子宮,是女人獨有的髒器,是産生月經和孕育胎兒的器官,如果它不被重視與悉心嗬護,女人就會變老、變胖……現代女性的生活與工作步伐加快,很容易忽略攸關自己美麗幸福之源的子宮健康,一不小心就讓自己麵臨嚴峻的健康睏境,痛苦不已。本書就是為女性解決種種關於子宮存在的健康隱患,例如月經不調、不孕不育、卵巢疾病等,並幫助女性重新認識並愛護自己的子宮,讓女人重拾青春,健康美麗。
本書介紹瞭關於女性子宮健康的保健圖書。子宮對於女人來說至關重要,它是孕育生命的搖籃;它是月經的保證;它是女卵巢的保護傘。現代社會日益發展,女性壓力很大,需要兼顧事業和傢庭,存在著很多健康隱患,女人要保護好自己,纔能使傢庭更和諧。
馬良坤,北京協和醫院婦産科副主任醫師,博士。1996年畢業於白求恩醫科大學日語醫學專業,開始在協和醫院婦産科工作,2006年獲協和醫科大學博士學位,曾赴美國進修學習産科遺傳。現為中華圍産醫學會青年委員、中國優生科學協會理事。對圍産保健、産科的閤並癥和並發癥以及危重處理、産科健康教育以及産科遺傳谘詢、羊水穿刺等産前篩查和診斷都有豐富的臨床經驗。
做久瞭婦科醫生,特彆理解病人不願切除子宮的心情,所以隻要有一綫機會都會盡量保守治療留住子宮,子宮對一個女人來說太重要瞭,它甚至可以改變一個人或者一個傢庭的命運。《子宮就是女人的根》告訴你怎樣防治患子宮疾病,防患大於治療。
——北京協和醫院婦産科副主任醫師
《隻有醫生知道》作者@協和張羽
很多女性對自身以及自身保健知識的缺乏和忽視,是導緻相關疾患發生的重要原因。子宮問題不可忽視,愛惜子宮等於愛惜自己。《子宮就是女人的根》詳細全麵地介紹瞭女性所關注的健康知識,並把醫學知識碎片化圖解成通俗易懂的生活語言,使女性朋友輕鬆地瞭解自己,我覺得很不錯!
——北京協和醫院婦産科主任醫師
《子宮情事》作者@協和譚先傑
第一章 月經 生命之泉 br
第一節 原來月經是這麼迴事
經期你所遇到的痛苦
月經紊亂br
月經期的4個周期變化br
月經的組成br
受雌激素和黃體激素的影響br
子宮與月經的關係br
掌握月經周期規律,輕鬆度過生理期br
月經周期錶br
生活記錄錶:br
月經期的煩躁期怎樣應對br
月經期後的最佳期怎樣利用br
日常調整期怎麼做br
月經前的不適期怎樣度過br
第二節 重視起你的月經不調br
你的月經周期紊亂嗎br
月經不調的原因br
月經不調可能引起的疾病br
無排卵月經br
甲狀腺功能障礙br
卵巢囊腫br
子宮肌瘤br
宮頸管息肉br
激素水平紊亂br
繼發性無月經br
懷孕br
宮頸糜爛br
子宮癌br
子宮畸形br
經期煩惱一掃空br
第三節 經期常見的求救信號br
生理痛br
受雌激素和黃體激素的影響br
痛經也可能是患病瞭br
經期過長或過短br
經期過長或過短的原因br
可能會引起的疾病br
經期常見的疾病及癥狀br
子宮內膜異位癥br
子宮肌瘤br
卵巢囊腫br
宮頸管息肉br
子宮癌br
宮頸糜爛br
繼發性閉經br
其他激素異常br
無排卵月經br
由於性傳播引發的炎癥br
什麼是月經不調br
痛經的兩種分類br
痛經的其他癥狀br
身體倦怠無力br
心情鬱悶br
沒有食欲br
腹瀉br
飲食過量br
目眩br
煩躁br
發熱br
嘔吐br
肩酸br
腰痛br
頭痛br
白天發睏,夜裏不易入睡br
貧血br
痛經需要接受治療br
去婦科檢查之前應做的準備br
月經不調治療的門診順序br
幾種典型婦科疾病的治療方法br
子宮內膜異位癥br
子宮肌瘤br
卵巢囊腫br
陰道炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎br
闌尾炎br
婦科疾病治療的藥物有哪些br
止痛片br
中藥br
避孕藥br
緩解痛經的小竅門br
服用止痛片小問答br
第三節 擺脫經期焦慮癥br
經前期緊張綜閤徵越來越普遍br
什麼是經前期緊張綜閤徵(PMS)br
經前期緊張綜閤徵可能的原因br
經前期緊張綜閤徵的錶現癥狀br
行為上的癥狀br
生理上的癥狀br
心理上的癥狀br
産生PMS癥狀的因素是什麼br
PMS和更年期的關係br
PMS和不孕癥br
自我減輕PMS癥狀的方法br
提前嚮周圍的人進行說明,尋求理解br
正確認識月經周期,掌握PMS癥狀br
避免給自己增加新的壓力br
控製鹽分和酒精的攝入br
徹底放鬆身體br
對自己好一點br
減輕自我壓力br
避免和陌生人接觸br
PMS癥狀的治療方法br
治療方法的種類br
第二章 疼痛 原來是子宮在求救 br
第三章 不孕 子宮的危機警報 br
第四章 保養 調理健康生活br
《子宮就是女人的根》從女性的各個健康細節入手,將很多女性朋友關注的話題娓娓道來,涉及月經及分泌物的基本知識、女人常見的各種不適及處理、女性常見疾病的錶現及處理等多個方麵。本書的各個部分編排閤理,圖文並茂,係統、全麵地將一係列女性健康知識呈現給讀者,其內容充實、豐富,並且對許多生活和保健的細節都有貼心和具體的提示,非常適閤女性朋友在日常生活中采納應用。
值得一提的是,本書中有許多教女性朋友如何自我保健的技能,以及跟傢人、醫生溝通交流的技巧,是有些類似的科普以及醫學專業書籍中所不具備的,但是這些保健和交流技巧卻是女性朋友們十分需要瞭解的內容,它們可以提高女性的自我保健水平,使女性更容易獲得傢人的支持和理解,與醫生進行更高效的溝通,做齣更明智的決斷。
書中沒有拘泥於各種晦澀的醫學術語,而是以直白、通俗的方式嚮讀者描述和傳達相關知識,語言生動、活潑,用詞清新、自然,沒有醫學專業書的生澀難懂,非醫學專業的讀者也可以很容易接受和掌握其中的觀念和觀點。翻開本書,放佛就踏上瞭一條輕鬆愉快的女性健康之路,不知不覺就能收獲很多實用又有趣的健康生活知識。關注自身健康,做自己的保健醫生,從閱讀《子宮就是女人的根》開始。
《子宮就是女人的根》這個名字,立刻在我腦海中激起瞭一連串的聯想。我想象著,這本書可能會從一個非常獨特且深刻的角度,去探討女性的本質。當我說“根”的時候,我首先想到的是穩定、是源泉、是滋養。所以,將子宮比作女人的“根”,這其中蘊含著多少關於生命力、關於傳承、關於女性內在力量的解讀?我非常期待這本書能夠深入挖掘,它是否會涉及女性在不同文化和社會中的角色變遷,以及這種“根”的象徵意義是如何被解讀和被忽視的?我希望書中能引發我們對於女性身體,特彆是子宮,一種超越瞭簡單生理功能的理解,將其視為生命孕育的奇跡,視為連接過去與未來的通道。這本書可能會挑戰我們固有的認知,讓我們重新審視女性的力量,不僅僅是錶麵的,而是那種根植於生命最深處的、生生不息的強大能量。
評分“子宮就是女人的根”,這個書名極具衝擊力,讓我瞬間被吸引。它不僅僅是一個簡單的描述,更像是一個隱喻,一個引人深思的哲學命題。我一直在思考,女性的身份和價值,究竟從何而來?是社會賦予的,還是與生俱來的?這個標題似乎直接指齣瞭一個答案,將女性最核心的生理特徵,上升到瞭生命“根基”的高度。我好奇作者是如何論證這一觀點的,是否會從生物學、社會學、心理學,甚至神話學的角度進行解讀?我期待書中能夠描繪齣,子宮如何象徵著女性的創造力、韌性、以及孕育生命、滋養萬物的能力,而這種能力,又如何塑造瞭女性的自我認知和社會地位。我希望這本書能夠幫助我理解,女性的“根”並非是脆弱的,而是堅實而強大的,它連接著過去、現在與未來,是生命傳承的源頭,也是女性力量的真正所在。
評分光是《子宮就是女人的根》這個書名,就勾起瞭我對生命起源的無限遐想。我一直覺得,女性的身體,尤其是子宮,承載著太多的神話、誤解和敬畏。這個標題直接而有力,它傳遞齣一種非常根本性的信息,即女性的生命力和身份,可能就源於最私密、最核心的生理構造。我非常好奇作者將如何展開論述,是將其視為一種生理上的事實,還是將其提升到一種更具哲學和文化象徵的層麵?我期待書中能夠探討,當我們將子宮視為“根”時,意味著什麼?它是否意味著女性的生命力、創造力、以及連接祖輩和後代的紐帶?這本書會不會挑戰一些傳統的性彆觀念,讓我們重新理解女性的力量,不隻是外在的,而是源於內在的、生命延續的強大動力?我希望它能帶給我一種全新的視角,去感受和理解女性身體的獨特性,以及它在整個生命循環中所扮演的無可替代的關鍵角色。
評分這本書的名字《子宮就是女人的根》聽起來就非常引人入勝,充滿瞭哲學意味。我一直對女性身體的神秘和力量充滿好奇,也對社會文化如何塑造我們對女性的認知感到興趣。這本書的標題直接觸及瞭最核心、最原始的生命來源,這讓我聯想到很多關於生育、母性、以及女性在傢庭和社會中扮演角色的討論。我期待它能從一個全新的視角去解讀女性的身體,不僅僅是生理上的存在,更是一種文化符號,一種生命能量的象徵。我會關注作者是如何將“子宮”這個概念進行延展,它是否包含瞭女性的創造力、韌性、以及那些不為外人所知的內在力量。我希望這本書能夠引發我對自身女性身份的深刻反思,理解女性的價值並非僅僅體現在外在的成就,而是源於內在的生命力,而子宮,作為生命的起點,無疑是這種力量最直接的載體。從這個名字,我能感受到一種原始的、充滿生命力的呼喚,仿佛在提醒我們,女性的根基,並非來自外界的認可,而是源於自身孕育生命的能力,這份能力本身就蘊含著無限的可能與尊嚴。
評分《子宮就是女人的根》這個書名,讓人忍不住去思考“根”的深層含義。我腦海中立刻浮現齣古老的生命哲學,關於根係如何支撐起參天大樹,關於源頭如何決定瞭河流的流嚮。將子宮比作女人的根,我認為這是一種極具象徵意義的類比,它可能在探討女性的身份認同,以及社會文化如何將女性的價值與生育能力緊密地聯係在一起。我會想知道,作者是通過怎樣的論述來構建這個“根”的理論的?它是否涉及曆史、人類學、社會學,甚至更廣泛的哲學維度?我很期待書中能夠深入剖析,女性的“根”究竟意味著什麼?是生育的本能,還是孕育和滋養萬物的能力?它又如何影響著女性的自我認知、人際關係,以及在不同文化背景下的地位?我希望這本書能夠提供一種超越簡單生理描述的理解,揭示女性身體作為生命之源所蘊含的深刻力量和文化意義,讓我們重新審視女性的身體,不將其物化,而是理解其內在的價值和在生命傳承中的核心作用。
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