发表于2024-11-30
基本信息
书名:养瘦:能吃能睡还能瘦的健康妙招
定价:59.00元
作者:焦亮
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2016-08-01
ISBN:9787539057651
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
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内容提要
本书要告诉大家的是:站上体重计就是你错误的开始——多穿紧身衣,洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际;一碗汤就能解救你的水肿问题——脸老是浮肿,身上的肉摸起来松松的,其实一碗汤就能将你从水肿里解救出来;汉堡、叉烧样样来的五日餐——公布有速瘦需求时,可以来个五日的菜单,跟你想象的式餐大大不同。本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法简单、表述通俗的读本,本书内容丰富,可操作性强,非常实用。
目录
作者介绍
焦亮,毕业于北京中医药大学,出生医药世家,从小耳濡目染熟习医学,对健康有独特的理解,出版过多本关于健康的书籍,如《求医不如求己》、《左手黄帝内经,右手本草纲目》等。
文摘
序言
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