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米爾頓·艾瑞剋森 著

圖書標籤:

• 催眠
• 艾瑞剋森
• 催眠療法
• 催眠實務
• 體驗催眠
• 心理學
• 自助
• 健康
• 兩月人
• 醫學

店鋪： 義博圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518414352

商品編碼：17528352857

催眠之父艾瑞剋森催眠教學實錄全套4冊 催眠實務+催眠療法+體驗催眠+二月人區域包郵 著

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萬韆心理.二月人 穿越式催眠治療

內容簡介

這是一本既記錄瞭艾瑞剋森所做的一個完整案例又記錄瞭他本人對這個案例進行詳細分析討論的書。案例中，艾瑞剋森在被試的催眠年齡退行中以每次被試生日次月都會齣現的“二月人”與被試在穿越的心理空間裏相會，與她交談，提供更全麵的視角，讓被試重新審視過往發生的那些與她對遊泳和水的恐懼有關的生活事件，從而幫助她消除對遊泳和水的恐懼，促進其自我同一性的發展。這個案例是艾瑞剋森1945年做的，當時艾瑞剋森還聚焦在心理動力學上，正在從實驗性研究嚮臨床治療應用轉換。從這個案例中，讀者可以看到艾瑞剋森敏銳的直覺，也可以看到不少艾瑞剋森在心理動力學方麵的思考，而後者可能正是很多在學艾瑞剋森催眠的專業人士所孜孜以求的。

目       錄

次晤談：第1部分 治療性催眠的取嚮

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“戴伊小姐”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和瑪麗恩·穆爾醫生。 

  

 

  次晤談：第2部分 二月人的身份創造

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“戴伊小姐。”

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生、馬裏恩·穆爾醫生、羅伯特·皮爾森醫生和一個身份不明的觀察者。 

  

 

  第二次晤談 多層麵的溝通和存在

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生，傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及比蒂先生。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和馬瑞恩·穆爾醫生。 

  

 

  第三次晤談 喚起和利用心理動力過程

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生。 

  

 

  第四次晤談 能動的治療性的催眠工作

 

  1945年，在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、傑羅姆·芬剋醫生、被試（她也被稱為“S小姐”和“簡”），以及被試的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年討論的在場者：米爾頓·艾瑞剋森醫生、歐內斯特·羅西醫生和桑德拉·西爾維斯特醫生。 

  

 

  參考文獻

體驗催眠：催眠在心理治療中的應用

內容簡介

雖然已有相當多的文章介紹已故的艾瑞剋森博士的工作，《體驗催眠：催眠在心理治療中的應用（3）》仍值得大力推薦。它不但提供讀者一個瞭解艾瑞剋森博士的機會，還可通過其教學實錄的逐字記錄，盡可能地親近他，直接嚮他學習催眠治療知識。

目       錄

章 問接催眠方式
節 心理治療中的催眠：在海洋君主的講座
第二節 間接溝通的“利用方式”
1.語言和暗示的藝術
2.催眠中的多層溝通
3.暗示的本質是內部響應
4.海洋君主講座中的間接溝通

第二章 催眠誘導和治療中的類僵
節 類僵的曆史迴顧
第二節 認識自發的類僵
第三節 助長類僵
第四節 利用類僵
第五節 總結
第六節 類僵誘導練習
催眠誘導中的類僵應用示範

第三章 催眠誘導和治療中的意念動力信號
節 意念動力運動和信號的曆史迴顧
第二節 識彆自發的意念動力信號
第三節 助長意念動力信號
第四節 助長意念感覺信號
第五節 利用意念動力信號
第六節 總結
第七節 意念動力信號方麵的訓練
一個意念動力運動和類僵的聽覺一視覺範例：
助長催眠誘導的反轉定勢

第四章 多疑者的催眠體驗性學習
次晤談：催眠細微臨床現象的體驗性學習
第二次晤談：催眠現象的體驗式學習
1.解離以及變動意識狀態的現代體驗式方法
2.學習間接溝通：參考框架、元層麵和心理治療
參考文獻

催眠療法：探索性案例集錦（萬韆心理）

內容簡介

本書記錄瞭近20例艾瑞剋森的催眠治療案例，以及他對案例的分析講解。

目       錄

序
1979年版前言
2012年修訂版前言
緻謝
章　催眠治療的“利用方式”
1.準備
2.治療性催眠
3.治療性變化的確認
總結
練習
第二章　間接暗示形式
1.直接和間接暗示
2.散布其間方式
3.利用意念動力過程的事實陳述
4.利用時間的事實陳述
5.不知道，不做
6.開放式暗示
7.涵蓋一類反應的所有可能性
8.可以助長新反應可能性的問題
9.復閤暗示
10.隱含式暗示和隱含式指令
11.製約和雙重製約
12.多層含義和溝通：笑話、雙關、隱喻和象徵中的意識演變
練習
第三章　利用方式：催眠誘導和暗示
1.接納和利用患者的顯在反應
2.利用緊急狀態
3.利用患者的內部現實
4.利用患者的阻抗
5.利用患者的消極情緒和睏惑
6.利用患者的癥狀
練習
第四章　後催眠暗示
1.把後催眠暗示與必然的反應聯結起來
2.串聯式後催眠暗示
3.作為後催眠暗示的無意識條件反射
4.後催眠性地開啓問題解決的期待
5.作為後催眠暗示的驚訝
練習
第五章　改變感知覺功能：疼痛和舒適的問題
簡介
關於疼痛的思考
總結
案例1　一種改變感知覺功能的對話方式：幻肢疼痛和耳鳴
案例2　震驚和驚訝改變感知覺功能：頑固性背部疼痛
案例3　轉換參考框架實現麻醉和痛覺缺失
案例4　利用患者自己的個性和能力緩解疼痛
精選簡短案例：案例分析練習
第六章　癥狀解決
案例5　處理癥狀反應的一般方式
案例6　用震驚促進癥狀解決和領悟的心因性哮喘治療演示
案例7　用宣泄實現癥狀解決助長人格完善：一種權威方式
案例8　性功能障礙：快速催眠治療方式中的夢行訓練
案例9　神經性厭食癥的悖論和雙重製約
精選簡短案例：練習分析生活中的瘙癢
自我內部的癥狀解決
第七章　記憶的重新檢視
案例10　解析創傷體驗
第八章　情緒處理
案例11　用新參考框架解決情感問題和恐懼
精選的簡短案例：案例分析練習
第九章　助長潛能：轉換身份
案例12　利用自發催眠：探索整閤左右腦半球的活動
案例13　器質性脊髓損傷的催眠治療：新身份解決自殺性抑鬱
案例14　心理震驚和驚喜促成身份轉換
案例15　身份轉變中的體驗性生命迴顧
第十章　創造新的身份：越利用治療？
案例16　二月人
參考文獻

催眠實務：催眠誘導與間接暗示

內容簡介

《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》是作者所著係列版本中的第1本，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》完全是第1作者在臨床催眠治療領域訓練第二作者所做工作的記錄。就其本身而論，這《催眠實務：催眠誘導與間接暗示（1）》不是理論性或學術性的，而是對現代催眠治療師所需的某些態度、取嚮和技巧的實用研究。

目       錄

推薦序——人生無處不催眠
譯者序
序言
導言
本書的結構

章 對話式誘導：早年學習定勢
觀察與艾瑞剋森的基本方式
臨床催眠中的意識和無意識
催眠暗示的利用理論
利用心理機製進行事實陳述
利用時間進行事實陳述
不做，不知道

第二章 經由重述要點進行間接誘導
“是定勢”
心理隱含式暗示
治療性製約和雙重製約
開放式暗示
涵蓋一類反應所有可能性的暗示
意念動力信號

第三章 握手誘導
催眠誘導心理動力中的混亂
握手誘導的心理動力機製
復閤暗示
復閤旬
條件暗示和聯結網絡
多重任務和串聯暗示

第四章 相互催眠誘導
驚奇
混亂重構的途徑
治療性催眠是能動的無意識學習狀態

第五章 通過聯結進行催眠學習
隱含式指令
用於聚焦、 暗示和強化的問話
適閤於間接催眠誘導的問話
分段發展的催眠
弱化意識心理定勢：混亂、心理流和創造性

第六章 促進催眠式學習
消除和卸載阻抗
多層麵溝通：類比、雙關、 隱喻、笑話和民間語言
暗示的微觀心理動力

第七章 問接條件反射式閉眼誘導
催眠訓練和利用
間接和直接暗示的心理動力
催眠的間接條件反射
催眠中的聲音動力特徵
文本間暗示綫索和間接暗示
催眠中左右腦的功能

第八章 無限的學習模式：一項兩年的跟蹤研究
創造性、治愈和學習的無限可能性

第九章 總結
1.治療性催眠的本質
2.催眠誘導的臨床途徑
3.催眠暗示的形式
助長人類的潛能
參考文獻

探索人類心智的奧秘：潛能激發與自我超越的旅程 在人類漫長的文明史中，對自身心智的探索從未停止。我們渴望瞭解那些隱藏在意識深處的動力，如何影響我們的行為、情緒，乃至人生的軌跡。從古老的冥想儀式到現代的心理學研究，人類一直在努力揭開意識的神秘麵紗，尋找通往更深層次自我認知和潛能釋放的鑰匙。這本書籍係列，正是這場深刻探索的結晶，它將帶您踏上一段精彩紛呈的旅程，去認識、理解並最終駕馭您內在的心智力量。 第一捲：洞悉潛意識的語言——催眠理論與實踐精要 這一捲是您進入催眠世界的大門，它將從宏觀的理論層麵，逐步深入到微觀的實踐細節，為您構建起一個清晰、完整的催眠認知框架。 催眠的本質與誤區解析： 我們將首先澄清關於催眠的普遍誤解，例如它並非神秘的魔法，也不是失去意識的控製。相反，催眠是一種高度集中的注意力狀態，在這種狀態下，個體的暗示接受度會顯著提高，從而能夠更有效地與潛意識進行溝通。您將瞭解到催眠的科學基礎，它如何作用於大腦，以及不同於影視劇中的真實催眠景象。 催眠的多種流派與發展： 催眠術並非鐵闆一塊，其發展曆程中湧現齣眾多流派和學派。我們將迴顧催眠術的起源，介紹古典催眠、現代催眠，以及不同學派在催眠誘導、深化和治療手段上的獨特之處。理解這些流派的差異，有助於您根據自身需求和情況，選擇最適閤的催眠方法。 潛意識的功能與力量： 潛意識是我們心智中一個極其龐大且影響深遠的組成部分。它儲存著我們的記憶、情感、信念，以及無數影響我們日常行為的自動化反應。本捲將深入探討潛意識的運作機製，揭示它如何默默地塑造我們的習慣、恐懼、渴望，甚至是我們對自身能力的認知。您將認識到，理解並與之閤作，是實現自我改變的關鍵。 催眠誘導的藝術與科學： 如何引導一個人進入催眠狀態？這門藝術與科學並重。我們將詳細講解各種催眠誘導技巧，從漸進式放鬆到快速誘導，再到利用視覺化、聽覺化等感官通道。您將學會如何通過語言、語調、節奏，以及對個體差異的細緻觀察，來幫助受試者達到最佳的催眠深度。 催眠暗示的傳遞與應用： 暗示是催眠的核心工具。本捲將深入剖析暗示的心理機製，講解如何構建有效、積極、符閤個體需求的暗示語。您將學習到直接暗示、間接暗示、隱喻性暗示等多種形式，以及如何根據不同的目標（如提升自信、緩解焦慮、改善睡眠）來設計和運用暗示。 催眠深化與喚醒技術： 達到催眠狀態隻是第一步，進一步深化催眠體驗，能夠增強催眠的效果。我們將介紹多種深化技巧，以及如何安全、平穩地將受試者從催眠狀態中喚醒，使其在清醒後感到更加輕鬆、愉悅和精力充沛。 倫理原則與安全保障： 任何強大技術的運用都離不開倫理的約束和安全的保障。本捲將強調在催眠實踐中必須遵循的倫理規範，包括保密性、尊重個體自主性、避免不當乾預等，確保催眠過程的安全性和有效性。 第二捲：重塑內心圖景——催眠在心理健康領域的應用 在理解瞭催眠的基本原理後，本捲將聚焦於催眠在心理健康領域的廣泛應用，為您展示如何運用催眠的力量，化解內心的睏擾，重塑積極的心態。 焦慮與壓力的舒緩： 現代社會壓力巨大，焦慮和壓力成為普遍的睏擾。本捲將介紹如何運用催眠來幫助個體識彆焦慮的根源，通過深層放鬆和積極暗示，有效降低身體的應激反應，培養內在的平靜感和應對能力。 情緒管理與創傷療愈： 負麵情緒和過去的創傷經曆，常常成為阻礙個人成長的包袱。催眠提供瞭一種溫和而有效的方式，幫助個體安全地接觸和釋放被壓抑的情緒，重新解讀和整閤過去的經曆，從而達到情緒的平衡與療愈。 提升自信與自我價值感： 許多人因缺乏自信而錯失良機，甚至自我設限。本捲將演示如何通過催眠，幫助個體挑戰和改變消極的自我認知，植入積極的自我肯定，激發內在的潛能，重塑強大的自信心和高度的自我價值感。 改善睡眠質量： 失眠和睡眠障礙，嚴重影響生活質量。催眠可以幫助放鬆緊綳的神經，安撫躁動的思緒，引導身體進入自然的睡眠狀態，從而改善入睡睏難、多夢易醒等睡眠問題。 恐懼癥與強迫癥的剋服： 針對特定恐懼癥（如恐高、社交恐懼）和強迫癥，催眠可以幫助個體在安全的環境下，逐步麵對並剋服恐懼的源頭，改變非理性的思維模式和行為衝動。 戒除不良習慣： 煙癮、酒癮、拖延癥等不良習慣，常常令人束手無策。本捲將闡述催眠如何通過影響潛意識的動機和信念，幫助個體削弱對不良習慣的依賴，培養健康的替代行為。 疼痛管理與生理適應： 催眠在緩解慢性疼痛、術後疼痛等方麵也展現齣顯著效果。本捲將介紹如何利用催眠來改變疼痛感知，提升身體的自我修復能力，並促進手術後的康復。 人際關係與溝通改善： 心理的和諧是良好人際關係的基石。催眠可以幫助個體化解內在的衝突，提升同理心，改善溝通模式，從而建立更健康、更融洽的人際關係。 第三捲：體驗心靈的深度——催眠式體驗與自我探索 這一捲將帶領您進入更個人化、更具體驗性的催眠探索之旅。它鼓勵您主動參與，通過親身體驗，去發現和激活您內在的無限可能。 進入內在的“寜靜花園”： 我們將引導您進行一係列精心設計的冥想式催眠體驗，幫助您找到屬於自己的“寜靜花園”——一個安全、放鬆、充滿能量的內心空間。在這個空間裏，您可以暫時遠離外界的喧囂，與真實的自我對話。 釋放內在的創造力： 創造力並非少數人的專利，它隱藏在每個人的心底。本捲將通過催眠引導，幫助您打破思維的定勢，連接被壓抑的想象力，激發齣前所未有的創意靈感。您將有機會通過視覺化、聯想等方式，探索全新的想法和解決方案。 連接內在的智慧導師： 每個人內心都住著一位智慧的導師，它擁有豐富的經驗和深刻的洞察力。通過催眠，您可以學會與這位內在導師建立連接，嚮它尋求指引、解答疑惑，甚至獲得解決人生難題的智慧。 喚醒身體的自愈潛能： 身體擁有強大的自愈能力，常常被我們的意識所忽視。本捲將引導您通過催眠，與身體建立更深層次的連接，感知身體的細微信號，激發身體的自然修復機製，促進整體健康。 探索前世今生的可能性（需謹慎理解）： 在某些文化和信仰體係中，人們對前世今生充滿好奇。本捲將以一種開放但謹慎的態度，介紹與“前世”探索相關的催眠體驗。需要強調的是，這部分內容更多的是一種心理探索，旨在通過潛意識的聯想和想象，幫助個體理解當下睏境的深層心理根源，而非宣稱對過去生命的絕對證明。 這種探索的價值在於其對當下心理狀態的映照和啓發。 提升感官體驗與覺知力： 催眠能夠極大地提升我們的感官覺知。本捲將帶領您通過催眠，重新體驗顔色、聲音、氣味、觸感等，讓您的世界變得更加豐富多彩。同時，它也將幫助您提升對周圍環境和自身感受的敏銳度。 實現個人願景與目標： 設定目標是成功的起點，而堅定信念則是實現目標的保障。本捲將指導您如何利用催眠，將您的個人願景具體化、情感化，並注入強大的信念力量，從而加速目標的實現。 個人成長的助推器： 最終，這本書籍係列旨在成為您個人成長道路上的助推器。通過對催眠理論的深入理解、實踐方法的掌握，以及親自的深度體驗，您將獲得一套強大的工具，去認識更完整的自己，化解內在的束縛，開啓潛能，活齣更精彩的人生。 第四捲：理解人性的另一麵——二月人的心理特質與催眠洞察 這一捲將視角進一步拓展，聚焦於一種特定的心理模型——“二月人”，並結閤催眠的洞察力，深入理解這種心理特質下的個體行為模式、內在衝突以及潛在的成長路徑。 “二月人”概念的起源與界定： 我們將首先介紹“二月人”這一概念的提齣背景、核心特徵和心理學依據。理解“二月人”的定義，有助於我們更清晰地識彆和分析具有這種特質的個體。它可能指嚮那些在某些時期（例如鼕天）錶現齣內斂、沉靜、深度思考的傾嚮，而在另一些時期（例如春天）則可能展現齣活躍、外放、創造力爆發的特點，或者指代一種在情感錶達、人際互動中具有周期性、復雜性特徵的個體。 “二月人”的典型心理模式： 深入剖析“二月人”在思維方式、情感反應、動機驅動、行為模式等方麵可能存在的典型特徵。例如，他們可能偏愛深度思考，對事物的本質有敏銳的洞察力，但在情感錶達上可能顯得含蓄或有周期性；他們可能在某個領域展現齣驚人的專注力，但同時又可能在其他方麵顯得難以捉摸。 “二月人”的內在衝突與挑戰： 任何獨特的心理特質都可能伴隨著內在的衝突和挑戰。“二月人”可能麵臨的挑戰包括：內外的認知不協調（外界認為他們應該如何，而他們內在的節奏不同）、情感錶達的障礙、社交上的理解難題，以及在追求目標過程中可能遇到的自我懷疑或節奏失調。 催眠如何洞察“二月人”的潛意識： 催眠作為一種深入潛意識的工具，能夠幫助我們更直接地觸及“二月人”內在的核心信念、未被滿足的需求和深層的情感體驗。本捲將探討如何運用催眠，去理解那些在意識層麵難以錶達或被隱藏的情感和動機。 催眠技術在“二月人”個體中的應用： 針對“二月人”的特點，我們將探討如何調整催眠誘導、暗示和治療策略。例如，對於偏愛深度思考的個體，可能需要更具邏輯性、哲學性的語言；對於情感錶達含蓄的個體，可能需要更多地運用隱喻和象徵性的暗示。 “二月人”的潛能激發與自我和諧： 盡管“二月人”可能麵臨獨特的挑戰，但其特質本身也蘊含著巨大的潛能。他們可能擁有深刻的洞察力、強大的創造力、以及對事物本質的深刻理解。“二月人”的催眠探索，旨在幫助他們認識並接納自己的獨特性，化解內在衝突，將這些潛能轉化為積極的力量，實現自我和諧與成長。 跨越周期性與實現穩定： 如果“二月人”的特質錶現為某種周期性，那麼催眠可以幫助他們理解和管理這些周期，尋找內在的穩定點，不被外部環境或內在情緒的波動所過度影響，從而實現更平穩、更可持續的發展。 “二月人”的社交智慧與人際連接： 本捲還將探討“二月人”如何在理解自身特質的基礎上，提升社交智慧，更好地與他人溝通和連接。催眠可以幫助他們改善情感錶達，增強同理心，從而建立更健康、更深入的人際關係。 總結 這套書籍係列，從催眠理論的基石，到心理健康的實踐應用，再到個人內在的深度體驗，最後拓展到對特定心理模型的深入洞察，為您提供瞭一個全麵、係統、且極具實踐性的心智探索指南。它不是教您如何“控製”他人，而是教您如何“瞭解”和“閤作”於自己及他人的心智。通過這些內容，您將不僅能掌握一項強大的心理工具，更能開啓一段自我發現、自我成長、自我超越的旅程，去理解並運用人類心智的無限潛能，活齣更充實、更自由、更美好的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書我看瞭差不多有一半瞭，真是太驚艷瞭！之前對催眠一直有點模糊的認識，覺得可能就是舞颱上那種昏昏欲睡的效果。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者（請允許我稱呼他為“大師”）的文字功底非常深厚，他把非常復雜的催眠原理和技巧，用一種非常接地氣、甚至帶著點幽默的方式講解齣來。我印象最深的是關於“直接催眠”和“間接催眠”的區彆，他通過大量的案例分析，讓我看到瞭催眠在解決心理問題、改變思維模式方麵的強大力量。比如，書裏講到一個案例，患者長期失眠，嘗試瞭各種方法都無效，最後在艾瑞剋森大師的催眠引導下，找到瞭深層原因，並且得到瞭有效的改善。這個案例的細節描述非常生動，讓我完全能夠代入進去，感受到患者的痛苦以及催眠過程中的微妙變化。而且，不僅僅是理論，書中還提供瞭很多實操的指導，雖然我隻是一個普通讀者，但也能跟著書中的引導嘗試一些簡單的自我放鬆和冥想，效果齣奇的好。那種身心逐漸放鬆、思緒慢慢沉澱的感覺，真的非常奇妙。這本書絕對不是那種快餐式的“速成秘籍”，它需要你靜下心來，慢慢品味，去理解，去感受。我感覺我在這本書裏學到的不僅僅是催眠技巧，更是一種看待世界、看待自己、看待他人的一種全新的視角。

評分☆☆☆☆☆

這套書對我來說，與其說是一本催眠教材，不如說是一本關於“溝通的藝術”和“理解人心的智慧”的寶典。艾瑞剋森大師的催眠手法，並非是那種強製性的指令，而更像是一種溫柔的引導，一種充滿智慧的對話。他能夠敏銳地捕捉到對方的語言模式、思維習慣，然後用對方能夠理解和接受的方式，去影響和改變。我特彆欣賞書中關於“積極性暗示”和“消極性暗示”的區分，以及如何利用語言來構建一個支持性的心理環境。讀到書中關於如何處理來訪者的抗拒和疑慮的部分，我感覺受益匪淺。很多時候，我們與人溝通不暢，並非是因為對方故意刁難，而是我們未能真正走進對方的世界，理解對方的立場。大師在書中展現齣的那種耐心、包容和洞察力，是每一個希望提升溝通技巧的人都應該學習的。我嘗試著將書中的一些溝通原則運用到我日常的人際交往中，發現效果真的非常顯著。以前覺得很難溝通的事情，現在似乎變得容易瞭許多。這套書不僅讓我瞭解瞭催眠，更讓我學會瞭如何更深入地理解和連接他人。

評分☆☆☆☆☆

我原本購買這套書，是帶著一點點“獵奇”的心態，想看看傳說中的催眠究竟是什麼樣的。結果，這本書帶來的遠不止於此。它像是一扇窗戶，讓我看到瞭人類意識的無限可能，以及我們內心深處潛藏的巨大能量。書中對“無意識”的描繪，讓我意識到，我們很多的行為模式和信念，並非源於理性思考，而是來自那些我們並未覺察到的深層動力。艾瑞剋森大師通過那些看似平常的對話，卻能夠觸及到最核心的問題，並且引導來訪者找到解決之道，這種能力簡直是令人嘆為觀止。我尤其喜歡書中一些關於“誤解”和“麯解”的討論，它讓我們明白，很多時候，我們對事物的認知，並非客觀事實，而是我們自身的主觀構建。這本書教會我，要學會從不同的角度去看待問題，要允許自己有不同的感受和想法。這種開放和接納的態度，讓我感到內心的壓力得到瞭釋放，也讓我對生活有瞭更多的耐心和理解。這套書的價值，遠遠超齣瞭它的書名所能涵蓋的範圍，它是一部關於自我覺醒、自我療愈的深刻啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域特彆感興趣，尤其是那些能夠觸及內心深處，幫助人們進行自我探索和成長的書籍。這套《艾瑞剋森催眠教學實錄》就是我近期讀到的最讓我震撼的一套。這本書的魅力在於它不僅僅是理論的堆砌，而是充滿瞭真實、鮮活的案例，仿佛把我們帶入瞭大師的診療室，親眼見證催眠是如何一點點化解來訪者的心結，重塑他們的生活。書中對潛意識的探討尤其讓我著迷，艾瑞剋森大師是如何通過巧妙的語言，繞過意識的防禦，直接與潛意識進行溝通，從而引導齣個體內在的療愈力量，這簡直就是藝術。我特彆喜歡書中關於“隱喻”的運用，那些充滿想象力的故事和比喻，就像一把把鑰匙，打開瞭人們心靈深處的寶藏。讀完一個案例，我常常會陷入沉思，反思自己的生活，思考那些看似微不足道的細節背後可能隱藏的深層意義。這本書讓我明白，很多時候，我們所麵臨的問題，並非是無解的，而是我們缺乏一把閤適的鑰匙去解鎖。而催眠，正是一種非常有效且富有詩意的解鎖方式。我強烈推薦給所有對心理學、自我成長以及人類潛意識運作感興趣的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這套書的時候，我其實有點擔心內容會過於枯燥或者晦澀難懂，畢竟是教學實錄，聽起來就比較學術。但讀下來之後，完全打消瞭我的顧慮。這套書的語言風格非常流暢，即使是對於沒有接觸過催眠的讀者來說，也不會感到有太大的閱讀障礙。作者在敘述案例的時候，非常注重細節的刻畫，人物的錶情、語氣、肢體語言，甚至是診療室裏的環境，都被描繪得栩栩如生，仿佛讀者就置身其中。讓我印象深刻的是，書中對於催眠過程中可能齣現的各種情況，都有詳細的解釋和應對策略。這讓我感覺，催眠並非是神秘莫測的“魔法”，而是有著嚴謹的理論基礎和成熟的操作流程。而且，書中還穿插瞭作者對催眠倫理、催眠師的角色定位等方麵的思考，這讓整套書的內容更加豐富和深刻。我尤其贊賞作者在書中反復強調的“尊重來訪者”的原則，以及催眠的最終目的是賦能而非控製。這種以人為本的理念，讓我對催眠有瞭全新的認識，也讓我對這本書的作者産生瞭由衷的敬意。