心血管疾病防治基本知识与技能 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卫生部医药卫生科技发展研究中心，中华医学会心血管分会 编

图书标签:

• 心血管疾病
• 预防
• 健康科普
• 医学普及
• 急救技能
• 心脏病
• 高血压
• 脑卒中
• 健康生活
• 养生

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117139038

版次：1

商品编码：10639658

包装：平装

丛书名： 基村卫生适宜技术丛书

开本：16开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：101

字数：122000

正文语种：中文

内容简介

《心血管疾病防治基本知识与技能》为配合卫生部“卫生科技进社区．适宜技术进社区”活动，卫生部医药卫生科技发展研究中心和中华医学会心血管病分会联合推出“心血管疾病防治适宜技术”项目活动，确定以心血管疾病防治“四基”为重点，即：①心电图识图基本技能；②心脏听诊基本技能；③现场心肺复苏基本技能；④常用心血管药物基本知识。为配合此项活动的开展，组织专家撰写培训教材，以供培训老师和接受培训的基层医生参考使用。本教材参考国内外有关教科书、诊疗指南和国家卫生部正式公布的药物信息等资料，内容侧重于基础和要点。虽然为适应基层医生实际工作要求，作者在撰写中作了很大努力，但还是有很多不足之处，恳请培训老师和基层医生提出宝贵意见。

目录

第一章 心电图识图基本技能
第一节 正常心电图--概念和组成
第二节 异常心电图--分类及心电图特征
附测试题

第二章 心脏听诊基本技能
第一节 心脏瓣膜听诊区
第二节 听诊顺序
第三节 听诊内容
第四节常见心血管疾病的听诊要点
附测试题

第三章 现场心肺复苏基本技能
第一节 猝死与心脏骤停
第二节 现场心肺复苏
附1 成人现场心肺复苏流程图（2010AHA心肺复苏及心血管急救
指南推荐
附2 测试题

第四章 常用心血管药物基本知识
第一节 高血压
第二节 冠心病
第三节 慢性心力衰竭
第四节 典型病例分析
附1 基层医疗卫生机构常用心血管基本药物介绍
附2 测试题

前言/序言

《疾病的阴影：剖析现代社会高发的几种慢性病》 引言 我们正生活在一个前所未有的时代，科技进步、生活方式的改变，带来了物质的极大丰富，同时也悄然滋生着新的健康挑战。在众多健康威胁中，几种慢性疾病正以惊人的速度侵蚀着现代人的健康根基，它们共同的特点是发病隐匿、病程漫长、对生活质量影响巨大，甚至可能威胁生命。本书并非要为读者描绘一幅令人沮丧的病痛图景，而是旨在以一种清晰、深入、易于理解的方式，揭示这些疾病背后的运作机制，解析它们与我们日常生活习惯、环境因素以及心理状态之间错综复杂的关系，并在此基础上，提供一套切实可行的、面向个体和家庭的自我管理与预防策略。我们希望通过本书，赋能读者，使其成为自己健康的第一守护者，从而有效抵御疾病的阴影，拥抱更加健康、充实的人生。 第一章：代谢综合征——一场静默的危机 何谓代谢综合征？ 代谢综合征并非一种单一的疾病，而是一系列相互关联的代谢紊乱的组合。它像一个“潘多拉魔盒”，一旦开启，便会释放出多种健康风险。本章将详细介绍代谢综合征的核心组成部分，包括腹部肥胖（苹果型身材）、高血压、高血糖（或糖耐量受损）、高甘油三酯和低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）。我们将深入探讨这些指标的正常范围，以及当它们偏离正常值时所代表的意义。书中不会出现任何关于心脏病或血管硬化的具体治疗方案，而是专注于这些代谢异常本身对身体造成的潜在影响。 腹部肥胖的“定时炸弹” 为什么我们总是被提醒要关注腰围？本章将深入剖析腹部脂肪，尤其是内脏脂肪，与普通皮下脂肪的区别。内脏脂肪并非惰性组织，它是一个活跃的内分泌器官，分泌的有害物质会影响全身的代谢平衡。我们将探讨导致腹部脂肪堆积的常见原因，如不良饮食习惯（高糖、高油、高盐）、缺乏运动、睡眠不足、精神压力等，并强调腹部肥胖是多种慢性疾病的“信号弹”，它本身就增加多种健康风险，而并非是已知心血管疾病的直接症状。 餐桌上的“隐形杀手”：糖、盐与油的真相 我们每天的饮食，看似平常，实则蕴含着巨大的健康能量。本章将聚焦于精制糖、过量食盐和不健康脂肪对身体的长期影响。我们将解释精制糖是如何扰乱血糖平衡，增加胰岛素抵抗的风险；过量食盐如何影响血压的正常调节；以及不健康的饱和脂肪和反式脂肪对身体的负面作用。书中将提供具体的食物类别分析，帮助读者识别“隐形”的糖、盐和油，并引导读者做出更健康、更明智的饮食选择，从而从源头上管理代谢紊乱。 “静止”的代价：运动与代谢健康的联结 现代生活方式常常让我们远离体力活动。本章将阐述规律运动对于改善代谢状况的至关重要性。我们将深入探讨运动如何帮助身体提高胰岛素敏感性，促进脂肪燃烧，改善血脂水平，并对维持健康的血压发挥积极作用。本书将介绍不同类型运动（有氧、无氧）的益处，并提供一些简单易行的运动建议，鼓励读者将运动融入日常生活，而非将其视为一种负担。 压力、睡眠与内在平衡 我们常常低估压力和睡眠对身体健康的双重打击。本章将揭示长期精神压力如何影响激素分泌，导致代谢紊乱；以及睡眠不足如何削弱身体的自我修复能力，加剧胰岛素抵抗。我们将探讨一些有效的压力管理技巧和改善睡眠质量的方法，帮助读者建立更加平衡的身心状态，从而为身体的健康代谢打下坚实基础。 第二章：呼吸的阻碍——认识常见的呼吸系统疾病 肺的“脆弱”：揭示呼吸系统的奥秘 肺是生命不可或缺的器官，承担着气体交换的重任。本章将以通俗易懂的语言，介绍呼吸系统的基本结构和功能，包括气道、肺泡等，以及它们是如何协同工作的。我们将解释正常呼吸是如何进行的，以及当呼吸系统出现问题时，身体会发出哪些信号。本书将侧重于呼吸系统自身的疾病，而不涉及其他系统对呼吸的影响。 “烟雾”的蔓延：了解空气污染与呼吸道健康 我们赖以生存的空气，有时却可能成为健康的“隐形杀手”。本章将重点关注空气污染，包括室内外空气污染物，对呼吸系统的潜在危害。我们将详细阐述PM2.5、臭氧、氮氧化物等常见污染物是如何侵入呼吸道，引起炎症反应，并可能导致一系列呼吸道疾病。书中将提供一些关于如何减少日常生活中接触空气污染物的实用建议，例如在空气质量差时如何做好防护，以及如何改善室内空气质量。 过敏原的“突袭”：探索过敏性鼻炎与哮喘 当身体对某些物质产生异常反应时，呼吸道便会首当其冲。本章将深入探讨过敏性鼻炎和哮喘的发生机制。我们将解释过敏反应是如何产生的，以及常见的过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑）是如何诱发这些疾病的。书中将详细描述过敏性鼻炎和哮喘的典型症状，如鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、喘息等，并重点阐述个体可以采取的避免接触过敏原的策略，以减少发作频率和严重程度。 “顽固”的咳嗽：探究慢性支气管炎的成因与管理 长期的咳嗽、咳痰，常常是慢性支气管炎的信号。本章将聚焦于慢性支气管炎，分析其主要诱因，如长期吸烟、接触刺激性气体等。我们将详细描述疾病的发展过程，以及它对日常生活带来的不便。本书将侧重于生活方式的调整和环境因素的规避，以帮助患者更好地管理自身状况，减轻症状，提高生活质量。 “封闭”的气道：理解慢性阻塞性肺疾病（COPD） COPD是一种进行性发展的肺部疾病，严重影响呼吸功能。本章将深入解读COPD的病理生理学，重点分析吸烟在其中的决定性作用，以及其他可能因素。我们将阐述COPD如何导致气道狭窄、肺泡破坏，从而引起呼吸困难、慢性咳嗽和咳痰等症状。本书将强调预防的重要性，特别是戒烟的迫切性，以及对于已确诊患者，如何通过生活方式的调整来延缓疾病进展，并介绍一些能够改善生活质量的辅助措施。 第三章：消化道的“隐忧”——关注常见的胃肠道问题 “第二大脑”的烦恼：解析胃肠道菌群失衡 我们的消化系统，尤其是肠道，是一个与大脑紧密相连的复杂生态系统，其中生存着数以万亿计的微生物。本章将深入探讨胃肠道菌群的构成及其对人体健康的重要性。我们将解释菌群失衡（Dysbiosis）是如何发生的，以及它可能与哪些胃肠道不适相关，例如腹胀、腹泻、便秘等。书中将重点介绍如何通过均衡饮食、适度益生菌/益生元摄入等方式，促进健康的肠道菌群环境。 “火烧心”的困扰：探究胃食管反流病的根源 胃酸不应该“跑”到食管去。本章将详细解析胃食管反流病的发生机制，包括食管下括约肌的功能失调、胃排空延缓等。我们将重点关注导致反流的常见诱因，如不健康的饮食习惯（高脂肪食物、辛辣食物、咖啡、酒精）、暴饮暴食、餐后立即躺下等。本书将提供详细的饮食指导和生活方式调整建议，帮助读者识别并规避容易引发反流的食物和行为，从而缓解烧心、反酸等不适。 “胃”之痛：了解慢性胃炎的致病因素与自我调护 胃黏膜的长期炎症，会给胃带来持续的“折磨”。本章将聚焦于慢性胃炎，深入分析其常见的致病因素，如幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）、不良饮食习惯、精神压力等。我们将描述慢性胃炎可能带来的症状，如胃胀、胃痛、食欲不振等，并着重强调个体如何通过调整饮食结构、规律作息、管理情绪等方式，来呵护胃黏膜，促进其修复。 “肠”之乱：剖析肠易激综合征（IBS）的复杂性 肠易激综合征是一种功能性胃肠病，其发病机制复杂，症状多样。本章将深入探讨IBS的可能诱因，包括肠道动力异常、内脏敏感性增加、肠道菌群失调以及心理因素等。我们将详细描述IBS的典型症状，如腹痛、腹胀、腹泻或便秘，并强调不同个体症状的差异性。本书将提供一些旨在缓解症状的策略，例如识别并避开诱发性食物，学习放松技巧，以及调整饮食结构，帮助患者更好地管理疾病。 “肠”的障碍：警惕炎症性肠病（IBD）的早期信号 当肠道发生慢性炎症时，后果不容小觑。本章将初步介绍炎症性肠病（IBD）的概念，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，以及它们可能对肠道造成的损伤。我们将重点提及IBD可能表现出的症状，如腹泻（可能带血）、腹痛、体重减轻等。本书旨在提高读者对IBD潜在风险的认识，并鼓励出现持续性、不明原因的胃肠道不适时，及时寻求专业医疗评估，以期早期发现与干预。 结语 疾病的阴影笼罩着我们，但并非不可战胜。本书聚焦于现代社会几种高发的慢性疾病，深入剖析其根源，揭示其与我们日常生活紧密相连的各个环节。我们相信，了解是改变的开始，而行动是健康的基石。希望本书能够成为您健康旅程中的一盏明灯，帮助您拨开迷雾，看清前路，掌握主动权，以更加积极、健康的生活方式，勇敢地面对生活中的挑战，远离疾病的侵扰，拥抱属于自己的精彩人生。请记住，您的健康，您做主。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容给我一种触及灵魂的震撼，它不仅仅是关于医学知识的传授，更是一种对生命意义的深刻探讨。在阅读关于心血管疾病的早期预警信号时，我深切地感受到了生命的脆弱，以及我们对身体健康的忽视可能带来的严重后果。书中描述的许多患者故事，有悲伤的离别，也有绝望的挣扎，更有战胜病魔重拾希望的篇章。这些真实的情感触动了我内心最柔软的地方。我开始反思自己的生活方式，是否长期以来都在透支健康？书中的建议，从改善睡眠质量到正念冥想，从建立良好的人际关系到培养积极心态，都指向了一个更深层次的健康理念——身心和谐。它让我意识到，真正的健康不仅仅是生理上的无病无痛，更是心理上的平和与宁静。我尝试着将书中介绍的一些放松技巧运用到日常生活中，效果出乎意料的好。这本书就像一位循循善诱的长者，用智慧和爱，引导我重新审视健康，并以一种更积极、更负责任的态度去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚刚入职的基层医务工作者，对于如何将复杂的医学知识转化为通俗易懂的语言，以便更好地向患者普及，我一直感到头疼。这本书的出现，无疑为我提供了一个绝佳的范本。它在讲解心血管疾病的各个方面时，都采用了非常生动形象的比喻和浅显的语言，避免了过多专业术语的堆砌。例如，在解释动脉粥样硬化时，书中将其比作水管内壁的“水垢堆积”，这个比喻非常形象，让不了解医学知识的普通人也能立刻明白其中的道理。书中还大量运用了图示和表格，清晰地展示了疾病的发生过程、危险因素的统计数据以及不同治疗方案的对比。最让我受益匪浅的是，书中关于医患沟通的技巧和注意事项的部分。它详细列举了在诊断、解释病情、制定治疗方案以及进行健康教育时，如何与患者建立信任、消除疑虑、提高依从性。这些实践性的指导，对于我这样的新手医生来说，简直是“及时雨”。这本书让我看到了将专业知识“大众化”的艺术，也让我对未来的临床工作充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对科学研究充满兴趣的爱好者，我总是希望了解事物发展的内在逻辑和研究的最新动态。这本书在这方面给我带来了极大的满足感。在介绍心血管疾病的研究进展时，书中并没有停留在简单的成果罗列，而是深入浅出地剖析了某些重要发现背后的科学原理和实验设计。我尤其对书中关于基因与心血管疾病关系的研究部分印象深刻，它探讨了遗传因素如何影响疾病的易感性，以及基因检测在疾病风险评估中的作用。书中还提及了一些前沿的研究领域，比如新型药物的研发、基因疗法的探索以及人工智能在疾病诊断和治疗中的应用。作者在描述这些内容时，并没有故弄玄虚，而是用一种严谨但不失趣味的方式，让我看到了科学家们为攻克心血管疾病所付出的艰辛努力和取得的辉煌成就。这本书让我对心血管医学领域的研究充满了敬畏之情，也激发了我对科学探索的更深层次的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医在心血管疾病治疗方面的应用很感兴趣，这本书的出现恰好满足了我的好奇心。虽然书名看起来偏向西医科普，但我在阅读过程中惊喜地发现，书中对中医的理论和实践也有着相当篇幅的介绍。它并没有将中医与西医对立起来，而是尝试将两者结合，提出“中西医结合”的治疗理念。我仔细研读了关于“活血化瘀”、“益气养阴”等中医治疗原则在心血管疾病中的应用，并对比了书中列举的一些经典中药方剂。虽然我不是专业人士，但书中对药材的功效、配伍的原理以及临床应用的说明，都显得非常专业和严谨。此外，书中还介绍了一些中医特色的养生方法，如穴位按摩、食疗等，这些方法简单易行，对日常保健非常有帮助。我尤其喜欢书中关于“情志调理”的部分，它强调了情绪对心血管健康的影响，并提供了一些疏导情绪的建议。这本书让我看到了中医在心血管疾病防治领域的独特价值和潜力，也拓宽了我对疾病治疗的认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当朴实，没有太多花哨的图案，给人一种专业、严谨的感觉，这让我对内容充满了期待。翻开书，首先映入眼帘的是清晰的目录，条理分明，从心血管疾病的成因、风险因素，到各种常见疾病的诊断、治疗和预防，再到康复指导和生活方式的调整，几乎涵盖了心血管健康的所有方面。我特别关注了关于高血压和高血脂的部分，作者用通俗易懂的语言解释了这些疾病的病理机制，并详细介绍了药物治疗的原理、副作用以及非药物干预的重要性，例如饮食、运动和戒烟限酒。书中还穿插了许多案例分析，这些真实的病例让我对疾病的发生发展有了更直观的认识，也让我更加深刻地理解了早期发现和干预的意义。另外，书中关于心脏康复的章节也给我留下了深刻的印象，它不仅仅是简单地介绍运动，还包括了心理支持、社会适应等方面的内容，展现了对患者全方位的关怀。总而言之，这是一本信息量大、覆盖面广，且兼顾理论与实践的优秀读物。