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[宋] 齐仲甫 著

图书标签:

• 妇科健康
• 女性健康
• 月经
• 避孕
• 性生活
• 妇科疾病
• 孕前检查
• 不孕不育
• 更年期
• 性传播疾病

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：9787530825518

商品编码：1027472931

出版时间：2012-01-01

基本信息 书 名：家装预算我知道（第2版）
作 者：王勇
出版社：机械工业出版社
丛书名：家装我知道系列 出版日期：2012年11月
版 次：第2版
页 数：164
ISBN ：9787111392651
定价： 19.8 元 本店价： 16.83 元
折扣：【85】 节省：2.97 元
分类：  →  
货号：1349620
图书简介 王勇主编的《家装预算我知道(第2版全新改版)》在第1版的基础上，删除了一些老旧的预算项目，增加了新的预算项目及新的自测表格。更新后的预算单，更加适合家庭装修作参考。《家装预算我知道(第2版全新改版)》中分别提供了一居室、两居室、三居室、四居室及五居室的实际案例装修报价单，可使读者的选择性更广、参考面更大。自测表格的作用就是帮你算算“如何省钱”，这比第1版中的自测表格更加贴合实际，是广大业主在装修过程中最需要的表格之一。

《家装我知道系列》2008年出版以来，受到了众多读者的欢迎，本着为读者负责的态度，本次改版以留其精华、去其多余为原则，修改不相适应的内容，无论是在语言文字，还是参考图片上，都做了大量的更新与修改，尤其是对于这几年变化较大的费用数据，均根据时下最新的物价水平做了更新与调整，以期让整套书的内容更为精炼、实用，同时也更符合当前的行业消费现状。
王勇主编的《家装预算我知道(第2版全新改版)》中分别提供了一居室、两居室、三居室、四居室及五居室的实际案例装修报价单，可使读者的选择性更广、参考面更大。 作者简介 目 录 前言
第一章 装修先预算，不花冤枉钱——家装预算了解
第二章 巧妇难为无米之炊——合理估算家装预算费用
第三章 小心驶得万年船——家装预算防狼术
第四章 他山之石，可以攻玉——家装预算决算实例
第五章 将砍价进行到底——省钱绝招，实用价格比对表 插图和节选

《女科百问》内容简介 《女科百问》是一部内容详实、条理清晰的妇科医学著作，旨在为广大女性提供一套全面、科学的健康指导。本书以其深入浅出的讲解、贴近实际的案例以及严谨的学术态度，成为女性健康领域的必读之作。全书共分为十章，涵盖了女性一生中可能遇到的各种生理、病理及心理健康问题，从青春期到更年期，从日常保健到疑难杂症，无所不包，力求为女性读者提供最实用、最有效的健康解决方案。 第一章：青春期少女的身心健康 本章聚焦于少女从童年向成年的过渡期，详细阐述了青春期身体发育的规律与特点，包括月经初潮的到来、乳房发育、体型变化等。书中不仅科普了这些生理现象的正常范围与变化，还重点强调了青春期女性的心理健康问题。青春期是心理波动剧烈、自我认知形成的关键时期，书中深入探讨了少女可能面临的学业压力、人际交往困扰、自我认同危机等问题，并提供了积极应对的心理疏导方法和建议。此外，本章还涉及青春期常见妇科疾病的早期识别与预防，如月经不调、痛经、白带异常等，并给出初步的家庭护理和就医指导。 第二章：育龄女性的生殖健康与生育规划 本章是全书的重点内容之一，详细讲解了育龄女性的生殖生理、月经周期规律、排卵机制以及受孕过程。书中不仅普及了基础的生殖健康知识，还深入探讨了备孕期间的注意事项，包括孕前检查、营养补充、生活习惯调整等，为女性顺利怀孕打下坚实基础。同时，本章也关注避孕的科学方法，详细介绍了各种避孕方式的优缺点、适用人群及注意事项，帮助女性根据自身情况选择最适合的避孕措施，有效规避意外妊娠。对于备孕困难的女性，书中也列举了导致不孕不育的常见原因，并提供了相关的医学检查和治疗方向的初步建议。 第三章：妊娠期的生理变化与健康管理 怀孕期间，女性身体会经历巨大的生理变化，本章对此进行了详尽的阐述。从早孕反应到胎儿的生长发育，从孕期营养需求到胎教方法，书中逐一进行讲解。重点在于孕期健康管理，详细介绍了孕期常见的生理不适，如孕吐、水肿、腰背疼痛等，并提供了缓解方法。同时，本章也高度重视孕期疾病的预防与监测，例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎盘前置等，并指导孕妇如何定期产检，及时发现和处理潜在的健康风险。书中还强调了孕期心理调适的重要性，指导孕妇如何保持积极乐观的心态，为胎儿的健康成长营造良好的环境。 第四章：产褥期的恢复与新生儿护理 分娩之后，女性的身体进入产褥期，需要一段时间的恢复。本章详细介绍了产褥期女性的生理变化，如恶露的排出、子宫的复旧、泌乳等，并强调了产褥期护理的重要性，包括个人卫生、伤口护理、饮食调理等。书中还关注产后抑郁的预防与调适，指导新妈妈如何应对产后的情绪波动，获得家人的支持与关爱。此外，本章还包含了新生儿护理的基础知识，如喂养、睡眠、洗澡、换尿布等，以及新生儿常见疾病的识别与护理，帮助新妈妈顺利度过产褥期，并科学照顾新生儿。 第五章：月经异常与痛经的诊治 月经是女性健康的晴雨表，本章专门针对月经异常及痛经问题进行深入剖析。书中详细阐述了月经周期、经期、经量、经质的正常范围，并详细分析了导致月经不调的各种原因，包括内分泌失调、妇科炎症、子宫卵巢疾病等。对于痛经，书中不仅讲解了原发性痛经和继发性痛经的区别，还提供了多种缓解疼痛的方法，从生活方式调整、药物治疗到中医中药的运用，力求全方位解决女性的痛经困扰。本章还指导女性如何记录月经周期，以及在出现异常情况时，如何及时就医寻求专业帮助。 第六章：妇科炎症与感染的防治 妇科炎症是女性常见的健康问题，本章对此进行了系统性的讲解。书中详细介绍了外阴炎、阴道炎（滴虫性、霉菌性、细菌性）、宫颈炎、盆腔炎等常见妇科炎症的病因、症状、诊断方法和治疗原则。重点在于强调炎症的预防，包括个人卫生习惯、性健康知识普及、免疫力提升等方面。同时，本章也详细讲解了妇科感染的传播途径和预防措施，如性传播感染（STI）的筛查与防护，以及如何正确使用抗生素，避免产生耐药性。书中还强调了早期诊断和规范治疗的重要性，以防止炎症迁延不愈，对女性生殖健康造成长期影响。 第七章：子宫与卵巢疾病的早期筛查与管理 子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，本章关注这些器官可能出现的各种疾病。书中详细介绍了子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等常见疾病的发生机制、临床表现、诊断方法，并提供了相应的治疗建议和管理方案。本章特别强调了早期筛查的重要性，介绍了妇科B超、宫颈刮片、乳腺钼靶等检查手段，并指导女性如何根据年龄和家族史进行定期筛查，以期早期发现和干预恶性肿瘤。对于已确诊的患者，书中也提供了详细的康复指导和随访建议。 第八章：更年期综合征的应对与调适 更年期是女性生命中的一个特殊阶段，本章聚焦于更年期综合征的调适。书中详细描述了更年期女性可能出现的各种生理和心理变化，如潮热、盗汗、情绪波动、失眠、骨质疏松等。本章提供了多方面的应对策略，包括激素替代疗法（HRT）的利弊分析、非药物治疗方法（如运动、饮食、心理疗法）、以及针对骨质疏松、心血管疾病等并发症的预防和管理。书中还强调了更年期女性的心理健康，指导她们如何积极面对身体和心理的变化，保持健康的生活方式，享受人生新阶段。 第九章：女性肿瘤的预防、筛查与治疗 女性肿瘤是严重威胁女性健康的一大杀手，本章对此进行了全面深入的探讨。书中详细介绍了女性生殖系统肿瘤（如宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌）的危险因素、早期症状、诊断方法和治疗进展。本章极力推崇预防和早期筛查的重要性，详细讲解了宫颈癌筛查（HPV检测、TCT）、乳腺癌筛查（乳腺X线摄影、超声检查）等方法，并指导女性如何进行自我检查。对于已确诊的患者，书中也介绍了手术、放化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种治疗手段，并强调了多学科协作和个体化治疗的重要性。 第十章：女性健康的生活方式与心理保健 健康的生活方式是预防疾病、提升生活质量的关键。本章总结并升华了全书内容，强调了女性健康是一个综合性的概念，不仅包括生理健康，也包括心理健康。书中详细讲解了均衡饮食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒等健康生活习惯对女性身心健康的积极影响。同时，本章还深入探讨了压力管理、情绪疏导、社交支持等心理保健的重要性，指导女性如何建立健康的心理防线，应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态。最后，本章鼓励女性积极主动地关注自身健康，定期进行体检，并在需要时及时寻求专业的医疗帮助，从而实现全面、持久的健康。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完这本《女科百问》，只能说相见恨晚！作为一名职场女性，生活压力大，作息不规律，身体的小毛病也随之而来，但因为工作忙碌，总觉得没有时间去仔细了解自己的身体状况。这本书就像及时雨，用非常系统且条理清晰的方式，把女性常见的健康问题都拎了出来，并且给出了详尽的解答。最让我印象深刻的是，书中并没有一味地强调“治疗”，而是更多地关注“预防”和“自我管理”。比如，关于如何调整饮食来改善经期不适，如何通过运动来增强体质，这些内容都非常贴合实际生活，我可以很容易地将其融入到我的日常生活中。阅读过程中，我感觉自己不仅仅是在看一本书，更像是在和一位经验丰富的医生进行一对一的咨询。它让我意识到，很多我们习以为常的“小问题”，其实都是身体在发出信号，需要我们及时关注和调整。这本书的语言风格也很好，既有专业性，又不失温度，读起来一点也不枯燥。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解自己的身体是爱自己的第一步。很幸运能在朋友的推荐下，读到了《女科百问》。这本书的优点在于，它能够用非常生动形象的比喻，将一些原本听起来很专业的医学概念变得通俗易懂。我尤其喜欢书中关于不同年龄段女性健康特点的分析，这让我对不同人生阶段可能面临的健康挑战有了清晰的预判。比如，书中关于青春期女孩的生理变化，孕期妈妈的身体调整，以及更年期女性的心理和生理变化，都写得非常到位。我不仅自己认真阅读，还推荐给了我身边的妹妹和妈妈，她们都觉得这本书非常有价值。它不是一本简单列举病症的书，而是更侧重于女性健康的全方位指导，从生理到心理，从预防到应对，都有涉及。阅读过程中，我时不时会停下来思考，将书中的内容与自己的经历对照，发现了不少之前忽略的细节。这本书真的让我对女性健康有了更深刻的认识，也更有信心去管理自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太有用了！我一直以来对女性健康方面的问题都有些困惑，很多时候不知道该去哪里找靠谱的信息。有时候在网上搜，信息太多太杂，反而让人无所适从，甚至被一些不实信息误导。自从我翻开了《女科百问》，感觉就像打开了一个新世界。它用一种非常亲切易懂的方式，解答了我心中积压已久的各种疑问。从月经周期、排卵期到妇科炎症、宫颈健康，几乎涵盖了女性一生中可能遇到的方方面面。而且，书中不仅解释了“是什么”，还深入浅出了地说明了“为什么”和“怎么办”，让我对自己的身体有了更深入的了解和认识。特别是那些关于日常护理和预防的内容，真的非常实用，我尝试了一些书里提到的方法，感觉身体的确有了一些积极的变化。感觉作者非常有经验，而且非常懂得如何与读者沟通，让我在阅读的过程中感觉很舒服，没有任何压力。总的来说，这是一本我强烈推荐给所有女性朋友的书，它不仅是一本知识宝典，更是一位贴心的健康顾问。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《女科百问》这本书颠覆了我对女性健康书籍的刻板印象。我之前以为这类书籍都会比较严肃，充斥着大量的医学术语，读起来会很吃力。但这本书完全不同，它以一种非常轻松自然的叙述方式，带领我一步步走进女性健康的奥秘。我特别欣赏书中那种循序渐进的讲解方式，对于一些比较复杂的概念，会先从最基础的知识点开始，然后慢慢深入。而且，书中穿插了很多实际的案例分析，让我更容易理解理论知识在现实生活中的应用。比如，当读到关于如何辨别月经异常时，书中提供的多种可能情况及其解释，让我对自己的身体有了更细致的观察。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种自我关怀的引导。它让我意识到，作为女性，我们不应该回避或者忽视身体发出的任何信号，而是应该积极地去了解和应对。这本书让我感觉很安心，因为它提供了一个可靠的知识来源，让我不再对自己的健康感到迷茫。

评分☆☆☆☆☆

从这本书我学到了很多我之前从未接触过的关于女性身体的知识。《女科百问》的内容非常丰富，而且结构安排得很合理。我最喜欢的是书中对一些常见误区的纠正，很多我们生活中习以为常的习惯，可能在不经意间对我们的健康造成了影响，而这本书就一一指出了这些问题，并且提供了科学的解决方案。比如，关于某些食物的禁忌，以及在不同生理周期应该注意的事项，都解释得非常清楚。我感觉作者在撰写这本书时，真的是站在读者的角度去思考的，所有的信息都考虑到了普通人是否能够理解和接受。它不是那种只讲理论的书，而是真正能够指导我们实践的书。每次读完一章，我都会感觉自己对身体又多了一份了解，也多了一份敬畏。这本书让我感觉自己更加强大，因为我拥有了更多关于自己身体的知识，这是一种非常宝贵的财富。