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店铺： 国教图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术

ISBN：9787553743646

商品编码：11133025442

出版时间：2016-03-01

《经络穴位图解：人体健康密码的智慧钥匙》 内容介绍： 《经络穴位图解》是一部系统、详尽、实用的人体经络穴位百科全书，它将古老的中医智慧与现代科学的严谨态度相结合，旨在为广大读者提供一个全面了解和掌握经络穴位知识的平台。本书不仅是中医爱好者、养生达人的案头必备，更是寻求健康生活方式的每个人不可或缺的指南。 全书围绕着人体的经络系统和重要的穴位展开，从最基础的理论讲解，到具体的穴位定位、主治病症、操作方法，再到实际应用和养生保健，层层深入，由浅入深，力求让每一个读者都能轻松理解并有效运用。 第一部分：经络基础理论的深度解析 本书首先会带领读者走进中医经络的神秘世界。我们将详细介绍经络系统的基本概念，包括经络的起源、发展、构成，以及其在人体生理功能中的核心作用。 经络的定义与功能： 深入阐述经络不仅是气血运行的通道，更是联系脏腑、沟通表里的桥梁，是人体功能活动的重要调节系统。我们将从“经”与“络”的区别与联系入手，讲解十二正经、奇经八脉的走向、归属以及它们各自承担的主要生理功能。 气血津液的运行： 详细解释气血津液如何在经络中运行，以及这种运行的规律对人体健康的重要性。我们将探讨气虚、血虚、津液不足等可能引起的病理变化，并说明经络在维持气血津液正常运行中的关键作用。 经络与脏腑的关系： 详细梳理十二经脉与对应脏腑之间的紧密联系，例如肺经与肺、胃经与胃等。理解这种联系是深入认识经络作用的基础，本书将通过图示和文字相结合的方式，清晰展现这一复杂而精妙的关系。 经络的病理传变： 探讨当身体某个脏腑或经络发生病变时，如何通过经络系统进行传变，以及由此可能产生的各种症状。这有助于读者理解很多疾病并非孤立发生，而是与整体经络系统的失衡有关。 经络在诊断中的应用： 简单介绍经络在传统中医诊断中的一些基本原理，例如通过触诊经络循行部位的异常反应来辅助诊断。 第二部分：人体重要穴位的精准定位与详解 经络系统由无数个穴位组成，穴位是经络之气输注于体表的特殊部位，也是针灸、按摩等疗法作用的载体。《经络穴位图解》将花费大量篇幅，对人体最常用、最核心的穴位进行系统性的讲解。 穴位分类与命名： 介绍不同穴位的分类方法，如原穴、络穴、输穴、募穴、郄穴、交会穴等，以及穴位命名的历史渊源和意义。 十二正经与奇经八脉上的重要穴位： 每一个重要的穴位都会配备精美的、清晰的定位图。定位方法将采用骨骼标志、体表解剖标志相结合的方式，并辅以详细的文字描述，确保读者能够准确找到穴位。 每个穴位的深度剖析： 名称与别名： 介绍穴位的标准名称及其可能存在的别名，了解名称的由来往往能帮助理解穴位的功用。 定位方法： 提供最直观、最易学的定位口诀和定位技巧。 主治病症： 详细列出该穴位所能治疗的主要疾病和不适，涵盖内科、外科、妇科、儿科、五官科等多个领域，并说明其治疗作用的机制。 操作方法： 介绍针对该穴位常用的针刺深度、角度、刺激手法（如补法、泻法），或按摩、艾灸的具体手法和注意事项。 配穴应用： 讲解该穴位与其他穴位配合使用时，如何增强疗效，针对更复杂的病症进行协同治疗。 古代医家论述： 引用一些古代经典医籍中关于该穴位的经典论述，增加内容的学术性和深度。 特效穴与经验穴的介绍： 除了经典的穴位，本书还将精选一些在临床实践中被证明疗效显著的特效穴和名老中医的经验穴，为读者提供更多实用选择。 第三部分：经络穴位在养生保健中的实际应用 了解经络穴位不仅是为了治病，更是为了强身健体、防病于未然。《经络穴位图解》将重点放在经络穴位在日常养生保健中的广泛应用。 根据体质选择穴位： 针对不同体质（如寒性、热性、虚性、实性）的读者，指导如何选择合适的穴位进行日常调理。 四季养生穴位推荐： 根据不同季节的特点，推荐相应的经络穴位和调理方法，帮助读者顺应自然，保持身心健康。例如，春季疏肝理气，夏季清热解暑，秋季润肺止咳，冬季温阳固肾。 针对常见亚健康状态的穴位调理： 疲劳乏力： 推荐补气养血、振奋精神的穴位。 失眠多梦： 推荐宁心安神、调节睡眠的穴位。 颈肩腰背疼痛： 重点介绍缓解肌肉紧张、疏通经络的穴位。 消化不良： 推荐健脾和胃、促进消化的穴位。 情绪不畅（焦虑、抑郁）： 介绍疏肝解郁、调节情绪的穴位。 女性健康养生： 针对女性常见的月经不调、痛经、更年期综合征等问题，提供具体的穴位按摩和调理方案。 男性健康养生： 关注男性体质的特点，推荐有助于提升精力、改善亚健康的穴位。 儿童保健穴位： 介绍一些适合儿童的保健穴位，用于增强体质、预防疾病。 运动康复与经络穴位： 结合运动，讲解如何通过刺激特定穴位来促进运动后的恢复，预防运动损伤。 日常保健按摩手法： 详细示范简单易学的自我按摩手法，如按揉、推拿、点穴等，让读者在家就能轻松实践。 第四部分：经络穴位疗法的原理与发展 本书还将简要介绍与经络穴位密切相关的各种疗法的基本原理，帮助读者更全面地认识这些传统医学瑰宝。 针灸的原理与优势： 阐述针刺刺激穴位后，如何通过神经、体液等多种途径调节人体功能，达到治病的目的。 按摩与推拿的功效： 介绍按摩推拿通过手法作用于穴位和经络，以达到舒筋活络、行气止痛、调整脏腑功能的效果。 拔罐的应用： 讲解拔罐通过负压吸引，促进局部血液循环，舒缓筋骨，祛除寒湿。 艾灸的温通作用： 阐述艾灸利用艾草的温热药力，温通经络，驱寒散邪。 其他相关疗法简介： 如刮痧、耳穴疗法等，简单介绍其特点与应用。 本书的独特优势： 1. 图文并茂，直观易懂： 全书包含大量精美的、高清晰度的人体穴位图，以及骨骼、肌肉示意图，确保读者能够准确辨认和定位每一个穴位。文字讲解力求简洁明了，避免使用过于晦涩的专业术语。 2. 理论与实践相结合： 既有扎实的理论基础，又强调实际操作的指导性，让读者学有所用，用有所成。 3. 内容全面，实用性强： 涵盖了从基础理论到临床应用的各个方面，能够满足不同层次读者的需求，无论是初学者还是有一定基础的爱好者，都能从中获益。 4. 注重养生保健： 强调经络穴位在日常健康管理中的积极作用，引导读者树立主动健康的生活理念。 5. 科学严谨的态度： 在传承中医经典的同时，也融入了现代医学的视角，力求解释更加科学合理。 《经络穴位图解：人体健康密码的智慧钥匙》将成为您通往健康与长寿之路的忠实伙伴。无论您是想了解中医奥秘，还是希望通过自然疗法改善身体状况，本书都将为您打开一扇全新的大门。让我们一起探索人体潜藏的无限能量，解锁健康生活的密码！

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，让我对中医养生有了更深层次的认识和更具体的实践方法。我一直对中医的经络穴位感到好奇，但总觉得无从下手。而这本书，恰恰解决了我的困惑。它不仅仅是简单罗列穴位，而是通过生动的图解，将复杂的经络系统和穴位位置呈现在我眼前，让我能够轻松辨识和定位。特别值得称赞的是，它详细介绍了针灸、点穴、按摩、拔罐、艾灸等多种疗法的操作要领和注意事项，让我能够安全有效地进行自我保健。我尝试了书中介绍的一些针对肩颈酸痛的按摩方法，效果非常显著，多年的不适感得到了很大缓解。书中的艾灸部分也讲解得很细致，让我能够在家就能进行温和的调理，感受到艾灸带来的温暖和舒适。这本书的语言风格也很亲切，没有过多的专业术语，即使是没有任何医学背景的人也能轻松理解。而且，它不仅仅停留在技能层面，更注重引导读者建立科学的养生观，强调“未病先防”的重要性。这本书无疑是我近期的养生“必读”清单中的首位，它让我拥有了更多主动管理自己健康的能力。

评分☆☆☆☆☆

我本来对针灸按摩拔罐这些东西一窍不通，感觉特别神秘，直到我偶然看到了这本书。不得不说，这本书真的做到了“图说”二字，里面大量的插图，把穴位、经络、按摩手法都展示得淋漓尽致，就像是请了一个私人中医老师在身边手把手教你一样。以前看很多养生文章，文字描述半天也搞不清楚穴位在哪，这本书就解决了这个大问题。而且，它不是那种枯燥的理论书，语言非常通俗易懂，很多专业名词都用最简单的方式解释了，让我这个完全的门外汉也能看懂。我特别喜欢它关于“点穴按摩”的部分，里面有很多针对性的按摩技巧，比如缓解疲劳、提神醒脑、改善睡眠等等，而且很多穴位都非常容易找到，只需要简单几分钟，就能感受到身体的变化。拔罐和艾灸的部分也讲得很详细，从器具的选择到操作方法，再到注意事项，都一一列举，感觉非常安全可靠。现在，我不仅能自己保健，还能给家人朋友提供一些简单的按摩和艾灸，大家都很喜欢，觉得很受用。这本书真的是我养生路上的一个重要启蒙，让我对中医养生有了全新的认识，并且爱上了这种健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版绝对是中医养生领域的福音！作为一名资深中医爱好者，我收藏了不少养生类书籍，但这本书的实用性和全面性绝对是顶尖的。它系统地介绍了中医养生的核心——经络穴位，并在此基础上延伸出了针灸、点穴、按摩、拔罐、艾灸等多种疗法。让我印象深刻的是，书中对于每一个穴位的讲解都非常细致，不仅有定位方法，还有主治病症以及手法要求，并且配图非常清晰，能够准确地指导我们找到穴位。书中的按摩手法讲解也非常到位，有针对不同部位的按摩，也有针对不同症状的按摩，并且非常注重实践性，很多手法都可以直接应用到日常生活中。而且，它不仅仅是教授技能，更重要的是它传达了中医“治未病”的理念，教会我们如何通过日常的养生保健来预防疾病。我还特别喜欢书中的一些“食疗”和“药膳”的推荐，这些内容与针灸按摩等疗法相辅相成，能够达到更好的养生效果。这本书的内容涵盖面非常广，适合各个年龄段的人群，无论你是想入门中医养生，还是想深入研究，这本书都能满足你的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的养生宝典！作为一个中医养生爱好者，我一直想找到一本既权威又实用的入门书籍，没想到这本书完全超出了我的期待。它的内容编排逻辑清晰，从基础的经络穴位知识讲到具体的按摩手法，再到拔罐和艾灸的应用，几乎涵盖了所有我想了解的方面。特别是图说部分，非常直观，每一个穴位的位置、取穴方法都配有清晰的插图，即使是初学者也能轻松掌握。作者在讲解按摩手法时，也考虑到了不同身体部位的特点，给出了详细的操作步骤和注意事项，让我能够在家就能进行科学的养生保健。更让我惊喜的是，书中还穿插了一些常见的亚健康问题的调理方法，比如失眠、颈椎病、消化不良等等，都给出了相应的穴位和按摩技巧，非常实用。我尝试了几种方法，效果真的很好，感觉身体状态明显改善了。这本书不仅仅是知识的堆砌，更重要的是它传递了一种健康的生活理念，让我更加重视自己的身体，并且学会如何去关爱它。物流也很给力，书是正版，包装也很严实，收到的时候完好无损。我一定会将这本书推荐给我的朋友们，让他们也能一起享受中医养生的乐趣！

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验太棒了！我之前一直觉得中医养生很高深，不敢轻易尝试，但这本书的风格完全改变了我的看法。它采用了一种非常生动活泼的“图说”方式，大量的精美插图，加上简洁明了的文字说明，让原本复杂的中医知识变得易于理解和接受。我尤其喜欢书中关于“点穴按摩”的部分，它不仅仅是教你找穴位，更重要的是教你如何运用“力道”和“节奏”去刺激穴位，达到不同的养生效果。我尝试了书中的一些改善睡眠的按摩方法，效果真的立竿见影，让我摆脱了长期的失眠困扰。拔罐和艾灸的部分也讲得很详细，对于初学者来说，完全不用担心操作不当的问题。书中的内容非常实用，很多都是日常生活中就可以用到的养生方法，让我觉得中医养生离我们并不遥远。而且，这本书的编排也非常人性化，章节清晰，内容递进，让我在学习过程中一点都不会感到枯燥。总之，这本书是一本集知识性、实用性、趣味性于一体的优秀养生读物，强烈推荐给所有想要改善健康状况的朋友们！