具体描述
基本信息
书名：脾虚的孩子不长个、胃口差、爱ganmao
出版社：江西科学技术出版社
定价：32.00元
开本：16开
页数：169页
编辑推荐
★在此书之前，还没有一本专门用食疗和中医外治方法帮助家长调理孩子瘦弱、不长个、胃口差、爱发脾气等一系列家长*焦心的孩子生理和心理问题的书，这是*本，里面的方法已被无数受益的家长验证有效。
★山不在高，有仙则灵，本书介绍的食疗方和推拿方都是直接有效的，只要家长认真按书里介绍的辩证使用即可。
★书里还*次革命性地提出了孩子脾虚的另一重大但从来都被家长忽视的原因：除了饮食不当，“孩子发育迟缓、爱生病，很多时候不仅是因为家长的溺爱，更多还是其坏情绪和压力传染给孩子导致的”。也由此给家长们敲响警钟，如果不修好自己的心，孩子jibing的根源可能yong远不能qingchu，治好了可能还会复发，甚至还会危害孩子的一生。
内容推荐
如果说《让孩子不fashao、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子fashao、咳嗽、积食的问题，那么，这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱ganmao》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚，而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急，用什么方法？书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。
作者简介
罗大伦：中医博士，《百家讲坛》特邀嘉宾，北京科教频道《yangsheng堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师，更是一位怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。已出版《让孩子不fashao、不咳嗽、不积食》《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。
目录
前言不伤孩子的脾，别伤孩子的心
diyi章你是孩子合格的保护神吗
我与家长分享中医育儿知识的根本目的，不仅是教大家在jibing来临时怎么去对付，而且还要让孩子根本不生病，只有让孩子一年到头不生病，那才是家长真正的成功。
1.不知医的妈妈“为不慈”／14
2.治病的zui好时机在“将病未病”阶段／18
3.让孩子不生病比如何治好孩子的病更重要／20
4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病／23
5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康／29
第2章孩子不长个、胃口差、爱ganmao，都是脾虚惹的
很多家长都没有发现脾虚会给孩子带来多大的影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱ganmao，甚至还会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症……
1.为什么自家的孩子老爱生病／32
2.脾胃失调，孩子就容易得外感／33
3.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大／35
4.什么是脾虚、脾胃不和、积食／37
5.孩子脾虚是父母惯出来的／40
6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚／42
7.食品不anquan，孩子吃了也会脾虚／44
8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚／46
9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个／48
10.脾虚的孩子贫血、脸色差／49
11.情绪压力大的脾虚孩子可能得抑郁症／51
12.不要以为孩子脾气大是性格问题／52
13.孩子为什么脾气特别大：阴虚火旺／53
14.孩子脾气大和阴虚火旺两者是互为因果的／55
15.如何知道孩子脾气暴躁是由脾虚引起的／58
16.带孩子多跟大自然接触能改变孩子的不良性格／59
第3章孩子不长个、胃口差、爱ganmao，家长怎么办
家长yiding要学会如何判断自己的孩子是否脾虚，是脾阴虚还是脾阳虚？才能运用对症的中医食疗、推拿方保卫自己的孩子，调理好他们的脾胃。另外，还要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜。
1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗／62
2.如何知道自己孩子脾阴虚／64
3.如何知道自己孩子脾阳虚／66
4.脾阴虚和脾阳虚的区别／68
5.日常强壮孩子脾胃的texiao推拿处方／70
6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办／75
7.为什么捏脊会对孩子的生长发育特别好／76
8.脾虚的孩子吃什么bupi好／79
9.孩子胃口差、不爱吃饭的texiao食疗处方／82
10.让孩子不再挑食、厌食的texiao推拿处方／84
11.爱吃肉的孩子易积食、爱发热／89
12.如何判断孩子积食了／91
13.孩子积食后的texiao食疗处方／94
14.孩子积食后的texiao推拿处方／95
15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办／100
16.孩子老爱ganmao的固本食疗处方／102
17.调理脾虚孩子鼻炎的texiao方／107
18.调理孩子慢性鼻炎的“桔梗元参汤”／108
19.脾虚的孩子易肥胖／112
20.帮助小胖墩儿jianfei的食疗方／114
21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好／116
罗博士精彩解惑录／119
1.孩子吃东西没节制怎么办
2.如何把孩子的注意力从零食上转走
3.孩子上火了怎么调
4.孩子从小喂养不当吃坏了胃怎么调
第4章家长如何解决孩子的外感问题
外感是家长zui头疼的问题，每次关于孩子的问题基本上都是外感引起的，症状一般都是fashao、咳嗽。其实，这些在我的上一本书《让孩子不fashao，不咳嗽，不积食》一书里已经写得很详细，但家长们还是会问我很多细节，这也是我在这本书中再次补充讲解外感的原因。
1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的主要因素／122
2.孩子受寒后要立刻让他（她）暖起来／125
3.孩子受寒后每天的调理方法不一样／126
4.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了／128
5.孩子外感后diyi阶段每天的不同调理小方法／128
6.孩子有黄痰的时候——外感dier阶段怎么治／129
7.一般孩子fashao，38度以下不用找医生／132
8.孩子fashao烧到突然惊厥了，怎么办／133
9.冬、夏季节孩子突然发热，可以给他喝乌梅白糖、酸梅汤／134
10.夏天的时候孩子有热症，用三豆饮调理／137
11.夏天孩子fashao后长疹子怎么办／138
12.雾霾天孩子易患寒湿ganmao，藿香正气水有奇效／139
13.外感引起的咳嗽，分清阶段调治才有效／142
14.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨／145
15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方／146
第5章不修好自己的心，孩子yiding爱生病
我一直和大家讲，中医方法都很简单，家长学会之后会比我还要厉害，在日常生活中就能用得炉火纯青。当然，更重要的还是用心，我们现在就缺少这个东西。
1.把养心的内容传递给孩子是你一辈子要做的事／150
2.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心／151
3.yiding要求孩子“事虽小，勿擅为”／153
4.yiding要让孩子懂得“身有伤，贻亲忧”的道理／155
后记“让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要／158
附录一调理小儿脾胃的中成药参考／160
附录二孩子可以经常吃的bupi食物参考／166
基本信息
书名：让孩子不fashao、不咳嗽、不积食
出版社：江西科学技术出版社
定价：32.00元
开本：16开
页数：178页
编辑推荐
★中国*本专门教父母用食疗和心理学方法对症调理孩子常见病的书。
★中国*本把孩子fashao、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得如此通俗、清晰，让一点医学知识都没有的家长都能明白的儿童健康书。
★孩子生病了，什么时候该自己调理，用什么简单、anquan的方法调理，什么时候该送医院？如何让孩子jibing不再复发？这本书里讲得清清楚楚，家长只需照方调理或举一反三即可。
★家有此书，孩子身体一有风吹草动，父母心里就会有底，不再担心孩子受罪，求己求医皆有自信和良策。
内容推荐
你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗？你知道孩子老爱fashao、咳嗽实际上是积食引起的吗？您知道孩子体质不好，可能不是天生的，而是被误治的结果吗？你知道孩子情绪不好，甚至会引起器质性病变吗？你知道孩子fashao、咳嗽有四个阶段，每一个阶段都有不同的症状和zhiliao方法吗？如果你没有掌握一点基本的医学知识，你只有看着孩子生病后心痛不已，只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。
这是一本帮助中guojia长*快找到自己孩子fashao、咳嗽、积食症状的根源和应对jibing每个阶段的有效食疗方案的书。由中医博士，《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作，教你*快成为孩子身体和心理上的quan方位保护神。
作者简介
罗大伦：中医博士《百家讲坛》中医专家，更是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者，他一直倡导：只有家长自己主动去学习了相关的医学知识，尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法，才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。
罗玲：留澳心理学家，当归中医学堂特邀讲师，致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果，与儒道佛传统文化相融合，并结合个人的育儿经验和生活感悟，系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪，并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。
目录
前言：不知医不为慈
diyi章好父母应该是孩子的diyi个医生
孩童阶段是人成长过程中zui特殊的阶段。从出生开始到10岁之前，有一个zui明显的生理特点，那就是：脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病，尤其是关于脾胃、肺方面的jibing。这就要求父母yiding要懂得基本的医学知识，尤其是中医的育儿智慧。
1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处
2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西孩子的diyi特点：“脏腑娇嫩”
3.吃错了yiding会影响孩子的发育孩子的dier特点：“形气未充”
4.孩子长得快，生病后恢复得也快孩子的第三特点：“生长迅速”
dier章健康从保养好孩子的脾和肺开始
古人认为孩子很少有心肝之火等问题，只要保证肺和脾的健康，基本就能解决大部分健康问题了，所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了，尤其是容易引发孩子ganmaofashao的肺。所以，当外邪侵犯孩子的时候，父母要diyi时间知道，然后想办法把它赶出去，让肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧
2.孩子受外感，首先肺遭殃
3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤
4.让孩子远离装修污染
5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关
6.别让孩子喝冷饮
7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调
8.孩子大量喝水会导致心脏出问题
第3章如何让孩子不fashao
孩子的肺部一旦被外邪侵袭，就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷，如果这时候没有及时处理，孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕，再严重一些，甚至会引起fashao。这个过程的每个阶段，中医都有相对应的处理方式，父母yiding要学会这些中医知识，及时观察孩子，让孩子在任何阶段都能得到zui好的照顾。
1.正气不足，孩子就容易ganmao
2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治ganmao的思路
3.先找孩子的病因，小毛病自己调理
4.孩子ganmao的diyi阶段（外寒阶段），皮毛zui先感觉到
5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药
6.孩子ganmao的dier阶段俗称“寒包火”（外寒里热阶段）
7.孩子ganmao的dier阶段会流清鼻涕、吐黄痰
8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事
9.孩子ganmao的diyi阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法
10.孩子ganmao的diyi阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好
11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚
12.孩子ganmao头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效
13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤
14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝
15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝
16.孩子ganmao不想吃药，给他熏蒸鼻子
17.让孩子背部暖起来，ganmao就能很快好
18.其他散寒的方法
19.调理孩子ganmaodier阶段的药物有哪些
20.给孩子用药yiding要轻
21.如何正确使用治ganmao的中成药
22.治ganmao的中药不可久煎
23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛
24.如果孩子fashao到38℃以上了，就要请医生处理
25.孩子ganmao很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征
26.孩子ganmao的第四阶段（反复阶段）有什么特征
27.孩子ganmao的第四阶段家长该怎么处理
28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种ganmao
29.孩子受湿引起的胃肠型ganmao用藿香正气散很好
30.孩子ganmao老不好，请给他调bupi胃
31.孩子ganmao快好时的bupi方
32.常带孩子到郊外走走
第4章如何养好孩子的脾胃
清代名医陈修园在《医学三字经》里说，zhiliao小儿病“阴阳证，二太擒”。“二太”是指什么？一是膀胱经，一是脾经。中医认为，寒是从人的体表皮毛进入体内的，diyi个侵犯的就是足太阳膀胱经；脾经对应人的脾胃。所以，“阴阳证，二太擒”的意思是：对于孩子的病，我们只要解决好外感的问题，养护好脾胃，孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结，但现实生活中，小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关
2.为什么很多孩子都贫血
3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题
4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道
5.孩子为什么没胃口
6.为什么孩子睡觉流口水
7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃
8.yiding让孩子少吃洋快餐
9.孩子胖起来容易瘦下去难
10.让孩子吃淡口的食物
11.少给孩子吃奇特的东西
12.孩子应该保持一种节食的状态
13.脾阴虚的孩子怎么食疗
14.脾阳不足的孩子怎么食疗
15.孩子不需要任何baojian品
第5章如何让孩子不积食
什么是积食呢？就是孩子对某些特定的食物摄入过量了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。
孩子就像金鱼一样，看到喜欢吃的东西，就会使劲地吃下去。此时，父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子，就是要把他zui喜欢吃的东西提供给他，让孩子吃个够，从医学的角度来说，这不是爱，而是在害孩子。
1.不要让孩子的脾“死机”
2.教你一眼分清孩子的积食
3.用什么办法zui快调理好孩子的积食
4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患
5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿
6.多带孩子接地气去
第6章如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽了，中医认为，这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”，孩子的肺则更为娇嫩，如果处理不好，外邪就会留在里面，可能引发孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。
zhiliao孩子的咳嗽，zui重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能针对咳嗽本身去zhike。咳嗽是外邪入里导致的，正确zhiliao咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压，我们要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解决外邪上，把次要力量放在调理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要马上想着zhike
2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断
3.治咳嗽不能用药往里面压
4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治
5.孩子受寒咳嗽的diyi阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝
6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的dier阶段（外寒里热的阶段）
7.孩子受寒咳嗽的dier阶段怎么办
8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”
10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素zhiliao
11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长yiding要带孩子就医
12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液
13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复
14.ganmao快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮
15.ganmao快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好
16.ganmao快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨
17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨
18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办
19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办
20.深秋时孩子咳嗽怎么办
21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药
第7章父母是孩子zui好的心理医生
生活中，我们常会发现一个奇怪的现象，就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似，而且往往会患同样的病。
孩子来到世上，zui初是一张白纸。家长给他美好的东西，他这辈子就会健康、幸福；反之，常常传递给孩子的全是负面情绪，那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁？怪家长。要让孩子健康，父母首先要管理好自己的情绪，这样才能让孩子心理上不受传染，并避免由此带来的身体jibing。
1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变
2.为什么一家人常生一样的病
3.情志失调会带来什么严重后果
4.从三五岁就教孩子养心
5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪
6.爱帮助人的孩子不生病
7.你的孩子有多少恻隐之心
8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理
9.和解的态度能降低孩子的压力
10.孩子跟人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己
11.以德报怨的孩子真强大
12.感恩之心对孩子的健康有重大意义
13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩
14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的
15.引导孩子多了解各个学科的发展史
商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：
图解舌诊:伸伸舌头百病消
作者：
市场价： 39.9元
ISBN号： 9787539052946
出版社： 江西科学技术出版社
商品类型： 图书
其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装 开本：16开 语种：中文
出版时间：2015-05-01 版次： 页数：
印刷时间：2015-06-07 印次： 字数：
内容简介
小编以前对舌诊不甚了解，总觉得很玄、很高深莫测。可是自从开始做《舌诊》这本书以后，我发现通过观察舌头就能知道自己的体质，还能发现一些重大jibing的征兆，而用简单的方法就能调理自己的身体，减轻了我们去医院过度体检、过度医疗的困扰。做这本书让我对舌诊越来越感兴趣了，心血来潮的非要看看老爸老妈和老公的舌头。老妈和老公还好，问题不大，老爸的舌象如果按书上来说就是有问题了，因为老爸的舌尖往左歪，从本书上看到舌尖歪斜时有可能是血瘀，要注意心脑血管jibing，想想老爸的暴脾气、老寒腿，还有高血压，我建议老爸赶紧去医院检查一下。老爸开始还不信，我告诉他血瘀后果很严重，除了心脑血管jibing外，严重的还可能得zhongliu。老爸抱着半信半疑的心态，去医院检查了一下。这一查，心脏冠状动脉确实有些问题，医生给他开了一些药，我又让他按照书中方子每天泡脚，经过一段时间的调理，老爸的身体慢慢恢复了健康。这次是通过舌诊提前发现了他的病，又及时得到了zhiliao，才没有造成病情恶化后才发现而难以zhiliao的后果。遇到罗老师，能够做这本书真的是一种福气。
感谢罗老师通过这本书把他多年的舌诊经验心得分享给大家，让大家能够通过看舌像就能初步判断自己的体质和病情，并能通过简单易学的方法，比如泡脚、食疗或者中成药就能调理自己的身体，让小病小痛不用排队就医就能自己早发现早zhiliao，对广大读者朋友，尤其是工作忙、压力大的职场金刚和每天窝在家里的宅男宅女，以及所有关注健康的中老年人来说，又何尝不是一件幸事呢？
作者简介
罗大伦
中医博士，《百家讲坛》特邀嘉宾，北京科教频道《yangsheng堂》前任主编，当归中医学堂特邀讲师。博士专业为中医诊断学，专门从事舌诊研究多年，博士论文亦为舌诊方向内容。在《百科全说》《yangsheng》《X诊所》等多个电视节目中受邀做舌诊专题，深受广大观众喜爱。已出版《让孩子不fashao、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱ganmao》《阴阳一调百病消》等畅销著作。
精彩内容
★为什么说舌诊料病如神
明代有个太医院的院长叫薛立斋，他在北京的时候发现有位大夫看病如神，效果比别人都好，就很惊讶，遂问大夫说：“你有什么本事看病这么准？”大夫不告诉他为什么。薛立斋就观察，发现这大夫看病的时候都会看病人的舌头，薛立斋就觉得奇怪了，这个方法以前没有见过啊——因为以前中医只是号脉，他又问大夫从哪儿学的这个功夫，但那人始终不说。
后来薛立斋到了南京太医院。yitian在书库翻书，找到一本旧书——《敖氏伤寒金镜录》。他翻开一看，这本书里边有很多关于望舌头的内容，立刻就明白了，原来那位大夫看的是这本书。薛立斋的境界比较高，他没有把这本书藏起来，而是把书给翻印出版了，而且也是按照原书的颜色，怕颜色失真，还在图边标上文字说明，从此以后，舌诊才大行其道。
舌诊出现以后，越来越多的人开始关注舌诊。这个时候，恰恰又赶上了温病学说正在萌芽。那么，这温病学说又是怎么回事儿呢？
原来，从金元以后到了明代，温病学说开始萌芽了。*初温病思想的出现，是与瘟疫相关的，因为明代社会比较动荡，人民很贫穷，瘟疫不断，一旦瘟疫流行的时候，成千上万的百姓患病，瘟疫大规模蔓延。此时，按以前zhiliao伤寒病的散寒方法治行不通，医生发现患者多呈现热症，而过去的中医对此经验不足，此时急需新的理论的出现，于是，人们开始关心瘟疫的问题。
......
目录
前言
diyi章 zui好的体检专家是自己
1.掌握了中医诊断学里的望诊，就能看病如神
2.舌诊是望诊里边zui直观的
3.观舌象，把jibing消灭在萌芽状态
4.希望这本书能帮助大家成为半个舌诊专家
dier章 普通人如何在zui短时间内学会舌诊
1.学会在动态中观察舌象
2.哪种情况下不能看舌象
3.看舌象能看出身体有什么问题
第三章 打开舌象中的shenqi健康密码：看舌象主要看舌质和舌苔
1.如何看舌质
2.如何看舌苔
3.身体有什么问题，舌苔颜色就有什么变化
4.血液循环好不好，看舌头颜色就知道
第四章 气虚体质的人如何保养
1.气虚体质的人容易得什么病
2.气虚的人身体有哪些表现
3.气虚体质的人舌象如何
4.气虚体质的人如何自我zhiliao
第五章 痰湿体质的人如何保养
1.脾虚，人就容易出现痰湿体质
2.痰湿体质的人舌象如何，容易得什么病
3.痰湿体质的人如何做才不生病
第六章 血虚体质的人如何保养
1.为什么会有血虚体质
2.血虚体质的人舌象如何
3.血虚体质的人身体有哪些表现
4.血虚体质的人如何做才不生病
第七章 瘀血体质的人如何保养
1.为什么体内会有瘀血呢
2.瘀血体质的人舌象如何
3.瘀血体质的人身体有哪些表现
4.瘀血体质的人如何做才不生病
第八章 阴虚体质（复合体质）的人如何保养
1.为什么会有阴虚体质
2.阴虚体质人群的舌象如何
3.阴虚体质的人身体有哪些表现
4.阴虚体质的人如何做才不生病
第九章 气郁（肝气不舒）体质的人如何保养
1.为什么会有气郁体质
2.气郁体质人群的舌象如何
3.肝气不舒的人身体有哪些表现
4.肝气不舒的人如何做才不生病
第十章 阳虚体质的人如何保养
1.为什么会有阳虚体质
2.阳虚体质人群的舌象如何
3.阳虚的人身体有哪些表现
4.阳虚的人如何做才不生病
后记：学习舌诊对家长和孩子有什么好处
用户评价
读完《罗大伦中医养生：救命之方》，我最大的感受就是中医的智慧原来如此触手可及。书里并没有那种高高在上的理论说教，而是通过非常生活化的语言，将中医的养生之道娓娓道来。我尤其对其中关于“图解舌诊”的部分印象深刻。以往我总觉得舌诊是个玄乎的东西，但这本书用清晰的图片和详细的文字，把不同舌苔、舌质的含义一一呈现，甚至还结合了我们日常生活中常见的症状，比如口臭、口干、舌苔厚腻等等，都给出了具体的解释。我尝试着每天早上观察自己的舌头，对照书里的图，竟然真的能发现一些身体发出的信号。比如，我之前一直以为口苦只是上火，但看了书才知道，这背后可能还隐藏着肝胆的湿热。通过书中介绍的调整方法，比如饮食上的禁忌和推荐，以及一些简单的茶饮，我感觉自己的身体状况真的有改善。这本书让我意识到，很多时候，身体的小毛病并非无病呻吟，而是它在用一种我们能理解的方式向我们发出警报。而且，书里强调的“阴阳一调百病消”，更是让我看到了中医“治未病”的精髓。它不是在头痛医头、脚痛医脚，而是着眼于身体整体的平衡。这种 holistic 的养生观念，对于长期以来被西方医学“碎片化”治疗思路影响的我来说，简直是醍醐灌顶。
评分真的没想到，一本中医养生的书，能写得如此生动有趣，而且实用性极强。《罗大伦中医养生：救命之方》这本书，让我对中医的认识发生了翻天覆地的变化。以前我总觉得中医是老一辈人的传承，离我这个现代人有点远。但这本书用非常通俗易懂的语言，加上大量的图解，让我彻底爱上了中医。特别是关于“不发烧不咳嗽不积食”的讲解，让我对孩子生病有了新的认识。它不是简单地告诉你如何退烧止咳，而是从根本上教你如何增强孩子的身体抵抗力，如何通过日常的饮食和生活习惯来预防疾病。我特别喜欢书中关于“脾虚”的论述，我才意识到，孩子不长个、胃口差、爱感冒，很多时候都跟脾虚有关。书里提供的那些食疗方子，比如健脾糕、山药排骨汤，简单易学，而且孩子们都很喜欢。我尝试着给孩子吃了一段时间，发现他的胃口真的变好了，感冒的次数也明显减少了。这本书最大的亮点在于，它没有那些复杂的理论，而是直接告诉你“怎么做”，而且“为什么这么做”。这种授人以渔的教学方式，让我觉得中医养生一点都不难。它让我明白了，健康其实掌握在自己手中，只需要一些简单的方法和正确的认知。
评分说实话，我最开始是被“不发烧不咳嗽不积食”这些词吸引的。作为一个家有幼儿的母亲，孩子生病简直是天大的事，而发烧、咳嗽、积食又是最常见的。翻开《罗大伦中医养生：救命之方》，我惊喜地发现，这本书真的是为我们这些家长量身定做的。它没有那些复杂的药方和手法，而是从更根本的角度去解决问题。比如关于“不积食”，书中详细讲解了什么是脾胃功能，以及孩子积食的种种表现，很多时候我们以为孩子是挑食，其实是脾胃虚弱，运化不了食物。书里提供的食疗方法，比如煮萝卜水、山楂麦芽饮，操作起来都非常简单，而且孩子接受度很高。我试过一次，效果立竿见影。更让我欣慰的是，书里讲解了如何通过观察孩子的舌苔来判断孩子的脾胃状况，这比单纯依赖经验要准确得多。还有关于“不发烧不咳嗽”，它并不是说完全免疫，而是教我们如何通过日常的调养，增强孩子的抵抗力，减少生病的次数和严重程度。它强调的是“扶正固本”，而不是简单的“驱寒”或“清热”。我特别喜欢书里那种朴实无华的讲解方式，就像一位经验丰富的老中医坐在你旁边，循循善诱，告诉你该怎么做。这种安心感，是市面上很多其他养生书籍所没有的。
评分我一直觉得，中医养生离我们普通人很远，需要很高的门槛。但《罗大伦中医养生：救命之方》这本书彻底颠覆了我的认知。它用一种非常亲切、接地气的方式，把那些深奥的中医原理变得易于理解。特别是关于“脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒”这一部分，简直就是为我量身定做的。我的孩子就属于这种情况，身材瘦小，吃饭挑食，三天两头就感冒。看了这本书，我才明白，这些问题很多都源于脾虚。书里详细解释了脾在中医里的作用，以及脾虚会带来哪些影响。我特别喜欢它提供的那些实用的调养方法，比如如何通过按摩穴位来健脾，如何调整饮食，避开那些伤脾的食物。这些方法都非常具体，而且在家就可以操作，不用去医院排队，也不用吃那些我担心会对孩子有副作用的药物。我试着按照书里说的，给孩子做一些简单的食疗，比如山药粥、红枣桂圆汤，孩子也爱吃，而且明显感觉比以前胃口好了。更重要的是，书里传递的理念，让我不再焦虑，而是更有信心去面对孩子的健康问题。它让我明白，很多时候，只需要耐心和正确的方法，就能帮助孩子健康成长。
评分这本书带给我的，是一种全新的视角来看待健康。在快节奏的现代生活中，我们总是习惯于通过各种外在的方式来“修补”身体，而《罗大伦中医养生：救命之方》却让我们回归到身体本身的智慧。《图解舌诊》这一部分，简直是我的随身“健康助手”。它让我学会了如何通过观察自己的舌头，来了解身体的细微变化。以往我只知道舌苔白可能是受寒，但这本书让我了解到，舌苔的厚薄、颜色，舌质的红润程度，甚至舌头的形状，都能反映出身体的不同状态。我曾有过一段时期，舌苔总是厚腻发黄，伴随着口臭和消化不良，看了很多医生都查不出什么大问题。但对照书里的内容，我找到了原因——湿热内盛。书中提供的饮食建议，比如少吃油腻辛辣的一类食物，多喝薏米水，也让我受益匪浅。这种由内而外的调理方式，比单纯服用药物更能从根本上解决问题。而且，书里强调的“阴阳一调百病消”，让我对身体的理解更加深刻。它不仅仅是关于疾病的治疗，更是关于如何保持身体的长久健康。这种 holistic 的健康观，是很多现代医学难以给予的。
评分好
评分赠书
评分赠书
评分还不错
评分好
评分好
评分还不错
评分一般
评分还不错
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.teaonline.club All Rights Reserved. 图书大百科 版权所有