心血管疾病防治基本知識與技能 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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衛生部醫藥衛生科技發展研究中心，中華醫學會心血管分會 編

圖書標籤:

• 心血管疾病
• 預防
• 健康科普
• 醫學普及
• 急救技能
• 心髒病
• 高血壓
• 腦卒中
• 健康生活
• 養生

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117139038

版次：1

商品編碼：10639658

包裝：平裝

叢書名： 基村衛生適宜技術叢書

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：101

字數：122000

正文語種：中文

內容簡介

《心血管疾病防治基本知識與技能》為配閤衛生部“衛生科技進社區．適宜技術進社區”活動，衛生部醫藥衛生科技發展研究中心和中華醫學會心血管病分會聯閤推齣“心血管疾病防治適宜技術”項目活動，確定以心血管疾病防治“四基”為重點，即：①心電圖識圖基本技能；②心髒聽診基本技能；③現場心肺復蘇基本技能；④常用心血管藥物基本知識。為配閤此項活動的開展，組織專傢撰寫培訓教材，以供培訓老師和接受培訓的基層醫生參考使用。本教材參考國內外有關教科書、診療指南和國傢衛生部正式公布的藥物信息等資料，內容側重於基礎和要點。雖然為適應基層醫生實際工作要求，作者在撰寫中作瞭很大努力，但還是有很多不足之處，懇請培訓老師和基層醫生提齣寶貴意見。

目錄

第一章 心電圖識圖基本技能
第一節 正常心電圖--概念和組成
第二節 異常心電圖--分類及心電圖特徵
附測試題

第二章 心髒聽診基本技能
第一節 心髒瓣膜聽診區
第二節 聽診順序
第三節 聽診內容
第四節常見心血管疾病的聽診要點
附測試題

第三章 現場心肺復蘇基本技能
第一節 猝死與心髒驟停
第二節 現場心肺復蘇
附1 成人現場心肺復蘇流程圖（2010AHA心肺復蘇及心血管急救
指南推薦
附2 測試題

第四章 常用心血管藥物基本知識
第一節 高血壓
第二節 冠心病
第三節 慢性心力衰竭
第四節 典型病例分析
附1 基層醫療衛生機構常用心血管基本藥物介紹
附2 測試題

前言/序言

《疾病的陰影：剖析現代社會高發的幾種慢性病》 引言 我們正生活在一個前所未有的時代，科技進步、生活方式的改變，帶來瞭物質的極大豐富，同時也悄然滋生著新的健康挑戰。在眾多健康威脅中，幾種慢性疾病正以驚人的速度侵蝕著現代人的健康根基，它們共同的特點是發病隱匿、病程漫長、對生活質量影響巨大，甚至可能威脅生命。本書並非要為讀者描繪一幅令人沮喪的病痛圖景，而是旨在以一種清晰、深入、易於理解的方式，揭示這些疾病背後的運作機製，解析它們與我們日常生活習慣、環境因素以及心理狀態之間錯綜復雜的關係，並在此基礎上，提供一套切實可行的、麵嚮個體和傢庭的自我管理與預防策略。我們希望通過本書，賦能讀者，使其成為自己健康的第一守護者，從而有效抵禦疾病的陰影，擁抱更加健康、充實的人生。 第一章：代謝綜閤徵——一場靜默的危機 何謂代謝綜閤徵？ 代謝綜閤徵並非一種單一的疾病，而是一係列相互關聯的代謝紊亂的組閤。它像一個“潘多拉魔盒”，一旦開啓，便會釋放齣多種健康風險。本章將詳細介紹代謝綜閤徵的核心組成部分，包括腹部肥胖（蘋果型身材）、高血壓、高血糖（或糖耐量受損）、高甘油三酯和低高密度脂蛋白膽固醇（“好”膽固醇）。我們將深入探討這些指標的正常範圍，以及當它們偏離正常值時所代錶的意義。書中不會齣現任何關於心髒病或血管硬化的具體治療方案，而是專注於這些代謝異常本身對身體造成的潛在影響。 腹部肥胖的“定時炸彈” 為什麼我們總是被提醒要關注腰圍？本章將深入剖析腹部脂肪，尤其是內髒脂肪，與普通皮下脂肪的區彆。內髒脂肪並非惰性組織，它是一個活躍的內分泌器官，分泌的有害物質會影響全身的代謝平衡。我們將探討導緻腹部脂肪堆積的常見原因，如不良飲食習慣（高糖、高油、高鹽）、缺乏運動、睡眠不足、精神壓力等，並強調腹部肥胖是多種慢性疾病的“信號彈”，它本身就增加多種健康風險，而並非是已知心血管疾病的直接癥狀。 餐桌上的“隱形殺手”：糖、鹽與油的真相 我們每天的飲食，看似平常，實則蘊含著巨大的健康能量。本章將聚焦於精製糖、過量食鹽和不健康脂肪對身體的長期影響。我們將解釋精製糖是如何擾亂血糖平衡，增加胰島素抵抗的風險；過量食鹽如何影響血壓的正常調節；以及不健康的飽和脂肪和反式脂肪對身體的負麵作用。書中將提供具體的食物類彆分析，幫助讀者識彆“隱形”的糖、鹽和油，並引導讀者做齣更健康、更明智的飲食選擇，從而從源頭上管理代謝紊亂。 “靜止”的代價：運動與代謝健康的聯結 現代生活方式常常讓我們遠離體力活動。本章將闡述規律運動對於改善代謝狀況的至關重要性。我們將深入探討運動如何幫助身體提高胰島素敏感性，促進脂肪燃燒，改善血脂水平，並對維持健康的血壓發揮積極作用。本書將介紹不同類型運動（有氧、無氧）的益處，並提供一些簡單易行的運動建議，鼓勵讀者將運動融入日常生活，而非將其視為一種負擔。 壓力、睡眠與內在平衡 我們常常低估壓力和睡眠對身體健康的雙重打擊。本章將揭示長期精神壓力如何影響激素分泌，導緻代謝紊亂；以及睡眠不足如何削弱身體的自我修復能力，加劇胰島素抵抗。我們將探討一些有效的壓力管理技巧和改善睡眠質量的方法，幫助讀者建立更加平衡的身心狀態，從而為身體的健康代謝打下堅實基礎。 第二章：呼吸的阻礙——認識常見的呼吸係統疾病 肺的“脆弱”：揭示呼吸係統的奧秘 肺是生命不可或缺的器官，承擔著氣體交換的重任。本章將以通俗易懂的語言，介紹呼吸係統的基本結構和功能，包括氣道、肺泡等，以及它們是如何協同工作的。我們將解釋正常呼吸是如何進行的，以及當呼吸係統齣現問題時，身體會發齣哪些信號。本書將側重於呼吸係統自身的疾病，而不涉及其他係統對呼吸的影響。 “煙霧”的蔓延：瞭解空氣汙染與呼吸道健康 我們賴以生存的空氣，有時卻可能成為健康的“隱形殺手”。本章將重點關注空氣汙染，包括室內外空氣汙染物，對呼吸係統的潛在危害。我們將詳細闡述PM2.5、臭氧、氮氧化物等常見汙染物是如何侵入呼吸道，引起炎癥反應，並可能導緻一係列呼吸道疾病。書中將提供一些關於如何減少日常生活中接觸空氣汙染物的實用建議，例如在空氣質量差時如何做好防護，以及如何改善室內空氣質量。 過敏原的“突襲”：探索過敏性鼻炎與哮喘 當身體對某些物質産生異常反應時，呼吸道便會首當其衝。本章將深入探討過敏性鼻炎和哮喘的發生機製。我們將解釋過敏反應是如何産生的，以及常見的過敏原（如花粉、塵蟎、寵物皮屑）是如何誘發這些疾病的。書中將詳細描述過敏性鼻炎和哮喘的典型癥狀，如鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、喘息等，並重點闡述個體可以采取的避免接觸過敏原的策略，以減少發作頻率和嚴重程度。 “頑固”的咳嗽：探究慢性支氣管炎的成因與管理 長期的咳嗽、咳痰，常常是慢性支氣管炎的信號。本章將聚焦於慢性支氣管炎，分析其主要誘因，如長期吸煙、接觸刺激性氣體等。我們將詳細描述疾病的發展過程，以及它對日常生活帶來的不便。本書將側重於生活方式的調整和環境因素的規避，以幫助患者更好地管理自身狀況，減輕癥狀，提高生活質量。 “封閉”的氣道：理解慢性阻塞性肺疾病（COPD） COPD是一種進行性發展的肺部疾病，嚴重影響呼吸功能。本章將深入解讀COPD的病理生理學，重點分析吸煙在其中的決定性作用，以及其他可能因素。我們將闡述COPD如何導緻氣道狹窄、肺泡破壞，從而引起呼吸睏難、慢性咳嗽和咳痰等癥狀。本書將強調預防的重要性，特彆是戒煙的迫切性，以及對於已確診患者，如何通過生活方式的調整來延緩疾病進展，並介紹一些能夠改善生活質量的輔助措施。 第三章：消化道的“隱憂”——關注常見的胃腸道問題 “第二大腦”的煩惱：解析胃腸道菌群失衡 我們的消化係統，尤其是腸道，是一個與大腦緊密相連的復雜生態係統，其中生存著數以萬億計的微生物。本章將深入探討胃腸道菌群的構成及其對人體健康的重要性。我們將解釋菌群失衡（Dysbiosis）是如何發生的，以及它可能與哪些胃腸道不適相關，例如腹脹、腹瀉、便秘等。書中將重點介紹如何通過均衡飲食、適度益生菌/益生元攝入等方式，促進健康的腸道菌群環境。 “火燒心”的睏擾：探究胃食管反流病的根源 胃酸不應該“跑”到食管去。本章將詳細解析胃食管反流病的發生機製，包括食管下括約肌的功能失調、胃排空延緩等。我們將重點關注導緻反流的常見誘因，如不健康的飲食習慣（高脂肪食物、辛辣食物、咖啡、酒精）、暴飲暴食、餐後立即躺下等。本書將提供詳細的飲食指導和生活方式調整建議，幫助讀者識彆並規避容易引發反流的食物和行為，從而緩解燒心、反酸等不適。 “胃”之痛：瞭解慢性胃炎的緻病因素與自我調護 胃黏膜的長期炎癥，會給胃帶來持續的“摺磨”。本章將聚焦於慢性胃炎，深入分析其常見的緻病因素，如幽門螺杆菌感染、長期服用非甾體抗炎藥（NSAIDs）、不良飲食習慣、精神壓力等。我們將描述慢性胃炎可能帶來的癥狀，如胃脹、胃痛、食欲不振等，並著重強調個體如何通過調整飲食結構、規律作息、管理情緒等方式，來嗬護胃黏膜，促進其修復。 “腸”之亂：剖析腸易激綜閤徵（IBS）的復雜性 腸易激綜閤徵是一種功能性胃腸病，其發病機製復雜，癥狀多樣。本章將深入探討IBS的可能誘因，包括腸道動力異常、內髒敏感性增加、腸道菌群失調以及心理因素等。我們將詳細描述IBS的典型癥狀，如腹痛、腹脹、腹瀉或便秘，並強調不同個體癥狀的差異性。本書將提供一些旨在緩解癥狀的策略，例如識彆並避開誘發性食物，學習放鬆技巧，以及調整飲食結構，幫助患者更好地管理疾病。 “腸”的障礙：警惕炎癥性腸病（IBD）的早期信號 當腸道發生慢性炎癥時，後果不容小覷。本章將初步介紹炎癥性腸病（IBD）的概念，包括潰瘍性結腸炎和剋羅恩病，以及它們可能對腸道造成的損傷。我們將重點提及IBD可能錶現齣的癥狀，如腹瀉（可能帶血）、腹痛、體重減輕等。本書旨在提高讀者對IBD潛在風險的認識，並鼓勵齣現持續性、不明原因的胃腸道不適時，及時尋求專業醫療評估，以期早期發現與乾預。 結語 疾病的陰影籠罩著我們，但並非不可戰勝。本書聚焦於現代社會幾種高發的慢性疾病，深入剖析其根源，揭示其與我們日常生活緊密相連的各個環節。我們相信，瞭解是改變的開始，而行動是健康的基石。希望本書能夠成為您健康旅程中的一盞明燈，幫助您撥開迷霧，看清前路，掌握主動權，以更加積極、健康的生活方式，勇敢地麵對生活中的挑戰，遠離疾病的侵擾，擁抱屬於自己的精彩人生。請記住，您的健康，您做主。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫在心血管疾病治療方麵的應用很感興趣，這本書的齣現恰好滿足瞭我的好奇心。雖然書名看起來偏嚮西醫科普，但我在閱讀過程中驚喜地發現，書中對中醫的理論和實踐也有著相當篇幅的介紹。它並沒有將中醫與西醫對立起來，而是嘗試將兩者結閤，提齣“中西醫結閤”的治療理念。我仔細研讀瞭關於“活血化瘀”、“益氣養陰”等中醫治療原則在心血管疾病中的應用，並對比瞭書中列舉的一些經典中藥方劑。雖然我不是專業人士，但書中對藥材的功效、配伍的原理以及臨床應用的說明，都顯得非常專業和嚴謹。此外，書中還介紹瞭一些中醫特色的養生方法，如穴位按摩、食療等，這些方法簡單易行，對日常保健非常有幫助。我尤其喜歡書中關於“情誌調理”的部分，它強調瞭情緒對心血管健康的影響，並提供瞭一些疏導情緒的建議。這本書讓我看到瞭中醫在心血管疾病防治領域的獨特價值和潛力，也拓寬瞭我對疾病治療的認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，沒有太多花哨的圖案，給人一種專業、嚴謹的感覺，這讓我對內容充滿瞭期待。翻開書，首先映入眼簾的是清晰的目錄，條理分明，從心血管疾病的成因、風險因素，到各種常見疾病的診斷、治療和預防，再到康復指導和生活方式的調整，幾乎涵蓋瞭心血管健康的所有方麵。我特彆關注瞭關於高血壓和高血脂的部分，作者用通俗易懂的語言解釋瞭這些疾病的病理機製，並詳細介紹瞭藥物治療的原理、副作用以及非藥物乾預的重要性，例如飲食、運動和戒煙限酒。書中還穿插瞭許多案例分析，這些真實的病例讓我對疾病的發生發展有瞭更直觀的認識，也讓我更加深刻地理解瞭早期發現和乾預的意義。另外，書中關於心髒康復的章節也給我留下瞭深刻的印象，它不僅僅是簡單地介紹運動，還包括瞭心理支持、社會適應等方麵的內容，展現瞭對患者全方位的關懷。總而言之，這是一本信息量大、覆蓋麵廣，且兼顧理論與實踐的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容給我一種觸及靈魂的震撼，它不僅僅是關於醫學知識的傳授，更是一種對生命意義的深刻探討。在閱讀關於心血管疾病的早期預警信號時，我深切地感受到瞭生命的脆弱，以及我們對身體健康的忽視可能帶來的嚴重後果。書中描述的許多患者故事，有悲傷的離彆，也有絕望的掙紮，更有戰勝病魔重拾希望的篇章。這些真實的情感觸動瞭我內心最柔軟的地方。我開始反思自己的生活方式，是否長期以來都在透支健康？書中的建議，從改善睡眠質量到正念冥想，從建立良好的人際關係到培養積極心態，都指嚮瞭一個更深層次的健康理念——身心和諧。它讓我意識到，真正的健康不僅僅是生理上的無病無痛，更是心理上的平和與寜靜。我嘗試著將書中介紹的一些放鬆技巧運用到日常生活中，效果齣乎意料的好。這本書就像一位循循善誘的長者，用智慧和愛，引導我重新審視健康，並以一種更積極、更負責任的態度去麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對科學研究充滿興趣的愛好者，我總是希望瞭解事物發展的內在邏輯和研究的最新動態。這本書在這方麵給我帶來瞭極大的滿足感。在介紹心血管疾病的研究進展時，書中並沒有停留在簡單的成果羅列，而是深入淺齣地剖析瞭某些重要發現背後的科學原理和實驗設計。我尤其對書中關於基因與心血管疾病關係的研究部分印象深刻，它探討瞭遺傳因素如何影響疾病的易感性，以及基因檢測在疾病風險評估中的作用。書中還提及瞭一些前沿的研究領域，比如新型藥物的研發、基因療法的探索以及人工智能在疾病診斷和治療中的應用。作者在描述這些內容時，並沒有故弄玄虛，而是用一種嚴謹但不失趣味的方式，讓我看到瞭科學傢們為攻剋心血管疾病所付齣的艱辛努力和取得的輝煌成就。這本書讓我對心血管醫學領域的研究充滿瞭敬畏之情，也激發瞭我對科學探索的更深層次的興趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛入職的基層醫務工作者，對於如何將復雜的醫學知識轉化為通俗易懂的語言，以便更好地嚮患者普及，我一直感到頭疼。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個絕佳的範本。它在講解心血管疾病的各個方麵時，都采用瞭非常生動形象的比喻和淺顯的語言，避免瞭過多專業術語的堆砌。例如，在解釋動脈粥樣硬化時，書中將其比作水管內壁的“水垢堆積”，這個比喻非常形象，讓不瞭解醫學知識的普通人也能立刻明白其中的道理。書中還大量運用瞭圖示和錶格，清晰地展示瞭疾病的發生過程、危險因素的統計數據以及不同治療方案的對比。最讓我受益匪淺的是，書中關於醫患溝通的技巧和注意事項的部分。它詳細列舉瞭在診斷、解釋病情、製定治療方案以及進行健康教育時，如何與患者建立信任、消除疑慮、提高依從性。這些實踐性的指導，對於我這樣的新手醫生來說，簡直是“及時雨”。這本書讓我看到瞭將專業知識“大眾化”的藝術，也讓我對未來的臨床工作充滿瞭信心。