揭示这些真相，这让我充满了期待。我希望它不仅仅是理论的探讨，更能提供一些切实可行的方法，帮助我理解自己和家人的行为模式，找到突破僵局的途径。更让我安心的是，这本书被誉为“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”。这个数据，不仅仅是冰冷的数字，更是无数个家庭的真实体验和认可。它证明了这本书的可靠性和实用性，就像一本珍贵的“急救指南”，能够在家庭危机时刻，为我们提供及时的帮助和指导。我期待这本书能够帮助我成为一个更智慧、更有耐心、更能理解家人的个体，从而共同构建一个更加幸福、稳定的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《热锅上的家庭》简直是我的写照。我的家庭，有时就像一个随时可能爆炸的“热锅”，充满了各种令人头疼的琐碎小事和突如其来的矛盾。我常常感到力不从心，不知道该如何去化解这些危机，也不知道问题到底出在哪里。所以，当我在书店看到这本书，尤其是看到“家庭问题背后的心理真相”这个副标题时，我仿佛找到了救星。我一直在思考，为什么有些问题会反复出现？为什么我们明明相爱，却总是会互相伤害？我想，这背后一定有更深层次的心理原因。这本书承诺要揭示这些真相，这让我充满了好奇和期待。而“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”的标签，更是让我放心，这意味着这本书不是昙花一现的畅销书，而是经得起时间检验的经典。它一定已经帮助了无数个家庭走出了困境。我迫切地希望这本书能够提供一些具体、可操作的“急救”方法，让我能够立刻运用到我的家庭生活中，去平息那些“热锅”上的风暴，让我的家重新变得温暖而宁静。我希望这本书能够像一本字典，帮助我解读家庭成员之间那些不易察觉的心理信号，让我能够更有效地去回应他们的需求，而不是被情绪所裹挟。这本书的封面色彩沉稳，设计简洁，却透露着一种力量感，让我觉得它是一本能够真正给予我帮助的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《热锅上的家庭》一下子就抓住了我的眼球，仿佛直接描绘出了我常常感受到的那种家庭氛围——紧绷、焦躁、充满了随时可能爆发的冲突。我常常在想，为什么我们明明希望家庭和睦，却总是会陷入无休止的争吵和误解？这背后究竟隐藏着怎样的秘密？而“家庭问题背后的心理真相”这个副标题，更是让我眼前一亮，它承诺要揭示隐藏在表象之下的深层原因，这正是我一直渴望了解的。我一直相信，许多家庭的难题并非无解，而是我们缺乏对人性深处和心理运作机制的理解。这本书，似乎就是一本能够带领我探索这些秘密的指南。更让我心动的是“全美20年累计售出100万册的家庭问题急救手册”的标签。这个庞大的销量和长久的销售记录，本身就说明了这本书的价值和影响力，它一定为无数家庭提供了实际的帮助，并且经受住了时间的检验。我期待这本书能够像一个及时的“急救包”，为我提供一系列切实可行的方法和策略，帮助我化解家庭中的各种危机，改善沟通，增进理解，让我的家不再是“热锅”，而是温暖而安全的港湾。我希望它能教会我如何成为一个更懂家庭、更懂得如何经营幸福的人。