具体描述
基本信息
- 商品名称：全食物调养秘笈(每天清除癌细胞)
- 作者：陈月卿
- 定价：42
- 出版社：东方
- ISBN号：9787506046817
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2012-11-01
- 印刷时间：2012-11-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：16开
- 包装：平装
- 页数：319
- 字数：180千字
编辑推荐语
陈月卿编著的《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》以医学和保健的新知识为纲，辅以个人生活经历，针对当今人们的健康危机，详细说明饮食保健的原理；然后针对各重要生理机能，提供丰富的食谱，还有专为女性不同生命期与婴幼儿饮食设计的专章，显现出作者对妇幼的贴心关怀。本书食谱以植物性食材为主，强调全谷类、坚果种子、蔬菜和水果，这与新订的饮食指南与指标中建议“全谷杂粮当主食，多用原生态食物少精制”的原则完全一致。
作者简介
陈月卿，现任新健康饮食文化推广义工，“中广”《卿声细语》节目主持人，“华视”《大法鼓》节目主持人。台湾政治大学新闻系毕业，台湾政治大学新闻研究所硕士。 经历：“华视”新闻部记者、主播、副理；《天涯若比邻》、《放眼看天下》节目主持人；“华视”《新闻杂志》节目主持人、制作人；*佳新闻节目及教育文化节目主持人等五座电视金钟奖得主；“华视”企划室经理、策略发展部经理；台湾政治大学新闻系讲师；台湾地区第十四届十大杰出女青年；美国东西文化中心Jefferson Fellow当选人。 夫婿：苏起先生。
目录
[推荐序]创造“真健康”的幸福人生严长寿
吃好食物，守护健康张淑芬
启动饮食新革命萧宁馨
全食物是爱的养生法 田馥甄（Hebe）
[自序]用食物为自己做“化疗” 陈月卿
Part 1 全食物，一切健康的答案
医生说，这是一个奇迹
谁说生理时钟不能倒转？
想要不生病，先顾免疫力
我们的体内都有不老仙丹
吃错了，细胞就发炎
别让身体染上了糖瘾
少肉多素，才是真健康
你吃的是健康素食吗？
饮食的品质，决定孩子的未来
全谷类就是*好的全食物
蔬果打造的彩虹防护罩
连皮带籽打成汁，吃进营养*大值
体内的环保大师——膳食纤维
你的饮食金字塔是正三角吗？
寒热平衡，滋养每**
自然有机，才能吃出生机
聪明清洗和备料，保留营养本色
选对工具和用法，健康好简单
Part 2 对症健康吃，营养得满分
癌症
化疗
健康见证人 走过大肠癌，重获新生
癌症健康吃
◆翡翠银耳羹114◆燕麦谷奶116◆五谷成粥118◆西兰花苗精力汤120
◆紫薯豆浆122◆诺丽果精力汤124◆西兰花浓汤125
化疗健康n乞
◆百合薏仁奶浆126◆蓝莓酸奶精力汤128◆香椿酱130
◆翡翠银耳燕窝132◆黑芝麻糊134◆糙米浓汤135
三高（高血压、高血糖、高血脂）
健康见证人 用心饮食，摆脱三高阴影
意外的苦难带来健康的开始
糖尿病患的精力汤药方
高血脂健康吃
◆银耳薏仁莲子咸汤154◆香芹亚麻籽精力汤156◆热亚麻可可158
◆米馒头160◆紫苏梅宝石花冻162◆薏仁核桃豆浆164◆洋葱西红柿汤165
高血压健康吃
◆火龙果酸奶166◆牛蒡浓汤168◆葡萄柚精力汤170
◆茄汁炖饭172◆香蕉精力汤174◆西瓜姜汁175
高血糖健康吃
◆番石榴精力汤176◆南瓜腰果浆178◆桂圆养生粥180
◆菠萝苦瓜汁182◆甜椒淋酱184◆西红柿精力汤186
胃病
胃病健康吃
◆罗宋粥194◆牛油果精力汤196◆南瓜蒸蛋198◆芋头糕200
◆红薯南瓜奶浆202◆田园浓汤203
肝病
肝病健康吃
◆葡萄蓝莓精力汤210◆小麦草精力汤212◆黑豆山楂枸杞饮214
◆山药薏仁奶浆216◆洛神桑葚蜜218◆鲜奶豆浆220
肾脏病
肾脏病健康吃
◆莲藕黄豆浆226◆冬瓜木耳浓汤228◆综合莓果冻230
◆红糖粉圆232◆燕麦糕233
过敏
健康见证人 水果精力汤，唤回好肤质
过敏健康吃
◆秋凉补气炖梨饮246◆金橘酱248◆杏仁奶酪250
◆薏仁莲子羹252◆高C精力汤253
感冒
感冒健康吃
◆紫苏梅番茄汁260 ◆柳橙果蜜262 ◆南瓜洋葱浓汤264
◆芒果布丁266◆绿色奇迹267
女性保健
女性健康吃
◆胡萝卜蔓越莓汁276 ◆红枣黑豆浆278 ◆桑葚果粒酱280
◆莲香奶露282 ◆养生芝麻豆腐284 ◆山药黄豆浆286
减肥、美白
减肥、美白健康n乞
◆樱桃菠萝汁294◆活力精力汤296◆银耳燕窝298
◆冬瓜海带汤300◆莎莎酱302
婴幼儿成长
婴幼儿健康吃
◆香蕉泥310◆菠菜泥3ll ◆苋菜银鱼糙米粥312
◆红薯胡萝卜泥314◆豌豆洋葱豆腐泥315
[结语]改变，就有希望！
用户评价
这本书的标题非常直接且有力，“全食物调养秘笈(每天清除癌细胞)”。我立刻就被这个标题吸引了，因为它触及了我一直以来对健康最深层的渴望——一种主动的、积极的健康管理方式。而且“李开复力荐”的字样，让我对其内容充满了期待。在我看来，这本书不仅仅是一本食谱，更像是一份关于如何运用自然的力量，来守护我们身体健康的指南。它似乎提供了一种全新的视角，让我们看到食物的真正价值，远不止于满足口腹之欲，更能成为我们身体内部的“清洁工”和“修复师”。我迫切想知道书中是如何将“全食物”的概念具体化，并将其与“清除癌细胞”这个重要的健康目标联系起来的。我期待书中能够揭示那些被我们忽略的、能够帮助身体进行自我修复的食物秘密。
评分这本书的出现，对我来说就像是在茫茫的健康信息海洋中找到了一座灯塔。我一直试图寻找一种既科学又实用的健康饮食指南，而这本书恰好满足了我的需求。它没有回避人们对癌症的担忧，但也没有过度渲染恐惧，而是将焦点放在了积极的预防和调养上。我尤其喜欢“李开复力荐”这个信息，它给我带来了一种权威性和可靠感。这本书让我看到了通过调整饮食来主动掌控健康的可能性，而不是被动地等待疾病的发生。我渴望在书中找到关于如何选择最优质的“全食物”，以及如何通过科学的搭配和烹饪方式，最大限度地发挥它们的营养价值和健康功效。我期待书中能够解答我心中关于“吃什么能真正帮助身体抵御疾病”的疑问。
评分这本书的封面设计就非常有吸引力，简洁又不失力量感。那个“李开复力荐”的字样，加上“每天清除癌细胞”这个副标题，瞬间就勾起了我的好奇心。我一直关注健康饮食，也看过不少相关的书籍，但这本书给我的感觉是，它不只是一味地强调“吃什么”，而是更深入地探讨了“为什么”。它好像试图构建一个更完整的、基于“全食物”的健康体系，让我觉得不像是简单的食谱罗列，而是更像是一次对身体内部运作机制的科普，只不过是以一种非常接地气的方式呈现。读这本书的时候，我总觉得作者是在和我面对面交流，用一种循循善诱的方式引导我了解食物的奥秘，以及它们如何能成为我们身体强大的后盾。那种感觉很棒，不是那种高高在上的说教，而是带着温度的分享。我尤其期待书中能讲解一些日常生活中容易被忽略的食物细节，以及它们背后隐藏的健康效应。
评分我非常喜欢这本书的叙事风格，它没有那些艰深难懂的科学术语，也没有那些让人望而却步的复杂理论。作者就像是一位经验丰富的长者，娓娓道来，用最朴实的语言，分享着最宝贵的健康智慧。他没有把“清除癌细胞”这件事说得过于夸张，而是更注重于“为健康加分”这个积极的方面。这让我感到很安心，也更容易接受。读的过程中，我经常会停下来思考，回想自己平时的饮食习惯，书中提到的很多观点，都像是一盏盏明灯，照亮了我之前的一些盲区。我特别期待书中能够提供一些具体的、可操作的建议，比如如何在一天的忙碌中，轻松地为自己和家人安排一顿营养均衡又美味的全食物餐。这本书让我觉得，健康的生活方式并非遥不可及，而是可以融入我们日常的点滴之中，触手可及。
评分“全食物调养秘笈”这个书名本身就充满了智慧感，它暗示着一种全面、系统的健康管理方式。而“每天清除癌细胞”的副标题，更是精准地抓住了现代人普遍的健康焦虑，但又用一种非常积极和赋权的方式来回应。这本书给我最深刻的印象是，它不仅仅是一本关于吃的书，更是一本关于“生活”的书。它探讨的是如何通过改变饮食，来影响我们的整体健康状态，包括精力、免疫力，甚至情绪。我非常欣赏作者的这种宏观视角，它让我明白，健康不是孤立的，而是由许多因素共同作用的结果。我期待书中能够深入地剖析不同食物的“全食物”属性，以及它们在人体内扮演的独特角色，让我能够更深刻地理解“吃对食物”的重要性，并能灵活运用到我的日常饮食选择中。
评分说实话，很不喜欢台湾人写的书里面那种嗲嗲的、装腔作势的腔调。全书并无特别新意的理论，就是一些炒现饭的理论简单剪切拼凑而成的文字。至于菜谱，因为台湾和大陆的差异，看起来实用性和可操作性都不是很强。书的纸张和印刷还可以，但插图不是很喜欢。至于发货，商家反映有些慢，好在顺丰眉头拖延，送货速度还可以。
评分价格优惠，书挺不错的。
评分广告书，一点都没意思，就是广告
评分说实话，很不喜欢台湾人写的书里面那种嗲嗲的、装腔作势的腔调。全书并无特别新意的理论，就是一些炒现饭的理论简单剪切拼凑而成的文字。至于菜谱，因为台湾和大陆的差异，看起来实用性和可操作性都不是很强。书的纸张和印刷还可以，但插图不是很喜欢。至于发货，商家反映有些慢，好在顺丰眉头拖延，送货速度还可以。
评分全食物调养秘笈(每天清除癌细胞)送给妈妈看的
评分价格优惠，书挺不错的。
评分价格优惠，书挺不错的。
评分广告书，一点都没意思，就是广告
评分买了两本一样的书，算了一本家里看，一本单位看，学习了。
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