不是宣告结束，而是以另一种形式存在：放下生命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏绚慧 著

图书标签:

• 生死观
• 生命意义
• 放下
• 释怀
• 成长
• 疗愈
• 哲学
• 存在主义
• 自我探索
• 心灵鸡汤

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544762977

版次：1

商品编码：11924539

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

　　生命如河流，河流的最后一程连接着大海，

　　那并不是宣告结束，而是准备以另一种形式存在。

　　1. 作者是悲伤疗愈专家。

　　2. 本书所有的内容都是作者的真实体验，更具说服力。

　　3．通过一个个温馨而感人的真实小故事，直指人心。

内容简介

　　任何人都无法超脱死亡。本书收录了21篇故事，记录了作者与病人、家属、遗族、老人互动的经验，呈现了病床边各种角色与人性的挣扎，呈现了社会中，交杂着生死、人伦关系与文化规范的临终画面，提供了与悲伤相处、与失落和解、与死亡对话之道。

作者简介

　　苏绚慧，台北教育大学心理与咨询研究所硕士，现为马偕协谈中心心理咨询师，并在医院担任心理咨询师。已出版《于是，我可以说再见》、《让我缓缓放开你的手：走出丧恸》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《这人生本来就是苦》、《不是宣告结束，而是以另一种方式存在：放下生命》、《眼泪或许是对故人的纪念：善待哀伤》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《52周心理治愈手册：爱，一直都在》《死亡如此靠近》（金鼎奖文学类推荐优良好书）等书。

目录

推荐序 生命河流的摆渡者　林绮云
推荐序 在生命长河中相遇　洪莉竹
自序 河流的交汇
第一部 行过水穷处
永远是孩子
听见灵魂的哭泣
说与不说之间
奇迹
两样文化两样情
给一个表达的机会
最后一个需求
死亡不是报应
让一切来得及
关于“命”这回事
第二部 坐看云起时
聆听生命最深的悲伤
答案的背后
冰天雪地里的暖流
做个隐微的助人者
未完的功课
国王的心安草
陨落的星石
夺门而出的悲哀
理想国的迷思
“看见”他所“看见”的
超越死亡

精彩书摘

　　我的爷爷在我十七岁那年过世，算算也过了十五年了。我的大姑姑曾经告诉我她梦见了爷爷，醒来后难过得哭了。虽然她没有详细地告诉我梦的内容，但我从她叙说的神情里看出那是一份对父亲、对亲人的思念。大姑姑不只梦见了爷爷，奶奶过世后好几年，她也常梦见奶奶。奶奶如今已过世二十一年。

　　我的大姑姑现年六十七岁，从她快满六十六岁那年开始，她便常向我提起奶奶死时只不过六十六岁。

　　她的言谈之中有一份欷歔，觉得母亲（我的奶奶）辛苦地走过人生，却这么年轻，还未享福就死去了；而自己在不知不觉中，却已走过母亲当年生命终止时的岁数，生命的长短真是没个准。

　　大姑姑对于母亲的记忆，在奶奶六十六岁那年画上了休止符。在大姑姑心里，母亲永远是六十六岁时的模样，无论自己变得多老、年纪多大，心里想起的仍然是头发乌黑、身材瘦小的母亲。

　　我自己也有那样的感触，父亲死时不满四十四岁，记忆里父亲的样貌就停在那个时刻。现在的我跨过了三十而立之年，眼看就要走到父亲的生命终点时刻，但只要一想起父亲，心里面浮现的自己仍是那个赖在父亲身旁，向父亲撒娇、讨爱的小孩。人要到多大多老时，才能不带伤悲地送走父母呢？

　　当我们成人了，有了自己的婚姻、家庭、孩子时，当我们越来越能在社会上立足，有自己的一片天时，是不是就能不具有强烈情感、冷静地面对死亡与别离的发生呢？

　　我原本以为是这样的：只要父母亲活得够长够久，自己的身心长得够壮够大时，对于父母离世的遗憾与不舍就会较减少。但我忽略了一件事，对于一个孩子来说，他的父母是世上唯一的，无论何时，无论在世时是什么样的一段关系与情感，当孩子必须与父母彻底告别，从此宣告自己是独立个体，没有父母再做依靠与保护时，那都是一份切割与剥离。即使失去父母亲时他可能已是白发苍苍的老人，但心里仍是那个渴望父母呵护疼爱，不愿与父母分离的孩子。

　　让我领悟到这点的是一位家属带给我的经验。那天，这位家属的父亲在病床上咽下最后一口气，那一刹那没有任何家属在旁，因为没有人，包括医护人员都没有料到病人会在没有任何特别症状下默默地停止生命。

　　通知到的只有这位家属，这位家属的家就在医院附近，他是病人的大儿子。病人是一位年纪很大的老人，已经九十几岁，虽然是在医院死亡，但也可以说是寿终正寝，因为他最后的面容非常安详，让人看不出一点痛苦的神情。

　　……

前言/序言

《生生不息：生命形态转换的哲学沉思》 这是一本探索生命本质，超越传统生死观的深刻著作。 在人类漫长的文明史中，“死亡”始终是一个令我们既敬畏又恐惧的词语。它如同一个终点，一个不可逾越的界限，分割了生与灭，存在与虚无。然而，当我们拨开笼罩在“死亡”二字上的迷雾，深入探究生命的本质，我们会发现，生命并非一个简单的线性过程，而是一个不断流动、演化、转化的宏大叙事。《生生不息：生命形态转换的哲学沉思》便是一次对这一宏大叙事的勇敢而细致的追寻。 本书并非从宏观的科学角度去解构生命的物理构成，也非从宗教的角度去描绘来世的图景，而是聚焦于一种更深层的、贯穿古今的哲学思辨。作者以深邃的洞察力和宏富的学识，引导读者一同审视“存在”的多种可能性，以及生命在不同维度和层面上的延续。 第一章：打破终结的幻象：生命的多重边界 本章致力于挑战我们根深蒂固的“死亡即终结”的认知。作者首先从哲学史的视角梳理了历代哲学家对于生命与存在的不同理解。从古希腊的“灵魂不朽”论，到东方哲学中“轮回转世”的观念，再到近现代哲学中对“意识”与“信息”的探讨，都指向一个共同的哲学母题：生命可能以我们尚未完全理解的方式超越个体肉体的局限。 作者指出，我们对“终结”的定义，往往局限于可感知的物质层面。然而，生命的核心究竟是什么？是肉体的存在？是意识的流动？是能量的形态？还是某种更难以捉摸的“本质”？通过对不同哲学流派的辨析，本书提出，所谓的“终结”，或许只是生命从一种形态向另一种形态的转变，而非彻底的湮灭。就如同水会蒸发成气，冰会融化成水，生命能量本身并不会消失，而是以新的方式存在。 第二章：消融的个体：融合与衍生的宇宙观 个体生命，作为宇宙宏大交响乐中的一个音符，其独立性究竟有多少？本章将目光投向更广阔的宇宙视角，探讨个体生命与整体宇宙之间的深刻联系。作者引用了量子力学中关于“纠缠”的理论，虽然并非直接论证，但借其意象来阐释个体生命可能与更广阔的生命场域存在某种共振或连接。 “消融的个体”并非指个体的彻底消失，而是强调个体并非孤立存在，而是与周围的一切相互影响、相互依存。当个体生命“终结”时，其所承载的经验、信息、能量，是否会以某种形式融入更广阔的生命“海洋”？这种融入，又将如何影响宇宙的演化，并以新的形式“衍生”出新的生命可能性？本书在此提出，个体的“消融”恰恰是更大范围的“生长”和“延续”的起点。 第三章：记忆的永恒：信息作为生命存续的载体 在物质形态消逝后，什么才能真正被认为是“我”的延续？本章深入探讨了“信息”在生命存续中的核心作用。作者追溯了信息论的发展，并将其与生命哲学相结合，提出“信息”可能是比物质形态更根本的生命载体。 一个人的思想、情感、经历，甚至他们的行为所产生的涟漪，都构成了某种形式的信息。这些信息，即使在肉体消失后，也可能通过基因、文化、历史、人际关系等途径得以传递和保存。本书将“记忆”的概念从个人化的主观体验，提升到一种更广义的、渗透于宇宙万物的信息流。当我们谈论“存在”，是否也应该包括我们所“留下”的信息？那些被记录、被铭记、被传递的故事，又何尝不是一种生命在另一种形式下的延续？ 第四章：重塑的感知：意识的非线性存在 意识，作为我们体验世界、理解自我的关键，其边界在哪里？本书对意识的探讨，拒绝将其仅仅局限于大脑的生理活动。作者从现象学、心理学以及一些前沿的意识研究中汲取灵感，提出意识可能并非是一种线性的、依赖于特定生理载体的存在。 “重塑的感知”意味着，当个体肉体不再是意识的唯一锚点时，意识本身可能会以我们目前难以想象的方式重塑和扩展。这是否意味着，在某种意义上，死亡并非是意识的终结，而是一种强制性的、全局性的意识形态重组？当个体意识的边界变得模糊，与更宏大的意识场域产生连接时，生命的体验又将如何被“重塑”？本书在此引导读者跳出二元对立的思维，去想象意识存在的更多可能性。 第五章：循环的能量：生态智慧与生命律动 从宏观到微观，生命的能量始终在流动和转化。本章将目光投向自然界的生态智慧，以及其中蕴含的生命律动。作者通过对生态系统循环再生、能量传递的观察，来阐释生命“以另一种形式存在”的客观规律。 一个生命的死亡，往往意味着其物质和能量回归大地，滋养新的生命。这种循环往复，正是自然界中最朴素的“生生不息”。本书以此为比喻，探讨人类生命是否也遵循着类似的能量转化和循环法则。当个体的生命能量“释放”后，它将去往何处？是否会以另一种形式，参与到宇宙更宏大的能量流动和生命演化之中？这种视角，让我们重新理解“奉献”与“回归”，以及生命在更广阔的生态网络中的位置。 第六章：超越的藩篱：跨越生死界限的哲学实践 在理解了生命可能存在的多种形态之后，本书的重点转向了如何在个体层面去实践这种超越的认知。这并非是一种宗教的修行，而是一种深度的哲学反思和生活态度的重塑。 “超越的藩篱”指的是我们心理上对死亡的恐惧和对个体终结的执念。通过对生命形态转换的哲学理解，我们是否能够逐渐消解这种执念，从而更从容地面对生命的每一个阶段？本书提出，拥抱“以另一种形式存在”的观念，能够赋予我们更强的生命韧性，以及对当下生活的更深刻的珍惜。因为我们明白，生命的价值并非仅仅体现在个体的短暂存在，更在于其参与和贡献的永恒流动。 《生生不息：生命形态转换的哲学沉思》，是一次关于生命意义的深度挖掘，一次对传统生死观的温柔挑战。它邀请我们跳出狭隘的个体视角，去拥抱一个更广阔、更流动、更充满可能性的生命宇宙。本书并非提供一个简单的答案，而是在读者心中种下一颗探索的种子，鼓励我们以开放的心态去审视生命的无限可能，去理解“放下”的真正含义——那并非是终结，而是以一种更宏大、更悠远的姿态，融入那永恒的“生生不息”。 这本书适合所有对生命本质、哲学思考、以及超越性认知感兴趣的读者。它将引领你进行一场深刻的内省之旅，让你在阅读中，逐渐构建起一套更加成熟、更加富有弹性的生命哲学。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击，与其说是阅读，不如说是一次精神上的深度洗礼。它没有提供具体的解决方案，也没有给出明确的人生指引，但它却以一种极其深刻的方式，触及了灵魂最深处。我反复咀嚼书中的某些段落，仿佛在品尝一种陈年的佳酿，越是回味，越能品出其中的醇厚与甘甜。作者对于“放下”的理解，超越了简单的释怀，而是一种对生命本质的洞察。那种“不是宣告结束，而是以另一种形式存在”的理念，让我对死亡、对离别、甚至对人生的短暂，有了全新的认知。它让我意识到，我们常常恐惧的“结束”，或许只是生命周期中的一个必然环节，而那些我们以为会随之消逝的一切，其实都以另一种不易察觉的方式，继续影响着我们，塑造着我们。书中对于情感的细腻描摹，尤其令人动容。那些曾经的爱恨情仇，那些刻骨铭心的经历，在作者的笔下，并没有被遗忘，而是转化成了生命中的养分，滋养着未来的自己。这种“存在”的方式，不是物理上的延续，而是精神上的传承，是生命能量的流动与转化。这本书让我感悟到，真正强大的生命力，并非在于抵抗衰老与死亡，而在于如何理解并拥抱生命中的每一个“变化”，并在这种变化中找到新的意义和价值。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉像是经历了一场漫长的、却又无比温柔的告别。它并非以那种戏剧性的、声嘶力竭的方式来宣告终结，反而更像是在生活的潮水中，找到了一条静默的溪流，继续向前。书中的叙事，与其说是在讲述一个故事，不如说是在描绘一种心境的转变。那些曾经紧抓不放的，那些以为不可或缺的，在作者细腻的笔触下，一一被剥离，然后以一种新的形态展现在读者面前。我尤其喜欢其中对于“失去”的探讨，它没有停留在悲伤的泥沼，而是挖掘了失去背后孕育的新生。就像一棵树，秋天落叶，看似是生命的终结，实则是为了来年春天更蓬勃的生长积蓄力量。作者的文字具有一种治愈的力量，它不强迫你忘记，也不劝慰你坚强，而是让你与自己的脆弱和伤痛和解。那种“以另一种形式存在”的感觉，渗透在每一个字里行间，让你体会到，生命的延续并非只有一种既定的模式，它可以在情感、在记忆、在精神层面，以更加自由、更加超脱的方式，继续流淌。这本书让我开始审视自己生活中那些“结束”的节点，是真正的终结，还是一个崭新的开始的序曲？它提供了一个全新的视角，去理解那些看似消逝的美好，原来从未真正消失，只是换了一种姿态，悄然驻足。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是走进了一个人内心深处的花园，里面盛开着各种各样关于生命、关于告别的花朵。作者的笔触非常细腻，仿佛能捕捉到空气中一丝一毫的情感波动。我一直对“死亡”这个话题感到忌惮，总觉得那是终结，是虚无。但这本书却以一种极其温柔、极其透彻的方式，颠覆了我原有的认知。它让我明白，那些我们以为会永远消失的东西，其实是以另一种不易察觉的方式，继续存在着。这种“存在”并非是轮回转世的宗教概念，而是一种更加哲学、更加贴近现实的生命观。它让我看到，即使生命走向了“结束”，它所留下的痕迹，所积淀的情感，所产生的能量，都将以新的形态，融入世界的脉络之中。书中对于“放下”的描绘，不是一种消极的妥协，而是一种积极的觉醒。它让我们学会与那些曾经的伤痛、遗憾握手言和，并将它们转化为成长的契机。我尤其喜欢书中对“告别”的理解，它不再是悲伤的句点，而是一个充满希望的逗号，预示着新的可能性。这本书让我开始重新审视自己生命中的“结束”，并从中寻找新的意义和价值。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到非常“触动”的书。它的语言朴实却富有力量，像一位饱经风霜的长者，用他的人生智慧，轻轻地拍打着我不安的心灵。我尤其被书中对“放下”的描绘所吸引，它不是一种被动的放弃，而是一种主动的选择，一种对生命更深层次理解的体现。我一直以来都很害怕“失去”，害怕那些曾经的美好就此消失，但这本书却告诉我，很多时候，我们所认为的“结束”，不过是另一个篇章的开端。那些离开的人，那些逝去的时光，并非就此蒸发，它们以一种新的形式，融入了我们的生命，成为了我们的一部分。书中对于“存在”的阐释，更是让我眼前一亮。它不再局限于物质的实体，而是将生命的本质延伸到精神、情感、记忆的维度。读到这里，我仿佛看到了那些我曾失去的亲人，他们的笑容，他们的话语，并没有因为肉体的消亡而消失，而是化作了记忆中永恒的光芒，照亮我前行的路。这本书并没有教我如何去“战胜”痛苦，而是引导我如何去“理解”痛苦，如何在痛苦中找到平静，并在平静中实现自我的转化。它让我明白，生命的美丽，往往就蕴藏在那些看似“结束”的瞬间，只要我们愿意以另一种更加开阔的眼界去感受。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到一种前所未有的轻松和释然。它不像是一本说教的书，更像是一位知心的朋友，在耳边低语着关于生命的真谛。我一直以来都很害怕“结束”，害怕那些熟悉的面孔，那些珍贵的回忆，会随着时间的流逝而消失得无影无踪。但这本书却为我打开了一扇新的窗户，让我看到，生命并非只有一种单一的模式。那种“不是宣告结束，而是以另一种形式存在”的理念，让我深刻地体会到，即使是生命的终点，也并非是绝对的虚无。那些曾经的爱，曾经的付出，曾经的美好，都会以某种形式，在世界中留下印记。这种“存在”并非是肉体的延续，而是精神上的传承，是生命能量的流动。书中对于“放下”的阐释，更是让我受益匪浅。它让我明白，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们固执地抓住那些不属于我们的东西，而这本书却教会我，如何优雅地放手，并在放手中找到真正的自由。它让我开始审视自己生活中那些“结束”，并将它们视为生命旅途中美丽的转折点，而不是令人绝望的终结。这本书让我对生命有了更深的敬畏，也对未来的自己有了更多的期待。