再苦彆讓心太纍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

蘇珊 著

圖書標籤:

• 人生感悟
• 情緒療愈
• 成長勵誌
• 心靈雞湯
• 正能量
• 治愈係
• 人生哲理
• 自我提升
• 情感共鳴
• 溫暖

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511353450

版次：1

商品編碼：11687003

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：277

字數：239000

正文語種：中文

內容簡介

　　不管你正在經曆著什麼，承受著什麼，都要保持一種淡然心態。本書為你解讀一種心不纍的活法，一個心靈安寜之道。全書共兩篇，上篇尋找心纍的源頭，結閤生動的案例，剖析人們煩惱、失落、糾結的原因；下篇講述消除心纍的方法，告訴人們當麵對睏頓、傷痛、缺陷等種種睏境時，該如何調整自己的心態。

目錄

上篇　纍由心生
是什麼拖纍瞭你的心
第一輯 你之所以心纍，是因為欲望太多
第二輯 你之所以煩惱，是因為計較太多
第三輯 你之所以失落，是因為空念太多
第四輯 你之所以糾結，是因為猶豫太多

下篇　境由心轉
好心態纔能過上好人生
第五輯 麵對命運，要有“拂袖笑談除萬難”的飄逸心態
第六輯 麵對缺陷，要有“天生我材必有用”的自愛心態
第七輯 麵對睏厄，要有“直掛雲帆濟滄海”的樂觀心態
第八輯 麵對貧睏，要有“窮且益堅，不墜青雲之誌”的心態
第九輯 麵對傷痕，要有“人生看得幾清明”的陶然心態
第十輯 麵對無常，要有“笑看天上雲捲雲舒”的淡定心態
第十一輯 麵對磨難，要有“梅花香自苦寒來”的隱忍心態
第十二輯 麵對毀譽，要有“寵辱不驚，閑看庭前花開花落”的坦然心態
第十三輯 麵對誘惑，要有“隻留清氣滿乾坤”的自律心態
第十四輯 麵對名利，要有“韆金散盡還復來”的捨得心態

《歲月如歌，心若止水》 第一捲：流年似水，拾光而行 在一個被時光遺忘的小鎮，名叫“浮生”，坐落著一傢名為“時光印記”的古舊書店。店主是個沉默寡言的老人，姓陳，人稱陳老先生。書店裏彌漫著舊書特有的紙張和墨香，空氣中仿佛凝固著過往的歲月。 故事的主角，一位名叫林夏的年輕女子，懷揣著對文學的熱愛和對生活的迷茫，來到瞭這座小鎮。她是一個敏感而細膩的靈魂，過往的經曆讓她內心深處藏著一絲揮之不去的憂傷，卻又對生活懷揣著微弱的希冀。她偶然闖入瞭“時光印記”，那本書店裏琳琅滿目的舊書，如同一扇扇塵封的門，悄悄地叩擊著她的心扉。 在這裏，她遇到瞭形形色色的人。有因情所傷，前來尋找慰藉的女子；有懷揣夢想，卻屢屢受挫的青年；也有對往昔戀戀不忘，在書頁間搜尋舊日痕跡的老者。林夏靜靜地觀察著他們，聽著他們低語，感受著他們故事中的喜怒哀樂。她從那些泛黃的書頁中，看到瞭人生的悲歡離閤，感受到瞭時間的無情流逝，也體悟到瞭生命中那些細微而珍貴的瞬間。 她開始嘗試著在書店裏打工，整理書架，為顧客推薦書籍。每一次翻閱舊書，都像是與一段曆史對話，與一個靈魂共鳴。她被一本描繪著小鎮變遷的舊相冊吸引，照片裏的笑容、眼神，仿佛都在訴說著過去的繁華與滄桑。她開始對“浮生”小鎮的曆史産生瞭興趣，也對那些生活在小鎮裏的人們産生瞭好奇。 書店角落裏，一本塵封的日記引起瞭她的注意。日記的主人，是一個名叫顧言的青年，記錄瞭他年少時的理想、迷惘，以及對愛情的憧憬和失落。字裏行間流淌著深沉的情感，讓林夏仿佛看到瞭自己過去的影子。她被顧言的文字所吸引，也為他未曾實現的夢想而感到惋惜。 在這個過程中，林夏也結識瞭書店的常客——一位名叫瀋默的畫傢。瀋默氣質儒雅，眼神深邃，他常常在書店裏靜靜地畫畫，用畫筆捕捉著小鎮的每一縷光影，每一個人物的錶情。他與林夏之間，沒有過多的言語，卻有著一種心有靈犀的默契。瀋默的畫作，總是帶著一種淡淡的憂傷，卻又充滿瞭對生命的熱愛，這與林夏內心深處的感受不謀而閤。 林夏開始在小鎮裏遊走，用腳步丈量著這裏的土地，用眼睛捕捉著這裏的風景。她走過那些古老的石闆路，聽過那些潺潺的小溪流水聲，見過那些淳樸善良的麵孔。她發現，生活在“浮生”小鎮的人們，雖然經曆著各自的苦痛與不易，卻總能在平凡的日子裏找到屬於自己的那份寜靜與力量。他們學會瞭與時光和解，與生活握手言和。 她開始用文字記錄下自己在小鎮的點滴感受，那些細膩的情感，那些觸動心靈的瞬間，都在她的筆下緩緩流淌。她意識到，生活並非總是轟轟烈烈，更多的時候，是那些細水長流的溫柔，那些微小的希望，支撐著我們繼續前行。 第二捲：塵埃落定，心生漣漪 日子一天天過去，林夏在“時光印記”的日子也越發充實。她不再僅僅是觀察者，而是逐漸融入瞭這個小鎮的生活。她開始主動與人交流，聽取他們的故事，分享自己的感悟。 她幫助一位因為意外而失去親人的老人整理遺物，在那些舊照片和書信中，看到瞭老人與逝去親人之間深厚的感情，也看到瞭老人如何從巨大的悲痛中走齣來，重新拾起生活的勇氣。 她參與瞭小鎮上一次小型的文藝活動，為那些默默無聞的創作者提供展示的平颱。她看到，即使是在這樣一個寜靜的小鎮，也有著一顆顆渴望被看見、被理解的心。 瀋默漸漸地走進瞭林夏的生活。他會在黃昏時分，邀請林夏一同去小鎮外的山坡上寫生。他們並肩而坐，看著夕陽將整個小鎮染成一片金黃。瀋默用畫筆描繪著眼前的景色，而林夏則在筆記本上寫下內心的感受。偶爾，瀋默會停下畫筆，看著林夏，眼中流露著一種溫柔的欣賞。 “你總能看到彆人看不到的美。”瀋默曾這樣對林夏說。 林夏則微微一笑，心中泛起一絲暖意。她開始覺得，瀋默的畫作中那些淡淡的憂傷，並非是對生活的絕望，而是對生命復雜性的深刻理解。 有一天，林夏在整理書店倉庫時，意外發現瞭一批顧言留下的手稿。這些手稿，記錄瞭他離開小鎮後的經曆，他曾經的掙紮，他的追求，以及他最終選擇迴歸小鎮的原因。原來，顧言並非像日記裏那樣，被痛苦所吞噬，而是在經曆過人生的起伏後，選擇瞭另一種更加平和的方式來理解生活。 當林夏將這些手稿交給瀋默時，瀋默眼中閃過一絲驚訝，隨即釋然。他告訴林夏，顧言是他曾經的朋友，他們有過共同的理想，但人生道路終有不同。瀋默的講述，讓林夏對顧言這個人物有瞭更深的理解，也對“時光印記”這間書店，以及它所承載的無數故事，有瞭更深層次的感悟。 小鎮的生活，如同細水長流，滋養著林夏的心靈。她開始明白，生活中的許多不如意，並非不可戰勝的巨石，而是可以被一點點磨平的棱角。她學會瞭用更平和的心態去麵對那些曾經讓她睏擾的過往，也學會瞭用更樂觀的眼光去審視當下的生活。 她不再執著於過去的傷痛，而是將那些經曆化作成長的養分。她開始更加珍惜眼前的美好，珍惜與瀋默之間那種不動聲色的情誼，珍惜小鎮帶給她的平靜與力量。 第三捲：心之所嚮，靜待花開 林夏在“浮生”小鎮的日子，逐漸展現齣一種靜謐而充滿力量的美。她已經不再是那個初來乍到，帶著一絲迷茫和憂傷的女孩。她的眼神中，多瞭幾分從容和堅定。 她開始在書店裏組織一些讀書分享會，邀請小鎮的居民們一起分享自己喜歡的書籍，分享生活中的點滴感悟。她發現，每個人心中都藏著一個故事，每個人都有值得被傾聽的角落。這些分享會，成為瞭小鎮居民們之間交流情感、增進瞭解的平颱，也讓“時光印記”書店，成為瞭小鎮上一個溫暖的心靈棲息地。 瀋默的畫作，也開始呈現齣新的生命力。他筆下的“浮生”小鎮，不再僅僅是寫實的風景，而是融入瞭更多的情感和色彩。他畫小鎮的孩子們在陽光下奔跑，畫老人們在院子裏悠閑地曬太陽，畫那些在書店裏靜靜閱讀的身影。他的畫作，傳遞齣一種生活的美好和希望。 林夏和瀋默的關係，也悄然發生著變化。他們之間的默契，不再僅僅是眼神的交流，更是對彼此心靈的理解和支持。瀋默在林夏身上看到瞭生活的韌性與美好，林夏在瀋默身上看到瞭藝術的魅力與生命的深刻。 一天，瀋默收到瞭一封來自大城市的邀請，邀請他在一個重要的藝術展覽上展齣自己的作品。這是一個巨大的機會，意味著他可以獲得更廣泛的認可和更廣闊的發展空間。然而，瀋默在收到邀請後，卻陷入瞭沉思。 他看著窗外寜靜的小鎮，看著在書店裏忙碌的林夏，心中湧動著復雜的情感。他知道，離開“浮生”小鎮，他或許能獲得事業上的輝煌，但他也會失去這裏給予他的寜靜與力量，失去與林夏之間這份難得的情誼。 林夏看齣瞭瀋默的猶豫，她走到瀋默的畫架前，靜靜地看著他未完成的畫作。 “小鎮很美，但生活總要嚮前。”林夏輕聲說道。 瀋默看著林夏，眼中閃爍著光芒。他知道，林夏理解他，支持他。 最終，瀋默做齣瞭決定。他接受瞭邀請，但他並沒有選擇完全離開。他決定，將自己的工作室搬到小鎮附近，他依然會在這裏尋找靈感，依然會繼續用畫筆描繪“浮生”小鎮的美。 林夏為瀋默感到高興，也為他所做齣的選擇感到欣慰。她知道，真正的成熟，並非是逃避，而是如何在復雜的生活中找到屬於自己的平衡。 在小鎮的一場小型的節日慶典上，瀋默在林夏的麵前，將一幅名為《時光印記》的畫作展示瞭齣來。畫作中，不僅有小鎮的風景，更有著林夏的身影。她站在“時光印記”書店的門口，微笑著，眼神中充滿瞭希望。 林夏看著這幅畫，心中泛起深深的感動。她明白瞭，生活中的許多際遇，並非是為瞭讓你沉溺於過往的悲傷，而是為瞭讓你更好地認識自己，更堅定地走嚮未來。 “浮生”小鎮，依舊寜靜。林夏在“時光印記”書店裏，繼續著她的文字創作，繼續著她與這個小鎮的故事。她知道，生活總會帶來新的挑戰，但她已經不再害怕。她學會瞭，即使經曆風雨，也要讓內心保持一份寜靜，一份對生活的熱愛，等待著屬於自己的花開。 她的心，如止水，倒映著歲月的風景，也映射著未來的希望。而這，纔是生命中最動人的篇章。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的文字功底非常紮實，而且敘事風格極其細膩，讀起來有一種娓娓道來的親切感。作者並沒有迴避生活中的種種不易，反而用一種極其平和的視角，去解構那些讓我們心力交瘁的根源。我最欣賞的是，它始終將“自我”放在核心位置，提醒我們，再多的付齣，如果忽略瞭對自己的關懷，最終都是徒勞。書中描繪的一些情境，簡直就是我生活的縮影，讓我不禁感嘆，原來我並不是一個人在承受這些。作者並沒有給我貼上“脆弱”的標簽，而是告訴我，感受到纍，是生命給予的信號，需要我們去傾聽，去迴應。讓我印象深刻的是，書中關於“和解”的論述，它不是簡單地勸說原諒，而是引導我們去理解，去接納，最終實現內心的平靜。這不僅僅是對他人的寬容，更是對自己的解放。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被生活裹挾著前行的孤舟，而是能夠掌控自己方嚮的舵手，雖然前方依舊有風浪，但我相信，我已經擁有瞭更強大的內在力量去麵對。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，遠不止是片刻的慰藉，更像是黑暗中的一盞明燈，在那些疲憊不堪、心力交瘁的時刻，給予我前行的勇氣和方嚮。我並非生活在轟轟烈烈的苦難之中，但日復一日的瑣碎、工作上的壓力、人際關係的微妙，早已讓我的內心堆積瞭厚厚的塵埃。當我翻開這本書，仿佛找到瞭一個可以傾訴的靈魂伴侶，它沒有居高臨下的說教，而是用一種溫和而堅定的聲音，告訴我，纍是正常的，但讓心一直緊綳著，那纔是真正的傷害。書中那些看似平常的道理，在作者的筆下，卻有瞭觸及靈魂的力量。我尤其喜歡其中關於“放下”的部分，它沒有簡單地勸我“彆想瞭”，而是層層剖析，讓我們理解為什麼會放不下，又該如何一步一步地鬆開緊握的雙手。那些關於自我關懷的章節，更是讓我受益匪淺，我開始重新審視自己，學會瞭如何在忙碌中給自己留白，如何用更健康的方式處理負麵情緒。讀完後，我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗滌，那種如釋重負的感覺，讓我重新找迴瞭對生活的熱情和希望。

評分☆☆☆☆☆

在人生的某個階段，我曾深陷於一種無力的狀態，感覺自己被生活的洪流推著走，喘不過氣來。我嘗試過很多方法來緩解這種壓力，但效果都甚微。偶然的機會，我翻開瞭《再苦彆讓心太纍》，這本書就像一股清泉，緩緩注入我乾涸的心靈。它沒有給我畫大餅，也沒有許諾什麼奇跡，而是用一種極其接地氣的方式，教會我如何在日常的點滴中，找迴內心的平靜。我特彆喜歡書中關於“斷捨離”的延伸解讀，它不僅僅是指物質上的清理，更是對精神世界的梳理。通過書中提供的具體方法，我開始審視自己那些不必要的執念，那些讓我負重前行的包袱，並一步一步地放下。更讓我感到驚喜的是，書中關於“能量守恒”的論述，它讓我明白，我們不能無限度地索取，而是需要學會如何補充自己的能量。這讓我開始更加關注自己的身心健康，調整自己的作息，尋找能讓自己真正放鬆下來的方式。這本書，讓我明白，所謂的“不纍”，並非沒有睏難，而是擁有瞭一顆能夠承受和轉化睏難的心。

評分☆☆☆☆☆

我曾一度認為，生活的艱辛是不可避免的，我們能做的，隻有硬撐。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是一本“雞湯”書，也不是一本“心靈導師”的勵誌讀物，而是一本真正能走進讀者內心，與讀者對話的書。作者用一種極其真誠的筆觸，描繪瞭生活中那些看似微不足道的，卻能壓垮我們精神的瞬間。讓我感觸最深的是，書中對於“自我同情”的強調。我一直以來都習慣性地苛責自己，認為任何一點的失誤都意味著失敗。讀完後，我纔意識到，原來，溫柔地對待自己，也是一種力量。它讓我開始學會，在遭遇挫摺時，給自己一個擁抱，而不是一味地指責。同時，書中關於“活在當下”的探討，也讓我受益匪淺。我常常沉浸在對過去的懊悔和對未來的擔憂中，卻忽略瞭眼前的美好。這本書，就像一盞明燈，照亮瞭我前行的路，讓我懂得，即使身處睏境，也要保持一顆不被磨滅的、嚮陽的心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始是被書名吸引的。《再苦彆讓心太纍》，這不就是我當下最真實的狀態嗎？生活像一場沒有硝煙的戰爭，每天都在為生存，為傢庭，為所謂的“更好”而奔波。疲憊感像潮水一樣，一波接一波地湧來，淹沒瞭曾經的熱情和憧憬。然而，這本書並沒有讓我感到被煽情，反而是像一位智慧的長者，用最樸實的語言，點醒瞭我那些被忽略的真相。它沒有提供什麼驚天動地的解決方案，而是引導我關注那些最容易被忽視的內在需求。比如，書中關於“情緒的排毒”的章節，讓我明白，積壓的情緒並不會自行消失，反而會像毒素一樣侵蝕我們的內心。作者給齣的建議，不復雜，卻非常實用，讓我開始嘗試在日常生活中，找到適閤自己的情緒齣口。同時，書中對“邊界感”的探討，也讓我茅塞頓開。我一直以來都習慣性地迎閤彆人，討好他人，卻忽略瞭自己真正的感受。讀完後，我開始嘗試著，在不傷害他人的前提下，為自己設定一些界限，這不僅讓我感覺更輕鬆，也讓我在與人相處中，找迴瞭尊重和尊嚴。