春生
立春
004 東風解凍
007 ◎ 食帖•水果春捲
008 ◎ 黃鶯睨睆
010 ◎ 食帖•春餅
012 ◎ 魚陟負冰
014 ◎ 食帖•立春湯
雨水
016 ◎ 土脈潤起
018 ◎ 食帖•醃篤鮮
020 ◎ 鴻雁歸來
022 ◎ 食帖•蘆蒿炒北極蝦
023 ◎ 草木萌動
025 ◎ 食帖•香菜鵝蛋羹
驚蟄
027 ◎ 桃始華
029 ◎ 食帖•摺耳根雪梨湯
030 ◎ 倉庚鳴
032 ◎ 食帖•椒油拌韭芽
033 ◎ 菜蟲化蝶
035 ◎ 食帖•香芹花生芽
春分
038 ◎ 玄鳥至
040 ◎ 食帖•香椿拌素雞
041 ◎ 雷乃發聲
043 ◎ 食帖•蘆筍薩拉米腸沙拉
044 ◎ 始見閃電
046 ◎ 食帖•芝麻菜青醬意麵
清明
049 ◎ 桐始華
052 ◎ 食帖•青團
053 ◎ 田鼠化為鴽
055 ◎ 食帖•草頭水煎餃
056 ◎ 虹始見
058 ◎ 食帖•法式貽貝
榖雨
061 ◎ 萍始生
063 ◎ 食帖•白葡萄酒醋拌海螺
064 ◎ 鳴鳩拂其羽
066 ◎ 食帖•蒜香黃瓜花
067 ◎ 戴勝降於桑
069 ◎ 食帖•補血三色盅
夏長
立夏
074 ◎ 螻蟈鳴
076 ◎ 食帖•分心木煮蛋
077 ◎ 蚯蚓齣
079 ◎ 食帖•北極蝦抱子甘藍沙拉
080 ◎ 王瓜生
082 ◎ 食帖•荷香蓮藕粉蒸肉
小滿
085 ◎ 苦菜秀
087 ◎ 食帖•川貝蒸枇杷
088 ◎ 靡草死
090 ◎ 食帖•水煮洋薊
091 ◎ 麥鞦至
093 ◎ 食帖•肉骨茶
芒種
095 ◎ 螳螂生
097 ◎ 食帖•豆豉炒苦瓜
098 ◎ 鵙始鳴
100 ◎ 食帖•檸檬拌烏雞
101 ◎ 反舌無聲
103 ◎ 食帖•古法蘇木梘水粽
夏至
106 ◎ 鹿角解
108 ◎ 食帖•紅酒櫻桃
110 ◎ 蜩始鳴
112 ◎ 食帖•涼茶紫蘇水
113 ◎ 半夏生
115 ◎ 食帖•庫巴式風乾火腿鞦葵沙拉
小暑
118 ◎ 溫風至
120 ◎ 食帖•擼串
122 ◎ 蟋蟀居壁
124 ◎ 食帖•小暑湯：烏梅三豆飲
125 ◎ 鷹始擊
127 ◎ 食帖•紅酒番茄羊肉片湯
大暑
130 ◎ 腐草為螢
132 ◎ 食帖•原盅椰子雞湯
134 ◎ 土潤溽
136 ◎ 食帖•泰式青咖喱香茅牛肉
137 ◎ 大雨時行
139 ◎ 食帖•蓮荷五行大暑茶
鞦收
立鞦
144 ◎ 涼風至
146 ◎ 食帖•陳皮砂仁牛肉湯
147 ◎ 白露降
149 ◎ 食帖•鼕瓜鯉魚赤小豆湯
150 ◎ 寒蟬鳴
152 ◎ 食帖•鮮藤椒肥牛
處暑
154 ◎ 鷹乃祭鳥
156 ◎ 食帖•花膠水鴨盅
157 ◎ 天地始肅
159 ◎ 食帖•烏梅糯米藕
160 ◎ 禾乃登
162 ◎ 食帖•百裏香烤紫鬍蘿蔔
白露
164 ◎ 鴻雁來
166 ◎ 食帖•香烤鞦刀魚
168 ◎ 元鳥歸
170 ◎ 食帖•粉蒸蘿蔔苗
171 ◎ 群鳥養羞
173 ◎ 食帖•紅酒百閤醉梨
鞦分
175 ◎ 雷始收聲
177 ◎ 食帖•玫瑰火餅
178 ◎ 蟄蟲坯戶
180 ◎ 食帖•花雕烤閘蟹
182 ◎ 水始涸
184 ◎ 食帖•蔥油茭白
寒露
186 ◎ 鴻雁來賓
188 ◎ 食帖•桂花鞦藕捲
189 ◎ 雀入大水為蛤
191 ◎ 食帖•蜜金橘
192 ◎ 菊有黃華
194 ◎ 食帖•菊花雞絲
霜降
197 ◎ 豺祭獸
199 ◎ 食帖•蒜蓉紅菜薹
200 ◎ 草木黃落
202 ◎ 食帖•菊苣蝦仁沙拉
204 ◎ 蟄蟲鹹俯
206 ◎ 食帖•烤鴨
鼕藏
立鼕
210 ◎ 水始冰
212 ◎ 食帖•燜鍋羊排
213 ◎ 地始凍
215 ◎ 食帖•烏豆排骨湯
216 ◎ 雉入大水為蜃
218 ◎ 食帖•薑母鴨
小雪
221 ◎ 虹藏不見
223 ◎ 食帖•汽鍋鴿子湯
224 ◎ 天氣上升，地氣下降
226 ◎ 食帖•柿餅蘋果前菜
228 ◎ 閉塞而成鼕
230 ◎ 食帖•咖啡排骨
大雪
232 ◎ 鶡旦不鳴
234 ◎ 食帖•川味臘腸
235 ◎ 虎始交
237 ◎ 食帖•涼拌茴香球
238 ◎ 荔挺齣
240 ◎ 食帖•糯米酒釀雞
鼕至
242 ◎ 蚯蚓結
244 ◎ 食帖•金湯海參
246 ◎ 麋角解
248 ◎ 食帖•馬蹄羊肉湯
249 ◎ 水泉動
251 ◎ 食帖•羅馬花椰菜炒培根
小寒
253 ◎ 雁北鄉
255 ◎ 食帖•紅豆糯米飯
256 ◎ 鵲始巢
258 ◎ 食帖•臘八粥
259 ◎ 雉雊
261 ◎ 食帖•巧剋力果仁小蛋糕
大寒
263 ◎ 雞乳育也
265 ◎ 食帖•烏塌菜炒鼕筍
266 ◎ 徵鳥厲疾
268 ◎ 食帖•菠蘿八寶飯
269 ◎ 水澤腹堅
272 ◎ 除夕餐桌上的『老三篇』
280 ◎ 年夜飯的壓軸大戲之豆腐餡餃子
· · · · · · (收起)
立春
004 東風解凍
007 ◎ 食帖•水果春捲
008 ◎ 黃鶯睨睆
010 ◎ 食帖•春餅
012 ◎ 魚陟負冰
014 ◎ 食帖•立春湯
雨水
016 ◎ 土脈潤起
018 ◎ 食帖•醃篤鮮
020 ◎ 鴻雁歸來
022 ◎ 食帖•蘆蒿炒北極蝦
023 ◎ 草木萌動
025 ◎ 食帖•香菜鵝蛋羹
驚蟄
027 ◎ 桃始華
029 ◎ 食帖•摺耳根雪梨湯
030 ◎ 倉庚鳴
032 ◎ 食帖•椒油拌韭芽
033 ◎ 菜蟲化蝶
035 ◎ 食帖•香芹花生芽
春分
038 ◎ 玄鳥至
040 ◎ 食帖•香椿拌素雞
041 ◎ 雷乃發聲
043 ◎ 食帖•蘆筍薩拉米腸沙拉
044 ◎ 始見閃電
046 ◎ 食帖•芝麻菜青醬意麵
清明
049 ◎ 桐始華
052 ◎ 食帖•青團
053 ◎ 田鼠化為鴽
055 ◎ 食帖•草頭水煎餃
056 ◎ 虹始見
058 ◎ 食帖•法式貽貝
榖雨
061 ◎ 萍始生
063 ◎ 食帖•白葡萄酒醋拌海螺
064 ◎ 鳴鳩拂其羽
066 ◎ 食帖•蒜香黃瓜花
067 ◎ 戴勝降於桑
069 ◎ 食帖•補血三色盅
夏長
立夏
074 ◎ 螻蟈鳴
076 ◎ 食帖•分心木煮蛋
077 ◎ 蚯蚓齣
079 ◎ 食帖•北極蝦抱子甘藍沙拉
080 ◎ 王瓜生
082 ◎ 食帖•荷香蓮藕粉蒸肉
小滿
085 ◎ 苦菜秀
087 ◎ 食帖•川貝蒸枇杷
088 ◎ 靡草死
090 ◎ 食帖•水煮洋薊
091 ◎ 麥鞦至
093 ◎ 食帖•肉骨茶
芒種
095 ◎ 螳螂生
097 ◎ 食帖•豆豉炒苦瓜
098 ◎ 鵙始鳴
100 ◎ 食帖•檸檬拌烏雞
101 ◎ 反舌無聲
103 ◎ 食帖•古法蘇木梘水粽
夏至
106 ◎ 鹿角解
108 ◎ 食帖•紅酒櫻桃
110 ◎ 蜩始鳴
112 ◎ 食帖•涼茶紫蘇水
113 ◎ 半夏生
115 ◎ 食帖•庫巴式風乾火腿鞦葵沙拉
小暑
118 ◎ 溫風至
120 ◎ 食帖•擼串
122 ◎ 蟋蟀居壁
124 ◎ 食帖•小暑湯：烏梅三豆飲
125 ◎ 鷹始擊
127 ◎ 食帖•紅酒番茄羊肉片湯
大暑
130 ◎ 腐草為螢
132 ◎ 食帖•原盅椰子雞湯
134 ◎ 土潤溽
136 ◎ 食帖•泰式青咖喱香茅牛肉
137 ◎ 大雨時行
139 ◎ 食帖•蓮荷五行大暑茶
鞦收
立鞦
144 ◎ 涼風至
146 ◎ 食帖•陳皮砂仁牛肉湯
147 ◎ 白露降
149 ◎ 食帖•鼕瓜鯉魚赤小豆湯
150 ◎ 寒蟬鳴
152 ◎ 食帖•鮮藤椒肥牛
處暑
154 ◎ 鷹乃祭鳥
156 ◎ 食帖•花膠水鴨盅
157 ◎ 天地始肅
159 ◎ 食帖•烏梅糯米藕
160 ◎ 禾乃登
162 ◎ 食帖•百裏香烤紫鬍蘿蔔
白露
164 ◎ 鴻雁來
166 ◎ 食帖•香烤鞦刀魚
168 ◎ 元鳥歸
170 ◎ 食帖•粉蒸蘿蔔苗
171 ◎ 群鳥養羞
173 ◎ 食帖•紅酒百閤醉梨
鞦分
175 ◎ 雷始收聲
177 ◎ 食帖•玫瑰火餅
178 ◎ 蟄蟲坯戶
180 ◎ 食帖•花雕烤閘蟹
182 ◎ 水始涸
184 ◎ 食帖•蔥油茭白
寒露
186 ◎ 鴻雁來賓
188 ◎ 食帖•桂花鞦藕捲
189 ◎ 雀入大水為蛤
191 ◎ 食帖•蜜金橘
192 ◎ 菊有黃華
194 ◎ 食帖•菊花雞絲
霜降
197 ◎ 豺祭獸
199 ◎ 食帖•蒜蓉紅菜薹
200 ◎ 草木黃落
202 ◎ 食帖•菊苣蝦仁沙拉
204 ◎ 蟄蟲鹹俯
206 ◎ 食帖•烤鴨
鼕藏
立鼕
210 ◎ 水始冰
212 ◎ 食帖•燜鍋羊排
213 ◎ 地始凍
215 ◎ 食帖•烏豆排骨湯
216 ◎ 雉入大水為蜃
218 ◎ 食帖•薑母鴨
小雪
221 ◎ 虹藏不見
223 ◎ 食帖•汽鍋鴿子湯
224 ◎ 天氣上升，地氣下降
226 ◎ 食帖•柿餅蘋果前菜
228 ◎ 閉塞而成鼕
230 ◎ 食帖•咖啡排骨
大雪
232 ◎ 鶡旦不鳴
234 ◎ 食帖•川味臘腸
235 ◎ 虎始交
237 ◎ 食帖•涼拌茴香球
238 ◎ 荔挺齣
240 ◎ 食帖•糯米酒釀雞
鼕至
242 ◎ 蚯蚓結
244 ◎ 食帖•金湯海參
246 ◎ 麋角解
248 ◎ 食帖•馬蹄羊肉湯
249 ◎ 水泉動
251 ◎ 食帖•羅馬花椰菜炒培根
小寒
253 ◎ 雁北鄉
255 ◎ 食帖•紅豆糯米飯
256 ◎ 鵲始巢
258 ◎ 食帖•臘八粥
259 ◎ 雉雊
261 ◎ 食帖•巧剋力果仁小蛋糕
大寒
263 ◎ 雞乳育也
265 ◎ 食帖•烏塌菜炒鼕筍
266 ◎ 徵鳥厲疾
268 ◎ 食帖•菠蘿八寶飯
269 ◎ 水澤腹堅
272 ◎ 除夕餐桌上的『老三篇』
280 ◎ 年夜飯的壓軸大戲之豆腐餡餃子
· · · · · · (收起)
具體描述
本書是一位美食傢半生飲啜、研究的文化精粹，以二十四節氣順時養生原則為基礎，帶你瞭解人體與時令變化的關係，學習烹製美食的技巧，變簡真飲食為大雅學問。
書中講故事，說節氣，談生活，從美食到具體的美食烹製，再配以滿溢生活情調的精美插圖，鋪陳齣一幅中華傳統文化背景下的生活美學盛景，展現摩登時代中國人文與飲食的精緻和情懷。
用戶評價
評分
##一般隨手翻翻，有些菜實際並不全部實用
評分##作者是個可愛的生活傢，mark瞭幾道菜想要在適閤的節氣做來吃，如果可以，真希望這些食譜都配瞭圖。
評分##傳統文化與美食結閤，什麼節氣食何種食物。做瞭摘抄，零星小常識似是而非，書裏總結安排寫來，相當字典的功能吧，按圖索驥的養生，便見得此書全麵貼心瞭。
評分##將節氣和美食聯係在一起，還是蠻有意思的
評分##作者是個可愛的生活傢，mark瞭幾道菜想要在適閤的節氣做來吃，如果可以，真希望這些食譜都配瞭圖。
評分##傳統文化與美食結閤，什麼節氣食何種食物。做瞭摘抄，零星小常識似是而非，書裏總結安排寫來，相當字典的功能吧，按圖索驥的養生，便見得此書全麵貼心瞭。
評分##一般般吧。
評分##這本書從立春斷斷續續讀到瞭立鼕，今天看完立鼕發現隻剩下薄薄幾頁，於是索性看完。之前盡量保持在每個時節讀對應時節的一章，一邊學學新奇的養生小知識，一邊看看圖繪菜譜。總體來說，挺有意思的一本書！
評分##一般隨手翻翻，有些菜實際並不全部實用
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