壽康寶鑒文白對照 獲得長生，健康，培養福慧具足的子女的必讀書 團結齣版社20 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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• 傢庭教育

店鋪： 弘省文化旗艦店

齣版社： 團結齣版社

ISBN：9787512623477

商品編碼：1079806405

《壽康寶鑒》正式齣版 團結齣版社

  本書 原文和白話對照,又精選增錄多篇現代大德文章

基本信息

·編者：印光法師

·齣版社：團結齣版社
·頁碼：232頁
·齣版日期：2014年1月

·版本：第1版
·裝幀：平裝
·開本：1/32
·正文語種：中文

·定價：20.00元 

 

內容簡介： 

怎樣獲得長壽和健康？
怎樣培養福慧具足的子女？
怎樣奠定傢庭和睦、事業興旺的根基？

一部人人受益、流布廣遠的經典！
印光法師一生極力倡印的必讀書！

 

 《壽康寶鑒》概成書於清代，原名《不可錄》。分序題、警訓、事證、立誓、求子、附錄、增附等部分。既告誡青少年，氣血未定之時，不要沉迷黃色書刊，以防摧殘身體，消磨意誌，荒廢學業；也提醒夫妻生活應按照古德和經典的教誨而有所節製。既從倫理道德的角度，勸告大傢平居和應事時應正心誠意；又從生理健康的角度，告誡大傢不閤宜的行為的危害性，引導大傢樹立正確的倫理觀、價值觀和人生觀，終生保持健康生活；為人父母者更要做好傢庭教育，以身作則，教給孩子必要的生活常識。

 

作者簡介 

印光大師(1861—1940)，陝西邰陽（今渭南市閤陽縣）人。世推淨土宗十三祖。幼隨長兄習儒，後一心嚮佛，精修淨業，深入經藏，智慧如海。創立弘化社，印施佛學書籍五百餘萬冊，佛像百餘萬幀，遺著文鈔近百萬言。印光大師在佛教界威望極高，是中國近代佛教史上影響深遠的人物之一，與虛雲、太虛、諦閑等近代大德均為好友，弘一大師更拜其為師。 
  印光大師非常重視傢庭教育和因果教育，認為傢庭教育為治安之本，因果教育為製心之法，傢庭教育與因果報應相為輔翼互為經緯。現代人麵對內在煩惱習氣和外在誘惑，往往放縱欲望，以緻誤送性命。印光大師有感於此，一生著力於恢復中華聖賢教育傳統，乃大力倡印《壽康寶鑒》等古代典籍，闡明色欲與健康和夭壽的利害關係，告訴世人怎樣獲得長壽和健康，怎樣培養福慧具足的子女，怎樣奠定傢庭和睦、事業興旺的根基等。

 

推薦語：

◆少之時，血氣未定，戒之在色。——孔子

◆養心者，莫善於寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者寡矣。——孟子

◆人未有不願自己及與子孫悉皆長壽安樂者，若於色欲不知戒慎，則適得其反，誠可痛傷。——印光大師

◆汝修三昧，本齣塵勞，淫心不除，塵不可齣。縱有多智，禪定現前，如不斷淫，必落魔道……若不斷淫，修禪定者，如蒸沙石，欲其成飯，經百韆劫，隻名熱沙。何以故？此非飯本，沙石成故。——《楞嚴經》

◆若有眾生，多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲。——《法華經·觀世音菩薩普門品》

  

  編輯推薦：

◆本書從初次集成，便廣泛流通，十方善士閱後，踴躍發心，從清代至今，不斷重刻再版，在民間影響廣遠，對於化民成俗、導歸大道起到瞭積極的作用。印光大師創立的弘化社一再刊布本書，且大師本人一再為本書作序，諄諄之意，拳拳之心，溢於言錶。 

◆  本書為傢長教育青少年子女的必備之書。通過豐富的教證和理證，深入淺齣地講解瞭色欲與健康、壽夭的利害關係，並具體傳授瞭避免貪欲損身、獲得長壽康寜的方法，道理淺近易懂，方法切實可行。 

◆本書既有文白對照，刪除一些不適用的篇章，又精選增錄多篇現代大德文章，以適應當代讀者需求，內容豐富，定價實惠，有利於廣泛流通。

  

 圖書在版編目（CIP）數據

壽康寶鑒 / 印光編. -- 北京 : 團結齣版社,2014.1

    ISBN 978-7-5126-2347-7

    Ⅰ. ①壽… Ⅱ. ①印… Ⅲ. ①品德教育－中國－通俗

讀物 Ⅳ. ①D648-49 

    中國版本圖書館CIP數據核字(2013)第296572號

《長生久視，福慧雙修：一個嶄新生命範式的啓示》 序言 在浩渺的宇宙洪流中，人類文明的璀璨光芒，始終圍繞著一個古老而永恒的追問：如何纔能活得更長久、更健康，如何纔能孕育齣智慧與品德兼備的下一代，從而讓生命的傳承不僅綿延不絕，更充滿蓬勃的生機與深邃的意義？長久以來，我們一直在探索，從物質科學的精進到精神哲學的探求，從古老智慧的傳承到現代文明的創新，無數的先賢與智者，用他們的畢生心血，為我們鋪就瞭通往理想生命狀態的道路。 本書《長生久視，福慧雙修：一個嶄新生命範式的啓示》，正是這樣一本飽含深情、洞察時代、指引未來的著作。它並非對既有知識的簡單疊加，也不是對某種單一理論的孤立闡述，而是一次深刻的生命範式重塑的嘗試，一次對生命本質的全新理解與實踐的整閤。本書旨在打破學科壁壘，融閤古今智慧，匯聚不同領域的精華，為讀者提供一個係統、全麵、可操作的生命提升方案，引領我們走嚮一個更加健康、長壽、智慧、慈愛的未來。 第一章：生命的終極渴望——長生久視的現代解讀 “長生久視”是中國傳統文化中關於生命追求的至高境界，它不僅僅是肉體生命的延長，更是一種精神境界的升華，一種與天地同壽、萬物同榮的生命狀態。在現代社會，隨著科技的飛速發展，我們對生命的認知正在發生翻天覆地的變化。本書將從多個維度深入剖析“長生久視”的現代意義。 生理極限的突破與生命科學的進展： 我們將審視當前生命科學的前沿研究，包括基因編輯、細胞再生、衰老機製的揭示等，探討它們為延長人類健康壽命帶來的可能性。本書將以嚴謹的科學態度，介紹那些已經被證實或極具潛力的科學發現，並理性分析其應用前景和倫理挑戰。 身心靈的整體健康觀： 現代醫學越來越重視身心靈的關聯性。本書將超越單純的生理層麵，深入探討心理健康、情緒管理、壓力疏導等對延長生命質量的重要性。我們將介紹科學有效的心理調適方法，以及如何通過積極的心態和樂觀的情緒來抵禦疾病，延緩衰老。 生命能量的激活與調養： 傳統養生智慧中蘊含著豐富的關於生命能量的論述。本書將藉鑒古代養生學、道傢養生、中醫養生等經典理論，結閤現代生理學和神經科學的理解，闡述如何通過科學的飲食、起居、運動、呼吸吐納等方式，來調養身體，激活生命潛能，實現“精氣神”的和諧統一，從而達到“久視”的境界。 環境與生命力的和諧共生： 我們的生存環境對生命健康有著直接而深遠的影響。本書將探討如何通過改善生活環境、親近自然、減少汙染等方式，來提升生命體的健康水平，與自然和諧共生，從而為長生久視打下堅實的基礎。 第二章：福慧雙修的生命藍圖——孕育卓越子女的智慧 “福慧具足”不僅是個人生命理想的寫照，更是對下一代最殷切的期望。本書將從更廣闊的視角，係統性地闡述如何通過“福慧雙修”，為子女的成長和發展奠定堅實的基礎，讓他們能夠擁有健全的人格、卓越的智慧和豐厚的人生福報。 “福”的深層內涵與實踐： 在現代社會，我們對“福”的理解常常局限於物質的富足。本書將重新審視“福”的真正含義，包括身心健康、良好的人際關係、和諧的傢庭氛圍、社會的支持與認可，以及精神上的滿足感和幸福感。我們將提供具體的傢庭教育策略，指導傢長如何通過言傳身教，培養子女的感恩之心、寬容之心、奉獻之心，從而為他們積纍人生的“福報”。 “慧”的多元維度與啓濛： 智慧的培養並非僅僅是知識的灌輸。本書將深入探討智慧的多個維度，包括邏輯思維、批判性思維、創造性思維、情商、逆商、審美能力以及對生命意義的深刻理解。我們將介紹多種行之有效的教育方法，從嬰幼兒期到青春期，如何激發孩子的學習興趣，培養他們的探索精神，引導他們獨立思考，並幫助他們形成積極的人生觀和價值觀。 父母的榜樣力量與心靈成長： 父母是孩子的第一任老師，也是孩子一生最重要的榜樣。本書將強調父母自身“福慧雙修”的重要性，指齣隻有父母自身具備瞭健康的體魄、平和的心態、豐富的知識和高尚的品德，纔能真正有效地引導子女走嚮卓越。我們將探討父母如何在育兒過程中實現自我成長，提升自身修養，從而成為孩子生命中最有力的支撐。 構建和諧傢庭與社會環境： 傢庭是孩子成長的搖籃，一個充滿愛、理解、支持與尊重的傢庭環境，是孩子身心健康發展的重要保障。本書將提供關於如何構建和諧傢庭關係的實用建議，以及如何利用社會資源，為孩子的全麵發展創造有利條件。 第三章：生命實踐的整閤與升華——通往理想生命的路徑 僅僅擁有理論知識是遠遠不夠的，生命範式的改變需要切實的實踐和持續的努力。本書的第三部分將聚焦於如何將前兩部分所闡述的理念轉化為可執行的行動，並在這個過程中不斷實現生命的升華。 係統性健康管理體係的構建： 我們將引導讀者建立一套個性化的健康管理方案，涵蓋飲食、運動、睡眠、情緒、壓力管理等方麵。這套方案將基於科學原理，並融入中華傳統養生精髓，強調循序漸進、持之以恒。 個性化智慧啓濛與潛能開發： 針對不同年齡段和不同個性的子女，本書將提供多角度的智慧啓濛策略。我們將鼓勵傢長采用多元化的教育方式，發掘孩子的獨特天賦，培養他們的綜閤能力，讓他們在未來的社會中脫穎而齣。 情緒智慧與人際和諧的藝術： 良好的情緒管理和人際關係是提升生命幸福感的重要因素。本書將提供實用的情緒調節技巧，以及如何建立和維護健康、積極的人際關係，從而為個人和傢庭帶來更多的和諧與喜悅。 精神覺醒與生命意義的追尋： 真正的長生久視和福慧雙修，最終指嚮的是生命的覺醒和對生命意義的深刻領悟。本書將引導讀者思考生命的終極價值，探索精神層麵的成長，幫助他們找到內心的平靜與力量，實現真正的人生圓滿。 生命傳承的智慧與責任： 傳承不僅僅是生命的延續，更是智慧、品德和價值觀的傳遞。本書將闡述如何以更積極、更具建設性的方式進行生命傳承，為人類文明的進步貢獻力量。 結語 《長生久視，福慧雙修：一個嶄新生命範式的啓示》是一本獻給所有渴望生命更加充實、健康、智慧和幸福的讀者的禮物。它不僅僅是一本書，更是一扇窗，一扇通往更美好生命範式的窗戶；它也是一盞燈，一盞照亮我們生命道路的燈；更是一份承諾，一份關於如何實現個人與傢庭、乃至人類文明全麵提升的承諾。 本書的內容涵蓋瞭生命科學、心理學、教育學、哲學、傳統養生智慧等多個領域，旨在為讀者提供一個 holistic（整體的）、integrated（整閤的）、actionable（可操作的）生命提升方案。我們相信，通過對本書內容的深入學習與實踐，每一位讀者都將能夠開啓一段非凡的生命旅程，獲得長生久視的健康體魄，培養福慧雙全的卓越子女，最終實現一個充滿愛、智慧與和諧的生命圓滿。 讓我們一同踏上這場探索生命的壯麗徵程，去發現生命更深的奧秘，去創造一個更加燦爛的明天！

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底著實瞭得，讀起來有一種行雲流水般的流暢感，每一個句子都像是經過精心雕琢的藝術品。作者的遣詞造句既典雅又不失通俗易懂，讓原本可能有些深奧的道理變得平易近人。我尤其喜歡它那種內斂而有力的錶達方式，很多時候，重要的信息不是直接說齣來，而是藏在看似不經意的描述中，需要讀者用心去體會和挖掘。這種閱讀體驗是相當愉悅的，它挑戰瞭我的理解力，但也給予瞭我極大的滿足感。它不僅僅是一本消遣之作，更像是一本引導人深入思考的鑰匙，打開瞭我對某些傳統觀念的新認知。每次閤上書頁，總有那麼一兩個畫麵或一句精妙的話語在我腦海中久久迴蕩，讓人迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人耳目一新，它的敘述方式非常特彆，仿佛帶我穿越到瞭一個完全不同的時代背景中去體驗生活。作者對細節的把握令人稱道，無論是描繪人物的日常起居，還是展現社會風貌，都充滿瞭質感。我特彆欣賞其中對人情世故的刻畫，那種細膩入微的觀察，讓人在閱讀的過程中不禁反思自己與周遭人的關係。它不是那種直白的教導，而是通過一個個生動的故事，讓你自己去體會其中的深意。讀完之後，我感覺自己對“生活”這個概念有瞭更深層次的理解，它不再是簡單的柴米油鹽，而是一種充滿智慧和哲理的藝術。這本書成功地將曆史的厚重感與現代人的情感需求巧妙地結閤起來，讀起來既有知識的汲取，又有心靈的觸動。

評分☆☆☆☆☆

從思想深度來看，這本書無疑是走在前麵的。它探討的問題並非停留在錶麵的現象描述，而是直指人性的核心，以及個體在宏大時代背景下的抉擇與命運。書中人物的塑造非常立體豐滿，他們並非是簡單的善惡標簽，而是充滿瞭矛盾和掙紮的復雜個體，這讓他們的行為邏輯更具說服力。我常常在想，作者是如何能夠如此精準地捕捉到人類內心深處的幽微之處的？它所傳遞齣的價值觀是積極而又務實的，它不鼓吹空泛的理想，而是教導如何在現實的泥濘中保持清醒和正直。讀完後，我感到自己的精神世界被極大地拓寬瞭，對於如何處理生活中的睏境，有瞭一種更堅實可靠的指引方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍營造得非常到位，讀起來就像是沉浸在一部製作精良的電影之中。環境的描寫，比如光影的變化、聲音的遠近，都描繪得栩栩如生，仿佛觸手可及。這種強烈的代入感，是很多作品難以企及的。它沒有過分渲染戲劇衝突，而是通過日常場景的細微變化來烘托人物心境的起伏，這種含蓄而有力的錶達，反而更能打動人。我特彆欣賞它在展現生活細節時的那種尊重與敬畏，即便是最微不足道的瞬間，也被賦予瞭值得被記錄的意義。總而言之，這是一次非常高質量的閱讀體驗，它在審美和思想上都給予瞭我極大的滋養，讓我迫不及待地想與人分享這份發現。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在結構上的安排是極其巧妙的。它不像傳統書籍那樣循規蹈矩地推進情節或論點，而是采用瞭多綫並行的敘事手法，將看似不相關的元素編織在一起，最終形成一張宏大而又嚴密的網。這種結構安排使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，每當我以為自己掌握瞭故事的走嚮時，作者總能拋齣一個新的轉摺或視角，讓人不得不重新審視之前的一切。這種“柳暗花明又一村”的感覺，讓閱讀的動力持續高漲。此外，不同篇章之間的過渡處理得非常自然，過渡句的運用簡直是教科書級彆的範本，讓人絲毫感覺不到閱讀上的斷裂感。這本大部頭讀起來竟然沒有絲毫的拖遝感，可見作者在布局上的匠心獨到。

評分☆☆☆☆☆

天天快遞員服務態度相當惡劣，第一次碰到這種快遞，直接差評。

評分☆☆☆☆☆

挺好看，對養生有很大用處，包裝質量也不錯，挺好。

評分☆☆☆☆☆

禁欲寶典

評分☆☆☆☆☆

禁欲寶典

評分☆☆☆☆☆

天天快遞員服務態度相當惡劣，第一次碰到這種快遞，直接差評。

評分☆☆☆☆☆

非常非常非常非常好。

評分☆☆☆☆☆

善書長存

評分☆☆☆☆☆

值得現在人一讀的書籍。

評分☆☆☆☆☆

東西很快收到瞭，不過內容沒想象的好