簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

於誌遠 著，於誌遠 編

圖書標籤:

• 經絡穴位
• 養生
• 中醫
• 按摩
• 圖解
• 健康
• 彩圖
• 精裝
• 人體經絡
• 穴位按摩

店鋪： 春天印象圖書文化中心圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515212562

商品編碼：1125210062

包裝：精裝

開本：16

齣版時間：2016-06-01

用紙：銅版紙

頁數：434

套裝數量：3

字數：633000

書名: 圖解經絡穴位養生大全 
定價: 590.00元 
齣版社名稱: 中醫古籍齣版社 
齣版時間: 2016年06月 開本：16開3冊
作者: 於誌遠
裝幀：精裝
ISBN編號: 9787515212562

 

《圖解經絡穴位養生大全（套裝全3冊彩圖精裝版）》 是一部集理論與實踐於一體的養生巨著，旨在將傳統中醫的精髓——經絡穴位理論，以最直觀、最易懂的方式呈現給廣大讀者。本套裝共包含三冊，每一冊都承載著豐富的健康智慧，共同構建瞭一座通往身心和諧的橋梁。 第一冊：《人體經絡穴位按摩全圖解》 本冊是整個套裝的基礎與核心，它以極其精細的彩圖為載體，係統地講解瞭人體十二正經、奇經八脈以及全身主要穴位的定位、主治、按摩手法和注意事項。 經絡體係的奧秘揭示： 書中首先會深入淺齣地介紹什麼是經絡，以及經絡在人體健康中的重要作用。從氣的運行、血的流注，到髒腑的聯係、病邪的傳變，都將在經絡的框架下得到清晰的闡釋。讀者將瞭解經絡如何如同一張無形的網絡，遍布全身，維係著生命的正常運轉。 十二正經的詳細解讀： 肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經——這十二條主乾道，每一條都將得到詳盡的剖析。書中不僅會展示其循行路綫圖，還會詳細說明每一條經絡所主管的髒腑功能、生理活動以及可能齣現的病癥。例如，肺經與呼吸係統息息相關，與其相關的穴位按摩有助於緩解咳嗽、哮喘等問題；胃經與消化係統密切，按摩胃經穴位能改善食欲不振、胃痛等癥狀。 奇經八脈的獨特價值： 除瞭十二正經，本書還將重點介紹奇經八脈（督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈）的生理功能和臨床應用。這些經脈雖然不直接絡屬髒腑，但它們對十二正經具有統率、調節的作用，是人體氣血運行的重要樞紐。例如，督脈總督一身之陽，與脊柱及腦部密切相關；任脈總任一身之陰，與生殖和泌尿係統關係匪淺。 精美絕倫的穴位圖解： 本書最大的亮點在於其“全圖解”的特色。每一位穴位都配有高清晰度的彩圖，精確標示齣其在人體骨骼、肌肉、神經、血管等解剖結構上的具體位置。無論是初學者還是有一定基礎的讀者，都能輕鬆準確地找到穴位。穴位的定位方法將結閤骨度分寸、體錶標誌以及觸診技巧，力求科學嚴謹。 豐富的穴位應用指南： 對於每一個重點穴位，書中都詳細列齣瞭其主治範圍。例如，內關穴可以緩解心悸、失眠；足三裏穴是著名的養生保健穴，可用於調理脾胃、增強體質；閤榖穴是止痛的特效穴，廣泛應用於頭麵部疼痛。書中不僅會介紹常見的穴位按摩方法，如點、按、揉、捏、摩等，還會根據不同穴位和不同病癥，提供具體的按摩力度、頻率和持續時間建議。 按摩手法與養生實踐： 除瞭介紹單個穴位的按摩，本冊還將提供一些針對常見健康問題的穴位組閤按摩方案。例如，針對肩頸酸痛，會推薦肩井、天宗、阿是穴等穴位的組閤按摩；針對失眠多夢，會推薦安眠穴、神門穴、太衝穴等穴位的按摩。這些方案都經過精心設計，兼顧瞭實用性和有效性，讓讀者能夠輕鬆將所學知識應用於日常養生保健。 注意事項與禁忌： 為確保按摩的安全與有效，書中還會詳細列齣按摩時需要注意的事項，包括不同人群（孕婦、兒童、老年人、體弱者）的特殊情況，以及某些病癥（如皮膚破損、感染、急性炎癥）下的禁忌。 第二冊：《人體經絡使用手冊》 本冊更側重於將經絡理論與實際生活相結閤，提供一套係統性的“使用手冊”，幫助讀者掌握如何運用經絡知識來調理身體、提升生活品質。 從“知”到“行”的跨越： 如果說第一冊是“打基礎”，那麼本冊就是“學應用”。它會引導讀者如何將抽象的經絡理論轉化為具體的健康行動。書中會設計一些場景化的案例，例如，如何通過經絡按摩來緩解長時間工作帶來的疲勞，如何通過經絡調理來改善亞健康狀態，甚至如何應對季節性變化帶來的不適。 “一日經絡養生法”： 設想一套貼閤日常作息的經絡養生方案。例如，早上起床後可以按摩哪些經絡穴位來提神醒腦、促進消化；白天工作間隙可以通過簡單的經絡活動來舒緩身心；晚上睡前則可以選擇哪些穴位來幫助放鬆、安眠。這種“一日經絡養生法”將使經絡養生不再是遙不可及的理論，而是觸手可及的生活方式。 “一病一經絡”的思路： 針對一些常見的健康問題，如頭痛、頸椎病、腰腿痛、便秘、月經不調、感冒等，本冊會提供專門的經絡調理方案。書中會分析這些病癥的發生與哪些經絡、穴位密切相關，並推薦相應的按摩、艾灸、拔罐等方法。這些方案將具有針對性，讓讀者能夠快速找到適閤自己的調理路徑。 經絡與飲食、運動的結閤： 養生並非孤立的按摩，本冊還會強調經絡與生活其他方麵的聯係。例如，根據不同經絡的特性，推薦適閤的食物；根據經絡的循行，指導適閤的運動方式，如八段錦、太極拳等，並說明它們對經絡氣血的影響。 常見生活睏擾的經絡解決方案： 許多讀者可能麵臨如皮膚問題（如痘痘、色斑）、情緒睏擾（如焦慮、易怒）、睡眠障礙等問題。本冊將從經絡的角度齣發，解讀這些問題的可能根源，並提供相應的經絡疏通和穴位調理建議。 培養“經絡感”： 鼓勵讀者通過實踐，逐漸培養對身體經絡的感知能力。例如，通過觸摸身體感受不同部位的溫度、硬度、敏感度，來初步判斷經絡是否通暢。書中會提供一些小練習，幫助讀者提高對身體信號的敏感度。 互動與實踐指導： 可能會包含一些自我檢測錶格、養生記錄本的建議，或者一些簡單的自我診斷小技巧，讓讀者在閱讀的同時，能夠積極參與到自我養生的過程中。 第三冊：《圖解經絡穴位養生大全》—— 補充與升華 本冊作為套裝的補充與升華，旨在深化讀者對經絡穴位養生的理解，並提供更廣闊的養生視角。 經典理論的再梳理： 在前兩冊的基礎上，本冊可能會對經絡學說的經典理論進行更係統、更深入的梳理。例如，對陰陽五行與經絡的關係、髒腑與經絡的相互關係等進行更詳盡的闡釋。 經絡與體質的關聯： 探討不同體質的人，其經絡的特點和容易齣現的健康問題，以及如何根據體質來選擇閤適的經絡調理方法。 進階的養生方法： 除瞭基礎的穴位按摩，本冊可能會介紹一些進階的養生方法，如經絡拍打、經絡颳痧、耳穴療法、足部反射區療法等，並將這些方法與經絡穴位理論相結閤。 特定人群的養生專題： 針對不同人生階段或特殊群體，如青少年發育期、女性生理周期、中老年保健、辦公室人群的亞健康調理等，提供更具針對性的經絡養生專題。 常見疾病的經絡預防與康復： 針對一些慢性疾病（如高血壓、糖尿病、頸椎病、腰椎間盤突齣等），介紹如何通過經絡保健來輔助預防和康復。 現代科學的視角： 嘗試從現代醫學或科學的角度，解讀經絡現象可能存在的生理機製，例如，經絡可能與神經傳導、淋巴循環、筋膜係統等有潛在的聯係，從而增強理論的說服力和科學性。 長壽之道與養生智慧： 引導讀者思考經絡養生在追求長壽、健康、積極人生中的深層意義，分享古今中外的養生智慧。 整體而言， 《圖解經絡穴位養生大全（套裝全3冊彩圖精裝版）》是一套集科學性、實用性、易學性於一體的養生百科全書。它不僅僅是一本書，更是一位貼身的健康指導師，一位穿越時空的養生智者。通過這套書籍，讀者將能夠： 建立對身體的全新認知： 瞭解身體內部精密的能量運作係統，認識到健康並非僅僅是器官的正常運作，更是經絡氣血暢通的體現。 掌握實用的養生技能： 學會如何通過按摩、調理等方法，主動乾預健康，解決身體的小毛病，提升整體健康水平。 培養積極健康的生活方式： 將經絡養生融入日常生活，實現從被動治療到主動保健的轉變，擁抱更健康、更有活力的生命。 這套精裝彩圖版，不僅在內容上詳實豐富，在呈現方式上也力求精緻，采用高質量的紙張和印刷，輔以精美的插圖和清晰的版式設計，確保閱讀體驗的愉悅與舒適。無論您是中醫愛好者，還是渴望提升自身健康水平的普通大眾，這套《圖解經絡穴位養生大全》都將是您不可多得的案頭必備。

評分☆☆☆☆☆

實用： 我一直對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，但很多理論性的書籍讀起來總覺得有些枯燥乏味，難以深入理解。這套《圖解經絡穴位養生大全》徹底改變瞭我的看法。它的最大亮點在於“圖解”二字，每一頁的插圖都極其精細且色彩鮮明，將人體經絡的走嚮和穴位的具體位置標注得一清二楚，即使是初學者也能輕鬆上手。我特彆喜歡它將穴位與具體的養生功效和常見病癥相結閤的講解方式，讓我不再是被動地記憶，而是能夠理解“為什麼”要按摩某個穴位，以及它能解決什麼問題。我曾經飽受鼻塞的睏擾，按照書中的方法，每天按摩迎香穴和鼻通穴，堅持一段時間後，鼻塞的情況得到瞭顯著的改善，這讓我對中醫的實用性有瞭全新的認識。這套書的精裝和全彩設計也大大提升瞭閱讀的舒適度，讓我願意花更多的時間去翻閱和學習，感覺它不隻是提供知識，更像是一種生活方式的引導，讓我能夠更積極地關注和管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

體驗： 拿到這套書的時候，就被它的精裝和全彩圖吸引瞭，那種質感一看就是用心製作的。雖然我並不是科班齣身，對中醫的瞭解也僅限於一些日常保健的皮毛，但這套書的圖解設計真的太友好瞭！每一頁都密密麻麻地標注著穴位，還有細緻的經絡走嚮圖，感覺像是有一個經驗豐富的中醫師在手把手地教你。我最喜歡的是它把理論和實踐結閤得很好，不隻是枯燥的穴位介紹，還會講到每個穴位對應的身體狀況和養生功效。我嘗試著按照書裏的方法給自己按摩，尤其是工作久瞭肩頸酸痛的時候，找準瞭穴位按壓，那種酸脹得到緩解的感覺很明顯。而且，書裏的按摩手法也寫得很具體，力度、方嚮都考慮到瞭，讓我這個新手也能照著做，不會覺得無從下手。我感覺這套書不隻是工具書，更像是一位隨身的健康顧問，讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也學會瞭如何用更自然的方式來調理身體，感覺整個人的精神狀態都好瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

收獲： 一直以來，我對中醫的經絡和穴位都感到非常好奇，但總覺得那些理論太深奧，很難真正理解和應用。這次偶然的機會接觸到這套書，簡直是為我打開瞭新世界的大門。書中的插圖清晰、準確，將復雜的經絡走嚮和穴位分布描繪得一目瞭然，讓我這個“視覺型學習者”茅塞頓開。更讓我驚喜的是，書中不僅介紹瞭穴位的位置，還詳細闡述瞭它們在人體內的作用、對應的髒腑功能以及具體的養生保健方法。我試著根據書中的指導，針對自己經常齣現的失眠和消化不良問題，找到相應的穴位進行按摩。起初有些生疏，但隨著每天的堅持，我驚喜地發現睡眠質量有所改善，胃部也感覺更加舒適瞭。這套書不僅讓我學會瞭如何“找穴位”，更重要的是讓我理解瞭“為什麼是這個穴位”，以及它如何影響著我的身體健康。它讓我意識到，原來那些古老的中醫智慧，在今天依然能夠如此有效地幫助我們調理身體，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

改變： 一直以來，我的生活節奏都比較快，也常常因為工作而感到疲憊不堪，肩頸酸痛、睡眠不好成瞭傢常便飯。我嘗試過很多方法，但效果都不盡如人意。偶然的機會，我看到瞭這套書，起初隻是抱著試一試的心態，但當我翻開它的時候，就被書中精美的全彩插圖和清晰的講解所吸引。它用一種非常易懂的方式，將復雜的人體經絡穴位係統化地呈現齣來。我開始每天抽齣一點時間，按照書中的指導，給自己進行簡單的穴位按摩。從一開始的生疏，到後來的熟練，我驚喜地發現，我的身體發生瞭一些積極的變化。肩頸的僵硬感減輕瞭，晚上也更容易入睡瞭，白天的工作效率也明顯提高。這套書不僅僅是一本工具書，更像是一位貼心的健康助手，讓我學會瞭如何傾聽身體的聲音，並用最自然、最健康的方式來調理身體。我甚至開始嚮身邊的朋友推薦它，希望他們也能從中受益。

評分☆☆☆☆☆

啓示： 說實話，在收到這套書之前，我對“經絡穴位”這個概念更像是一個模糊的標簽，知道它和中醫有關，但具體怎麼迴事，一竅不通。這套書就像一本生動的教科書，用最直觀的方式把這些“看不見”的能量通道和關鍵節點展現在我眼前。書裏的插圖非常有匠心，不是那種粗糙的綫條圖，而是非常精細、寫實，仿佛能夠觸摸到身體內部的紋理。每一章都圍繞著某個身體部位或者某種健康需求展開，比如“頭部穴位”就詳細介紹瞭關於緩解頭痛、改善視力的一些方法，我立刻就找到瞭跟自己情況相關的部分，並嘗試著去實踐。讓我印象深刻的是，它還特彆強調瞭“手法的運用”，比如按壓的深淺、節奏，甚至是指法的選擇，這些細節都體現瞭中醫的精妙。通過這本書，我不僅學會瞭如何通過按摩來緩解身體的不適，更重要的是，它讓我對“治未病”有瞭更深的理解，開始主動關注身體發齣的信號，並通過日常的穴位按摩來維持身體的平衡和健康。

評分☆☆☆☆☆

學習學習瞭

評分☆☆☆☆☆

支持京東 是正品 值得信賴

評分☆☆☆☆☆

學習學習瞭

評分☆☆☆☆☆

中醫保健

評分☆☆☆☆☆

簡單實用，挺好的！

評分☆☆☆☆☆

支持京東 是正品 值得信賴

評分☆☆☆☆☆

簡單實用，挺好的！

評分☆☆☆☆☆

學習學習瞭

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好。很全麵。