子宫就是女人的根 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　子宫，是女人独有的脏器，是产生月经和孕育胎儿的器官，如果它不被重视与悉心呵护，女人就会变老、变胖……现代女性的生活与工作步伐加快，很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康，一不小心就让自己面临严峻的健康困境，痛苦不已。本书就是为女性解决种种关于子宫存在的健康隐患，例如月经不调、不孕不育、卵巢疾病等，并帮助女性重新认识并爱护自己的子宫，让女人重拾青春，健康美丽。

内容简介

　　本书介绍了关于女性子宫健康的保健图书。子宫对于女人来说至关重要，它是孕育生命的摇篮；它是月经的保证；它是女卵巢的保护伞。现代社会日益发展，女性压力很大，需要兼顾事业和家庭，存在着很多健康隐患，女人要保护好自己，才能使家庭更和谐。

作者简介

　　马良坤，北京协和医院妇产科副主任医师，博士。1996年毕业于白求恩医科大学日语医学专业，开始在协和医院妇产科工作，2006年获协和医科大学博士学位，曾赴美国进修学习产科遗传。现为中华围产医学会青年委员、中国优生科学协会理事。对围产保健、产科的合并症和并发症以及危重处理、产科健康教育以及产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验。

内页插图

精彩书评

　　做久了妇科医生，特别理解病人不愿切除子宫的心情，所以只要有一线机会都会尽量保守治疗留住子宫，子宫对一个女人来说太重要了，它甚至可以改变一个人或者一个家庭的命运。《子宫就是女人的根》告诉你怎样防治患子宫疾病，防患大于治疗。

　　——北京协和医院妇产科副主任医师

　　《只有医生知道》作者@协和张羽

　　很多女性对自身以及自身保健知识的缺乏和忽视，是导致相关疾患发生的重要原因。子宫问题不可忽视，爱惜子宫等于爱惜自己。《子宫就是女人的根》详细全面地介绍了女性所关注的健康知识，并把医学知识碎片化图解成通俗易懂的生活语言，使女性朋友轻松地了解自己，我觉得很不错！

　　——北京协和医院妇产科主任医师

　　《子宫情事》作者@协和谭先杰

目录

第一章 月经 生命之泉 br

第一节 原来月经是这么回事

经期你所遇到的痛苦

月经紊乱br

月经期的4个周期变化br

月经的组成br

受雌激素和黄体激素的影响br

子宫与月经的关系br

掌握月经周期规律，轻松度过生理期br

月经周期表br

生活记录表：br

月经期的烦躁期怎样应对br

月经期后的最佳期怎样利用br

日常调整期怎么做br

月经前的不适期怎样度过br

第二节 重视起你的月经不调br

你的月经周期紊乱吗br

月经不调的原因br

月经不调可能引起的疾病br

无排卵月经br

甲状腺功能障碍br

卵巢囊肿br

子宫肌瘤br

宫颈管息肉br

激素水平紊乱br

继发性无月经br

怀孕br

宫颈糜烂br

子宫癌br

子宫畸形br

经期烦恼一扫空br

第三节 经期常见的求救信号br

生理痛br

受雌激素和黄体激素的影响br

痛经也可能是患病了br

经期过长或过短br

经期过长或过短的原因br

可能会引起的疾病br

经期常见的疾病及症状br

子宫内膜异位症br

子宫肌瘤br

卵巢囊肿br

宫颈管息肉br

子宫癌br

宫颈糜烂br

继发性闭经br

其他激素异常br

无排卵月经br

由于性传播引发的炎症br

什么是月经不调br

痛经的两种分类br

痛经的其他症状br

身体倦怠无力br

心情郁闷br

没有食欲br

腹泻br

饮食过量br

目眩br

烦躁br

发热br

呕吐br

肩酸br

腰痛br

头痛br

白天发困，夜里不易入睡br

贫血br

痛经需要接受治疗br

去妇科检查之前应做的准备br

月经不调治疗的门诊顺序br

几种典型妇科疾病的治疗方法br

子宫内膜异位症br

子宫肌瘤br

卵巢囊肿br

阴道炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎br

阑尾炎br

妇科疾病治疗的药物有哪些br

止痛片br

中药br

避孕药br

缓解痛经的小窍门br

服用止痛片小问答br

第三节 摆脱经期焦虑症br

经前期紧张综合征越来越普遍br

什么是经前期紧张综合征（PMS）br

经前期紧张综合征可能的原因br

经前期紧张综合征的表现症状br

行为上的症状br

生理上的症状br

心理上的症状br

产生PMS症状的因素是什么br

PMS和更年期的关系br

PMS和不孕症br

自我减轻PMS症状的方法br

提前向周围的人进行说明，寻求理解br

正确认识月经周期，掌握PMS症状br

避免给自己增加新的压力br

控制盐分和酒精的摄入br

彻底放松身体br

对自己好一点br

减轻自我压力br

避免和陌生人接触br

PMS症状的治疗方法br

治疗方法的种类br

第二章 疼痛 原来是子宫在求救 br

第三章 不孕 子宫的危机警报 br

第四章 保养 调理健康生活br

前言/序言

　　《子宫就是女人的根》从女性的各个健康细节入手，将很多女性朋友关注的话题娓娓道来，涉及月经及分泌物的基本知识、女人常见的各种不适及处理、女性常见疾病的表现及处理等多个方面。本书的各个部分编排合理，图文并茂，系统、全面地将一系列女性健康知识呈现给读者，其内容充实、丰富，并且对许多生活和保健的细节都有贴心和具体的提示，非常适合女性朋友在日常生活中采纳应用。

　　值得一提的是，本书中有许多教女性朋友如何自我保健的技能，以及跟家人、医生沟通交流的技巧，是有些类似的科普以及医学专业书籍中所不具备的，但是这些保健和交流技巧却是女性朋友们十分需要了解的内容，它们可以提高女性的自我保健水平，使女性更容易获得家人的支持和理解，与医生进行更高效的沟通，做出更明智的决断。

　　书中没有拘泥于各种晦涩的医学术语，而是以直白、通俗的方式向读者描述和传达相关知识，语言生动、活泼，用词清新、自然，没有医学专业书的生涩难懂，非医学专业的读者也可以很容易接受和掌握其中的观念和观点。翻开本书，放佛就踏上了一条轻松愉快的女性健康之路，不知不觉就能收获很多实用又有趣的健康生活知识。关注自身健康，做自己的保健医生，从阅读《子宫就是女人的根》开始。

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