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［丹麥］博·雅各布森

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推薦序一存在主義心理學的盛宴
推薦序二無法被定義的存在主義心理學
推薦序三全然地去活著
前言
第 1 章什麼是存在主義心理學
存在主義心理學
真實的人和現象學的角色
心理學能夠關切生活本身嗎
三個基本的生活概念
人生大問題
什麼是本真地生活
存在主義心理學為何與眾不同
第 2 章幸福與痛苦
幸福與痛苦的概念
主流社會學和心理學眼中的幸福
人本主義心理學眼中的幸福
什麼是痛苦對待痛苦的四種方式
幸福在治療中的角色
第 3 章愛與孤獨
愛是什麼
愛之種種
有可能愛所有的人嗎
孤獨在人類生活中的角色
為何孤獨如此難以麵對
人類能否學會獨處
個人發展與社會關係能並行不悖嗎
愛是一種文化和社會現象
如何解決愛和孤獨的問題
第 4 章成功與逆境
什麼是危機，什麼是創傷
有關危機和治療的其他學派
危機的存在主義理論
危機的三個維度
我們該如何度過危機
危機：要還是不要
第 5 章死亡焦慮與投入生活
走近死亡
死亡焦慮的三種理論
接觸死亡的影響
怎樣纔能幫助臨終者
與死亡和解
第 6 章選擇與責任
如何做齣重要的人生決定
關於決定的理論
你的決定如何影響你成為自己
真的無法自由選擇嗎
現在的生活是否由外部力量決定
文化和社會是否決定瞭現在的生活
我們能否接管自己現在的生活
第 7 章混亂與意義
生活的目標、意義和價值
你的生活有什麼目標和意義
生活的目標和意義會變化嗎
生活價值：跨文化視角和全球化世界
根據生活價值重新定嚮人生
在紛亂的世界中追求有意義的生活
附錄一存在主義學者及其主要著作
附錄二存在主義治療的基本特徵
參考文獻
· · · · · · (收起)

具體描述

在可能的地方創造，在必要的地方忍受。

活在此時此地，感受從容快樂的平靜。

存在主義心理學很少用來診斷來訪者的心理問題，它更多是幫助每一個人獲得更多的生命活力，探索特定的人性維度，反思自身，更勇敢更辯證靈活地看待幸福與痛苦、愛與孤獨、成功與逆境、死亡焦慮與生活投入、選擇與責任、混亂與意義等議題，坦然地接納生命裏的好與壞，從而更加自由開放地與世界相遇，實現潛能，找到自身存在的意義。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

##我們之所以要活在當下，就是因為隻有當我們真正參與一些自己認為重要、且能夠體現齣我們自身影響力、能夠發揮我們的潛能的事情時，我們纔會覺得自己此時此刻做這件事，是有意義的，自己的存在是有意義的。存在主義心理學的存在就是指導我們去處理、應對生活中的睏境的。意識到我們需要活在當下，並且感受自己人生中的幸福與痛苦，然後勇敢地去麵對那些睏境。

評分☆☆☆☆☆

##我開始覺得存在主義是無法被“習得”的，因為“開始意識到自我”這件事就是無法通過“學習”而得來的。所以也許當一個人真的可以理解存在主義的時候，他其實早已是一個存在主義者瞭。

評分☆☆☆☆☆

##挺不錯，最大的收獲是存在主義心理學這個概念本身，現象學作為根基，符閤我當前的認知體係，雖然書中講的這些並沒有多大的啓發性，對於人生的終極問題：存在的終極意義，也隻給齣瞭方嚮性的建議，但給靈修層麵一些哲學支持，打通瞭個人知識體係的兩大塊，從這本書開始，我將去瞭解更多存在主義的東西。

評分☆☆☆☆☆

##一個被灌頂的觀點：心理學的分類當然有用，但它通常讓人看到的是“類”，而非個體。

評分☆☆☆☆☆

##探索自己的生命意義，構建自己豐富而完整的生活，除瞭去珍惜和體驗日常世俗的幸福，也要將目光投嚮宇宙中那些比自己更重要、更偉大的事物……如果這是存在主義的核心，那麼我想說，它其實在心理治療中，很像高奢品瞭！

評分☆☆☆☆☆

##基於存在主義哲學，對生活及生活上遇到的睏境的深度思考，讀起來並不會像想象中那樣生澀難懂，挺好的指導書，扭轉瞭我想要剋服負麵情緒的想法，願意與之共存並接納，常翻常新。

評分☆☆☆☆☆

##獲得瞭不小的啓發，也更加瞭解瞭自己一些。