具体描述
内容简介
补阳药种类很多，鹿茸温肾益精血，海马壮阳消癥瘕，巴戟天助阳祛寒湿，冬虫夏草补肾治劳损。同是温阳，功有所长。做茶饮，做药膳，浸酒，熬膏，做散，制丸，做法多多，随人所好。可以单味使用力专性猛，也可以多种同用加强补阳之力，可以与补气、养血、滋阴药为伍。进补需要科学合理，虚者补之，阳虚温阳，而其中的组方配伍、制作、服法都需要仔细斟酌。《补药吃对才健康 壮阳药》围绕温阳中药及药食两用之品的鹿茸、鹿角胶、鹿角、鹿角霜、鹿肉、鹿血、鹿肾、鹿尾、鹿胎、海马、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、续断、菟丝子、补骨脂、益智仁、山茱萸、淫羊藿、仙茅、狗脊、锁阳、潼蒺藜、蛇床子、冬虫夏草、核桃肉，介绍其功能主治和补益妙用，其中有古今医家的精妙论述，现代的成分及药理分析，以及大众关心的服法、用量、贮藏、注意事宜等；精选的妙方和药膳有原料、做法和功效说明，方便家庭选用。全书内容丰富，科学实用，文字通俗易懂，能为广大读者提供有益的帮助。
目录
一、鹿茸（一）鹿茸的传说
（二）补肾益精选用鹿茸
（三）鹿茸药膳与方剂
1．鹿茸药酒
2．鹿茸药膳
3．鹿茸煎汤
4．鹿茸散剂
5．鹿茸膏方
6．鹿茸丸子
（四）鹿茸成药
二、鹿角胶
（一）鹿角仙胶效神奇
（二）益精养血选用鹿角胶
（三）鹿角胶药膳与方剂
1．鹿角胶粥
2．鹿角胶药膳
3．鹿角胶煎汤
4．鹿角胶散剂
5．鹿角胶膏方
6．鹿角胶丸子
（四）鹿角胶成药
三、鹿角
（一）神秘道士传奇方
（二）温肾强筋选用鹿角
（三）鹿角药膳与方剂
鹿角丸子
四、鹿角霜
（一）温肾固精选用鹿角霜
（二）鹿角霜药膳与方剂
1．鹿角霜煎汤
2．鹿角霜散剂
3．鹿角霜丸子
（三）鹿角霜成药
五、鹿肉
（一）温补五脏选用鹿肉
（二）鹿肉药膳与方剂
1．鹿肉粥
2．鹿肉药膳
六、鹿血
（一）补虚益精选用鹿血
（二）鹿血药酒与方剂
鹿血药酒
（三）鹿血成药
七、鹿肾
八、鹿尾
九、鹿胎
十、海马
十一、巴戟天
十二、肉苁蓉
十三、杜仲
十四、续断
十五、菟丝子
十六、补骨脂
十七、益智仁
十八、山茱萸
十九、淫羊藿
二十、仙茅
二十一、狗脊
二十二、锁阳
二十三、潼蒺藜
二十四、蛇床子
二十五、冬虫夏草
二十六、核桃肉
用户评价
《补药吃对才健康 壮阳药》这个书名，听起来就带着一股务实的劲头，让我联想到很多关于家庭健康保健的实际问题。在日常生活中，我们常常会听到长辈们谈论各种养生之道，也见过不少亲友尝试各种补品来调理身体。但很多时候，我们对于这些“补”的理解，可能停留在比较笼统的层面，缺乏精细化的认知。 我特别好奇的是，这本书会不会像一本“家庭医生手册”一样，为我们提供关于如何科学进补的详细指导。它是否会从我们最常见的健康困扰入手，比如如何应对季节性不适、如何缓解身体疲劳、如何改善睡眠质量等，然后给出针对性的补品建议？我希望它能解答那些我们日常生活中最关心的问题，并且提供一些有理有据的解决方案。 更重要的是，“吃对”这个词，让我对内容的深度和科学性有了更高的期待。我希望这本书不是简单地介绍各种补药的名称和功效，而是能够深入到其背后的科学原理。比如，它是否会讲解不同补药的药性、归经，以及它们是如何与人体的脏腑、气血相互作用的？对于一些我可能并不了解的身体状况，这本书能否帮助我进行自我评估，从而做出更明智的补品选择？ 此外，书名中“壮阳药”这三个字，虽然直接，但也反映了一个普遍的健康需求。我期待这本书能够在这方面提供一种更全面、更健康的视角。它是否会探讨导致男性健康问题的多方面因素，以及除了直接的药物干预，还有哪些生活方式、饮食习惯上的调整能够起到积极作用？我希望它能引导读者树立一种更科学、更积极的男性健康观。 总的来说，我期待《补药吃对才健康 壮阳药》能够成为一本既有知识性，又兼具实用性的健康读物。它能够帮助我以及我的家人，更科学、更有效地进行身体的调养，避免走入补品的误区，真正做到“吃对才健康”，让身体能够长期保持健康活力。
评分这本《补药吃对才健康 壮阳药》的书名，瞬间就击中了我的“痛点”。作为一名长期在电脑前工作的上班族，我深切体会到身体各种小毛病带来的困扰，比如容易疲劳、精力不济、睡眠质量下降等等。身边不少朋友都推荐过各种补品，但每次看到琳琅满目的商品，听到各种宣传，我总是无从下手，甚至担心吃错了反而对身体有害。 我对这本书的期望，首先是它能够提供一个清晰的“补药地图”。这意味着它应该能够系统地介绍各种常见补药的来源、成分、以及它们各自的特点。我特别希望它能解释清楚，为什么有些补药适合我，而有些则可能不适合，以及在什么时间、以何种方式服用效果最好。毕竟，中医讲究“辨证论治”，同样的补品，用在不同的人身上，效果可能会天差地别。 而且，我非常在意它在“吃对”这件事上的具体指导。是不是会有一些实操性的建议，比如如何根据季节变化来选择补品？如何根据自己的年龄、性别、生活习惯来调整进补方案？对于一些像我一样，对中医理论了解不深的人来说，能够有明确的“为什么”和“怎么做”，将是极大的帮助。我希望这本书能够将那些复杂的养生理论，转化成简单易懂、切实可行的操作指南。 书名中“壮阳药”这个词，也让我联想到男性健康方面的一些普遍关注。我猜想，这本书可能会在这个领域提供一些有价值的信息，但我更希望看到的是一种理性、科学的探讨，而不是片面或者夸大的宣传。它是否会解释清楚，男性健康的常见问题是什么，以及除了药物之外，还有哪些生活方式的调整能够起到积极的作用？我期待它能提供一种积极、健康的视角来看待男性健康。 总的来说，我希望《补药吃对才健康 壮阳药》能够成为一本真正为读者“赋能”的书。它不仅能让我了解补药的知识，更能让我掌握科学进补的“方法论”，从而能够真正地“吃对”，让身体受益。我期待它能够帮助我摆脱盲目进补的困境，开启一段更健康、更有活力的生活。
评分这本《补药吃对才健康 壮阳药》的书名，乍一听就充满了生活气息和实操性，让我想到了许多关于养生保健的讨论，以及那些我们日常生活中常常会遇到的健康困扰。我一直相信，身体是革命的本钱，而如何正确地“投资”和“维护”我们的身体，是每个人都应该认真对待的课题。特别是在现代社会，快节奏的生活、工作压力、不规律的饮食习惯，都可能让我们的身体发出各种“信号”，而补药，作为一种被广泛认知和使用的健康辅助方式，其科学性和有效性就显得尤为重要。 我好奇的是，这本书会不会像一本详尽的“身体地图”，为我们解读那些不易察觉的健康变化？它会不会深入浅出地讲解各种补药的成分、功效、以及它们在不同体质人群中的适用性？毕竟，坊间流传着各种关于补药的说法，有些听起来神乎其神，但真正深入了解其科学原理的并不多。我希望这本书能够提供一些基于科学依据的解释，帮助我们辨别真伪，不再盲目跟风。 更让我期待的是，这本书能否解答一些我一直以来在养生方面的疑惑。比如，在中医理论中，“补”的精髓究竟是什么？是简单的滋补，还是需要根据季节、体质、甚至情绪进行动态调整？对于一些亚健康人群，比如容易疲劳、精力不济、或者对某些特定阶段的身体状况感到担忧的朋友，这本书是否能提供一些切实可行的建议和指导？我希望它不仅仅是一本关于补药的“说明书”，更能成为我们日常生活中，理解和呵护身体的“指南针”。 书名中的“壮阳药”这几个字，虽然有些直接，但也触及了一个大家普遍关心的话题，即男性健康。我猜想，这本书可能会在这个方面进行一些深入的探讨，但希望是以一种科学、健康、不带偏见的方式。它会不会讨论到导致男性健康问题的原因，以及除了药物之外，生活方式、饮食习惯等方面的调整是否能起到积极作用？我希望它能提供一种 holistic approach，从多个维度帮助读者改善和维持健康。 总而言之，我期待这本《补药吃对才健康 壮阳药》能成为一本既有深度又不失温度的健康读物。它应该能够满足我对于科学养生知识的渴求，同时也能在我实际生活中遇到健康困惑时，给予我一些启发和指引。我希望它能帮助我学会如何更聪明、更有效地选择和使用补品，从而真正做到“吃对才健康”，让身体得到科学的滋养，焕发勃勃生机。
评分一直对中医药的博大精深充满敬意，也对日常生活中如何科学地运用这些古老的智慧感到好奇。《补药吃对才健康 壮阳药》这个书名，首先吸引我的地方在于它强调了“吃对”二字，这暗示了内容不仅仅是罗列各种补品，而是更侧重于方法和原则。我常常听到身边的人谈论各种养生补品，但往往是人云亦云，缺乏系统性的了解。很多人可能只知道某种补品“好”，但并不知道它究竟好在哪里，适合什么样的人，又有哪些潜在的禁忌。 我希望这本书能够填补我在这一方面的知识空白。它是否会深入浅出地解释不同类型补药的药理作用，比如那些温补的、清补的、峻补的，以及它们在身体机能层面是如何发挥作用的？对于像我这样对身体机能运转规律不太了解的读者来说，一本能够将复杂的概念简单化、形象化的书，将是极其宝贵的。我期待书中能有丰富的案例分析，或者针对不同体质人群的详细建议，这样我才能更好地将理论知识转化为实际行动。 而且，书名中“壮阳药”的指向性，也让我思考在男性健康保健方面，是否存在一些被大众忽视的误区。这本书会不会从更全面的角度去探讨男性健康，而不只是停留在表面症状的改善？它是否会结合中医的整体观，来分析男性健康问题的根源，并且提供一些除了药物之外，在饮食、运动、心理调适等方面的综合性建议？我希望它能够帮助读者建立一种更科学、更健康的生活方式，从根本上提升身体素质。 此外，对于“补药”的定义，我希望这本书能有一个广阔的视野。除了大家熟知的草本、动物类补品，是否也会涉及一些现代营养学中的补充剂，或者在日常饮食中，如何通过食物本身来实现“补益”？例如，一些具有特定营养价值的食材，或者经过特定烹饪方法后，能够更好地被人体吸收和利用。我期待这本书能够提供一个多元化的视角，让我们对“补”有一个更全面、更科学的认知。 总而言之，我希望《补药吃对才健康 壮阳药》能够成为一本真正意义上的“实用指南”。它不仅能解答我对于补药的种种疑问，更能教会我如何辨证施补，如何将养生理念融入日常生活，最终达到“吃对才健康”的目标。我期待它能够帮助我更好地管理自己的健康，让身体保持最佳状态，充分享受生活的美好。
评分《补药吃对才健康 壮阳药》这个书名，确实非常直观，也触及到了很多普通人在健康养生方面的现实需求。在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到海量的健康资讯，但很多时候，这些信息显得零散且缺乏系统性，导致我们在选择和使用补品时，往往感到迷茫和不安。 我希望这本书能为我们构建一个清晰、系统的补药知识体系。它会不会从最基础的概念讲起，比如“补”的真正含义是什么，身体在什么时候需要“补”，又应该“补”什么？我期待它能够深入浅出地讲解各种常见补药的成分、功效、以及它们在中医理论和现代科学中的解释。我尤其希望它能帮助我理解，不同体质的人，例如阴虚、阳虚、气虚、血虚等，在选择补品时，应该注意哪些关键点。 “吃对”这个词，让我对内容的严谨性和实操性有了很高的期望。我希望这本书不仅停留在理论层面，而是能够提供具体、可行的指导。比如，是否会有详细的服用指南，关于剂量、搭配禁忌、以及最佳服用时段的建议？对于一些特殊人群，例如孕妇、哺乳期妇女、老年人，或者有慢性疾病的人，这本书是否能提供一些特别的提醒和注意事项？我希望它能成为一本真正能够指导我们“动手”操作的指南。 至于书名中“壮阳药”这个说法，虽然略显直接，但它也反映了大家对男性健康，特别是精力、活力方面的关注。我希望这本书能够以一种科学、健康、不带歧视的视角来探讨这个问题。它是否会深入分析导致男性健康问题的原因，并且提供一些除了药物之外，在生活方式、饮食、心理调适等方面的综合性建议？我期待它能引导读者建立一种更积极、更全面的男性健康观念。 总而言之，我希望《补药吃对才健康 壮阳药》能够成为一本帮助我们“拨开迷雾”的健康宝典。它能够让我们了解如何科学地认识和使用补品，避免盲目跟风，从而真正地“吃对”，让身体获得有效的滋养，提升整体健康水平，并且在各个方面都能展现出更好的生命活力。
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