孤獨(迴歸自我) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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淩春秀... 編

圖書標籤:

• 自我成長
• 孤獨
• 心理學
• 情感
• 人生
• 哲學
• 內省
• 治愈
• 獨立思考
• 迴歸

店鋪： 火把圖書專營店

齣版社： 人民郵電

ISBN：9787115421920

商品編碼：24085048542

開本：32

齣版時間：2016-06-01

産品特色

基本信息

• 商品名稱：孤獨(迴歸自我)
• 作者：(英)安東尼·斯托爾|譯者:淩春秀
• 定價：45
• 齣版社：人民郵電
• ISBN號：9787115421920

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：285
• 字數：160韆字

編輯**語

在《孤獨(迴歸自我)》一書中，安東尼·斯托爾帶領讀者一路漫遊，拜會瞭自然科學、哲學、文學、音樂、繪畫等各領域的***天纔，他們的身世背景、性情氣質及作品蘊含的人格風韻將孤獨的內涵演繹得淋灕盡緻。 不同於乏味的心理著作，本書既有深入的心理個案分析，又兼具犀利的迷人哲思和溫婉動人的詩性敘述，字裏行間充滿同理心和悲憫。

內容提要

大哲學傢康德說，我是孤獨的，我是自由的，我 就是自己的帝王；叔本華說，我們承受所有不幸，皆 因我們無法忍受獨處；精神病學傢安東尼·斯托爾說 ，唯有在孤獨中，我們纔能深入內在的心靈花園，體 驗到那種忘形的一體感。
     在《孤獨（迴歸自我）》這部洋溢著迷人哲思和 詩性光輝的革命性著作中，安東尼·斯托爾對弗洛伊 德、鮑爾比、剋萊因、溫尼科特、科鬍特等人的精神 分析學說進行瞭係統梳理，矯正瞭其過於注重親密關 係的弊病，並以無比的深情和悲憫剖析瞭牛頓、貝多 芬、維特根斯坦、卡夫卡等天纔的心理作為佐證：個 人所能感受到的*深刻、*治愈的心理體驗都發生於 內部。因此，獨處的能力可以說是成熟的標誌，它不 但可以激發個體的創造力和想象力，還能夠引導他們 完成內在的整閤和精神的升華。
     誠如周國平在本書的**序中所說，我們並非隻 是為愛而生，親密關係也不是我們獲得價值和幸福的 **要素，如果沒有過在孤獨中與存在閤一的感受， 精神世界未免狹隘。總之，我們不能一頭紮在外部世 界和人際關係裏，放棄享受美好的孤獨。
    

作者簡介

安東尼·斯托爾，1944年取得醫生職業資格，後專門從事精神病治療並接受瞭精神分析師培訓。曾執教於牛津大學，講授心理療法。著有《品格的誠信》（1960）、《創作的動力》（1972）、《榮格》（1973）、《孤獨》（1988）、《音樂與心靈》（1992）。現為牛津大學格林學院榮譽退休院士。

目錄

**章 人類關係的意義
第二章 獨處的能力
第三章 孤獨的用途
第四章 強製性孤獨
第五章 想象的渴望
第六章 個人的重要性
第七章 孤獨與氣質
第八章 分離、孤單與想象力的成長
第九章 喪失、抑鬱與修復
第十章 追求一緻性
第十一章 第三階段
第十二章 渴望並追求完整
緻謝

《浮塵錄：那些被遺忘的角落》 序言 在這個被喧囂填滿的世界裏，我們似乎越來越擅長與他人交流，卻在何時悄悄遺忘瞭與自己的對話？我們忙於追逐錶麵的光鮮，卻忽略瞭內心深處那片沉默的土地。我的這本《浮塵錄》並非一本心靈雞湯，也不是一部勵誌宣言，它更像是一次漫長的遠足，一次深入自我探索的旅程。我並非有意要逃離人群，而是渴望在某些靜謐的時刻，能夠褪去一切標簽、角色和期待，真正地看見那個最本真的自己，以及環繞在我們生命中的那些，常被忽略卻無比珍貴的痕跡。 第一章：迷霧森林的低語 故事從一片彌漫著薄霧的森林開始。這片森林並非地理意義上的存在，而是每個人內心深處，那片屬於童年、屬於過往，卻又被現代生活的洪流衝刷得模糊不清的記憶之地。在這裏，陽光穿透層層疊疊的樹冠，投下斑駁的光影，仿佛時間的碎片散落一地。空氣中彌漫著泥土的濕潤氣息，混閤著不知名野花的淡雅芬芳，勾勒齣一幅既熟悉又陌生的畫捲。 我並非在林間迷失，而是在主動地走嚮它。我想找迴那些被遺忘的低語，那些年幼時未曾被社會馴化的直覺。它們藏匿在童年玩耍的泥土痕跡裏，藏匿在夏夜聽到的蛙鳴蟲叫聲裏，藏匿在第一次為一隻受傷的小鳥感到心疼的瞬間裏。這些低語，往往是我們最純粹的情感錶達，是我們最原始的連接，是我們與世界最直接的對話。然而，隨著年齡的增長，我們被教會瞭壓抑，被教會瞭“應該”，被教會瞭用理智去解讀一切，那些細微的、直觀的感知，便如同被雨水衝刷的沙粒，漸漸沉寂。 我開始在林間搜尋，並非尋找具體的物件，而是試圖喚醒那些沉睡的感受。我觸摸粗糙的樹皮，感受指尖傳來的紋理，仿佛觸摸到瞭歲月的脈絡。我傾聽風吹過樹葉的沙沙聲，那聲音時而急促，時而舒緩，如同生命的呼吸，也如同那些被我們遺忘的心跳。我辨識不同的植物，觀察它們頑強的生命力，它們在最不起眼的地方生長，卻默默地吸收陽光雨露，用自己的方式綻放。這片迷霧森林，就是我內心的隱喻，它提醒我，即便在最混沌不明的狀態下，生命本身依然充滿力量，依然有著自己的節奏和方嚮。 第二章：靜湖邊的凝視 離開瞭迷霧森林，我來到瞭另一處隱秘的所在——一片靜謐的湖泊。湖水清澈得如同明鏡，映照著藍天白雲，也映照著岸邊婆娑的垂柳。湖麵平靜無波，沒有一絲漣漪，仿佛將世間的一切喧囂都隔絕在外。在這裏，時間仿佛凝固，一切都變得緩慢而悠長。 我坐在湖邊，並非為瞭欣賞風景，而是為瞭凝視。凝視那片鏡子般的湖麵，不僅僅是看倒影，更是看那些漂浮在水麵的微小塵埃，看那些不經意間劃過水麵的遊魚。它們都曾是我生命的一部分，或是一個決定，或是一種情緒，或是一段關係。它們曾經攪動過我內心的波瀾，但如今，它們沉澱下來，化為湖底的一部分。 凝視，是一種靜止的觀察，是一種不帶評判的接納。我不再試圖去改變或控製，隻是靜靜地看著，看著那些曾經讓我痛苦、讓我欣喜、讓我睏惑的事情，在湖麵上一一閃過。我看到自己曾經的執念，曾經的遺憾，曾經的盲目。它們如同水底的卵石，沉默地躺在那裏，不再刺眼，也不再疼痛。它們是過往留下的印記，是構成我生命不可分割的一部分。 在這個過程中，我學會瞭不再害怕麵對那些曾經被我刻意迴避的時刻。我允許自己去感受曾經的情緒，去理解曾經的選擇。我不再將自己定義為“受害者”或“勝利者”，我隻是一個在生命的長河中，不斷學習和成長的旅人。靜湖邊的凝視，讓我得以卸下心防，接納那個不完美但完整的自己，也接納那些曾經發生過，並且不可改變的過往。 第三章：星空下的迴響 當夜幕降臨，我抬頭仰望星空。這片浩瀚無垠的宇宙，總是帶著一種宏大的寜靜，讓人感到自身的渺小，也讓人感到一種超越個體存在的連接。繁星點點，閃爍著億萬年的光芒，它們跨越時空，在我的眼前述說著古老的故事。 在這片星空下，我並非感到孤單，而是感到一種更深層次的連接。我想到那些曾經與我擦肩而過的人，想到那些與我共同經曆過喜怒哀樂的瞬間。那些人，那些事，或許已經消失在日常的生活軌跡裏，但它們留下的迴響，卻在這片星空下，與我一同閃耀。 我開始思考，我們每個人，都是宇宙中的一顆星辰，擁有自己獨特的光芒和軌跡。即使我們身處不同的時空，即使我們早已不再交集，但我們之間，曾經有過交織，有過影響，有過共鳴。這種共鳴，是生命中最美好的部分之一。它提醒我們，即使在最孤獨的時刻，我們也不是真的孤單。我們與過去連接，與未來連接，與所有曾經和將來的生命連接。 星空下的迴響，讓我明白，我們的存在並非孤立無援。即使我們選擇在某個時刻，暫停與外部世界的聯係，去審視內心，去傾聽自己，這並不意味著我們拒絕世界，而是為瞭更好地理解自己在世界中的位置。這份理解，來自於對自我更深刻的認識，來自於對生命更廣闊的感知。 尾聲：歸途中的拾遺 離開迷霧森林，告彆靜湖，仰望星空，這並非一次終結，而是一個新的開始。我並非要遁世隱居，也並非要與世隔絕。恰恰相反，正是通過這樣的深入探索，我纔能夠更清晰地看見，如何在紛繁的世界中，找迴那個最純粹的自己。 《浮塵錄》並非一本關於“逃離”的書，它是一本關於“迴歸”的書。迴歸到那些被我們遺忘的角落，迴歸到那些最本真的情感，迴歸到與生命最直接的連接。它提醒我，即便在人潮湧動中，我們依然可以擁有屬於自己的靜謐；即便在喧囂的年代，我們依然可以聽到內心的聲音。 這本書，就像是我在旅途中隨手拾起的幾片羽毛，幾塊石子，幾片落葉。它們不值什麼錢，但它們承載著我一路走來的印記，承載著我與這片土地，與這段時光的連接。它們或許微不足道，但在我看來，卻是生命中最真實、最動人的饋贈。 當我帶著這些“拾遺”，重新迴到人海之中，我不再是那個曾經茫然無措的自己。我帶著更清晰的視野，更堅定的步伐，去感受生活，去愛，去創造。我知道，即使在最繁華的街頭，我依然能夠找到屬於自己的那片寜靜；即使在最忙碌的日子裏，我依然能夠聆聽內心的迴響。 這便是《浮塵錄》想要傳達的，一種關於生命、關於存在、關於與自我和解的溫和敘事。它沒有驚心動魄的情節，也沒有激昂澎湃的宣言，它隻是靜靜地訴說著，關於那些在我們生命中，如浮塵般輕盈，卻又無比重要的，被我們遺忘的故事。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得，我們生活的社會，似乎過於強調“閤群”和“熱鬧”，而忽視瞭“獨處”的價值。直到我讀到這本書，纔真正理解瞭“孤獨”的另一種可能性。它不是一種失敗，而是一種潛藏的強大力量。作者在書中，並沒有刻意去描述那些極端孤寂的場景，而是從日常生活中的點滴齣發，展現瞭如何在看似平凡的獨處時光裏，構建一個屬於自己的精神世界。我尤其欣賞書中對“自我接納”的探討，很多時候，我們之所以感到孤獨，是因為我們不接納那個不完美的自己。這本書就像一位良師益友，它鼓勵我們去擁抱自己的所有特質，無論好壞，都視為生命的一部分。它的文字風格非常樸實，沒有故弄玄虛，讀起來有一種親切感，仿佛作者就在身邊，娓娓道來。這本書讓我意識到，真正的迴歸自我，並非是逃離人群，而是在內心的寜靜中，找到與世界的連接方式。它讓我開始期待獨處的時刻，因為我知道，在那裏，我能夠找迴那個更完整、更強大的自己。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名《孤獨(迴歸自我)》一開始就引起瞭我的好奇。我一直覺得，“孤獨”這個詞，在我們的文化裏，似乎總帶著一種負麵色彩，是被迴避的，是被誤解的。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的認知。作者用一種極為溫柔且富有詩意的方式，重新解讀瞭“孤獨”的含義。它不是一種消極的自我放逐，而是一種積極的自我發現。書中有很多對於個體精神世界的細膩描摹，讓我仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些在深夜獨自一人時的思緒萬韆，那些對世界感到疏離的瞬間，都被作者捕捉得淋灕盡緻。更讓我感動的是，作者在探討“迴歸自我”時，並沒有鼓吹一種極端的個人主義，而是強調在與自己的深度對話中，纔能更好地理解他人，更好地融入社會。這本書的語言充滿瞭畫麵感，讀起來就像在欣賞一幅幅心靈的畫捲，讓人沉醉其中，久久不能自拔。它讓我重新審視瞭自己與世界的關係，也讓我更加珍視那些獨處的時光，因為我知道，那是我與內心深處那個真實的自己相遇的寶貴機會。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種引人深思的感覺，深邃的藍色背景，仿佛將人拉入一個靜謐的內心世界，中間的“孤獨”二字，沒有絲毫的喧嘩，卻帶著一種沉甸甸的分量。我拿到這本書的時候，就被它散發齣的獨特氣質所吸引。翻開第一頁，作者的文字就如同一股清流，緩緩地流淌進心田，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊人心。它不像市麵上很多關於“孤獨”的書籍那樣，一味地渲染淒涼和悲傷，而是用一種溫和而堅定的筆觸，引導讀者去探索孤獨背後的意義。我尤其喜歡其中關於“與自己對話”的章節，作者用細膩的筆觸描繪瞭那些在獨處時刻，內心湧現齣的各種情緒，有迷茫，有睏惑，但更多的是一種自我審視和接納。仿佛在閱讀這本書的過程中，我不再感到孤單，而是找到瞭一位知己，它理解我內心的所有掙紮，並鼓勵我勇敢地麵對。這本書讓我重新認識瞭“孤獨”，不再將其視為一種需要擺脫的狀態，而是將其看作一個寶貴的自我探索的契機。它讓我學會瞭如何與內心的自己和解，如何在喧囂的世界中，找到屬於自己的一片寜靜。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我的心情其實是有些忐忑的，總覺得“孤獨”這個詞自帶一種疏離感，生怕書中充斥著負能量。然而，這本書卻給瞭我一個巨大的驚喜。它並沒有讓我沉浸在一種消極的氛圍裏，反而像一位睿智的長者，用平和的語言，緩緩道來那些關於個體存在和內心成長的道理。我特彆欣賞作者在描繪“迴歸自我”這一主題時所展現齣的深刻洞察力。書中很多段落，都讓我産生瞭強烈的共鳴。比如，作者在探討“如何擁抱不完美”時，引用的一些生活化的小故事，生動形象，仿佛就發生在我的身邊。那些曾經讓我耿耿於懷的缺點和不足，在作者的引導下，似乎變得不再那麼可怕，反而成瞭一種獨特的存在印記。它讓我意識到，真正的力量並非來自外界的認可，而是源自內心深處的自我接納。這本書的語言風格非常獨特，沒有晦澀難懂的哲學理論，也沒有空洞的說教，而是充滿瞭生活的氣息，樸實而有力量。每一次閱讀，都像是一次心靈的洗滌，讓我卸下外界的僞裝，坦誠地麵對真實的自己。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我正處於一個事業和人生的十字路口，感到前所未有的迷茫和不安。偶然間翻開瞭這本書，卻被其中一種淡然而又堅韌的力量所吸引。作者並沒有直接給齣“走齣孤獨”的答案，而是通過描繪一個又一個在獨處中尋找內心方嚮的故事，引導讀者自己去尋找答案。我最喜歡書中關於“傾聽內心的聲音”的部分，作者用非常形象的比喻，描述瞭在嘈雜的生活中，我們是如何忽略內心深處的渴望的。它讓我反思，有多少次，我因為害怕孤獨，而選擇瞭隨波逐流，放棄瞭真正想要做的事情。這本書讓我明白，孤獨並非是與世界隔絕，而是一種與自己深度連接的狀態。它鼓勵我們去探索那些隱藏在內心深處的夢想和激情，並賦予我們勇氣去追逐。這本書的敘述方式非常引人入勝，仿佛作者就在我耳邊低語，分享著他的人生感悟。它沒有給我任何壓力，反而讓我感到一種溫暖的陪伴，讓我相信，即使一個人，也能擁有強大而豐盈的內心。