寿康宝鉴文白对照 获得长生，健康，培养福慧具足的子女的必读书 团结出版社20 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 团结出版社

ISBN：9787512623477

商品编码：1079806405

《寿康宝鉴》正式出版 团结出版社

  本书 原文和白话对照,又精选增录多篇现代大德文章

基本信息

·编者：印光法师

·出版社：团结出版社
·页码：232页
·出版日期：2014年1月

·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：1/32
·正文语种：中文

·定价：20.00元 

 

内容简介： 

怎样获得长寿和健康？
怎样培养福慧具足的子女？
怎样奠定家庭和睦、事业兴旺的根基？

一部人人受益、流布广远的经典！
印光法师一生极力倡印的必读书！

 

 《寿康宝鉴》概成书于清代，原名《不可录》。分序题、警训、事证、立誓、求子、附录、增附等部分。既告诫青少年，气血未定之时，不要沉迷黄色书刊，以防摧残身体，消磨意志，荒废学业；也提醒夫妻生活应按照古德和经典的教诲而有所节制。既从伦理道德的角度，劝告大家平居和应事时应正心诚意；又从生理健康的角度，告诫大家不合宜的行为的危害性，引导大家树立正确的伦理观、价值观和人生观，终生保持健康生活；为人父母者更要做好家庭教育，以身作则，教给孩子必要的生活常识。

 

作者简介 

印光大师(1861—1940)，陕西邰阳（今渭南市合阳县）人。世推净土宗十三祖。幼随长兄习儒，后一心向佛，精修净业，深入经藏，智慧如海。创立弘化社，印施佛学书籍五百余万册，佛像百余万帧，遗著文钞近百万言。印光大师在佛教界威望极高，是中国近代佛教史上影响深远的人物之一，与虚云、太虚、谛闲等近代大德均为好友，弘一大师更拜其为师。 
  印光大师非常重视家庭教育和因果教育，认为家庭教育为治安之本，因果教育为制心之法，家庭教育与因果报应相为辅翼互为经纬。现代人面对内在烦恼习气和外在诱惑，往往放纵欲望，以致误送性命。印光大师有感于此，一生着力于恢复中华圣贤教育传统，乃大力倡印《寿康宝鉴》等古代典籍，阐明色欲与健康和夭寿的利害关系，告诉世人怎样获得长寿和健康，怎样培养福慧具足的子女，怎样奠定家庭和睦、事业兴旺的根基等。

 

推荐语：

◆少之时，血气未定，戒之在色。——孔子

◆养心者，莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者寡矣。——孟子

◆人未有不愿自己及与子孙悉皆长寿安乐者，若于色欲不知戒慎，则适得其反，诚可痛伤。——印光大师

◆汝修三昧，本出尘劳，淫心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前，如不断淫，必落魔道……若不断淫，修禅定者，如蒸沙石，欲其成饭，经百千劫，只名热沙。何以故？此非饭本，沙石成故。——《楞严经》

◆若有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。——《法华经·观世音菩萨普门品》

  

  编辑推荐：

◆本书从初次集成，便广泛流通，十方善士阅后，踊跃发心，从清代至今，不断重刻再版，在民间影响广远，对于化民成俗、导归大道起到了积极的作用。印光大师创立的弘化社一再刊布本书，且大师本人一再为本书作序，谆谆之意，拳拳之心，溢于言表。 

◆  本书为家长教育青少年子女的必备之书。通过丰富的教证和理证，深入浅出地讲解了色欲与健康、寿夭的利害关系，并具体传授了避免贪欲损身、获得长寿康宁的方法，道理浅近易懂，方法切实可行。 

◆本书既有文白对照，删除一些不适用的篇章，又精选增录多篇现代大德文章，以适应当代读者需求，内容丰富，定价实惠，有利于广泛流通。

  

 图书在版编目（CIP）数据

寿康宝鉴 / 印光编. -- 北京 : 团结出版社,2014.1

    ISBN 978-7-5126-2347-7

    Ⅰ. ①寿… Ⅱ. ①印… Ⅲ. ①品德教育－中国－通俗

读物 Ⅳ. ①D648-49 

    中国版本图书馆CIP数据核字(2013)第296572号

《长生久视，福慧双修：一个崭新生命范式的启示》 序言 在浩渺的宇宙洪流中，人类文明的璀璨光芒，始终围绕着一个古老而永恒的追问：如何才能活得更长久、更健康，如何才能孕育出智慧与品德兼备的下一代，从而让生命的传承不仅绵延不绝，更充满蓬勃的生机与深邃的意义？长久以来，我们一直在探索，从物质科学的精进到精神哲学的探求，从古老智慧的传承到现代文明的创新，无数的先贤与智者，用他们的毕生心血，为我们铺就了通往理想生命状态的道路。 本书《长生久视，福慧双修：一个崭新生命范式的启示》，正是这样一本饱含深情、洞察时代、指引未来的著作。它并非对既有知识的简单叠加，也不是对某种单一理论的孤立阐述，而是一次深刻的生命范式重塑的尝试，一次对生命本质的全新理解与实践的整合。本书旨在打破学科壁垒，融合古今智慧，汇聚不同领域的精华，为读者提供一个系统、全面、可操作的生命提升方案，引领我们走向一个更加健康、长寿、智慧、慈爱的未来。 第一章：生命的终极渴望——长生久视的现代解读 “长生久视”是中国传统文化中关于生命追求的至高境界，它不仅仅是肉体生命的延长，更是一种精神境界的升华，一种与天地同寿、万物同荣的生命状态。在现代社会，随着科技的飞速发展，我们对生命的认知正在发生翻天覆地的变化。本书将从多个维度深入剖析“长生久视”的现代意义。 生理极限的突破与生命科学的进展： 我们将审视当前生命科学的前沿研究，包括基因编辑、细胞再生、衰老机制的揭示等，探讨它们为延长人类健康寿命带来的可能性。本书将以严谨的科学态度，介绍那些已经被证实或极具潜力的科学发现，并理性分析其应用前景和伦理挑战。 身心灵的整体健康观： 现代医学越来越重视身心灵的关联性。本书将超越单纯的生理层面，深入探讨心理健康、情绪管理、压力疏导等对延长生命质量的重要性。我们将介绍科学有效的心理调适方法，以及如何通过积极的心态和乐观的情绪来抵御疾病，延缓衰老。 生命能量的激活与调养： 传统养生智慧中蕴含着丰富的关于生命能量的论述。本书将借鉴古代养生学、道家养生、中医养生等经典理论，结合现代生理学和神经科学的理解，阐述如何通过科学的饮食、起居、运动、呼吸吐纳等方式，来调养身体，激活生命潜能，实现“精气神”的和谐统一，从而达到“久视”的境界。 环境与生命力的和谐共生： 我们的生存环境对生命健康有着直接而深远的影响。本书将探讨如何通过改善生活环境、亲近自然、减少污染等方式，来提升生命体的健康水平，与自然和谐共生，从而为长生久视打下坚实的基础。 第二章：福慧双修的生命蓝图——孕育卓越子女的智慧 “福慧具足”不仅是个人生命理想的写照，更是对下一代最殷切的期望。本书将从更广阔的视角，系统性地阐述如何通过“福慧双修”，为子女的成长和发展奠定坚实的基础，让他们能够拥有健全的人格、卓越的智慧和丰厚的人生福报。 “福”的深层内涵与实践： 在现代社会，我们对“福”的理解常常局限于物质的富足。本书将重新审视“福”的真正含义，包括身心健康、良好的人际关系、和谐的家庭氛围、社会的支持与认可，以及精神上的满足感和幸福感。我们将提供具体的家庭教育策略，指导家长如何通过言传身教，培养子女的感恩之心、宽容之心、奉献之心，从而为他们积累人生的“福报”。 “慧”的多元维度与启蒙： 智慧的培养并非仅仅是知识的灌输。本书将深入探讨智慧的多个维度，包括逻辑思维、批判性思维、创造性思维、情商、逆商、审美能力以及对生命意义的深刻理解。我们将介绍多种行之有效的教育方法，从婴幼儿期到青春期，如何激发孩子的学习兴趣，培养他们的探索精神，引导他们独立思考，并帮助他们形成积极的人生观和价值观。 父母的榜样力量与心灵成长： 父母是孩子的第一任老师，也是孩子一生最重要的榜样。本书将强调父母自身“福慧双修”的重要性，指出只有父母自身具备了健康的体魄、平和的心态、丰富的知识和高尚的品德，才能真正有效地引导子女走向卓越。我们将探讨父母如何在育儿过程中实现自我成长，提升自身修养，从而成为孩子生命中最有力的支撑。 构建和谐家庭与社会环境： 家庭是孩子成长的摇篮，一个充满爱、理解、支持与尊重的家庭环境，是孩子身心健康发展的重要保障。本书将提供关于如何构建和谐家庭关系的实用建议，以及如何利用社会资源，为孩子的全面发展创造有利条件。 第三章：生命实践的整合与升华——通往理想生命的路径 仅仅拥有理论知识是远远不够的，生命范式的改变需要切实的实践和持续的努力。本书的第三部分将聚焦于如何将前两部分所阐述的理念转化为可执行的行动，并在这个过程中不断实现生命的升华。 系统性健康管理体系的构建： 我们将引导读者建立一套个性化的健康管理方案，涵盖饮食、运动、睡眠、情绪、压力管理等方面。这套方案将基于科学原理，并融入中华传统养生精髓，强调循序渐进、持之以恒。 个性化智慧启蒙与潜能开发： 针对不同年龄段和不同个性的子女，本书将提供多角度的智慧启蒙策略。我们将鼓励家长采用多元化的教育方式，发掘孩子的独特天赋，培养他们的综合能力，让他们在未来的社会中脱颖而出。 情绪智慧与人际和谐的艺术： 良好的情绪管理和人际关系是提升生命幸福感的重要因素。本书将提供实用的情绪调节技巧，以及如何建立和维护健康、积极的人际关系，从而为个人和家庭带来更多的和谐与喜悦。 精神觉醒与生命意义的追寻： 真正的长生久视和福慧双修，最终指向的是生命的觉醒和对生命意义的深刻领悟。本书将引导读者思考生命的终极价值，探索精神层面的成长，帮助他们找到内心的平静与力量，实现真正的人生圆满。 生命传承的智慧与责任： 传承不仅仅是生命的延续，更是智慧、品德和价值观的传递。本书将阐述如何以更积极、更具建设性的方式进行生命传承，为人类文明的进步贡献力量。 结语 《长生久视，福慧双修：一个崭新生命范式的启示》是一本献给所有渴望生命更加充实、健康、智慧和幸福的读者的礼物。它不仅仅是一本书，更是一扇窗，一扇通往更美好生命范式的窗户；它也是一盏灯，一盏照亮我们生命道路的灯；更是一份承诺，一份关于如何实现个人与家庭、乃至人类文明全面提升的承诺。 本书的内容涵盖了生命科学、心理学、教育学、哲学、传统养生智慧等多个领域，旨在为读者提供一个 holistic（整体的）、integrated（整合的）、actionable（可操作的）生命提升方案。我们相信，通过对本书内容的深入学习与实践，每一位读者都将能够开启一段非凡的生命旅程，获得长生久视的健康体魄，培养福慧双全的卓越子女，最终实现一个充满爱、智慧与和谐的生命圆满。 让我们一同踏上这场探索生命的壮丽征程，去发现生命更深的奥秘，去创造一个更加灿烂的明天！

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底着实了得，读起来有一种行云流水般的流畅感，每一个句子都像是经过精心雕琢的艺术品。作者的遣词造句既典雅又不失通俗易懂，让原本可能有些深奥的道理变得平易近人。我尤其喜欢它那种内敛而有力的表达方式，很多时候，重要的信息不是直接说出来，而是藏在看似不经意的描述中，需要读者用心去体会和挖掘。这种阅读体验是相当愉悦的，它挑战了我的理解力，但也给予了我极大的满足感。它不仅仅是一本消遣之作，更像是一本引导人深入思考的钥匙，打开了我对某些传统观念的新认知。每次合上书页，总有那么一两个画面或一句精妙的话语在我脑海中久久回荡，让人回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在结构上的安排是极其巧妙的。它不像传统书籍那样循规蹈矩地推进情节或论点，而是采用了多线并行的叙事手法，将看似不相关的元素编织在一起，最终形成一张宏大而又严密的网。这种结构安排使得阅读过程充满了探索的乐趣，每当我以为自己掌握了故事的走向时，作者总能抛出一个新的转折或视角，让人不得不重新审视之前的一切。这种“柳暗花明又一村”的感觉，让阅读的动力持续高涨。此外，不同篇章之间的过渡处理得非常自然，过渡句的运用简直是教科书级别的范本，让人丝毫感觉不到阅读上的断裂感。这本大部头读起来竟然没有丝毫的拖沓感，可见作者在布局上的匠心独到。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它的叙述方式非常特别，仿佛带我穿越到了一个完全不同的时代背景中去体验生活。作者对细节的把握令人称道，无论是描绘人物的日常起居，还是展现社会风貌，都充满了质感。我特别欣赏其中对人情世故的刻画，那种细腻入微的观察，让人在阅读的过程中不禁反思自己与周遭人的关系。它不是那种直白的教导，而是通过一个个生动的故事，让你自己去体会其中的深意。读完之后，我感觉自己对“生活”这个概念有了更深层次的理解，它不再是简单的柴米油盐，而是一种充满智慧和哲理的艺术。这本书成功地将历史的厚重感与现代人的情感需求巧妙地结合起来，读起来既有知识的汲取，又有心灵的触动。

评分☆☆☆☆☆

从思想深度来看，这本书无疑是走在前面的。它探讨的问题并非停留在表面的现象描述，而是直指人性的核心，以及个体在宏大时代背景下的抉择与命运。书中人物的塑造非常立体丰满，他们并非是简单的善恶标签，而是充满了矛盾和挣扎的复杂个体，这让他们的行为逻辑更具说服力。我常常在想，作者是如何能够如此精准地捕捉到人类内心深处的幽微之处的？它所传递出的价值观是积极而又务实的，它不鼓吹空泛的理想，而是教导如何在现实的泥泞中保持清醒和正直。读完后，我感到自己的精神世界被极大地拓宽了，对于如何处理生活中的困境，有了一种更坚实可靠的指引方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围营造得非常到位，读起来就像是沉浸在一部制作精良的电影之中。环境的描写，比如光影的变化、声音的远近，都描绘得栩栩如生，仿佛触手可及。这种强烈的代入感，是很多作品难以企及的。它没有过分渲染戏剧冲突，而是通过日常场景的细微变化来烘托人物心境的起伏，这种含蓄而有力的表达，反而更能打动人。我特别欣赏它在展现生活细节时的那种尊重与敬畏，即便是最微不足道的瞬间，也被赋予了值得被记录的意义。总而言之，这是一次非常高质量的阅读体验，它在审美和思想上都给予了我极大的滋养，让我迫不及待地想与人分享这份发现。

评分☆☆☆☆☆

包装的很结实，书是正版的，书很新，开了发票，满意，很满意，祝店家生意兴隆。

评分☆☆☆☆☆

好，挺不错的，下次继续来光临。

评分☆☆☆☆☆

经典善书，推荐购买。

评分☆☆☆☆☆

没有想象的那么实用，但里面的内容还是很好的。深信无疑才准确

评分☆☆☆☆☆

天天快递员服务态度相当恶劣，第一次碰到这种快递，直接差评。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，通过618活动购买的，单本购买省了不少的钱

评分☆☆☆☆☆

书挺不错的

评分☆☆☆☆☆

这是一本很好的书，不仅自己读了会受益匪浅，而且可以买来送给他人，也是很好的。

评分☆☆☆☆☆

值得一看的一本书