发表于2024-11-06
★學習及教授昆達里尼瑜伽的經典之作!
★華人地區第一本教學講授昆達里尼瑜伽的中文正體專書!
★作者為昆達里尼瑜伽大師在美國的首位女弟子,深具地位及代表性!
★廣受台灣地區數千位昆達里尼瑜伽教師與學員期待!
★台灣昆達里尼瑜珈教師協會理事長及教師專文推薦!
這是一本昆達里尼瑜伽的明確指南。昆達里尼瑜伽已然被傳授了數千年之久,一直到近數十年來,才由尤吉巴贊大師向西方世界揭開其神秘的面紗;這門「神聖的科學」竟然出乎意外地簡單易學,只要能規律地修習,它就能幫助你強化神經系統、平衡腺體系統,同時駕馭身體、心智與情感的能量。本書輔以豐富圖片對昆達里尼瑜伽進行充分闡述、詳加說明,生動有趣的介紹,內容涵蓋了:
從初學者到進階級一應俱全的姿勢與位置
日常飲食與生活方式
呼吸與伸展的技巧
梵咒唱誦與冥想練習
有助於我們從瑜伽練習中得到最大收穫的指南
昆達里尼瑜伽能幫助你面對壓力、改善健康、克服憂鬱,讓你感覺自己更有活力、更能享受生活,並且比以往任何時候都更愛自己。有了這本指南,你可以從今天就開始把瑜伽帶入日常生活之中,同時發現一條得以迎接身心靈各方面挑戰的康莊大道!
莎克蒂.帕瓦.考爾.卡爾薩Shakti Parwha Kaur Khalsa
是第一位在美國跟著巴贊瑜伽大師學習的女性。巴贊瑜伽大師是錫克教在西方世界的領袖,也是3HO(健康、快樂、神聖組織)的創辦人。3HO在全世界已設有三百個昆達里尼瑜伽中心。莎克蒂教授了近三十年的昆達里尼瑜伽,一九七四年並被任命為錫克法教的神職人員。
譯者簡介
林資香
國立台灣大學圖書館學學士,美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士。曾任職於廣告公司與航空公司,目前為文字工作者,專職翻譯、編輯與寫作,譯有《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴,造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《哲學的故事》、《改變世界觀的20個偉人和100本書:威爾杜蘭大師觀點》、《時尚商業學》、《全球思維在地行銷》、《偉大攝影的基礎:人物》等書。
【第一部 要知道的事(以及一些要嘗試的事)】
你在這裡──如何閱讀這本書
第1章 這是怎麼一回事呢?
第2章 一個目標
第3章 調頻
第4章 生命的呼吸
第5章 梵咒:「神奇的話語」
第6章 征服了心智,你就征服了世界
第7章 神秘的昆達里尼:「一旦掌握,便無神秘可言」
第8章 脈輪──能量中心。你現在的位置在哪裡?
台版 昆达里尼瑜伽——永恒的力量之流 莎克蒂.帕瓦.考尔.卡尔萨 昆达里尼瑜伽经典之作 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式
台版 昆达里尼瑜伽——永恒的力量之流 莎克蒂.帕瓦.考尔.卡尔萨 昆达里尼瑜伽经典之作 下载 mobi pdf epub txt 电子书 格式 2024
台版 昆达里尼瑜伽——永恒的力量之流 莎克蒂.帕瓦.考尔.卡尔萨 昆达里尼瑜伽经典之作 下载 mobi epub pdf 电子书台版 昆达里尼瑜伽——永恒的力量之流 莎克蒂.帕瓦.考尔.卡尔萨 昆达里尼瑜伽经典之作 mobi epub pdf txt 电子书 格式下载 2024