发表于2024-11-11
l 积极心理学之父马丁?塞利格曼教养力作,英国贵族私学惠灵顿公学、澳大利亚私学基隆文法学院实践的幸福课。
l 中国教育风云人物孙云晓主编推荐,CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。
l 我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义;我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时不屈不挠;我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。
l 塞利格曼幸福五部曲之4
l 湛庐文化出品
l 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明,比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功,更有创造力,更容易拥有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。
l 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是,它不仅有理论与实验,还有一些关于育儿问题的重要建议。
l 当下,一些自称专家的人,提出的很多轻率的意见令许多父母如获救命稻草,他们基于脆弱的证明、原理和临床的假设,来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变了这一点,特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育,倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。
马丁?塞利格曼
l 美国知名心理学家,积极心理学创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际积极心理学会(IPPA)终身荣誉主席。
l 1998年,以高票数当选美国心理协会主席。曾获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。
l 畅销书作家,其著作《真实的幸福》《活出乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》被译为多种语言,畅销全球。
l 《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等世界一流媒体关注的心理学者。
塞利格曼以非凡的勇气和智慧创立了积极心理学,提出了从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法,被誉为积极心理学之父。而他的经典作品《教出乐观的孩子》,更是儿童心理与教育领域罕见的开创性佳作,是所有父母与教师的必读书。
——孙云晓
中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家
中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长
比起成功,乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值,很多研究表明,乐观的孩子,更容易成功,更有创造力,更容易有幸福的生活,我们传统上追求的财富成功,都可以通过乐观获得。本书中特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育,倡导用科学、理性的积极心理学方法来教育孩子。
——彭凯平
清华大学心理学系主任、加州大学伯克利分校心理学系终身教授
主编序 乐观的孩子才会拥有希望 孙云晓
推荐序 幸福可以学习,幸福可以到永远 任俊
部分 为什么孩子需要乐观
第1 章 悲观在流行 / 002
假设我们是好父母,那么就会希望孩子在每一方面都我们。但是有一种很严重的障碍威胁了我们的期望,它侵蚀孩子活动与乐观的天性,它就是“悲观”。
第2 章 乐观需要从小培养 / 011
在青春期,你的孩子可能变得悲观、被动与内向。孩子次遭遇的抑郁事件很重要,因为这会成为他一生中应付不良事件的标准。
第二部分 孩子不快乐,父母有责任
第3 章 父母的教养误区 / 022
大多数父母更关注提升孩子的自尊,这听起来没什么坏处,但仅重视孩子的感受而忽略孩子的所作所为,会使孩子更容易抑郁。
第4 章 为什么孩子越来越不快乐 / 030
刻意缓和抑郁的心情,会使孩子更难感受满意的感受。帮助孩子逃避失败的感受会使孩子更难得到掌控的感受。鼓励廉价的成功,会造就出以昂贵失败为代价的下一代。
第三部分 你的孩子是乐观,还是悲观
第5 章 乐观小孩的养成规则 / 038
一个坏消息是,在孩子身上的悲观可能成为他一辈子对待挫折及失败的标准。一个好消息是,孩子可以藉由你的协助习得乐观。
第6 章 你的孩子是个乐观者吗 / 052
你也许认为要区分孩子是乐观还是悲观是很容易的,实则不然。想要正确的测量乐观,需要一套标准问卷。
第7 章 孩子的乐观哪里来 / 078
作为父母及教师必须时时想到:正确的教导可帮助孩子养成并保持乐观心态,同时更积极的重要经历也会使其乐观更稳固。
第四部分 如何教出乐观的孩子
第8 章 处于险境的孩子 / 096
当她感到抑郁时:“就好像我对任何事情都不在乎了。我知道我以前很喜欢那些东西。但是我总是觉得很无聊,也不再喜欢那些课和老师了。”
第9 章 乐观教养ABC 法则 / 113
让孩子记下自己的内心对话,帮助孩子注意这些,事后,你们才可以一起来评估这些对话的正确性。
第10 章 让孩子学会解释 / 135
孩子的悲观,有一部分是来自他所接触及尊敬的成人,如父母、老师和教练。孩子就像是块海绵,他们不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式。
第11 章 让孩子学会反驳 / 159
反驳必须根据事实,必须是可以被证实的。如果孩子的反驳是不清楚的或仅是空虚的积极思维,反驳就不会打消他的悲观想法。
第12 章 让孩子学会与人相处 / 187
不要为孩子解决任何问题;一旦让孩子自己解决问题,你就不能对他的解决方式过分苛求 正版包邮 积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲 活出乐观的自己 真实的幸福 教出乐观的孩子 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
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评分纸张很糙,质量不太好,收到书皮拆开塑料膜也是脏的,书的角也都坏了。
评分书不错,有点意思贵,其他都很好
评分不错
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评分送朋友,很好
评分书是正版,印刷包装很好
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