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发表于2024-12-24

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图书介绍

店铺：清风伟业图书专营店

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518410460

商品编码：25682190151

丛书名：玩转榨汁机

图书描述

基本信息

书名:玩转榨汁机:让你变美变瘦变健康

定价：38.00元

作者:刘建平

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：97875184460

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.3kg

绪论：如何才能用好榨汁机

选择适合自己的榨汁机

制作果蔬汁的注意事项

喝果蔬汁的黄金时间

果蔬的五性、五味与归经

解开果蔬的色彩密码

CHAPTER 1 美白嫩肤养颜

美白嫩肤需的营养素

不同年龄段的护肤真相

美白嫩肤养颜果蔬汁

苹果汁保湿美白

苹果菠萝汁美白养颜

雪梨李子蜂蜜汁保湿润肤

芒果汁润肤防衰

西瓜汁保湿补水

西瓜橘子番茄汁美容护肤

香蕉汁美白护肤

香蕉番茄汁保持肌肤光滑

猕猴桃葡萄汁嫩肤抗皱

菠萝苹果香瓜汁保湿嫩肤

葡萄柚苹果菠萝汁美白肌肤

草莓芒果芹菜汁美容润肤

桃子柠檬汁美白补水

樱桃柚子菠萝汁润肤防皱

番茄橘子汁保持皮肤弹性

番茄草莓柳橙汁保湿润肤

冬瓜苹果汁润肤美白

甜椒番茄汁美白抗衰

菠菜汁嫩肤抗皱

洋葱黄瓜汁抗皱洁肤

芹菜番茄柠檬汁美白嫩肤

南瓜胡萝卜橙汁紧肤嫩肤

黄瓜雪梨汁保湿美白

.........

内容提要

本书介绍了数种有益于身体健康的果蔬汁——美白嫩肤、祛痘淡斑、健脾养胃、清热利咽、美发乌发、消脂，以及适合不同体质、不同人群的营养果蔬汁。同时还介绍了如何用榨汁机制作豆浆、DIY护肤面膜等。教你每天只用几分钟，就能轻松享受健康和美丽。

作者介绍

刘建平医学博士、教授，硕士研究生导师，“健康之路”栏目特约，世界中联消化病专业委员会委员，中国中医学会脾胃分会委员。主编专业著作20余部，发表研究论文20余篇。

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