简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

米尔顿·艾瑞克森 著

图书标签:

• 催眠
• 艾瑞克森
• 催眠疗法
• 催眠实务
• 体验催眠
• 心理学
• 自助
• 健康
• 两月人
• 医学

店铺： 义博图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518414352

商品编码：17528352857

催眠之父艾瑞克森催眠教学实录全套4册 催眠实务+催眠疗法+体验催眠+二月人区域包邮 著

YL10382  9787518414352 9787518403721 9787518402274 9787518402199

万千心理.二月人 穿越式催眠治疗

内容简介

这是一本既记录了艾瑞克森所做的一个完整案例又记录了他本人对这个案例进行详细分析讨论的书。案例中，艾瑞克森在被试的催眠年龄退行中以每次被试生日次月都会出现的“二月人”与被试在穿越的心理空间里相会，与她交谈，提供更全面的视角，让被试重新审视过往发生的那些与她对游泳和水的恐惧有关的生活事件，从而帮助她消除对游泳和水的恐惧，促进其自我同一性的发展。这个案例是艾瑞克森1945年做的，当时艾瑞克森还聚焦在心理动力学上，正在从实验性研究向临床治疗应用转换。从这个案例中，读者可以看到艾瑞克森敏锐的直觉，也可以看到不少艾瑞克森在心理动力学方面的思考，而后者可能正是很多在学艾瑞克森催眠的专业人士所孜孜以求的。

目       录

次晤谈：第1部分 治疗性催眠的取向

 

  1945年，在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、杰罗姆·芬克医生、被试（也被称为“S小姐”和“简”），以及被试的朋友“戴伊小姐”。

 

  1979年讨论的在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、欧内斯特·罗西医生和玛丽恩·穆尔医生。 

  

 

  次晤谈：第2部分 二月人的身份创造

 

  1945年，在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、杰罗姆·芬克医生、被试（也被称为“S小姐”和“简”），以及被试的朋友“戴伊小姐。”

 

  1979年讨论的在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、欧内斯特·罗西医生、马里恩·穆尔医生、罗伯特·皮尔森医生和一个身份不明的观察者。 

  

 

  第二次晤谈 多层面的沟通和存在

 

  1945年，在场者：米尔顿·艾瑞克森医生，杰罗姆·芬克医生、被试（她也被称为“S小姐”和“简”），以及比蒂先生。

 

  1979年讨论的在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、欧内斯特·罗西医生和马瑞恩·穆尔医生。 

  

 

  第三次晤谈 唤起和利用心理动力过程

 

  1945年，在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、杰罗姆·芬克医生、被试（她也被称为“S小姐”和“简”），以及被试的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年讨论的在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、欧内斯特·罗西医生。 

  

 

  第四次晤谈 能动的治疗性的催眠工作

 

  1945年，在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、杰罗姆·芬克医生、被试（她也被称为“S小姐”和“简”），以及被试的朋友“安·戴伊”。

 

  1979年讨论的在场者：米尔顿·艾瑞克森医生、欧内斯特·罗西医生和桑德拉·西尔维斯特医生。 

  

 

  参考文献

体验催眠：催眠在心理治疗中的应用

内容简介

虽然已有相当多的文章介绍已故的艾瑞克森博士的工作，《体验催眠：催眠在心理治疗中的应用（3）》仍值得大力推荐。它不但提供读者一个了解艾瑞克森博士的机会，还可通过其教学实录的逐字记录，尽可能地亲近他，直接向他学习催眠治疗知识。

目       录

章 问接催眠方式
节 心理治疗中的催眠：在海洋君主的讲座
第二节 间接沟通的“利用方式”
1.语言和暗示的艺术
2.催眠中的多层沟通
3.暗示的本质是内部响应
4.海洋君主讲座中的间接沟通

第二章 催眠诱导和治疗中的类僵
节 类僵的历史回顾
第二节 认识自发的类僵
第三节 助长类僵
第四节 利用类僵
第五节 总结
第六节 类僵诱导练习
催眠诱导中的类僵应用示范

第三章 催眠诱导和治疗中的意念动力信号
节 意念动力运动和信号的历史回顾
第二节 识别自发的意念动力信号
第三节 助长意念动力信号
第四节 助长意念感觉信号
第五节 利用意念动力信号
第六节 总结
第七节 意念动力信号方面的训练
一个意念动力运动和类僵的听觉一视觉范例：
助长催眠诱导的反转定势

第四章 多疑者的催眠体验性学习
次晤谈：催眠细微临床现象的体验性学习
第二次晤谈：催眠现象的体验式学习
1.解离以及变动意识状态的现代体验式方法
2.学习间接沟通：参考框架、元层面和心理治疗
参考文献

催眠疗法：探索性案例集锦（万千心理）

内容简介

本书记录了近20例艾瑞克森的催眠治疗案例，以及他对案例的分析讲解。

目       录

序
1979年版前言
2012年修订版前言
致谢
章　催眠治疗的“利用方式”
1.准备
2.治疗性催眠
3.治疗性变化的确认
总结
练习
第二章　间接暗示形式
1.直接和间接暗示
2.散布其间方式
3.利用意念动力过程的事实陈述
4.利用时间的事实陈述
5.不知道，不做
6.开放式暗示
7.涵盖一类反应的所有可能性
8.可以助长新反应可能性的问题
9.复合暗示
10.隐含式暗示和隐含式指令
11.制约和双重制约
12.多层含义和沟通：笑话、双关、隐喻和象征中的意识演变
练习
第三章　利用方式：催眠诱导和暗示
1.接纳和利用患者的显在反应
2.利用紧急状态
3.利用患者的内部现实
4.利用患者的阻抗
5.利用患者的消极情绪和困惑
6.利用患者的症状
练习
第四章　后催眠暗示
1.把后催眠暗示与必然的反应联结起来
2.串联式后催眠暗示
3.作为后催眠暗示的无意识条件反射
4.后催眠性地开启问题解决的期待
5.作为后催眠暗示的惊讶
练习
第五章　改变感知觉功能：疼痛和舒适的问题
简介
关于疼痛的思考
总结
案例1　一种改变感知觉功能的对话方式：幻肢疼痛和耳鸣
案例2　震惊和惊讶改变感知觉功能：顽固性背部疼痛
案例3　转换参考框架实现麻醉和痛觉缺失
案例4　利用患者自己的个性和能力缓解疼痛
精选简短案例：案例分析练习
第六章　症状解决
案例5　处理症状反应的一般方式
案例6　用震惊促进症状解决和领悟的心因性哮喘治疗演示
案例7　用宣泄实现症状解决助长人格完善：一种权威方式
案例8　性功能障碍：快速催眠治疗方式中的梦行训练
案例9　神经性厌食症的悖论和双重制约
精选简短案例：练习分析生活中的瘙痒
自我内部的症状解决
第七章　记忆的重新检视
案例10　解析创伤体验
第八章　情绪处理
案例11　用新参考框架解决情感问题和恐惧
精选的简短案例：案例分析练习
第九章　助长潜能：转换身份
案例12　利用自发催眠：探索整合左右脑半球的活动
案例13　器质性脊髓损伤的催眠治疗：新身份解决自杀性抑郁
案例14　心理震惊和惊喜促成身份转换
案例15　身份转变中的体验性生命回顾
第十章　创造新的身份：越利用治疗？
案例16　二月人
参考文献

催眠实务：催眠诱导与间接暗示

内容简介

《催眠实务：催眠诱导与间接暗示（1）》是作者所著系列版本中的第1本，这《催眠实务：催眠诱导与间接暗示（1）》完全是第1作者在临床催眠治疗领域训练第二作者所做工作的记录。就其本身而论，这《催眠实务：催眠诱导与间接暗示（1）》不是理论性或学术性的，而是对现代催眠治疗师所需的某些态度、取向和技巧的实用研究。

目       录

推荐序——人生无处不催眠
译者序
序言
导言
本书的结构

章 对话式诱导：早年学习定势
观察与艾瑞克森的基本方式
临床催眠中的意识和无意识
催眠暗示的利用理论
利用心理机制进行事实陈述
利用时间进行事实陈述
不做，不知道

第二章 经由重述要点进行间接诱导
“是定势”
心理隐含式暗示
治疗性制约和双重制约
开放式暗示
涵盖一类反应所有可能性的暗示
意念动力信号

第三章 握手诱导
催眠诱导心理动力中的混乱
握手诱导的心理动力机制
复合暗示
复合旬
条件暗示和联结网络
多重任务和串联暗示

第四章 相互催眠诱导
惊奇
混乱重构的途径
治疗性催眠是能动的无意识学习状态

第五章 通过联结进行催眠学习
隐含式指令
用于聚焦、 暗示和强化的问话
适合于间接催眠诱导的问话
分段发展的催眠
弱化意识心理定势：混乱、心理流和创造性

第六章 促进催眠式学习
消除和卸载阻抗
多层面沟通：类比、双关、 隐喻、笑话和民间语言
暗示的微观心理动力

第七章 问接条件反射式闭眼诱导
催眠训练和利用
间接和直接暗示的心理动力
催眠的间接条件反射
催眠中的声音动力特征
文本间暗示线索和间接暗示
催眠中左右脑的功能

第八章 无限的学习模式：一项两年的跟踪研究
创造性、治愈和学习的无限可能性

第九章 总结
1.治疗性催眠的本质
2.催眠诱导的临床途径
3.催眠暗示的形式
助长人类的潜能
参考文献

探索人类心智的奥秘：潜能激发与自我超越的旅程 在人类漫长的文明史中，对自身心智的探索从未停止。我们渴望了解那些隐藏在意识深处的动力，如何影响我们的行为、情绪，乃至人生的轨迹。从古老的冥想仪式到现代的心理学研究，人类一直在努力揭开意识的神秘面纱，寻找通往更深层次自我认知和潜能释放的钥匙。这本书籍系列，正是这场深刻探索的结晶，它将带您踏上一段精彩纷呈的旅程，去认识、理解并最终驾驭您内在的心智力量。 第一卷：洞悉潜意识的语言——催眠理论与实践精要 这一卷是您进入催眠世界的大门，它将从宏观的理论层面，逐步深入到微观的实践细节，为您构建起一个清晰、完整的催眠认知框架。 催眠的本质与误区解析： 我们将首先澄清关于催眠的普遍误解，例如它并非神秘的魔法，也不是失去意识的控制。相反，催眠是一种高度集中的注意力状态，在这种状态下，个体的暗示接受度会显著提高，从而能够更有效地与潜意识进行沟通。您将了解到催眠的科学基础，它如何作用于大脑，以及不同于影视剧中的真实催眠景象。 催眠的多种流派与发展： 催眠术并非铁板一块，其发展历程中涌现出众多流派和学派。我们将回顾催眠术的起源，介绍古典催眠、现代催眠，以及不同学派在催眠诱导、深化和治疗手段上的独特之处。理解这些流派的差异，有助于您根据自身需求和情况，选择最适合的催眠方法。 潜意识的功能与力量： 潜意识是我们心智中一个极其庞大且影响深远的组成部分。它储存着我们的记忆、情感、信念，以及无数影响我们日常行为的自动化反应。本卷将深入探讨潜意识的运作机制，揭示它如何默默地塑造我们的习惯、恐惧、渴望，甚至是我们对自身能力的认知。您将认识到，理解并与之合作，是实现自我改变的关键。 催眠诱导的艺术与科学： 如何引导一个人进入催眠状态？这门艺术与科学并重。我们将详细讲解各种催眠诱导技巧，从渐进式放松到快速诱导，再到利用视觉化、听觉化等感官通道。您将学会如何通过语言、语调、节奏，以及对个体差异的细致观察，来帮助受试者达到最佳的催眠深度。 催眠暗示的传递与应用： 暗示是催眠的核心工具。本卷将深入剖析暗示的心理机制，讲解如何构建有效、积极、符合个体需求的暗示语。您将学习到直接暗示、间接暗示、隐喻性暗示等多种形式，以及如何根据不同的目标（如提升自信、缓解焦虑、改善睡眠）来设计和运用暗示。 催眠深化与唤醒技术： 达到催眠状态只是第一步，进一步深化催眠体验，能够增强催眠的效果。我们将介绍多种深化技巧，以及如何安全、平稳地将受试者从催眠状态中唤醒，使其在清醒后感到更加轻松、愉悦和精力充沛。 伦理原则与安全保障： 任何强大技术的运用都离不开伦理的约束和安全的保障。本卷将强调在催眠实践中必须遵循的伦理规范，包括保密性、尊重个体自主性、避免不当干预等，确保催眠过程的安全性和有效性。 第二卷：重塑内心图景——催眠在心理健康领域的应用 在理解了催眠的基本原理后，本卷将聚焦于催眠在心理健康领域的广泛应用，为您展示如何运用催眠的力量，化解内心的困扰，重塑积极的心态。 焦虑与压力的舒缓： 现代社会压力巨大，焦虑和压力成为普遍的困扰。本卷将介绍如何运用催眠来帮助个体识别焦虑的根源，通过深层放松和积极暗示，有效降低身体的应激反应，培养内在的平静感和应对能力。 情绪管理与创伤疗愈： 负面情绪和过去的创伤经历，常常成为阻碍个人成长的包袱。催眠提供了一种温和而有效的方式，帮助个体安全地接触和释放被压抑的情绪，重新解读和整合过去的经历，从而达到情绪的平衡与疗愈。 提升自信与自我价值感： 许多人因缺乏自信而错失良机，甚至自我设限。本卷将演示如何通过催眠，帮助个体挑战和改变消极的自我认知，植入积极的自我肯定，激发内在的潜能，重塑强大的自信心和高度的自我价值感。 改善睡眠质量： 失眠和睡眠障碍，严重影响生活质量。催眠可以帮助放松紧绷的神经，安抚躁动的思绪，引导身体进入自然的睡眠状态，从而改善入睡困难、多梦易醒等睡眠问题。 恐惧症与强迫症的克服： 针对特定恐惧症（如恐高、社交恐惧）和强迫症，催眠可以帮助个体在安全的环境下，逐步面对并克服恐惧的源头，改变非理性的思维模式和行为冲动。 戒除不良习惯： 烟瘾、酒瘾、拖延症等不良习惯，常常令人束手无策。本卷将阐述催眠如何通过影响潜意识的动机和信念，帮助个体削弱对不良习惯的依赖，培养健康的替代行为。 疼痛管理与生理适应： 催眠在缓解慢性疼痛、术后疼痛等方面也展现出显著效果。本卷将介绍如何利用催眠来改变疼痛感知，提升身体的自我修复能力，并促进手术后的康复。 人际关系与沟通改善： 心理的和谐是良好人际关系的基石。催眠可以帮助个体化解内在的冲突，提升同理心，改善沟通模式，从而建立更健康、更融洽的人际关系。 第三卷：体验心灵的深度——催眠式体验与自我探索 这一卷将带领您进入更个人化、更具体验性的催眠探索之旅。它鼓励您主动参与，通过亲身体验，去发现和激活您内在的无限可能。 进入内在的“宁静花园”： 我们将引导您进行一系列精心设计的冥想式催眠体验，帮助您找到属于自己的“宁静花园”——一个安全、放松、充满能量的内心空间。在这个空间里，您可以暂时远离外界的喧嚣，与真实的自我对话。 释放内在的创造力： 创造力并非少数人的专利，它隐藏在每个人的心底。本卷将通过催眠引导，帮助您打破思维的定势，连接被压抑的想象力，激发出前所未有的创意灵感。您将有机会通过视觉化、联想等方式，探索全新的想法和解决方案。 连接内在的智慧导师： 每个人内心都住着一位智慧的导师，它拥有丰富的经验和深刻的洞察力。通过催眠，您可以学会与这位内在导师建立连接，向它寻求指引、解答疑惑，甚至获得解决人生难题的智慧。 唤醒身体的自愈潜能： 身体拥有强大的自愈能力，常常被我们的意识所忽视。本卷将引导您通过催眠，与身体建立更深层次的连接，感知身体的细微信号，激发身体的自然修复机制，促进整体健康。 探索前世今生的可能性（需谨慎理解）： 在某些文化和信仰体系中，人们对前世今生充满好奇。本卷将以一种开放但谨慎的态度，介绍与“前世”探索相关的催眠体验。需要强调的是，这部分内容更多的是一种心理探索，旨在通过潜意识的联想和想象，帮助个体理解当下困境的深层心理根源，而非宣称对过去生命的绝对证明。 这种探索的价值在于其对当下心理状态的映照和启发。 提升感官体验与觉知力： 催眠能够极大地提升我们的感官觉知。本卷将带领您通过催眠，重新体验颜色、声音、气味、触感等，让您的世界变得更加丰富多彩。同时，它也将帮助您提升对周围环境和自身感受的敏锐度。 实现个人愿景与目标： 设定目标是成功的起点，而坚定信念则是实现目标的保障。本卷将指导您如何利用催眠，将您的个人愿景具体化、情感化，并注入强大的信念力量，从而加速目标的实现。 个人成长的助推器： 最终，这本书籍系列旨在成为您个人成长道路上的助推器。通过对催眠理论的深入理解、实践方法的掌握，以及亲自的深度体验，您将获得一套强大的工具，去认识更完整的自己，化解内在的束缚，开启潜能，活出更精彩的人生。 第四卷：理解人性的另一面——二月人的心理特质与催眠洞察 这一卷将视角进一步拓展，聚焦于一种特定的心理模型——“二月人”，并结合催眠的洞察力，深入理解这种心理特质下的个体行为模式、内在冲突以及潜在的成长路径。 “二月人”概念的起源与界定： 我们将首先介绍“二月人”这一概念的提出背景、核心特征和心理学依据。理解“二月人”的定义，有助于我们更清晰地识别和分析具有这种特质的个体。它可能指向那些在某些时期（例如冬天）表现出内敛、沉静、深度思考的倾向，而在另一些时期（例如春天）则可能展现出活跃、外放、创造力爆发的特点，或者指代一种在情感表达、人际互动中具有周期性、复杂性特征的个体。 “二月人”的典型心理模式： 深入剖析“二月人”在思维方式、情感反应、动机驱动、行为模式等方面可能存在的典型特征。例如，他们可能偏爱深度思考，对事物的本质有敏锐的洞察力，但在情感表达上可能显得含蓄或有周期性；他们可能在某个领域展现出惊人的专注力，但同时又可能在其他方面显得难以捉摸。 “二月人”的内在冲突与挑战： 任何独特的心理特质都可能伴随着内在的冲突和挑战。“二月人”可能面临的挑战包括：内外的认知不协调（外界认为他们应该如何，而他们内在的节奏不同）、情感表达的障碍、社交上的理解难题，以及在追求目标过程中可能遇到的自我怀疑或节奏失调。 催眠如何洞察“二月人”的潜意识： 催眠作为一种深入潜意识的工具，能够帮助我们更直接地触及“二月人”内在的核心信念、未被满足的需求和深层的情感体验。本卷将探讨如何运用催眠，去理解那些在意识层面难以表达或被隐藏的情感和动机。 催眠技术在“二月人”个体中的应用： 针对“二月人”的特点，我们将探讨如何调整催眠诱导、暗示和治疗策略。例如，对于偏爱深度思考的个体，可能需要更具逻辑性、哲学性的语言；对于情感表达含蓄的个体，可能需要更多地运用隐喻和象征性的暗示。 “二月人”的潜能激发与自我和谐： 尽管“二月人”可能面临独特的挑战，但其特质本身也蕴含着巨大的潜能。他们可能拥有深刻的洞察力、强大的创造力、以及对事物本质的深刻理解。“二月人”的催眠探索，旨在帮助他们认识并接纳自己的独特性，化解内在冲突，将这些潜能转化为积极的力量，实现自我和谐与成长。 跨越周期性与实现稳定： 如果“二月人”的特质表现为某种周期性，那么催眠可以帮助他们理解和管理这些周期，寻找内在的稳定点，不被外部环境或内在情绪的波动所过度影响，从而实现更平稳、更可持续的发展。 “二月人”的社交智慧与人际连接： 本卷还将探讨“二月人”如何在理解自身特质的基础上，提升社交智慧，更好地与他人沟通和连接。催眠可以帮助他们改善情感表达，增强同理心，从而建立更健康、更深入的人际关系。 总结 这套书籍系列，从催眠理论的基石，到心理健康的实践应用，再到个人内在的深度体验，最后拓展到对特定心理模型的深入洞察，为您提供了一个全面、系统、且极具实践性的心智探索指南。它不是教您如何“控制”他人，而是教您如何“了解”和“合作”于自己及他人的心智。通过这些内容，您将不仅能掌握一项强大的心理工具，更能开启一段自我发现、自我成长、自我超越的旅程，去理解并运用人类心智的无限潜能，活出更充实、更自由、更美好的生命。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域特别感兴趣，尤其是那些能够触及内心深处，帮助人们进行自我探索和成长的书籍。这套《艾瑞克森催眠教学实录》就是我近期读到的最让我震撼的一套。这本书的魅力在于它不仅仅是理论的堆砌，而是充满了真实、鲜活的案例，仿佛把我们带入了大师的诊疗室，亲眼见证催眠是如何一点点化解来访者的心结，重塑他们的生活。书中对潜意识的探讨尤其让我着迷，艾瑞克森大师是如何通过巧妙的语言，绕过意识的防御，直接与潜意识进行沟通，从而引导出个体内在的疗愈力量，这简直就是艺术。我特别喜欢书中关于“隐喻”的运用，那些充满想象力的故事和比喻，就像一把把钥匙，打开了人们心灵深处的宝藏。读完一个案例，我常常会陷入沉思，反思自己的生活，思考那些看似微不足道的细节背后可能隐藏的深层意义。这本书让我明白，很多时候，我们所面临的问题，并非是无解的，而是我们缺乏一把合适的钥匙去解锁。而催眠，正是一种非常有效且富有诗意的解锁方式。我强烈推荐给所有对心理学、自我成长以及人类潜意识运作感兴趣的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这套书对我来说，与其说是一本催眠教材，不如说是一本关于“沟通的艺术”和“理解人心的智慧”的宝典。艾瑞克森大师的催眠手法，并非是那种强制性的指令，而更像是一种温柔的引导，一种充满智慧的对话。他能够敏锐地捕捉到对方的语言模式、思维习惯，然后用对方能够理解和接受的方式，去影响和改变。我特别欣赏书中关于“积极性暗示”和“消极性暗示”的区分，以及如何利用语言来构建一个支持性的心理环境。读到书中关于如何处理来访者的抗拒和疑虑的部分，我感觉受益匪浅。很多时候，我们与人沟通不畅，并非是因为对方故意刁难，而是我们未能真正走进对方的世界，理解对方的立场。大师在书中展现出的那种耐心、包容和洞察力，是每一个希望提升沟通技巧的人都应该学习的。我尝试着将书中的一些沟通原则运用到我日常的人际交往中，发现效果真的非常显著。以前觉得很难沟通的事情，现在似乎变得容易了许多。这套书不仅让我了解了催眠，更让我学会了如何更深入地理解和连接他人。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看了差不多有一半了，真是太惊艳了！之前对催眠一直有点模糊的认识，觉得可能就是舞台上那种昏昏欲睡的效果。但这本书彻底颠覆了我的认知。作者（请允许我称呼他为“大师”）的文字功底非常深厚，他把非常复杂的催眠原理和技巧，用一种非常接地气、甚至带着点幽默的方式讲解出来。我印象最深的是关于“直接催眠”和“间接催眠”的区别，他通过大量的案例分析，让我看到了催眠在解决心理问题、改变思维模式方面的强大力量。比如，书里讲到一个案例，患者长期失眠，尝试了各种方法都无效，最后在艾瑞克森大师的催眠引导下，找到了深层原因，并且得到了有效的改善。这个案例的细节描述非常生动，让我完全能够代入进去，感受到患者的痛苦以及催眠过程中的微妙变化。而且，不仅仅是理论，书中还提供了很多实操的指导，虽然我只是一个普通读者，但也能跟着书中的引导尝试一些简单的自我放松和冥想，效果出奇的好。那种身心逐渐放松、思绪慢慢沉淀的感觉，真的非常奇妙。这本书绝对不是那种快餐式的“速成秘籍”，它需要你静下心来，慢慢品味，去理解，去感受。我感觉我在这本书里学到的不仅仅是催眠技巧，更是一种看待世界、看待自己、看待他人的一种全新的视角。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这套书的时候，我其实有点担心内容会过于枯燥或者晦涩难懂，毕竟是教学实录，听起来就比较学术。但读下来之后，完全打消了我的顾虑。这套书的语言风格非常流畅，即使是对于没有接触过催眠的读者来说，也不会感到有太大的阅读障碍。作者在叙述案例的时候，非常注重细节的刻画，人物的表情、语气、肢体语言，甚至是诊疗室里的环境，都被描绘得栩栩如生，仿佛读者就置身其中。让我印象深刻的是，书中对于催眠过程中可能出现的各种情况，都有详细的解释和应对策略。这让我感觉，催眠并非是神秘莫测的“魔法”，而是有着严谨的理论基础和成熟的操作流程。而且，书中还穿插了作者对催眠伦理、催眠师的角色定位等方面的思考，这让整套书的内容更加丰富和深刻。我尤其赞赏作者在书中反复强调的“尊重来访者”的原则，以及催眠的最终目的是赋能而非控制。这种以人为本的理念，让我对催眠有了全新的认识，也让我对这本书的作者产生了由衷的敬意。

评分☆☆☆☆☆

我原本购买这套书，是带着一点点“猎奇”的心态，想看看传说中的催眠究竟是什么样的。结果，这本书带来的远不止于此。它像是一扇窗户，让我看到了人类意识的无限可能，以及我们内心深处潜藏的巨大能量。书中对“无意识”的描绘，让我意识到，我们很多的行为模式和信念，并非源于理性思考，而是来自那些我们并未觉察到的深层动力。艾瑞克森大师通过那些看似平常的对话，却能够触及到最核心的问题，并且引导来访者找到解决之道，这种能力简直是令人叹为观止。我尤其喜欢书中一些关于“误解”和“曲解”的讨论，它让我们明白，很多时候，我们对事物的认知，并非客观事实，而是我们自身的主观构建。这本书教会我，要学会从不同的角度去看待问题，要允许自己有不同的感受和想法。这种开放和接纳的态度，让我感到内心的压力得到了释放，也让我对生活有了更多的耐心和理解。这套书的价值，远远超出了它的书名所能涵盖的范围，它是一部关于自我觉醒、自我疗愈的深刻启迪。