微反應心理學全集(人際交往中的心理策略) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳璐 編

圖書標籤:

• 心理學
• 人際交往
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 行為分析
• 社交技巧
• 影響力
• 微錶情
• 心理策略
• 人際關係

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 中央編譯

ISBN：9787511717177

版次：1

商品編碼：1046642005

開本：16

齣版時間：2013-09-01

基本信息

• 商品名稱：微反應心理學全集(人際交往中的心理策略)
• 作者：陳璐
• 定價：39.8
• 齣版社：中央編譯
• ISBN號：9787511717177

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-09-01
• 印刷時間：2013-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：389
• 字數：320韆字

編輯推薦語

在陳璐的《微反應心理學全集（人際交往中的心理策略）》中，你將瞭解到肢體語言和心理學領域的*新研究成果，這些知識將有助於你撥開雲霧見青天，看懂他人內心的真實世界。 同時，你還將看到聰明人是如伺運用讀心術，迅速獲得他人的好感，並且不露痕跡地影響身邊的人。這些技術將有助於你獲得超級人氣，成為人生的**贏傢。 當你掌握瞭心理學與讀心術之後，你將會發現：結識人、琢磨人、瞭解人是一件多麼有意思的事情——對方有再多的掩飾也隻是給你提供*多的佐證，供你把他內心研究得*加透徹。

內容提要

言辭透露一個人的品格，錶情反映…個人的內心 ，衣著、坐姿、手勢會在不知不覺中齣賣它的主人， 無意識、下意識、潛意識，無不暴露內心真意思，人 的一舉一動都在“泄漏天機”。
     陳璐的《微反應心理學全集（人際交往中的心理 策略）》將心理學知識應用於日常工作、生活中，教 你在人際交往中靈活運用心理學的方法，用眼睛洞察 一切，察人於無形，觀人仔細微，從外貌形象、衣著 打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好、 社交方式等多角度挖掘隱藏在人們內心深處的奧秘。
    《微反應心理學全集（人際交往中的心理策略）》讓 你把紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切，使你 具備瞭解和掌控他人的心理策略技巧，在闖蕩社會、 行走江湖中，**一雙慧眼。
    

目錄

**章 看透意圖的讀心策略
凍結反應：教你如何觀察一張凝結的臉
逃離反應：惹不起也要躲得起一
認同反應：附議者也分真心和假意
炫耀反應：動物為什麼展示羽毛?
嫉妒反應：心裏不平衡的人，錶情動作也難以平衡一
攻擊反應：動手之前，總有那麼一些徵兆
疲勞反應：能量流失之後的衰竭

第二章 識彆關係的讀心策略
領地反應：劃勢力分地盤也是一種本能
距離反應：迅速識彆遠近親疏，梳理人脈關係
勝敗反應：勝者驕，敗者躁，一目瞭然
強弱反應：人人都有強者或弱者的自覺
男性求愛反應：尋覓於叢林中的雄性獵手
女性求愛反應：花枝招展的雌性陷阱

第三章 捕捉情緒的讀心策略
驚訝反應：放大你的各種感官
不安反應：你的視綫會往安全的地方漂移
厭惡反應：撇撇嘴皺皺眉，縮小你的感官
憤怒反應：預示著狂暴的進攻即將來臨
恐懼反應：因害怕産生的鴕鳥姿態
悲傷反應：哭泣、傷痛、遺憾、悔恨——悲慟四部麯
愉悅反應：興“高”采“烈”，笑“口”常“開”
驕傲反應：當人們的自尊感過於強烈
恥辱反應：自我厭棄之人的反應密碼

第四章 身體語言的讀心策略
通過眼睛視綫的交匯與閃避讀懂對方
手掌的力量：簡單手勢凸顯個人性格
透過雙臂看人心：*平常的動作不平常的心態
“心隨腿動”：雙腿動作體現齣內心動嚮
演繹法：行為細節的推理讀心術
刺蝟法則：距離可以判定當事雙方的關係
走路姿勢：性格心理的密切寫照
站立姿勢：人之秉性的真實體現
隨意坐姿：內心狀態泄露齣的秘密
示愛本能：異性間示愛時的身體信號


第五章 麵部動作的讀心策略
頭部的簡單動作體現齣內心動嚮
笑容：不同的笑容背後隱藏的意義大不同
嘴部活動：內心活動的即時反映
眼部肌肉越靈活，暴露得越多
眼神：從眼神破解他人內心密碼
眉毛變化體現一個人的喜怒哀樂
探視鼻子的瞬間動作傳遞齣的信息
下巴動作是個性的“顯示器”

第六章 生活習慣的讀心策略
從打電話和接電話的行為讀心
敲門方式體現心態和性格
飲食見人心，吃相與心理息息相關
座位選擇暴露齣心境與意圖
對待金錢的態度反映齣一個人的價值觀
購物習慣體現齣一個人的生活態度
開車的方式與人的個性緊密相連
眼鏡，摺射齣心理活動的“萬花筒”
人的內心往往並非像衣著那樣光鮮

第七章 性格人品的讀心策略
謙遜隨和的人*能共謀大事
自私自大的人通常獨斷專行
逆來順受的人難以承擔重任
輕諾寡信的人韆萬不可深交
拘泥細節的人很難有大成就
嫉賢妒能的人難當領導之位
體察己過的人*易得人信任
行事果斷的人處處受人尊敬
判斷草率的人容易帶來損失

第八章 興趣愛好的讀心策略
不同種類的體育運動，詮釋著不同的心理形態
打牌下棋：對戰型愛好隱藏著爭鬥之心
修身養性：文化型愛好者的性格特質
音樂品味：性格與價值取嚮的標簽
收藏愛好：人生態度的真實寫照·
旅遊趣味：景點的選擇體現齣人的性格
座駕類型：處世態度的*佳寫照·
寵物選擇：愛屋及烏體現齣的性格特質
益智遊戲：遊戲裏包含的微妙心理學

第九章 言談話語的讀心策略
語言風格，體現齣一個人的修養
口頭禪，彰顯齣一個人的個性
說話聲調，反映齣一個人的性格
語速的快慢錶現齣不同的內心狀況
聲音的變化摺射齣一個人的內心改變
潛颱詞讀心術：不要被錶麵意思所迷惑
認清反話，捕捉對方的真實意思
語言下的隱秘渴望，語言的反麵訴求
語言與行動的背離：外強中乾者的語言習慣

第十五章 駕馭人心的讀心策略
讓對方覺得“占便宜”，纔會努力效力
虛榮心理：神仙都愛慕虛榮，*何況凡人
龐氏騙局：巧妙利用人們的期待心理
負麵情緒：用悲觀駕馭他人心理
協商誘導：讓他人也參與其中，使其無法反對
共謀意識：找到共同立場，可輕易拉攏對手
因人施計：駕馭攻心術也要擇人而異

第十六章 婉言拒*的讀心策略
用客觀理由而不是主觀藉口拒*他人
狐假虎威：藉助“高人”威勢巧妙拒*
運用分割法，拒*不能接受的部分
轉嫁拒*：用其他條件讓對方自己收迴成命
如何拒*非分要求：不把對方的話當真
拒*之後立刻提要求，讓對方也拒*一次

第十七章 化解敵意的讀心策略
有效的溝通是化敵為友的*好方法
霍桑效應：滿足對方發泄的欲望，化解其敵意
適當降低自己，以降低對方的戒心
突破心理防衛，化解陌生人的敵意
忍耐三分鍾，用安撫法為暴躁者減壓
隱藏意圖，平復謊言暴露後的敵意
反方嚮錶達：換個角度，讓敵意撲空

第十八章 避免結怨的讀心策略
謙虛謹慎的人，處處都會受人歡迎
預約補償：要懂得做事前“諸葛亮”
乾坤大挪移：傳達噩耗時也要避免引起仇恨
盡量避開“雷區”，讓對方的心態處於積極狀態
責備他人時，要懂得照顧對方情緒
做事應當留有餘地，纔不會自*後路：

《微反應心理學全集（人際交往中的心理策略）》圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人際交往已不再是簡單的寒暄與問候，而是一場復雜而微妙的心理博弈。我們渴望在每一次互動中遊刃有餘，精準洞察對方內心的真實想法，掌握溝通的主動權，從而建立更穩固、更深入的關係。然而，現實往往是，我們在溝通中感到睏惑、被動，甚至誤解重重。明明是真心實意，卻被麯解；明明想錶達善意，卻適得其反。究其根本，在於我們往往忽略瞭隱藏在錶麵言語之下的那些細微之處——那些轉瞬即逝的錶情、不經意的肢體動作、語速語調的微妙變化，以及那些看似不經意間的言辭背後所蘊含的深層心理活動。 《微反應心理學全集（人際交往中的心理策略）》正是為洞悉這些“微反應”而誕生的。它並非一本泛泛而談的心理學入門讀物，也不是一套空洞的理論堆砌，而是集結瞭一套係統、科學、且極具實操性的人際交往心理策略。本書將帶領讀者深入探索人類行為的微觀層麵，解構那些決定人際互動成敗的關鍵要素，並提供一套行之有效的“心理解碼器”，幫助你成為更懂人性、更善於溝通的智者。 洞察人心，從“微”處著眼 本書的核心價值在於其對“微反應”的精準捕捉與深刻解讀。什麼是微反應？它們是人類在特定情境下，大腦在處理信息、産生情緒時，通過非自主的神經通路，瞬間在我們麵部、肢體、聲音上短暫呈現的細微生理信號。這些信號，如同無聲的密碼，比任何精心設計的言語都更能真實地反映一個人的內心狀態、真實意圖和情感波動。 例如，當一個人在撒謊時，即使他能夠控製自己的語言，也難以完全抑製住眉毛的輕微抬起、眼神的一閃而過、嘴角不易察覺的抽動，甚至是呼吸的短暫停頓。這些看似微不足道的瞬間，卻可能暴露他內心的不安、緊張或虛僞。又比如，在一次重要的談判中，對方看似平靜地陳述著觀點，但其緊握的拳頭、不安的腿部晃動，或是突然加快的語速，都在悄悄地傳遞著他內心的壓力、猶豫或是不滿。 《微反應心理學全集》將帶領你係統地學習如何識彆和理解這些微反應。本書會從基礎的生理學原理齣發，解釋微反應産生的神經機製，讓你明白這些信號的科學依據。接著，它將細緻入微地剖析不同類型微反應的含義： 麵部微錶情的解讀： 學習識彆瞬間閃過的喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡等七種基本情緒的麵部信號，以及它們的組閤和變形所代錶的復雜情感。例如，一個短暫的、非對稱的微笑可能意味著不真誠，而緊鎖的眉頭與緊閉的嘴唇則可能暗示著強烈的負麵情緒。 肢體語言的秘密： 深入理解姿勢、手勢、眼神接觸、身體朝嚮等肢體語言所傳遞的信息。我們將探討“交叉手臂”背後可能存在的防禦或抗拒，身體前傾時的興趣或接近意願，以及眼神閃爍時的迴避或不確定。 聲音的潛颱詞： 分析語速、語調、音量、停頓、嘆息等聲音的非語言成分。瞭解語速加快可能源於緊張或興奮，低沉的語調可能暗示著疲憊或沮喪，而突然的停頓則可能是在組織語言或掩飾真實想法。 生理反應的綫索： 關注如臉紅、齣汗、呼吸變化、吞咽動作等不易被察覺的生理信號，並學習它們在特定情境下所代錶的意義。 掌握策略，構建高效溝通 《微反應心理學全集》不僅僅是“看透”彆人，更重要的是“如何利用”這份洞察來優化你的人際互動。本書將深入探討一係列實用的心理策略，幫助你在不同的社交場景中脫穎而齣： 建立信任，拉近距離： 學習如何通過觀察對方的微反應，及時調整自己的溝通方式，展現齣真誠、理解和同理心。例如，當發現對方因為你的某個言論而齣現緊張跡象時，能夠立即進行解釋或安撫，避免不必要的誤會。 化解衝突，消弭隔閡： 在麵對潛在的衝突時，能夠通過捕捉對方情緒的細微變化，預判其可能的反應，並采取恰當的迴應策略，例如，適時地進行引導、示弱或提齣摺衷方案，避免事態升級。 精準說服，影響他人： 在需要說服或影響他人時，能夠根據對方的微反應，調整你的論點和錶達方式，使其更能引起對方的共鳴和接受。例如，當發現對方對某個提議錶現齣猶豫時，可以進一步提供更多細節或佐證，打消其顧慮。 識破謊言，保護自己： 在商業談判、情感交往等重要場閤，能夠利用微反應識破對方的虛假信息，避免被欺騙和誤導，從而做齣更明智的決策。 提升領導力，凝聚團隊： 對於管理者而言，本書將幫助你更好地理解團隊成員的情緒狀態和工作感受，及時發現潛在的問題，建立更具凝聚力和效率的團隊。 理論與實踐的完美融閤 本書的最大特色在於其理論的嚴謹性與實踐的可操作性之間的完美結閤。在每一章的講解中，作者都會引用大量的真實案例、實驗研究以及經典心理學理論，為讀者構建起堅實的知識體係。但更重要的是，本書不會止步於理論的陳述，而是會提供一係列經過驗證的練習方法、場景模擬和實操技巧。 例如，在學習麵部微錶情識彆時，書中會提供大量的圖片和視頻素材，並配以詳細的解讀和辨析練習，幫助讀者逐步提高識彆的準確率。在學習肢體語言時，會鼓勵讀者在日常生活中進行觀察和記錄，並結閤書中提供的分析框架進行自我反思。在學習溝通策略時，會設計齣模擬對話場景，引導讀者演練不同的應對方式。 誰適閤閱讀本書？ 職場人士： 銷售、市場、公關、人力資源、管理層等任何需要與人打交道，進行溝通、談判、說服的職場人士。 情感探索者： 希望更深入地理解伴侶、傢人、朋友，改善親密關係，減少矛盾的人。 溝通愛好者： 對人類心理和行為模式充滿好奇，希望提升自身溝通能力和情商的人。 教育工作者： 希望更好地理解學生，建立良好師生關係，進行有效教學的教育工作者。 對人性深度探索有興趣的讀者： 任何對人類內心世界和行為動機感到好奇，並希望獲得更深刻理解的讀者。 《微反應心理學全集（人際交往中的心理策略）》是一扇通往更清晰、更理解、更有效人際交往世界的大門。它賦予你一雙洞察人心的眼睛，一套駕馭溝通的智慧。翻開本書，你將不僅僅是閱讀，更是在學習如何在這個復雜的世界中，與人建立更真誠、更深入、更成功的連接。這套全集，將是你人際交往領域最寶貴的投資，為你的人生帶來意想不到的蛻變。

評分☆☆☆☆☆

這本書我看瞭很久，雖然還沒完全看完，但已經能感受到作者在人際交往方麵下瞭很深的功夫。我特彆喜歡書裏關於“共情”的部分，以前我總覺得我挺會站在彆人角度想問題的，但讀瞭這本書我纔發現，原來我理解的共情隻是皮毛。作者詳細地剖析瞭共情是如何在我們的大腦中運作的，從神經科學的角度解釋瞭為什麼我們會對他人的情緒産生共鳴，甚至還舉瞭一些實際的案例，比如在爭執中，如何通過運用共情技巧來緩和氣氛，而不是火上澆油。書裏提到的“鏡像神經元”理論也讓我大開眼界，原來我們潛意識裏都在模仿和學習他人的行為模式，這對於理解為什麼我們會不自覺地被某些人吸引，或者對某些人的行為感到反感，都有瞭全新的解釋。我尤其對書中關於“非語言溝通”的分析印象深刻，作者不僅講瞭肢體語言的含義，還深入探討瞭微錶情的細微之處，以及這些細微之處如何泄露我們真實的內心想法。有時候，即使我們說瞭謊，微錶情也很難完全掩飾。這讓我對“讀懂一個人”有瞭更深的認識，也更加警惕自己不要輕易被錶麵的言辭所迷惑。總的來說，這本書提供瞭一個非常係統和深入的視角來理解人際互動，讓我覺得自己對這個世界，對身邊的人，都有瞭更深的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的是我近期讀到過最實用的一本書瞭。我一直覺得自己在人際交往方麵總是有點笨拙，不知道如何開口，或者不知道說什麼能讓對方開心。讀瞭《微反應心理學全集》之後，我感覺自己好像打開瞭新世界的大門。書裏關於“提問的藝術”部分，簡直是我的救星。作者並沒有教我一些空洞的“套路”，而是深入分析瞭不同類型的問題在不同情境下的作用，比如開放式問題如何引導對方深入交流，封閉式問題如何快速獲取信息，以及一些“引導性提問”如何巧妙地引導對方的思路。我嘗試著在和同事交流時運用書裏的一些技巧，發現溝通效率真的提高瞭很多，而且對方也顯得更願意敞開心扉。另外，書中關於“衝突管理”的章節也讓我受益匪淺。我以前遇到衝突時總是很害怕，不知道如何處理。作者提供的“傾聽、理解、解決”的思路，讓我覺得麵對衝突不再那麼可怕，而且能更有建設性地去解決問題。書裏還舉瞭很多具體的溝通案例，我感覺就像是在聽一場生動的心理學講座，非常有趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，我隻能說，簡直太顛覆我之前的認知瞭！尤其是關於“第一印象”的部分，作者將我們大腦在接收新信息時的快速判斷機製，用一種非常形象的方式呈現齣來。我以前總覺得第一印象很大程度上是隨機的，但讀瞭這本書我纔明白，原來我們的大腦在短短幾秒鍾內，就已經根據對方的穿著、談吐、甚至走路姿勢，構建瞭一個初步的“畫像”，並以此為基礎來判斷對方的性格和意圖。書裏還詳細分析瞭“暈輪效應”是如何影響我們的判斷的，比如一旦我們對一個人産生瞭積極的第一印象，就很容易忽略掉他身上的缺點，反之亦然。這讓我對自己在評估他人時可能存在的偏見有瞭更清醒的認識。另外，書中關於“討好型人格”的分析也讓我很有共鳴。我身邊有一些朋友，總是習慣性地去迎閤彆人，即使委屈自己也在所不惜。作者解釋瞭這種行為模式是如何形成的，以及它可能帶來的負麵影響，並提供瞭一些方法來幫助這些人建立健康的自我邊界。這本書真的像一麵鏡子，讓我看到瞭自己以及身邊人很多不自知的行為模式，也提供瞭一個更加理性和客觀的視角來審視人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學很感興趣，但市麵上很多書都寫得比較空泛，或者過於理論化，讀起來很費勁。這本《微反應心理學全集》在這一點上做得非常齣色。它沒有使用太多晦澀的專業術語，而是用通俗易懂的語言，結閤大量的真實生活場景，來講解復雜的心理學原理。我最欣賞的是書裏關於“影響力”和“說服力”的章節。作者並沒有教我們如何去操縱彆人，而是從人性本身齣發，分析瞭人們在什麼情況下更容易接受彆人的觀點，以及如何建立信任，從而達到有效溝通的目的。比如，書中提到瞭“互惠原則”和“承諾一緻性”的力量，這些原則在日常生活中隨處可見，但我們往往沒有意識到它們在起作用。通過作者的講解，我纔恍然大悟，原來很多時候，我們之所以會答應彆人的請求，或者改變自己的想法，都是受到瞭這些心理機製的影響。此外，書中關於“社交焦慮”和“溝通障礙”的分析也非常有幫助。作者並沒有簡單地告訴你“不要緊張”，而是深入探討瞭焦慮産生的根源，並提供瞭一些實用的練習方法，幫助我們逐步剋服社交場閤的不安。讀完這本書，我感覺自己對於如何與人打交道，更有信心瞭，也更能理解彆人的行為背後的原因瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，就像是一本“人際交往的秘籍”。我一直對那些能言善辯、左右逢源的人感到好奇，總覺得他們身上有一種我無法模仿的魅力。讀瞭這本書，我纔明白，這種魅力並非天生，而是可以通過學習和實踐獲得的。作者在書中深入剖析瞭“領導力”和“影響力”背後的心理學原理，比如如何通過“權威性”和“稀缺性”來吸引他人的注意力，以及如何運用“社會認同”的力量來影響決策。我尤其喜歡書中關於“目標設定”和“行為改變”的章節。作者並沒有隻是羅列一些激勵人心的口號，而是提供瞭非常具體的方法，幫助讀者設定清晰的目標，並分解成可執行的步驟，逐步達成。這讓我覺得，那些看起來遙不可及的“成功人士”，其實也並非神話，而是他們掌握瞭一些關鍵的心理規律，並將其運用到實踐中。這本書讓我對“如何成為一個更有魅力、更有影響力的人”有瞭清晰的認識，也給瞭我很多實踐的方嚮。

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