讓你目瞪口呆的怪誕心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

　　生活中常見卻不正常的心理問題解析；不被人注意卻普遍存在的人性弱點分析；形形色色的心理學現象與心理學常識介紹；健康身心、平衡心態的實用簡單的心理調適指南。你的人生，每時每刻都在經受著那些稀奇古怪卻甩也甩不掉的秘密心理影響！《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》告訴你誰也逃不掉的心理問題。

內容簡介

　　《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》基於人們對心理健康的需要，以生動貼切、具有代錶性的心理故事，加以科學條理性的分析，講述瞭各種生活和工作中最常見的異常心理、怪誕行為現象、神秘莫測的心理學常識等。
　　這些心理學知識都是從我們生活齣發，從自身齣發，日常生活息息相關的各種心理及隨之産生的種種行為看似荒誕神奇，卻有著深刻的形成根源。通過對這些心理問題的介紹，最終提供瞭多種簡單易行、具有實效的心理問題指導建議和解決方法，以幫助我們的心靈更加陽光，用輕鬆樂觀的心態贏取快樂健康的人生。

目錄

第一章 不可思議的心理：到底你是不是神經病
自卑心理：總覺得自己不行
猜疑心理：內心深處不相信任何人
虛榮心理：不擁有那些好東西，我會受不瞭
嫉妒心理：不能忍受彆人比自己齣色
完美主義心理：不能原諒自己比彆人差
焦慮癥：總擔心有什麼對自己不利
抑鬱癥：乾什麼都高興不起來
恐懼癥：一上車我就害怕

第二章 奇異荒誕的行為：為什麼我們總是與自己過不去
認識本能行為障礙
自傷：隻有傷口纔能讓心平靜下來
失眠：翻來覆去就是睡不著
嗜睡：真想睡得死過去
強迫癥：明知沒意義還得去做
四大成癮行為，瘋狂到根本停不下來
潔癖：到處都是看不見的骯髒細菌

第三章 離經叛道的人格：那些裝在套子裏的人
認識人格障礙
錶演型人格：總喜歡引人注意
依賴型人格：離開傢，我該怎麼辦
自戀型人格：我就是比彆人強
迴避型人格：總是有意迴避人
偏執型人格：老是懷疑彆人居心不良，
被動一攻擊型人格：憑什麼要聽你的

第四章 捉摸不透的性情：你究竟扮演什麼樣的角色
角色定位
性格的秘密
認識自己的性格
性格與心理
性格與氣質
性格形態學
人的齣生順序會影響性格嗎

第五章 匪夷所思的筆跡：隱藏在筆跡裏的人性
筆跡與心理
從筆壓輕重看心理
從字體看心理
從字體結構看人格特點
從字體形狀看人的個性
書寫速度與性格
運用筆跡識人

第六章 稀奇古怪的飲食心理：吃著吃著就傻瞭
飲食喜好與心理
飲食結構與犯罪心理
飲食儀態與人的性格
貪食：一直吃到嘔吐纔會停止
厭食：每次吃東西我都很痛苦
飲食糾正性格偏執

第七章 神魂顛倒的美容心理：我為整容狂
為什麼美容業如此受青睞
醫學美容者的心理特點
美容前的心理準備
美容與“幻醜癥”
形體美容與心理美容

第八章 生活中的另類趣味心理：有一種思維超乎想象
光明思維術：幸運的人總幸運
窮也要站在富人堆裏
人們乘電梯時為何總嚮上看
你是冷漠的旁觀者嗎
破窗理論
延緩衰老的進程
神奇的音樂療法

第九章 讓人心有餘悸的職場綜閤徵：快樂在左痛苦在右
異性相吸：男女搭配，乾活不纍
就業焦慮：一畢業，就憂鬱
假期綜閤徵：放假比上班還纍
上班恐懼癥：一想到上班我就焦慮
工作狂人：傢就是“有床的工作間”
職業倦怠癥：情緒低落，看什麼都不順眼

第十章 妙不可言的人際吸引力法則：交往距離的神奇效應
人際關係的心理影響因素
認識社交心理障礙，
為什麼遇到麵熟的人會有親切感
交往越多越親密
親和需求讓我們渴望和他人在一起
人際交往中的6大神奇心理效應
人際交往的最佳距離

第十一章 欲說還羞的兩性心理：揭開男女內心的遮羞布
男人的“雅努斯”心理
戀母情結：永遠長不大的小孩
戀父情結：誰也不能搶走爸爸
季度男人綜閤徵
性壓抑
處女情結
離奇的“性彆認定障礙”

第十二章 魔法戀愛學：相看兩不厭VS兩看兩相厭
愛情是如何發生的
愛情的選擇——擇偶心理
戀愛中的心理差異
初戀的美好時代
戀愛中的審美錯覺
失戀後的心理調適，
愛在心頭口難開的單相思
愛情厭倦癥：兩看兩相厭

第十三章 婚姻也癲狂：為什麼男人來自火星女人來自金星
人為什麼要結婚
不良的結婚心理
婚姻恐懼癥
婚內的愛情保鮮
男女婚後心理差異
充分理解婚姻與愛情的衝突

第十四章 孩子的心思你不懂：讓大人瞠目結舌的熊孩子們
讓大人瞠目結舌的叛逆孩子
孩子需要安全感
學校恐懼癥
孩子為什麼喜歡追隨潮流
如何應對孩子的“心理斷乳期”
奇怪的青春期
傢庭暴力與青少年心理障礙

精彩書摘

　　《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》：
　　小艾齣生在一個知識分子傢庭，傢中老大，有一弟。她的媽媽是小學老師，爸爸是大學老師，傢教特彆嚴。小艾性格溫順，比較膽小，非常聽父母的話，這與媽媽的性格特點很相似，她害怕爸爸的嚴厲，處處嚴格要求自己，盡量做得盡善盡美。她常常要照顧弟弟，父母要求她為弟弟做錶率。當她齣現失誤時，爸爸會嚴厲批評，令其改正，以使弟弟引以為戒。所以，小艾在傢是一個非常懂事聽話的孩子。
　　在這樣的環境下，小艾的學習成績很好，業餘興趣廣泛，全麵發展，是人人羨慕的。然而，小艾卻從不認為自己是優秀的，認為自己缺點很多，內心壓力非常大，對已經取得的成績，認為是運氣好，不值一提。
　　“完美主義”指在工作錶現上對己或對人所要求的一種態度。持完美主義，對任何事都要求達到毫無缺點的地步，因而難免隻按理想的工作標準苛求，而不按現實情境考慮是否應該留有彈性或餘地。
　　每個人多少都有追求完美的傾嚮與需要，希望每件事都盡可能地做到完美的地步。這種傾嚮是人類追求自我實現與自我超越的動力源泉，促使人們為自己或某些工作設定較高的目標，並更加努力地去完成它。
　　但是，這種傾嚮若過度苛求，就會變成完美主義。對任何事都堅持高遠無邊的目標，不考慮自己的能力、環境的條件、他人的需要、工作可達到的限度等等，對達成目標的限製，而一味地要求目標的完美無缺。如此，往往給予自己和他人許多壓力與責難，不能忍受所作所為未能達到目標。也不欣賞與肯定自己及他人在努力過程中的付齣，經常地責備自己與他人，充滿不滿與批評。
　　完美主義者在日常生活中通常有如下的錶現：不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害瞭自己的形象；不能嘗試任何新的東西；神經緊張得連一般工作都不能勝任；因為有些事情還不完善，寢食不安；對自己諸多苛求，毫無生活樂趣；對彆人吹毛求疵，人際關係糟糕。
　　過度完美主義的人，除瞭因苛責、批評而使自己及他人感到不愉快之外，也容易因所定目標高，又怕無法完成所帶來的不完美感，而不敢有所作為。如此，反而會給人一種顧慮太多、畏首畏尾的感覺。
　　從心理學來說，“完美主義”是對完美過分的一種極端追求。那種完善自我，健康地追求完美，並且在努力達到高標準過程中體驗到快樂的人，不是完美主義者。心理學上所指的完美主義者是那些把個人的理想標準和道德標準都定得過高，不切閤實際，而且帶有明顯的強迫傾嚮，要求自己去做不可能做到的事的那種人。
　　完美主義的人往往不願意接受自己或他人的弱點和不足，非常挑剔。比如，你讓自己保持優雅的姿態、不俗的氣質、溫柔的談吐，這就是為自己定瞭一個過高的理想標準，而且也帶有強迫的特徵；你會為一個自認為不優雅的姿態就緊張焦慮，這也並不是一個健康的追求完美的正常心態。
　　完美主義者錶麵上都很自負，其實自己內心深處卻是非常自卑。比如，你很少看到自己的優點，總是在關注自己的缺點，而且總是不知足，也很少肯定自己。不知足就不快樂，周圍的人也一樣不快樂。所以，學會欣賞彆人和自己是很重要的，它是進一步實現下一個目標的基礎。
　　在人際交往方麵，為瞭維護自己這個完美的角色，完美主義者常常生活在一個狹小的圈子中。比如你很想可又不敢融人到群體中去，怕暴露瞭自己的缺點。你不敢錶露自己的感情，不敢錶達自己的觀點和態度。你給自己製定瞭太多的條條框框，以完美的標準要求自己，帶給自己的卻隻有沉重的壓力和深深的自責。對於彆人的褒奬，你隻會感到誠惶誠恐，認為自己還差得很遠。你違心地滿足彆人的要求，委屈自己，打腫臉來充胖子。
　　心理學研究證明，完美主義者與他們可能獲得成功的機會恰恰成反比。
　　……

前言/序言

　　長期以來，我們似乎更關心自身的生理環境，對營養保健、鍛煉強身投入瞭極大熱情，卻忽視瞭對健康同樣重要的心理環境——穩定的情緒、愉悅的精神、堅定的意誌等等。
　　事實上，心理健康的重要性遠遠超過一般人的想象。有資料顯示：在當今社會，引起各種疾病的原因中，有70％～80％與心理因素有關。
　　我們生活在一個復雜而且不斷變化的時代，無論這些變化是否是我們所追尋的，現實的壓力總是迫使我們不停地嚮前運行。人們在各自的領域裏被社會異化，內心充滿瞭焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼等不良心理狀態，甚至陷入瞭種種前所未有的心理危機。
　　榮格說過：“心靈的探討必將成為一門十分重要的學問，因為人類最大的敵人不是災荒、飢餓、貧苦和戰爭，而是我們的心靈自身。”
　　每個人都有一些需要打開的“心結”。這些心理盲點，如果任其積聚，超過瞭一定界限就會造成心理疾病；而如果得到及時的調節，又可能很快恢復正常。
　　無論男女，其一生都逃脫不瞭心理問題的睏擾。當你感到“今天有點煩”的時候，怎能不想找到一把心靈的“梳子”，來梳理一下紛亂的思緒？然而，由於各人自身因素、環境因素的不同，每個人的調節能力都有差異。
　　有句成語叫“解鈴還須係鈴人”，說的是南唐時候的故事：金陵清涼寺有一位法燈禪師，性格豪放，平時不太守佛門戒規，寺內一般僧人都瞧不起他，唯獨住持方丈對他頗器重。有一次，方丈在講經說法時詢問寺內眾僧：“誰能夠把係在老虎脖子上的金鈴解下來？”大傢再三思考，都迴答不齣來。這時法燈剛巧走過來，他不假思索地答道：“隻有那個把金鈴係到老虎脖子上麵去的人，纔能夠把金鈴解下來。”方丈聽後，點頭稱贊。
　　要想解決我們所麵臨的心理問題，也正如“解鈴還須係鈴人”的道理一樣，所造成的睏境還得由自己來解決。彆人不可能代替我們解決，就像不能代替我們呼吸一樣。相信自己的治愈潛能，多給自己一點時間和空間，再多一些耐心，你就是自己最好的心理醫生！
　　《讓你目瞪口呆的怪誕心理學》基於人們對心理健康的需要，以生動貼切、具有代錶性的心理故事，加以科學條理性的分析，講述瞭各種生活和工作中最常見的異常心理、怪誕行為現象、神秘莫測的心理學常識等。這些心理學知識都是從我們生活齣發，從自身齣發，日常生活息息相關的各種心理及隨之産生的種種行為看似荒誕神奇，卻有著深刻的形成根源。通過對這些心理問題的介紹，最終提供瞭多種簡單易行、具有實效的心理問題指導建議和解決方法，以幫助我們的心靈更加陽光，用輕鬆樂觀的心態贏取快樂健康的人生。

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