亲密关系 通往灵魂的桥梁，两性关系书籍图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 浩海书香图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：97875404711940

商品编码：15110988375

开本：32开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：272

基本信息

书名:亲密关系-通往灵魂的桥梁

作者:克里斯多福·孟 著，张德芬，余慧玲 译

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787540471194

字数：181000

页码：255

版次：1

装帧：平装

开本：32开

定价：35元

编辑

★演说家、生命教练和咨商师克里斯多福·孟经典作品。

★华语世界深具影响力身心灵作家张德芬翻译并全力。

★本书让你掌握所有人际关系括温暖浪漫的亲密关系的本质。

★持续十六年经典、知见***的亲密关系指导方案，美国、加拿大、日本、马来西亚、中国的数十家庭受益。

目录

章 亲密关系的圣杯

“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。”——克里斯多福?孟

第二章 月晕现象

“闪闪发光物，并尽黄金。”——格言

第三章 幻灭

“我是与一个幻觉结婚，效退了之后，我觉得他糟透了。”——一位案主

第四章 内省

“我对镜中人说话，问他能不能改变自己的态度。”——迈克尔?杰克逊的歌曲《镜中人》

第五章 启示

“跟我来吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特

新的起点

“我们会在深渊的边缘野餐，毫不理会情势的危险。”——电影《鲁本，鲁本》

感谢

内容提要

这是少数我读过两遍以上的书，我知道我还会再读它，因为生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。

希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。

——张德芬

这本书能提供给读者什么？

1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上：

子女，成为生命的老师

父母，成为力量的源头

人际，成为自我的镜子

2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具：

如何洞察与消融情绪及情绪背后的*始信念

如何释放潜藏已久的不舒服

如何接受当前问题并转化为欣赏

走出受害、迫害与拯救的无休止循环

学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱

连接直觉与内在的指引

——吴英慧

作者介绍

克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。近三十年来他研究的领域着重于人际关系与亲密关系的动力。

他思维创新，教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本*则与体验，他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验，帮助个体依直觉来引导行动，发现他们自己要找的答案，并体验到活在顺流之中的轻盈，进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法，使理论与生活无缝结合。

无以数计的体验过他的工作坊和教练课程的人，都对他的慈悲和幽默倍感欣赏，他的工作更受到了那些被他的真实和知觉性所感动而生命做了转换的人的深深的赞赏和感激。

《心之回响：探索深度联结的奥秘》 人海茫茫，我们渴望与另一个人建立起超越表象的深刻联结，那种能够触及灵魂深处的共鸣。这不仅仅是男女之间的吸引，更是两个独立个体在精神层面上的相互映照与融合。《心之回响》是一次关于深度情感探索的旅程，它邀请你一同潜入人类关系的广阔海洋，寻找那座能够跨越隔阂、抵达彼此心灵最柔软之处的桥梁。 本书并非一份冰冷的“如何做”手册，也不是一套僵化的“准则”条文。相反，它是一场邀请，邀请你以一颗敞开的心，去审视、去理解、去感受那些构成亲密关系基石的微妙力量。我们将从最基础的层面开始，探究“连接”的本质——它不仅仅是身体的靠近，更是思想的碰撞、情感的流动、价值的认同。我们会深入剖析，在快节奏的现代生活中，为何人们越来越容易感到孤立，为何那些看似唾手可得的“亲密”往往如流沙般难以把握。 第一篇：破译心之密码——理解内在的你我 在踏上探索亲密关系之前，最重要的工作是了解自己。我们每个人都是一个复杂而独特的宇宙，拥有着自己的历史、创伤、渴望和信念。这些内在的因素，如同无形的罗盘，指引着我们在关系中前行的方向，也往往是我们设下无意识阻碍的原因。《心之回响》将引导你进行一次深刻的自我觉察。 情绪的语言： 我们将学习如何辨识和理解自己复杂的情绪光谱。快乐、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑，它们不仅仅是瞬间的感受，更是内心深处需求的信号。书中会提供实用的工具，帮助你识别情绪的根源，学会以更健康的方式表达和处理它们，而不是让它们成为情感的羁绊。 依恋模式的解读： 从童年时期我们就开始形成与照料者的依恋关系，这种早期的模式会在很大程度上影响我们成年后的亲密关系。我们是安全型依恋，渴望亲近却又害怕失去？还是焦虑型依恋，总是在担忧被抛弃？抑或是回避型依恋，倾向于保持距离，害怕过度的亲密？本书将深入分析不同依恋模式的表现，以及它们如何在关系中相互作用，从而帮助你理解自己和伴侣的行为模式，找到打破负面循环的可能。 价值与信念的探寻： 我们的核心价值和信念是我们看待世界、看待关系的基石。当我们在关系中发现冲突时，往往是深层的价值观念产生了碰撞。这本书将鼓励你挖掘自己最珍视的东西，理解它们是如何塑造你的期望和行为的，并探讨如何在关系中找到价值的对齐点，或者学会尊重并包容差异。 过去的阴影与现在的力量： 过去的经历，无论是童年的创伤还是过往的感情经历，都可能在潜意识中投下阴影，影响着我们现在对待亲密关系的方式。我们将学习如何识别这些潜在的“触发点”，理解它们对当下关系的影响，并找到疗愈过去、拥抱现在的方法，让过去的伤痛不再成为通往幸福的阻碍。 第二篇：搭建沟通的桥梁——让心与心无碍交流 沟通是亲密关系中最核心的艺术。我们常常认为自己“很会沟通”，但很多时候，我们说出口的话语，并没有真正抵达对方的心。《心之回响》将聚焦于那些真正能够建立深刻联结的沟通技巧。 倾听的智慧： 真正的倾听，远不止于“听见”对方说话，而是“感受”对方的言外之意，理解对方的情绪和需求。书中会详细阐述积极倾听的要点，如何放下评判，全然地进入对方的世界，让对方感受到被理解和被看见。 表达的勇气与清晰： 学会如何清晰、真诚地表达自己的想法、感受和需求，是建立信任的关键。我们将探讨如何避免指责、抱怨和攻击性的表达方式，转而采用“我”的语言，以及如何以尊重的方式提出自己的期望。 建设性冲突的处理： 冲突在任何关系中都难以避免，关键在于我们如何处理它。《心之回响》将提供一套处理冲突的框架，帮助你在意见不合时，能够专注于解决问题，而不是伤害彼此。我们将学习如何识别冲突的升级信号，如何暂停并冷静下来，如何寻找双赢的解决方案。 非语言沟通的力量： 身体语言、眼神交流、语气语调，这些非语言信号往往传递着比言语更深刻的信息。我们将一起探索如何解读和运用非语言沟通，让你的表达更具感染力，也能更精准地捕捉伴侣的真实感受。 第三篇：滋养联结的土壤——深度关系的可持续发展 一旦沟通的桥梁搭建起来，我们还需要持续地去滋养这份联结，让它如同花园中的花朵，在阳光雨露下茁壮成长。《心之回响》将带你进入深度关系的耕耘与收获。 信任的建立与修复： 信任是亲密关系的基石。它并非一蹴而就，而是在日复一日的言行中缓慢积累。本书将深入探讨如何通过可靠性、一致性和坦诚来建立和巩固信任。更重要的是，当信任被打破时，我们将学习如何进行有效的修复，重建关系的安全感。 亲密感的培养： 亲密感不仅仅是身体的亲昵，更是心灵的贴近。我们将探索多种培养亲密感的方式，从共享脆弱、创造共同回忆，到给予支持和赞美，让彼此感受到被珍视和被需要。 界限的艺术： 健康的界限对于维持个体的独立性和关系的平衡至关重要。我们将学习如何设定和维护个人界限，既保护自己，也尊重伴侣，避免关系中的过度依赖或侵犯。 共同成长的力量： 真正的亲密关系，是两个独立个体在彼此的陪伴下共同成长。本书将鼓励你们探索共同的目标、兴趣和挑战，在互动中相互启发，共同创造更有意义的人生。 爱与接纳的深度： 爱不仅仅是激情，更是基于深刻理解和全然接纳的情感。我们将探讨如何超越表面的吸引，去看见并拥抱伴侣真实的模样，包括他们的不完美。在接纳中，爱才得以升华，成为一种持久而温暖的力量。 《心之回响》是你探索亲密关系的指南，它将带领你走向更深刻的理解、更真诚的沟通，以及更持久、更滋养的联结。这是一场自我发现的旅程，也是一次与他人深度连接的邀约。愿这本书能成为你通往心之彼岸、抵达灵魂深处桥梁的坚实支撑，让你在人生的旅途中，不再孤单，而是与那些珍视之人，共同奏响生命中最动人的乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在是太吸引人了——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》。光是听名字，就觉得这肯定不是一本简单的两性关系指南，而是要深入探索人类最深层的情感连接。我一直对如何建立和维护一段高质量的亲密关系充满好奇，也曾读过不少相关的书籍，但很多都停留在技巧层面，教你如何沟通、如何解决冲突，却很少能触及到“灵魂”这个层面。所以，当看到这本书的简介时，我立刻被它所承诺的“通往灵魂的桥梁”所打动。我期待着它能带领我超越表面，去理解伴侣内心深处的想法和感受，去发现那些能够真正触动灵魂的共鸣点。我希望这本书能够提供一些关于如何超越自我中心，真正理解并接纳对方的视角。或许，它会揭示一些我们未曾意识到的，阻碍我们与伴侣建立更深层次连接的模式。我真心希望这本书能给我带来一些“顿悟”，让我能够以一种更成熟、更富有同情心的方式来处理我的人际关系，尤其是我的亲密关系。它不只是关于“如何做”，更是关于“如何成为”，成为一个能给予和接受真正深刻爱的人。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一段理想的亲密关系，绝非仅仅是两个人在生活上的相互扶持，更应该是两个灵魂的深度交流和互相滋养。《亲密关系：通往灵魂的桥梁》这个书名，精准地表达了我对理想关系的所有期待。我深信，只有当双方能够真正理解并接纳彼此的灵魂，才能够建立起坚不可摧的连接，才能在面对生活的风风雨雨时，依然紧密相依。我非常好奇这本书会如何具体地阐述“通往灵魂的桥梁”这一概念，以及它会提供哪些方法论来帮助读者实现这一目标。我期待它能够带领我跳出习以为常的思维模式，去探索那些能够触及彼此最深处情感的路径。我希望它能帮助我学会如何更好地表达自己的内心世界，同时也能够敏锐地捕捉伴侣未说出口的呼唤。如果这本书能让我领悟到如何与伴侣建立起一种更加深刻、更加持久的灵魂连接，那就意味着我找到了通往真正幸福亲密关系的关键。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，建立一段真正稳固且令人满意的亲密关系，需要的不只是技巧，更是一种深刻的理解和共情。《亲密关系：通往灵魂的桥梁》这个书名，恰恰戳中了我的核心需求。我曾尝试过许多方法，学习过沟通的艺术，也努力去理解伴侣的需求，但总感觉隔靴搔痒，无法触及最根本的地方。这本书让我看到了希望，它似乎承诺的是一种更根本性的改变，一种能够连接双方内在世界的桥梁。我希望这本书能够提供一些全新的视角，来理解那些在亲密关系中常常出现的“卡点”，并不仅仅是简单的误会或沟通不畅，而是可能源于更深层次的、关于自我和他人认知的模式。我期待它能帮助我学会如何不仅仅是“爱”一个人，更能“看见”一个人，看见他们灵魂深处的闪光点，也看见他们隐藏的脆弱。如果这本书能帮助我找到那样一种连接方式，让我和伴侣之间能够形成一种更加安全、更加自由的依恋模式，那将是对我最大的价值。

评分☆☆☆☆☆

读到《亲密关系：通往灵魂的桥梁》这个书名的时候，我脑海里闪过无数个关于爱与连接的画面。我一直相信，真正的亲密关系，是两个人灵魂的互相碰撞与融合，是超越物质层面，直达心灵深处的契合。然而，现实中的亲密关系往往充满了挑战和误解，让人不禁开始怀疑，如何才能真正建立起那样一座“通往灵魂的桥梁”？这本书的名字，就是我一直在寻找的答案。我迫切地希望它能揭示一些我们不常去触碰的，关于亲密关系中最本质的秘密。或许，它会让我们看到，在日常的琐碎和争执之下，隐藏着更深层的需求和渴望。我希望这本书能够教会我如何识别和回应这些深层需求，不仅仅是自己的，也包括伴侣的。如果它能提供一套切实可行的方法，让我能够以一种更加成熟和智慧的方式去经营我的亲密关系，从而实现灵魂层面的连接，那么它将是我读过的最有价值的一本书。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下翻到了《亲密关系：通往灵魂的桥梁》这本书。当时我正处于一段感情的瓶颈期，感到有些迷茫和无助。市面上关于两性关系的读物很多，但大多数都感觉流于表面，缺乏深度，无法真正解决我内心深处的困惑。这本书的名字《亲密关系：通往灵魂的桥梁》一下子就抓住了我，我感觉它可能蕴含着更深层的智慧。我翻开第一页，就被它那种温和而又深刻的语言所吸引。它并没有直接给出“标准答案”，而是引导我开始思考，去审视自己在这段关系中的角色，去理解伴侣行为背后的动机。我尤其喜欢它对“灵魂”的解读，这让我想起了很多关于爱与连接的哲学思考。它似乎在告诉我们，真正的亲密关系，是建立在对彼此灵魂的理解和接纳之上的，而不仅仅是外在的条件和行为。我期待这本书能帮助我拨开迷雾，找到一条通往更稳定、更具滋养性的亲密关系的道路。它像一位睿智的朋友，在我需要的时候，轻柔地推动我，让我看见自己的盲点，也看见伴侣的优点。

评分☆☆☆☆☆

很有用的一本书

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好书推荐购买！

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好，不错啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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看书是为了学习，提高自我！

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好，

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挺好的，到了老公就拿去看

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包装不行

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推荐给大家，还算不错。