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编辑推荐
@和睦家药师冀连梅，30多万微博网友推崇的网络安全用药专家。她的“对滥用抗生素说不”“对输液说不”等微博转发量突破10万 。曾接受中央电视台，北京卫视，湖南卫视等多家电视台专访，超过一千万用户的APP春雨掌上医生首席专家，她参与录制的吉林卫视的“幸福词典”、湖北卫视的“饮食养生汇”、新浪网的“亲子大讲堂”等节目将陆续播出。
中美双重认证职业药剂师以13年资深经验深入阐述亿万国人关心的用药问题。一本专业药师用良心写就的药学常识书，一本中国人居家必备的安全用药专业指南。
@和睦家药师冀连梅，诚意奉上《冀连梅谈：中国人应该这样用药》，生动讲述国人必须知道的用药常识：抗生素≠消炎药，对滥用输液说不，感冒用药如何规避误区，婴幼儿、孕妇、哺乳期女性如何安全用药，居家必备非处方药小药箱……
内容简介
《冀连梅谈：中国人应该这样用药》中专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的用药误区和国际上全新临床用药知识，进行了专业实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析36种常见疾病和45种非处方药，为您配安全、有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。
【成分】亿万国人关心的用药问题+ 国际全新临床用药知识 + 中美两国13年临床实战工作经验
【适应人群】婴幼儿的看护者、孕妇、哺乳期女性以及广大关注健康的国人。
【适应症】感冒、发烧、湿疹、腹泻、便秘、贫血等30多种常见病症用药问题。
【使用方法】每天10分钟，每次读1节，40天读完。1. 酌情购买第五章总结的33种非处方药备用；2.生病时，通读该病用药注意事项及其所属章节用药总原则；3.参照药品说明书用药；4.如手边药物非书中推荐，参照附录查证是否可用。
【注意事项】小病在家调，大病去医院。
【补充说明】本品将不断升级，逐步增加适应人群和适应症，并根据国际全新临床用药证据不断修订。暂没列入的问题，请移步微博@和睦家药师冀连梅、微信“冀连梅药师”以及书中推荐的药学专业网站查询。
作者简介
冀连梅，女，北京和睦家康复医院药房主任。备受30余万微博粉丝推崇的微博科普达人，她的每一条科普微博都有上万转发率。2000年毕业于中国协和医科大学，获药学硕士学位。2001年考取中国职业西药师资格；2007年通过美国外国药师同等资格考试。在加入和睦家康复医院之前，先后任职于北京国际SOS救援中心、美国新泽西沃尔玛连锁药房、北京和睦家医院等单位。工作之余致力于通过网络、报纸、杂志、电台、电视等渠道向公众普及安全、合理用药的知识。
精彩书评
冀连梅还没有出版这本书之前，我就多次和她提过，想把她微博上面的用药常识结成集子，免费发放给来我们医院就诊的人。因为我知道这个以药养医的时代，老百姓多么需要这样一本书，而她能把枯燥的用药常识讲得那么生动、明白。非常幸运，我见证了她从一名普通药剂师走向“微博名药师”的过程。—— 和睦家医院院长 盘仲莹
目录
推荐序一 药师，其实是专业药物咨询师（盘仲莹）
推荐序二 为爱关注，为爱守护（张羽）
推荐序三 谢谢你一直在这里（马伊琍）
自序 对用药，我永远心存敬畏
章 必须知道的用药常识
抗生素是把双刃剑：杀敌一万，自损三千
对输液治感冒说“不”
用药无小事，理念决定疗效
第二章 宝宝的健康你做主
感冒不用药，一周也会好
治幼儿急疹和川崎病，退烧消炎药常用
治疗中耳炎可用抗生素
药物不是缓解便秘的选择
及时护理，秋季腹泻可自愈
预防手足口病的五句真经
用心呵护，让宝宝远离尿布疹
湿疹的护理和治疗是一场持久战
去蚊虫，还宝宝宁静
长身体，补钙还是补维生素D
别盲目给宝宝吃增高药
获取维生素D和防晒，不可兼得
环境是好的祛痱药
疫苗是宝宝健康的保护伞
宝宝用药容易犯的7个错误
第三章 备孕怀胎是一门技术活
备孕叶酸，你吃对了吗
别轻易对胎儿宣判死刑
远离3类药，给宝宝好的保护
高效备孕新主张：排卵试纸+好心情
补铁补钙，食补胜过药补
轻微孕吐调饮食，严重孕吐及时就医
接种流感疫苗，收益大于风险
过敏性鼻炎，冲洗也是一种治疗手段
护理好皮肤，美丽过孕期
切忌服用安眠药
再安全的通便药，也要谨慎使用
孕期安全用药说明
第四章 把优质的母乳送给宝宝
你要远离的用药雷区
感冒了，相信身体的自愈力
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
所谓安全减肥药都是幌子
可选择使用的三类眼药
得了荨麻疹，大多数抗过敏药都能用
善用信息渠道，规避无心之错
哺乳期安全用药原则
第五章 认识这些常用药，有备无患
自我药疗常识
居家必备非处方药清单
不同剂型不同用法简介
避开国人8大常见用药误区
后 记 专业“抓药的”，能给你可靠的用药指导
附录1 上海市抗菌药物临床应用分级管理
附录2 世界卫生组织儿童生长标准曲线
附录3 中美疫苗接种计划对比
附录4 常见感冒药所含有效成分分析
精彩书摘
发烧了，洗澡擦身胜过灵丹妙药
感冒还有个重要症状是发烧。宝宝发烧，很多家长反应就是赶紧吃药，其实这是错误的。下面我就重点谈谈宝宝发烧的问题。
在儿科，经常出现医生护士被打事件。在这些暴力事件中，很大一部分都是因为宝宝的烧没有及时被退下来，家长着急，将宝宝没退烧归咎于医生无能，才跟医生护士起冲突的。家长紧张宝宝，担心发烧烧坏宝宝，这是可以理解的，但是要求医生一味地给宝宝退烧，真的好吗？别忘了，有些医生为了避免与家长起冲突，可能会使用地塞米松针或者含氨基比林的退热针强行给宝宝退烧，这真的好吗？
这里再强调一次，发烧是人体的自我保护机制之一，是人体在调动免疫系统来对抗感染的过程中表现出来的一种症状。体温的高低与疾病的严重程度不成正比，个人的体质不同，体温调节的敏感度也会不同。有的人轻微感冒就能发烧烧很高，有的人即使身上有严重感染也不见得有很高的体温。绝大多数情况下，发烧是由于感冒、耳部感染或者支气管感染等引起的。这里说的“感染”可能是病毒感染，也可能是细菌等其它病原体感染。
使用退烧药只是缓解发烧的症状，不能清除引起发烧的感染，这也就是我们常说的“治标不治本”，即退烧并不意味着是疾病好转。比如，是普通病毒性感冒引起的发烧，吃退烧药就能退烧，但几小时后体温可能会再次升高，这是正常现象，反复高热3～5天很常见。退烧药并不能杀死引起感冒的病毒。引起感冒的病毒在人体内有自己的生命周期，一般5～7天。身体会自主将病毒清除，不需要药物去治疗。事实上，也没有特效的抗病毒药物。如果宝宝身体出现了细菌等病原体引起的感染，则需要在医生指导下合理选择抗生素等药物进行“治本”治疗。若只是用退烧药给宝宝退烧，就只能缓解他发烧的症状，而不能将他的并治好。
通常情况下，腋下温度超过37.2°C，耳温超过37.8℃，口腔温度超过37.5℃，肛门温度超过38℃定义为发烧。腋温37.3℃～38℃为低热，38℃～39℃属于中度发热，39℃～40℃属于高热，40℃以上为超高热。绝大多数发烧是不需要打针退烧的，即便是高热和超高热也是如此。对于绝大多数3个月以上的宝宝而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋。因此，只要他们腋下温度38.5℃以下，表现出来的精神状态好，玩耍等活动不受影响的话，就没有必要使用药物退烧，可以先为宝宝物理降温试试。
物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和室内的温度，不要使水温和室温有太大的差别。如果室内温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要给他擦干再抱出浴室。另一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。毛巾的温度好控制在37℃左右。用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。毛巾擦身体降温的原理是用温湿的毛巾给宝宝擦身体，能让宝宝的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。
另外，宝宝发烧的时候要记得多给宝宝喂水，少量多次地喂，不要一次喂太多，会增加肾脏的负担。水分排泄的过程可以加速宝宝体内热量的排出。有过宝宝的人可能都会有同感，给宝宝喂白开水太难了。每个家庭的生活习惯不一样，有些宝宝过早地接触到了糖、蜂蜜这类东西，所以就不愿意喝白开水。因为人在接触了有味道的东西后，会本能地倾向于有味道的东西，所以，为了让宝宝养成喝白开水的习惯，要尽量避免让他们过早地接触糖水和果汁。宝宝发烧时，会浑身无力，情绪也不好，胃口也不好，就更不想喝水了。这时，家长就要想办法。对非常小的宝宝，家长可以使用药用滴管，像喂药一样去喂水，把滴管插到宝宝嘴里，往里面挤水，少量多次地喂，虽然家长辛苦点，但能保证把水及时喂给宝宝喝。鼓励大一点的宝宝多喝水，可以和他们一边玩游戏一边喝水，可以跟他玩干杯的游戏，或者跟他玩谁喝得多谁赢的游戏。宝宝在趣味游戏中是很容易接受你的建议的。我们要做智慧的家长，想一些办法来帮助宝宝不那么抗拒地把水喝下去，把体温降下来。
实惠安全的退烧药：对乙酰氨基酚和布洛芬
如果物理降温没有效果，对于腋下温度超过38.5℃的宝宝，还是要结合使用退烧药。使用退烧药的目的主要有两点：其一是为了缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾病补充足够的能量和保持体力；其二是为了预防宝宝可能因为高烧引起的高热惊厥。提示一点：有过一两次高热惊厥通常不会对宝宝大脑发育造成影响，家长们不必过于担心。但反复高热惊厥对宝宝大脑多少会造成一些损伤，一部分会转变为复杂型高热惊厥或者癫痫，应该尽量避免。因此有过高热惊厥史的宝宝在体温达到38℃时就可以考虑药物降温。另外，降温是为了避免引发高热惊厥的危险，因此使用退烧药降温的目的不是要把体温降到平时的正常温度，而是降低到38.5℃以下就达到目的了。
世界各国广泛使用的、经世界卫生组织推荐的、老少皆宜、经济实惠、使用安全性高的退烧药是两种经典口服老药：对乙酰氨基酚和布洛芬。
用户评价
这本书的包装和排版都非常精致，拿到手的时候就有一种爱不释手的感觉。封面设计简洁大方，内页纸张质量也很好，印刷清晰，色彩柔和，对眼睛非常友好。我尤其喜欢书中大量的插图和表格，它们将复杂的医学知识变得可视化，大大降低了阅读难度。例如，在讲解宝宝的疫苗接种计划时，书中就提供了一张非常清晰的表格，列出了不同年龄段需要接种的疫苗以及注意事项，省去了我到处查询的麻烦。又比如，在介绍宝宝的辅食添加原则时，书中通过生动形象的图画展示了不同月龄宝宝适合的食物种类和质地，让我对如何科学地为宝宝添加辅食有了直观的认识。此外，书中的内容也非常注重实用性，它不仅仅是理论的堆砌，更是结合了大量的临床案例和生活经验，提供了很多切实可行的建议。例如，针对宝宝常见的腹泻、咳嗽、湿疹等问题，书中都给出了详细的居家护理方法，让我能够在家中就能为宝宝提供及时的照料，避免不必要的恐慌。我还会经常翻阅书中关于宝宝睡眠训练的部分，里面的方法非常有针对性，并且循序渐进，让我能够更好地引导宝宝养成良好的睡眠习惯。这本书真的是一本集美观与实用性于一体的育儿宝典。
评分这本书简直太棒了！我一直都对母婴健康方面的知识很感兴趣，尤其是在孩子出生之后，更是把健康放在了首位。这本书的内容非常实用，涵盖了从孕期到婴幼儿各个阶段的健康保健知识，非常全面。书中的图解部分更是我的最爱，生动形象，易于理解，即使是第一次当父母的也能很快掌握其中的要点。特别是关于喂养、睡眠、疾病预防和常见病的护理等方面，都有非常详细的讲解和指导，让我觉得安心不少。我最欣赏的是这本书的语言风格，既专业又通俗易懂，没有那些晦涩难懂的医学术语，读起来一点都不费劲。而且，作者在讲解一些比较复杂的问题时，总是能娓娓道来，让人仿佛置身于一次轻松的交流之中。我之前也看过一些母婴类的书籍，但很多都过于理论化，或者内容比较零散，很难形成一个系统的认知。这本书不同，它提供了一个非常清晰的框架，让我能够循序渐进地学习和掌握。现在，我已经把这本书推荐给了我身边的很多准妈妈和新妈妈，大家都觉得受益匪浅。这本书真的是我育儿路上的好帮手，让我在面对孩子健康问题时，不再手忙脚乱，而是能够更加自信和从容。
评分这本书中的一些关于用药的建议，真的太及时和重要了！尤其是在孩子生病的时候，作为父母来说，最大的担忧之一就是用药问题。这本书非常详细地讲解了婴幼儿用药的原则和注意事项，比如哪些药物是婴幼儿禁忌的，如何根据宝宝的体重和年龄来调整药物剂量，以及如何正确地给宝宝喂药等等。它提供了很多实用的技巧，比如如何让宝宝更容易接受服药，避免产生排斥心理。更重要的是，这本书强调了“理性用药”的理念，教导我们不要滥用抗生素，尽量选择副作用小的药物，并且在用药过程中密切观察宝宝的反应。这让我能够更有底气地面对孩子生病时的用药问题，不再盲目求医，而是能够与医生进行有效的沟通，并做出更明智的决定。除了关于用药的知识，书中关于婴幼儿的日常保健和卫生习惯的讲解也十分到位。它详细介绍了如何为宝宝营造一个健康卫生的生活环境，如何进行科学的洗澡、换尿布，以及如何预防常见的传染病。这些看似基础的知识，却是守护宝宝健康的第一道屏障。总而言之，这本书对于关注孩子健康成长的父母来说，是一本不可多得的实用指南，它能够帮助我们规避很多潜在的风险，让育儿之路更加顺畅和安心。
评分我一直认为，在养育孩子的问题上，科学的方法和正确的观念至关重要。这本书在这方面做得非常出色。它不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是“为什么这么做”，深入浅出地解释了许多育儿背后 the science behind it。比如，在讨论关于宝宝的免疫力问题时，书中不仅强调了接种疫苗的重要性，还详细解释了疫苗的作用机制，以及如何通过日常的饮食和生活习惯来增强宝宝的自身免疫力。这种深入的讲解让我能够更理性地看待育儿问题，而不是盲目跟风。书中关于婴幼儿疾病的预防和处理部分，更是让我印象深刻。它详细列举了各种常见疾病的症状，以及在不同情况下的应对措施，比如什么时候需要带孩子去看医生，什么时候可以在家观察。这种细致的指导，对于新手父母来说，简直是福音。我之前对于一些宝宝的早期发育里程碑也感到困惑，不知道宝宝在哪个阶段应该学会什么，这本书就提供了一个非常清晰的参考标准，让我能够更好地观察和评估宝宝的生长发育情况。而且，书中在谈论到一些敏感的话题，比如早期教育的理念时，也能够保持客观和中立的态度，提供多种选择和建议，让我可以根据自己孩子的特点来做出最适合的选择。
评分这本书给了我很多意想不到的启发。在阅读之前，我一直以为母婴保健就是围绕着给宝宝吃什么、怎么睡这些比较基础的问题。但这本书的内容远远超出了我的想象，它将母婴健康的概念延伸到了更广阔的范围。比如，书中关于孕期妈妈的心理健康和情绪管理的部分，让我意识到，准妈妈的心情对胎儿的成长有着多么大的影响。它提供了一些非常实用的减压方法和心理调适技巧，让我能够在孕期保持一个积极乐观的心态。还有，书中对于如何建立良好的亲子关系，以及如何引导宝宝进行早期社交的探讨，也让我受益匪浅。它教会我如何用更科学、更有效的方式与孩子沟通，如何理解孩子的需求，以及如何培养孩子独立自主的性格。我尤其喜欢书中关于“科学喂养”的理念，它不仅仅是指食物的营养，更包含了喂养方式、喂养习惯以及喂养过程中的亲子互动。它让我明白，喂奶不仅仅是为了满足宝宝的生理需求，更是增进亲子情感的重要时机。这本书的视野非常开阔，它将母婴健康视为一个整体，涵盖了身体、心理、情感等多个层面，让我对育儿有了更深刻、更全面的认识。
评分2本书内容重复得一塌糊涂。而且味道很大……
评分2本书内容重复得一塌糊涂。而且味道很大……
评分长知识了
评分还行吧。。。
评分2本书内容重复得一塌糊涂。而且味道很大……
评分2本书内容重复得一塌糊涂。而且味道很大……
评分长知识了
评分长知识了
评分挺好的，有用
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