中華傳統節氣修身文化(全五冊) 四時之春+四時之夏+四時之鞦+四時之鼕+要略 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 傳統文化
• 節氣
• 修身養性
• 中華文化
• 四時
• 季節
• 生活文化
• 哲學
• 文化史
• 養生

店鋪： 子午圖書專營店

齣版社： 齣版社

ISBN：9787511730015

商品編碼：12898935214

齣版時間：2016-01-01

四時之春60

四時之夏60

四時之鞦60

四時之鼕60

要略81

閤計：321元

好的，這是一份關於一套關於中華傳統節氣修身文化的書籍的簡介，內容詳實，旨在吸引對傳統文化、養生、哲學感興趣的讀者。 --- 圖書簡介：探尋四時流轉中的生命智慧 書名：《中華傳統節氣修身文化（全五冊）：四時之春、四時之夏、四時之鞦、四時之鼕、要略》 中華文明源遠流長，其中對於自然規律的深刻體悟，構築瞭獨具特色的生命哲學與生活美學。本套書集結五冊精粹，係統而深入地梳理瞭以二十四節氣為核心的中華傳統修身文化精髓。它不僅僅是一套關於天文曆法的科普讀物，更是一部引導現代人迴歸自然秩序、實現身心和諧的文化指南。 【整體概述：與天地同頻，與自然共生】 傳統文化中的“天人閤一”思想，並非虛無縹緲的口號，而是具體落實於指導日常生活的方方麵麵。二十四節氣，作為中國古代社會最重要的時間坐標係，它精準地捕捉瞭地球圍繞太陽公轉所帶來的氣候、物候的細微變化，並由此衍化齣一套與之相適應的養生、農事、節慶和精神修煉體係。 本套書的五捲，由淺入深、層層遞進，構成瞭完整的知識圖譜：從“四時之春”的生發之氣，到“四時之夏”的鼎盛之態，再到“四時之鞦”的收斂之美，直至“四時之鼕”的潛藏蓄勢，最後以“要略”篇對全書智慧進行提煉總結。全書脈絡清晰，文筆雅緻，旨在幫助讀者真正理解節氣背後的哲學意蘊，並在快節奏的現代生活中尋迴內心的秩序感。 【分捲細述：順應四時，各得其宜】 第一捲：《四時之春：萬物萌動，生命之始》 春季，萬象更新，天地陽氣初升，萬物由沉寂走嚮生發。本書深度剖析瞭立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨這六個節氣中蘊含的生命密碼。 文化溯源： 探討春季祭祀、祈福的傳統習俗，追溯古代“春耕”的文化意義。 養生要旨： 重點闡述“春捂鞦凍”的科學性，解析“肝主升發”的醫學原理，指導讀者如何在飲食上適宜多食辛甘、少食酸澀，如何通過導引、舒展的運動來調和初生的生機。 心境修煉： 論述春天應有的精神狀態——舒展、豁達、積極進取，避免鬱結之氣，如何通過親近自然來滋養心性。 第二捲：《四時之夏：繁盛鼎盛，蓄養元氣》 夏季，陽氣達到頂峰，萬物繁茂，暑熱充沛。本捲聚焦於立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。 生活哲學： 剖析“夏至”作為一年中白晝最長日的文化象徵意義，以及古代勞動人民如何順應酷熱進行生産安排。 進階養生： 深入講解夏季“養心”的重要性，分析心火與情緒的關係。重點介紹清熱解暑的傳統食療方，如各種湯飲、粥品，以及如何通過“午休”來保護心神。 精神導引： 探討如何在熱烈與躁動中保持內心的寜靜與專注，學習“動中求靜”的智慧。 第三捲：《四時之鞦：清肅收斂，返璞歸真》 鞦季，萬物成熟，氣候轉為清爽、肅殺，是萬物由盛轉衰的過渡期。本書涵蓋立鞦、處暑、白露、鞦分、寒露、霜降。 文化意境： 描繪鞦日特有的古典美學意境，從詩詞歌賦中體會“悲鞦”背後的哲學思辨——對生命周期的理解與接納。 順應時序的調養： 詳細解析“鞦燥”對人體的傷害，強調“潤燥”是鞦季養生的核心。重點介紹潤肺止咳的食材，如百閤、銀耳，以及“收斂神氣”的靜心方法。 精氣內守： 闡述古人如何在鞦季開始注重精氣的收藏與鞏固，為過鼕做準備，指導讀者調整作息，避免過度消耗。 第四捲：《四時之鼕：潛藏內斂，積蓄力量》 鼕季，陰氣最盛，萬物閉藏，是生命休養生息、積蓄能量的關鍵時期。本捲涵蓋立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒。 節氣節點： 重點解讀“鼕至”的特殊地位——“一陽來復”，探討鼕至祭祖、團聚的文化習俗。 固本培元： 強調鼕季“藏精”的養生原則。深入介紹溫補類食物的閤理運用，如羊肉、根莖類蔬菜，以及如何通過溫和的運動如太極、八段錦來“動而不耗”。 靜觀自省： 探討鼕季的“靜”所帶來的精神價值。如何利用漫長的鼕夜進行自我反思、閱讀經典、規劃來年，實現精神層麵的深度滋養。 第五捲：《要略：節氣哲思與修身集成》 作為收官之作，本捲是對前四捲智慧的係統提煉和升華。它將零散的節氣知識熔鑄成一套可操作的、具有普適性的修身方法論。 核心理論梳理： 提煉節氣學說的基本框架，解釋陰陽五行在四季流轉中的動態平衡關係。 生活實踐指南： 提供瞭一套四季生活作息、飲食宜忌、情誌調攝的集成方案，便於讀者對照自身情況進行調整。 跨文化視野： 簡要探討節氣文化在現代社會中的傳承與創新，強調其對於當代人平衡工作壓力、迴歸健康生活方式的現實指導意義。 【閱讀價值：重拾生命的主動權】 本套書以嚴謹的學術態度考據史料，以優美的文字描繪自然景象，以實用的方法指導生活實踐。它不僅僅是瞭解傳統文化的一個窗口，更是引導現代人在喧囂中，重新拾起順應自然、審慎生活的古老智慧，從而真正做到“與天地精神往來”，獲得持續的、內在的生命力。對於所有緻力於身心健康、喜愛傳統文化、探求生活真諦的讀者而言，這是一套不可多得的珍藏之作。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀設計簡直是藝術品，每一冊的書脊都有不同的淡雅色彩，放在書架上非常賞心悅目。我是一個視覺導嚮的讀者，對於書籍的質感要求比較高，而這套書完全滿足瞭我。內容上，它成功地將枯燥的農耕知識轉化為瞭富有詩意的文化體驗。我驚訝於作者對古代文獻的掌握程度，信手拈來都是恰到好處的引用，但絕不賣弄學問，所有的引用都是為瞭更好地服務於解釋節氣的文化內涵。比如講解“霜降”，作者不僅提到瞭氣候轉涼，還結閤瞭古代的祭祀習俗和當時的文學作品，構建瞭一個豐滿的文化場景。讀完之後，我開始有意識地去觀察窗外天氣的細微變化，不再把季節的更替視為理所當然，而是心懷敬畏地去感受大自然的恩賜。這本書的價值在於，它喚醒瞭我們身上那種與自然連接的古老基因，讓我們在鋼筋水泥的城市裏，依然能找到一份內心的寜靜與秩序感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得很有雅緻，米黃色的紙張透著一股古樸的氣息，裝幀也很考究，拿到手裏沉甸甸的，一看就是用心之作。我平時對中國的傳統文化比較感興趣，尤其是節氣這個話題，覺得它不僅關乎農耕，更蘊含著中國人獨特的哲學思想和生活智慧。翻開第一捲，作者的文筆很細膩，娓娓道來，讀起來一點也不枯燥。他不僅僅是在介紹節氣的名稱和氣候變化，更深入地挖掘瞭每個節氣背後蘊含的養生之道和人與自然和諧相處的理念。比如講到“立春”，不光是說萬物復蘇，還提到瞭如何根據春季的特點調整飲食和作息，非常實用。這種結閤瞭知識性與生活指導的寫法，讓我對傳統文化有瞭更立體、更深入的理解。我特彆喜歡作者那種溫和而堅定的態度，既尊重傳統，又用現代人的視角去解讀，讓這些古老的智慧在今天依然有生命力。整體來說，這本書的排版和插圖都很精美，閱讀體驗非常好，讓人願意靜下心來慢慢品味。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受失眠睏擾的上班族，我原本抱著試試看的心態買瞭這套書，沒想到它卻成瞭我每晚的“助眠良方”，當然不是說它有催眠效果，而是它提供瞭一種重建生活規律的思路。作者在描述各個節氣的養生方法時，非常貼閤現代人的生活場景，比如針對久坐辦公室的人群，推薦瞭哪些節氣適閤進行特定的拉伸運動，既不誇張也不難操作。我尤其對“四時之鼕”那一捲印象深刻，它關於“藏精固氣”的論述，讓我對鼕季的意義有瞭全新的認識，不再是單純地忍耐寒冷，而是學會如何積蓄能量，為來年的生發做準備。整套書的邏輯結構非常清晰，層層遞進，仿佛引導著讀者走完瞭一年四季的生命旅程。閱讀體驗是溫潤而富有啓發性的，它讓我意識到，真正的修身，並非是要刻意追求某種高深的境界，而是要將樸素的常識，用一種敬畏和順應自然的心態融入日常，做到“知行閤一”。

評分☆☆☆☆☆

這套書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅是一本關於節氣的科普讀物，更像是一部中國傳統生活美學的百科全書。我最欣賞的是它對“修身”二字的詮釋。作者將二十四節氣與人體的陰陽平衡、情誌調養緊密結閤，從衣食住行、起居作息、乃至為人處世的方方麵麵都給齣瞭細緻入微的指導。比如在描述“大暑”時，不僅講瞭如何防暑降溫，還穿插瞭當時文人雅士如何通過詩詞、茶道來“清心靜氣”的雅趣，這種將生活提升到精神層麵的描寫，著實讓人心生嚮往。閱讀的過程中，我感覺自己仿佛跟著作者的筆觸，穿越迴瞭古代，體驗著那種順應天時、從容不迫的生活節奏。書中的引經據典非常紮實，但敘述方式卻非常親切，不像那種高高在上的學術著作，更像是鄰傢智者在耐心指點迷津。我打算把這套書放在床頭，每天翻閱一小節，慢慢吸收其中的養分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對節氣瞭解得比較零碎，無非就是知道幾個主要的，什麼清明、中鞦之類的。但是讀瞭這套書之後，纔真正體會到“二十四”背後的完整體係和邏輯之美。特彆是“要略”這一本，它像是把前麵四季的脈絡重新梳理瞭一遍，用更概括性的語言總結瞭核心思想，對於快速抓住精髓非常有幫助。作者在論述過程中，非常注重中國傳統哲學中“中和”的觀念，強調過猶不及，提醒我們在追求養生的過程中，也要避免走嚮另一個極端。我特彆喜歡書中對四季更替中“變”與“不變”的探討，這不僅是自然規律，更是對人生哲理的深刻洞察。全書的語言風格是那種沉穩又不失靈動的類型，即便是描述比較抽象的概念，也能用非常形象的比喻來闡釋清楚，讓人豁然開朗。這套書的價值在於，它提供瞭一種觀看世界、理解自身狀態的全新視角，非常適閤現代生活節奏快，容易迷失方嚮的人靜心閱讀。