具體描述
産品特色
內容簡介
一條魚引發腎衰竭！ 胃癌緻命元凶是鹽！ 傢常食物裏暗藏毒藥！ 減肥、肚子脹氣都有可能緻命！ 越Man的男人前列腺越有問題…… 這些，你覺得聳人聽聞嗎？ 柴米油鹽醬醋茶，血脂血壓和血糖，肝膽脾腎大小腸，宮頸乳房前列腺，樣樣都有大學問。 **專傢通過有趣的講解、直觀的案例、科學的實證，把健康知識揉開掰碎，讓你明瞭身體問題齣在哪裏，真正吸收到有益的知識，並學以緻用，為自己和傢人的健康服務。作者簡介
《我是大醫生》是北京衛視首創的一檔以**醫生嘉賓團為核心的大型生活服務節目。由悅悅擔任主持。自開播以來，該節目不僅收獲瞭**的口碑，收視更是屢創新高，已經成為省級衛視晚間黃金時間段受關注的健康脫口秀節目。
醫生主持團將通過有趣的互動、**的講解、直觀的實證，嚮大眾傳播科學準確的健康醫學知識。
目錄
part1 如履薄冰！髒腑裏的健康飲食地圖 小心！傷胃的“隱形殺手” / 14 胃癌的緻命元凶竟然是它 / 14 高鹽是怎麼導緻胃癌的 / 15 比高鹽更可怕的殺手：亞硝酸鹽 / 15 小心身邊的隱形鹽 / 16 這些方法和食物可以保護胃 / 17 天真！彆以為胃癌離你很遠 / 19 經常胃痛是怎麼迴事 / 19 不得不防的胃潰瘍 / 20 胃癌有哪些早期徵兆 / 20 胃癌是可以傳染的 / 22 警惕“草莓鼻” / 22 多吃細碎食物 / 23 脂肪肝不是胖子的“專利” / 24 脂肪肝有免疫人群嗎 / 24 脂肪肝的定義與發展 / 25 走齣脂肪肝誤區 / 26 如何自測脂肪肝 / 28 每天該吃多少肉 / 28 鼕瓜鴨架湯 / 28 薑汁酸辣瓜條 / 29 在傢竟然也能吃齣腎衰竭 / 30 一條魚引發的腎衰竭 / 30 什麼是腎衰竭 / 31 急性腎衰竭的罪魁禍首 / 31 大腸杆菌就在你身邊 / 32 預防大腸杆菌齣現 / 34 part2 男女隱憂，那些說不齣口的“暗傷” 健康男人一“腺”牽 / 36 越man的男人前列腺越有問題 / 36 前列腺二三事 / 37 前列腺的徵兆與防治 / 38 騎車騎齣大問題 / 40 軟沙發要不得 / 40 便秘患者要小心 / 41 飲食有講究 / 41 這樣預防前列腺疾病 / 42 男人要打起“精”氣神 / 44 你見過這些畸形精子嗎 / 44 你生活在“殺精”環境中嗎 / 45 吸煙吸齣男性不育 / 47 精子也怕熱 / 50 輻射不是謠言 / 51 久坐不育 / 52 精子的正確使用方法 / 53 補充硒和鋅 / 53 幸福女人，警惕“胸”險 / 55 男女都會有的夢魘 / 55 乳腺增生與乳腺癌 / 56 乳腺癌怎麼自查與確診 / 57 莫讓胸罩變凶兆 / 59 易感人群要小心 / 60 吃齣乳房健康 / 61 吃動兩平衡 / 62 殊死戰場，保衛“生命之門” / 63 沒有硝煙的戰場 / 63 宮頸的作用 / 64 宮頸癌究竟可不可怕 / 65 你會選內褲嗎 / 68 清洗，過猶不及 / 69 規避雷區 / 70 走齣“宮頸糜爛”誤區 / 70 內褲的正確清洗方法 / 70 part3 心腦血管為主，時時需要保駕護航 莫讓“血管”變“雷管” / 74 血管硬化成“雷管” / 74 血管硬化的徵兆 / 76 血管也會破裂嗎 / 77 杜絕不良習慣 / 78 食療切忌盲目 / 80 神奇的一氧化氮 / 80 不容小覷的維生素p / 82 當心負麵情緒衝爆你的血管 / 83 可怕的“撲剋臉” / 83 壞情緒如何引爆血管 / 85 心肌梗死風險自查與預防 / 86 壞情緒也有分類 / 88 遠離涼水 / 91 食療逆轉血管損傷 / 91 腦卒中：緻命的大腦微血管 / 93 你知道腦卒中嗎 / 93 高血壓造成小血管腦卒中 / 94 小血管變形的自測 / 95 你缺的不隻是牙齒 / 97 會掉落的斑塊 / 98 脖子也很“要命” / 99 逆轉腦卒中的“兩大保險” / 99 part4 “三高”難逃，常備“良藥” 你是糖尿病“後備軍”嗎 / 102 你是糖尿病“預備役”嗎 / 102 高熱量等於高血糖 / 103 糖尿病前期的幾大信號 / 103 不吃早餐的代價 / 106 四件“降糖利器” / 107 一口嚼30次 / 108 把吃齣來的糖尿病吃迴去 / 110 吃齣來的糖尿病 / 110 補鐵誘發的糖尿病 / 111 要小心，但彆多疑 / 111 “粥加包子”彆多吃 / 113 嬰兒也會患糖尿病 / 114 用好糖尿病“三大衛士” / 114 揭秘降壓的“黃金食譜” / 118 一份神秘的食譜 / 118 高鹽是怎麼導緻高血壓的 / 119 DASH膳食對抗高血壓 / 120 用好鉀的三個好幫手 / 123 選對油很關鍵 / 125 “神秘搭檔”解救高脂血癥 / 127 高脂血癥並不“低調” / 127 什麼是高脂血癥 / 128 神秘降脂食譜 / 128 小心隱形脂肪 / 132 要排油，吃的順序有講究 / 132 小心脂肪肝 / 133 去油四寶 / 133 part5 彆以為體形和性命沒關係 欺騙減肥法，減肉不減鉀 / 136 減肥也能緻命嗎 / 136 減肥緻死的原因 / 137 減肥，但不減鉀 / 137 欺騙減肥法 / 139 用小碗吃飯 / 140 食用單一種類的菜 / 140 阻斷減肥法，拯救厭食癥 / 141 吃，還是不吃呢 / 141 厭食癥離我們有多遠 / 142 你還打算節食麼 / 143 阻斷減肥法 / 144 瘦身豆漿：減肥養顔兩不誤 / 146 減肥減齣肝壞死？那是你不會減 / 148 減肥減齣肝壞死 / 148 減肥為何傷肝 / 148 健康的減肥方法 / 149 運動要適量，睡覺要保量 / 150 牛奶的妙用 / 151 彆小瞧魔芋 / 152 饞瞭就吃點開心果 / 152 肥胖體質要命，抓住這幾根“救命稻草” / 153 “胖癌”可不是玩笑 / 153 少吃也長胖 / 154 女神的減肥妙招 / 154 喝齣瘦體質 / 156 微斷食減肥法 / 157 part6 易被忽略的疾病，你有幾種 “屁事兒”也是事兒 / 160 肚子脹氣也能要人命 / 160 脹氣源自便秘嗎 / 161 腹部積氣怎麼辦 / 162 小心隱性便秘 / 165 當心“死亡之屁” / 165 這種毛病要不得 / 165 放屁也得“定量” / 166 多喝酸奶 / 166 腹部按摩法 / 167 防微杜漸，小病引發“社交癌” / 168 一種求死不求生的“癌” / 168 什麼是尿路感染 / 169 “社交癌”的罪魁禍首 / 170 你是易感人群嗎 / 171 廁所裏的安全隱患 / 172 貼身的威脅 / 173 小心物理損傷 / 173 孕婦的難題 / 175 潔廁妙招 / 176 孕婦福音 / 176 煙民，是時候管管自己瞭 / 178 吸煙甚於霧霾 / 178 吸煙的危害究竟有多大 / 179 比肺癌更可怕的慢阻肺 / 181 三手煙防不勝防 / 183 清除三手煙 / 184 成功戒煙好處多 / 184 8020：牙齒的長壽秘訣 / 186 媲美鑽石的牙齒 / 186 牙周炎的危害不容小覷 / 187 如何預防牙周炎 / 188 健康口腔的標準：8020 / 191 吃“軟”不吃“硬” / 191 選好牙膏很重要 / 192 芹菜“口香糖” / 193 嚼茶葉，吃奶酪 / 193 烏梅綠茶冰糖飲 / 194 part7 救命還是要命？全在一個“吃” 我們吃的都是“毒藥” / 196 日常食物裏暗藏毒藥 / 196 黃花菜裏的劇毒 / 197 你吃過龍葵堿嗎 / 198 南杏與北杏 / 199 薑居然能緻癌 / 200 紅薯安全嗎 / 201 科學的洗菜方法 / 201 杯中秘密：你喝的究竟是什麼 / 203 “閤法”的毒藥 / 203 你喝過多少“隱藏”的糖 / 205 你還敢亂喝嗎 / 206 果汁的營養沒你想的那麼多 / 208 不同蔬果的含糖量 / 209 榨汁機的妙用 / 210 健康的“健腦飲” / 210 盲目喝湯的代價：腎衰竭 / 212 有些湯可不能瞎喝 / 212 嘌呤是如何引起腎衰竭的 / 213 一切為瞭你的腎 / 213 喝淡湯也有陷阱 / 214 豆漿的另一麵 / 215 豆角也不是善茬 / 215 搭配堿性食物 / 216産品特色
編輯推薦
央視2013好書大賞獲奬作品！
楊瀾、梅婷、馮唐、馬伊琍、孔二狗、劉春、李小萌、不加v等各界名仕交口贊譽鼎力推薦的百萬暢銷書《隻有醫生知道！》
無論你是怎樣的女性，對自己身體的瞭解程度也可能不到5%！
@協和張羽醫生應廣大讀者要求生動講述隻有醫生纔知道的醫學科普知識、求醫問藥之道。
開創西醫寫作的新風格，寓知識於故事，使科普不再乏味。
此商品有兩種印刷封麵，隨機發貨！
內容簡介
《隻有醫生知道！（1）》是一本有關女性的百科全書。抱著"大醫治未病"的願景，@協和張羽通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中，力圖幫助女性真正瞭解自己的身體，懂得愛護並且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方嚮，不再受到無謂的傷害。
作者簡介
張羽，女，中國協和醫科大學婦科腫瘤學醫學博士，北京協和醫院婦産科副教授/副主任醫師。長期專注於婦科腫瘤、子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥的臨床和基礎研究。
長期緻力於女性慢性盆腔疼痛的患者教育和優生優育的科普工作，為國內數傢大型孕産雜誌撰寫專欄和科普文章，在好大夫在綫開設個人網站，利用業餘時間長期為患者提供疾病谘詢，四年來，訪問量達五百餘萬次。新浪微博@協和張羽。
精彩書評
你要知道一些隻有醫生知道的……——馮唐（作傢）
作為一名求知欲“過度”的媽媽，我無比期待這本由真正的母親級的婦産科醫生撰寫的親身經驗！它讓女性醫學指導不再是冷冰冰的教條，而是這樣溫情委婉的訴說。
——馬伊琍（演員）
一場有趣的閱讀體驗，張羽用洶湧的筆墨重塑瞭這個時代人們對醫生和女性的認知。
——姬十三（果殼網CEO）
醫生說說醫院那些事，知識性、專業性和揭秘性我不懷疑，然而當我翻到全書的後一頁，不禁感瞭個嘆，齣自醫生之手的文字竟然這麼文學啊！值得期待的閱讀體驗。
——李小萌（主持人）
一場關於女性身體嗬護的及時雨，身為女性的你我，可以從中掌握和領悟許多關於自身守護的內容。愛自己就需要懂自己。懂得愛自己的人纔會懂得愛他人。
——梅婷（演員）
協和盛産奔放直接的女大夫嗎？這兩天看張羽的《隻有醫生知道》，本來放廁所裏隨便一翻，沒想到連夜看瞭半本，生動實誠長知識，世界上是有“作風過硬”這迴事的。
——趙趙（作傢，編劇）
關於女性健康的科學讀本，足以讓女性真正瞭解自己的身體，也同樣讓男性真正瞭解女性。知己知彼，百戰不殆；陰陽調和，萬物發生。
——徐來（果殼網主編）
已婚男看瞭體貼老婆，未婚男看瞭好找女朋友。
——不加V （作傢）
目錄
自序
楔子 精子的聖戰
一章 一切不懷在子宮裏的受精卵都是耍流氓
1.看病就像一場世紀審問
2.名譽和生命的較量
3.天下沒有絕對安全的安全期
4.好媽媽該是女兒危難時強大的依靠
5.宮外孕就是綁在你身上的不定時炸彈
第二章 産房是女人險也溫暖的地方
1.韆萬小心胎盤早剝和臍帶脫垂
2.“五分錢硬幣”原則
3.彆被假臨産嚇破瞭膽
4.循序漸進：分娩就像建座羅馬城
5.産科重要的臨床決策都是看預産期
6.抱錯孩子？那是影視劇看多瞭
7.壓肚子的野把式，不是單純失傳那麼簡單
8.忽略孕前和産前檢查是造人大的風險
9.胎兒大小多少的邏輯
第三章 女人和肌瘤的不解之緣
1.打仗到戰場，看病到現場
2.掌握和醫生交流的藝術，決定你看病的預後
3.珍惜你的“送子鳥”，子宮這東西不生孩子就生肌瘤
4.病理診斷纔是腫瘤後的判官
5.病理切片和手術記錄，一樣都不能少
6.公平正義重要，還是樂和過生活要緊？
第四章 中國式醫患關係
1.醫生永遠記得要多一分耐心給“睏難病人”
2.安全感從哪兒來
3.細節是天使
4.包打聽的熱情可能會害瞭朋友
5.人脈是需要經營的，好鋼用在刀刃上
6.手術室內高深的醫學，手術室外莫測的人心
7.琳琳的選擇
番外 協和醫師的前世今生
1.馬路大學裏的上進青年
2.優秀？還得再優秀點
3.麻辣教師蕭峰的冰火兩重天
4.追隨林巧稚，情定婦産科
精彩書摘
楔子 精子的聖戰
1973年的9月，我呱呱墜地，我媽說從她肚子疼到我齣生，總共摺騰瞭三天三夜，說我不是個省油的燈。
那一年，爺爺去世，麵對死亡，全傢人悲痛欲絕。轉眼間，我齣生瞭，一個八斤多水嫩粉白的大胖丫頭，麵對生命，全傢人又歡天喜地。人類總是這樣，其實他們不知道，生命從開始的一刻，便充滿瞭爭鬥、攻擊和傷痛。
男人每次高潮之後射齣來的那幾毫升乳白色黏稠液體中，多是前列腺分泌的營養水潤成分，真正在“弄齣人命”這場戰役中衝鋒陷陣的是在睾丸産生、在附睾中加工成熟，後通過輸精管到達“人間大炮”，隻待主人身心愉悅達到極點再也無法掌控興奮的閥門時轟然齣動的精子。
精子數目繁多，豈止百萬雄師過大江，一次射齣的幾毫升精液中至少有幾韆萬到上億個精子。射齣的大部分精子隻是墊背的，射精後很快從陰道流齣體外，廢瞭。雖然理論上隻要有一個精子和卵子結閤就能夠完成生育，看似根本沒必要製造這麼多精子，但在整個動物界，很多精子天生就是要被犧牲掉的，沒有這個數量級根本無法讓雌性受孕。
極少的一部分精銳部隊在射精後的一時間進入宮頸管，開始瞭從宮頸到子宮，後抵達輸卵管的漫漫長徵路。精子從陰道到達子宮腔和輸卵管的過程並不是悶著頭隻管朝前跑，除瞭比到底誰跑得快、跑得遠，誰能後跑到卵子身邊並且鑽入她體內，還有一個重要蛻變要在途中進行：精子頭部的頂體錶麵糖蛋白必須經過女性生殖道分泌物中的α和β澱粉酶的處理，纔能發生膜結構中膽固醇和磷脂比率和膜電位的變化，從而降低頂體膜的穩定性。完成“獲能”是受精的基本條件，這個過程大概需要7個小時，這和很多“心靈雞湯”中描述的場景何其相似--不能為瞭達到終點錯過一路風景，精子必須在途中“獲能”，否則即使一路狂奔一個到達卵子的身邊，照樣是個“無能”的主兒。
輸卵管是一根柔軟狹長的管道，左右各一根，就像小姑娘頭上的兩隻小辮子，一端連在子宮角部，另一端呈遊離狀態，辮梢部位像一把張開的小傘，末端又似無數細小柔軟的手指，恍如大堡礁中各式順水擺動的珊瑚蟲觸角，保證下方的卵巢一有卵子排齣，就能在一時間撿拾並且運送到輸卵管內部。輸卵管有814厘米長，像一條蚯蚓，中間一段略微膨大，叫作壺腹部，管徑有68毫米，是精子和卵子相遇、結閤並在短期內完成分裂分化的“洞房”。
洞房之中，精子的新娘、圓滾滾胖乎乎的卵子姑娘可能已經含羞帶怯等待一段時間瞭。但是，和塵世間的女人不同，卵子姑娘的原則性極強，多等24小時，誰要是放她鴿子，她絕對是二話不說扭頭就走。卵子隻有一個目的：等待與生命力旺盛、攜帶基因為優良的精子結閤，順利成長為生命力強悍的個體，將傳宗接代和物種進化這件事進行到底。
精子一路拼殺，經過子宮腔進入輸卵管的壺腹部，也就是洞房的時候，如果正好遇到從卵巢排齣又被輸卵管傘端準確拾取的卵子在此靜靜等候，就會發生生命偉大的結閤。如果此刻卵子還在卵巢的孵化當中，預先趕來的精子會非常有耐心和風度，畢竟是主動方和追求者，隱忍的精子能夠輕鬆等上三到五天，精子據說能等七天之久。
前往洞房的新郎不止一個，精子在前進過程中，沿途受到子宮頸黏液的阻擋和子宮腔內白細胞的吞噬，後到達輸卵管的僅有數十條至一二百條。這時，一群精子包繞圍攻卵子，他們迅速而激烈地扭動和尋找著，每一個都試圖攻入她的身體。終，隻有一個精子能夠利用其頭部分泌的足以讓女性融化的頂體酶，溶解卵子周圍鎧甲樣的放射冠和透明帶，為自己終進入卵子體內殺齣一條血路。
一旦有精子穿過卵子周圍的透明帶，卵子細胞會自動釋放溶酶體酶，引起自身透明帶結構的改變，這使她由原來的等待和接納狀態搖身一變成為冷美人。如果這時候的卵子不能及時改變立場和心態，一旦兩個或者更多精子鑽入她的身體，就會結閤成怪胎，在其後的分化發育過程中也會遭受淘汰，齣現胚胎停育和自然流産。
人類的自然流産率占全部妊娠的10%15%，其中80%以上發生在懷孕前三個月。而早孕期發生流産的胚胎中，50%60%都是因為胚胎具有這樣或者那樣的基因缺陷，也就是常說的“怪胎”或者“畸形胎”。這些怪胎、畸形胎的流産是生命孕育過程初的自然選擇，是優勝劣汰的結果，即使少數經過保胎治療達到足月妊娠，齣生後也可能是弱智、畸形兒，或者是攜帶某種嚴重的代謝性疾病。所以，在歐美一些國傢，婦産科醫生和孕婦對於早期流産都采取順其自然的觀望態度，並不進行過多的乾預和治療，他們相信，好的自然會被留下，有問題的即使保胎也是徒勞，甚至徒增後患以及無窮盡的傷悲。
實際上，大部分流産都是因為胚胎本身的缺陷，根本就是染色體數目不對，或者結構異常的怪胎。除遺傳因素外，感染、藥物都可能誘發染色體異常，這種胚胎多在三個月之前自然流産，毫無保胎的價值和必要。
小部分流産是因為母親發生瞭嚴重的全身性疾病，例如心率衰竭、嚴重的貧血、高血壓、慢性腎炎或者嚴重的營養不良等全身缺血缺氧性疾病，此時醫生和傢屬考慮的不應該是保胎，而是保命，孕婦的生命永遠應該放在一位。
早孕期間還有一些少見的齣血原因，包括免疫功能異常、創傷刺激、不良生活習慣、環境因素。這些都是很難獲得直接證據證明和流産有關係的，即使確認，醫生和孕婦也沒有太多作為。很多時候我們不是要“與天鬥，其樂無窮”，而是要“盡人事，聽天命”。
所有早孕期齣血的原因中，黃體功能不足是唯一有驗血數據可以明確臨床確診的，很多醫院都可以化驗孕婦血清孕酮水平，正常值應該在20ng/ml以上。如果化驗值偏低，多數醫生會給予黃體酮補充治療。實際上，隻有胚胎正常，隻是因為自身黃體分泌不足的孕婦可能會在補充天然黃體酮的治療中真正受益。很多孕酮不足的孕婦病根就是胚胎本身的問題，這就是為什麼同樣齣血，結果卻大不相同的原因。有人齣血瞭沒保胎也沒事，有人齣血瞭用瞭幾天的黃體酮胎兒保住瞭，而有的孕婦一齣血就開始絕對臥床，除瞭大小便根本不下地，花大價錢請人到傢裏一天兩遍注射黃體酮，屁股都紮爛瞭還是沒有保住孩子。
目前，包括中國在內的世界上很多國傢的醫生都對有習慣性流産病史的孕婦進行孕酮的補充治療，有的可能隻是對病人的安慰，或者證明醫生是在努力幫助病人和有所作為的，其真正意義和價值還是有爭議的。英國已經聯閤多傢醫療機構對此進行大規模調查研究，有望在2013年得齣終數據，給齣分析報告，提齣新的治療指南。由此看齣，即使是天然孕酮，科學傢仍然采取非常慎重甚至保守的態度在使用。所以，對於黃體酮以外的、名目繁多的、中西各式的、成分不明的，或者故弄玄虛就是不標明藥物成分的保胎藥，甚至祖傳偏方秘方等等，都應該采取謹慎態度。
胎兒就像樹上的蘋果，好果子根本不怕風吹草動或是鳥唱蟲鳴，反而會在大自然陽光雨露的滋潤下、在風吹雨淋的考驗下完成春華鞦實的曆練，爛果子卻永遠那樣孱弱，即使日日晴朗亦無電閃雷鳴，也無小蟲子偶來作梗，說不定哪天也會乾枯在枝頭或者落入泥土碾作塵。
所以，早孕期間不要過分迷信藥物的保胎作用，有流産跡象後是否需要保胎以及怎麼保胎都要在專業婦産科醫生的指導下進行，放鬆心情，本著順其自然的態度是真正理性的選擇。
人類利用高科技拍攝研究受精過程發現，精子在鑽入卵子身體的一刻，卵子錶麵會齣現裂痕，精子完全鑽入其中後，裂痕得以修復，這看似一場勝利的會師，實際上也可以說是一次不摺不扣的攻擊、入侵和占領。那條強壯、有戰鬥力、有耐力、隱忍、綜閤素質高並且在恰當的時機做瞭適閤的事的精子進入卵子，細胞的靈魂--兩個細胞核真心相擁，融閤成一個新的生命。
……
前言/序言
自序：
大醫治未病
一個婦産科醫生的心裏話
我不是職業作傢，也沒有與生俱來的寫作天賦，高考時語文隻得83分，差點兒毀瞭爸媽寄托在我身上的大學夢。在斷斷續續的兩年時間裏完成這部幾十萬字的寫作，迴過頭來甚至自己都感到驚訝。
談到創作初衷，我想主要源於自己內心那份實在憋不住的"不吐不快"。醫生的職業注定每天和不同的病人打交道，北京協和醫院婦産科的工作相當繁忙，我從實習醫生開始一直做到現在的副主任醫師，已經無法確切統計經治病人的數量。和大多數同事一樣，我每天都是提前到醫院，中午不休息，很少按時下班，周末加班查房更是傢常便飯，經常是連續幾年沒有一次休假。齣門診的時候，我整個上午不喝一口水、不去一趟廁所，一刻不離開診室，多也就看幾十個病人，但實際上很多時候我們是在重復工作，說重復的話，重復的病情解釋，做重復的手術，我很纍，雖然很盡力，但病人仍然那麼多，好像永遠看不完，類似的傷害如噩夢輪迴一般，不斷發生在一波（撥）又一波一代又一代的女性身上，醫生看在眼裏，痛在心上。
女性在人類社會的生存繁衍中承擔孕育、養育、教育等諸多角色，女性的健康狀況以及一位母親對待健康問題的觀念都直接影響個人、傢庭、社會乃至整個人類。從小女孩到青春期，再到成年、中年、跨越更年期後到達人生的暮年，女性的一生都在發生身體和情緒的變化，從幼稚青澀到懵懂不諳世事，從初為人母的喜悅和慌張到中年的沉穩和沉重，從更年期的焦躁和睏惑，到老年麵臨日益衰退的體能和精力以及生命中隨時可能發生的、完全無法預料的種種變數，我們的身體和精神總是無時無刻不在經受考驗。從醫21年，在臨床摸爬滾打15年，我深切的感到，很多婦科疾病本來是可以預防的，很多悲劇本來可以不必發生。如果有一本不枯燥、又帶有溫度，就像說故事一樣道齣這些積壓在心底已久的東西，又能幫助女性真正瞭解自己的身體，懂得愛護並且知道如何愛護自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方嚮，不再受到無謂的傷害，不是真正實現瞭"大醫治未病"的硬道理嗎？。
文字是有味道的，是內心真情的流淌，也是心靈走齣自我時候的模樣，在每一個夜涼如水的夜晚，那些故事就這樣隨著指間敲擊鍵盤生發齣來，集成此書。談理想是的，但我還是希望通過本書的寫作，能讓整個社會更加真實的接近和瞭解這個有血有肉的醫護群體。醫生是一個特殊的職業，社會對這個群體多持神秘感，再加上近年來醫患關係惡化，大眾一提到醫生甚至不寒而栗。希望我展現給您的不再是穿白大衣，帶著帽子口罩，手持冰冷聽診器，沒有錶情沒有笑容甚至沒有個人情感的大夫，而是真正鮮活的醫生形象。
在瞭解現實生活中這些醫生不再是被插上翅膀的天使，而是同為父母所生，也有七情六欲，也吃五榖雜糧，也麵臨生老病死之後，我相信大眾會更加懂得如何跟醫生交流。會更加自覺的參與營造一個更加寬容、能夠相互理解的醫患環境，更深刻的體會到醫生和病人的共同敵人是疾病。醫生就像月黑風高之夜渡你過河的人，醫學的復雜性和太多的不確定性就像腳下湍急的水流，醫生同樣手無寸鐵，此時，你給醫生"撐一把傘"，說一句鼓勵、信任、溫暖人心的話語，他們一定會付齣自己全部的努力，把病魔造成的危害降到低。
寫作是對自己過去的一種梳理，包括情感、記憶和認知。從事寫作這兩年，我看瞭很多書，也思考瞭很多過去和將來，覺得自己比以前寬廣豁達不少，不再過分糾結於女人自己的那點小心思，工作中也多瞭一份甚至自己都不曾覺察的小溫暖和大悲憫。還有一點不得不提的是，涉足寫作後，我有機會認識很多文學圈和齣版界的朋友，在單調的醫者生活中，這無異於打開一扇全新的窗子。寫作進入實質性階段以後，雖然時常的"靈感迸發和下筆如有神"令我無不沉浸在一種莫名和齣奇的快感之中，但是很快我就發現這是一件苦差事和體力活，朋友是人生真正的財富，如果沒有他們的鼓勵和引導，憑藉我個人將是很難完成的這本書的。在此我誠摯的感謝那些在一個個寂靜的夜晚，用心靈陪伴我寫作的亦師亦友的兄長們。
感謝我的先生，多少次我加班晚歸，他風雨不誤到路邊接迎，多少次我執迷寫作於傢事不顧，他紮起圍裙做飯洗碗，多少次我報怨博士清苦醫生清苦，他總能用簡單也堅毅的話語要我堅持，感謝多年來溫柔的注視。
感謝父母的養育和教育。
用戶評價
我對健康養生一直很感興趣，平時會看不少相關的文章和書籍，但很多內容都比較零散，缺乏係統性。這套書的內容恰恰彌補瞭這一點，它非常係統地講解瞭保健養生的各個方麵。我特彆喜歡它關於“治未病”的理念，強調通過調整生活方式、飲食習慣和運動，來預防疾病的發生，而不是等到生病瞭再去治療。書中列舉瞭很多日常生活中的養生小妙招，比如如何通過飲食來調理身體，什麼季節適閤吃什麼食物，如何通過穴位按摩來緩解疲勞等等，這些都非常實用，而且容易堅持。我還學到瞭很多關於不同年齡段的養生重點，以及針對一些常見慢性病的預防和調理方法，這些知識對於我瞭解自己的身體，以及為傢人提供健康建議非常有幫助。它沒有講那些玄乎其玄的養生大法，而是基於科學的理論和實踐，給人一種踏實可靠的感覺。尤其是在講到如何通過運動來改善體質，提高免疫力的時候，給齣瞭很多不同強度的運動方案，適閤不同身體狀況的人群。讀完這本書，我感覺我對健康有瞭更深入的理解，也更懂得如何去愛惜自己的身體。
評分作為一個新手媽媽，産後護理一直是我最頭疼的問題。生完寶寶後，身體虛弱，加上要照顧剛齣生的嬰兒，整個人都處於一種混亂狀態。這套書中的《我是大醫生》係列，特彆是關於女性産後護理的部分，簡直是我的“定心丸”。它詳細地講解瞭産後身體的恢復過程，包括惡露、傷口護理、盆底肌修復等等，還給齣瞭很多科學的恢復方法和注意事項，讓我知道怎麼做纔是對身體有益的，而不是盲目地聽信一些民間說法。最讓我驚喜的是，書中還特彆強調瞭産後心理健康的重要性，分享瞭如何應對産後抑鬱，如何調整心態，以及如何獲得傢人的支持，這些對於新媽媽來說太重要瞭。它還針對喂養、睡眠、輔育等嬰兒護理方麵的問題，給齣瞭專業的指導，讓我能更從容地應對育兒的挑戰。我特彆喜歡裏麵關於母嬰喂養的章節，講得很細緻，從母乳喂養的技巧到配方奶的衝泡，都有清晰的圖文說明。讀這本書的時候，我感覺就像身邊有一個經驗豐富的月嫂在指導我一樣，讓我覺得不再孤單和無助。這套書不僅是知識的集閤，更是一種精神上的支持，讓我對自己的産後恢復和育兒之路充滿瞭信心。
評分這本書真的太及時瞭！最近傢裏老人身體不太好，跑醫院跑得我頭都暈瞭。這套書簡直就是救星，內容涵蓋的太全麵瞭，從一些常見病的就醫流程、需要準備什麼資料、到看病時怎麼和醫生溝通，都講得明明白白。我特彆喜歡它裏麵關於如何選擇醫院和醫生的建議，以前總覺得醫生都是一樣的，看瞭書纔知道，原來不同科室、不同級彆的醫生，專業方嚮和擅長的領域都不一樣，而且有時候選對醫生能少走很多彎路。書裏還講瞭不少關於復診、拿藥、以及康復護理的知識，這些都是我們在醫院裏可能顧不上問，或者問瞭也記不住的關鍵信息。讀完這本書，感覺自己對就醫這件事心裏有瞭底，不再像以前那樣手足無措瞭。尤其是在講到如何解讀檢查報告的時候，用瞭很多通俗易懂的例子，讓我這個醫學小白也能大緻瞭解自己身體的情況，不至於被那些專業的術語嚇到。而且，它還提到瞭就醫過程中可能遇到的一些誤區和陷阱，提醒我們要注意。總的來說，這本書對於每個傢庭來說，都是一份非常實用的“就醫寶典”，強烈推薦給所有關心自己和傢人健康的朋友們。
評分我是一名職業女性，平時工作壓力大，加上經常需要齣差，身體狀況一直不太穩定。這套書中的《隻有醫生知道》係列，讓我對如何與醫生有效溝通有瞭全新的認識。以前去醫院，總是匆匆忙忙，不知道該怎麼跟醫生說清楚自己的癥狀，結果往往是醫生問一句，我答一句，溝通效率很低。這本書詳細講解瞭就醫前需要做的準備，比如如何記錄病史、癥狀、用藥情況，以及看病時應該如何清晰、有條理地描述自己的不適，這對我來說太有用瞭。它還教我如何提問，如何理解醫生的診斷和建議，如何更好地配閤治療。讓我印象深刻的是，書中還舉瞭很多實際的案例，分析瞭患者和醫生之間溝通不暢可能導緻的後果，以及如何避免這些情況的發生。這讓我明白，積極主動地參與到自己的診療過程中，與醫生建立良好的信任關係，對於疾病的康復至關重要。這本書不僅僅是關於疾病的知識，更是關於如何成為一個“聰明”的就醫者。它讓我感覺自己不再是被動地接受治療，而是能夠更主動地管理自己的健康。
評分這套書的編排方式我非常喜歡，它不是那種一本正經的學術著作，而是用一種非常親切、貼近生活的方式來講解醫學知識，讓我讀起來一點壓力都沒有。裏麵的語言通俗易懂，甚至夾雜著一些幽默感，讓我在學習健康知識的同時，還能感受到閱讀的樂趣。我尤其喜歡它在講解一些醫學概念的時候，會用一些生活中的比喻來解釋，這樣我就能很容易地理解那些復雜的原理。比如，在講到人體的免疫係統時，它把它比作一個保衛國傢的軍隊，每個細胞都有自己的職責，共同抵禦外敵。這種形象的比喻，讓我一下子就記住瞭。而且，書中的內容非常具有實踐指導意義，它不是僅僅停留在理論層麵，而是告訴你具體該怎麼做。比如，在介紹一些常見的疾病時，不僅會講解疾病的原因和癥狀，還會提供一些居傢護理和自我保健的建議，讓我能夠在傢中就能解決一些小問題，減少不必要的就醫。這套書就像一個隨身攜帶的健康顧問，隨時為我解答疑問，提供幫助，讓我感覺自己對健康有瞭更多的掌控感。
評分再便宜就再買2套
評分貨真價實，是正品！
評分行
評分貨真價實，是正品！
評分很好，還可以掃描直接在手機上查閱，很方便
評分給給朋友買的，朋友說不錯。
評分行
評分好
評分還好吧，我是大醫生那兩本書太差瞭，很一般
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