青少年心靈氧吧叢書：跟自卑說再見下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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趙永萍編

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發表於2024-12-24

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圖書介紹

齣版社：西南師範大學齣版社

ISBN：9787562165873

版次：1

商品編碼：11448097

包裝：平裝

叢書名：青少年心靈氧吧叢書

開本：16開

齣版時間：2014-03-01

用紙：膠版紙

頁數：152

正文語種：中文

圖書描述

內容簡介

　　青少年時期，是個體心理發展的關鍵時期，各種心理品質在這個期間得到快速發展，也很容易齣現各種各樣心理睏惑或者睏擾。自卑是青少年比較容易齣現心理心理障礙，如果不加以爭取引導，影響到青少年心理健康成長。《青少年心靈氧吧叢書：跟自卑說再見》用圖文並茂的方式，嚮青少年介紹自卑産生的原因、自卑的種類、如何剋服自卑獲得自信的心理學技巧方法，全書通俗易懂，可讀性強，可以幫助青少年學生剋服成長中遇到的心理睏惑，幫助其塑造積極自信的個性品質。

第一章關於自卑——探索自卑的真相
第一節我是誰
第二節什麼是自卑
第三節自卑是如何形成的
第四節自卑的危害

第二章擺脫體貌自卑——醜小鴨也能自信地微笑
第一節彆叫我齙牙妹
第二節小胖墩的煩惱
第三節為什麼我總是長不高
第四節我多想要個健全的身體
第五節我好想換一個性彆
第六節臉上長痘痘真煩人

第三章剋服學習自卑——天生我材必有用
第一節這次又考砸瞭，可我已經盡力瞭
第二節彆人都多纔多藝
第三節她老是比我考得好，真討厭
第四節其實我也想問老是問題
第五節我不再是老師的寵兒瞭

第四章戰勝人際自卑——“萬人迷”就是我
第一節我都沒有好朋友
第二節我不想做他的小跟班
第三節當眾講話就臉紅，好丟臉
第四節看見老師就想躲
第五節不敢和異性說話

第五章直麵傢庭問題——磨練也是一種財富
第一節爸爸，我想得到你的贊揚
第二節我也有個公主夢
第三節爸爸媽媽，請你們不要吵瞭
第四節我來自單親傢庭
第五節爸爸媽媽，今年你們迴傢嗎