本草綱目(中醫養生治病的知識根基) 中醫學古籍 李時珍 中藥材藥方養生保健經典讀物

本草綱目(中醫養生治病的知識根基) 中醫學古籍 李時珍 中藥材藥方養生保健經典讀物 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

[明] 李時珍 著 著,倪泰一,李智謀 譯 譯
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店鋪: 蔚藍書店
齣版社: 江蘇人民齣版社
ISBN:9787214067203
商品編碼:10438147473
包裝:平裝
叢書名: 決定健康書庫
開本:16開
齣版時間:2011-04-01
頁數:730

具體描述

編輯推薦

《黃帝內經》解決瞭中醫本體,《本草綱目》解決瞭中醫藥物,《脈經》解決瞭中醫診治。本書不僅是中醫大藥典,更是東方特有的博物學珍笈,是世界上宏大的記述生民日用品物的百科全書,是實用的一部生活大典。


● 惟一每品每物都配圖的典藏版本。
● 暢銷10餘年的白話彩圖本,第29次印刷。
● 據專傢意見數次訂正增刪改版的新版本。
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內容簡介

李時珍所著的《本草綱目》是舉世聞名的博物學巨著,是世界科技史上宏大的、記述所有生民日常實用品物的百科全書,也是中華醫庫中一部食物養生學及藥物學巨著。集幾韆年食物、藥物的種植、收采、調製及醫養功效之大成。對後世食物養療學、飲食烹飪學、醫藥學、動物學、種植學及人們對日常食物品味的選擇都構成瞭深遠影響,是天下生民切於實用的一部生活大典。
英國著名科學史傢李約瑟博士曾評價該書:“毫無疑問,明代偉大的科學成就,就是李時珍那部登峰造極的《本草綱目》。”而明代,正是中國科技發展的高峰時期。
《本草綱目》原著篇幅太過宏大,而且所錄的一些物種今世已難以訪求。因此。我們進行瞭切於實用的編譯,將今人常用和尚能訪求的物種加以收錄,以使該譯本更利於天下生民在傢居日用飲食時加以披覽,使日常所食之物真正發揮養生、療疾的功效。

作者簡介

李時珍(1518―1593),字東璧,晚年自號瀕湖山人,湖北蘄州(今湖北省黃岡市蘄春縣蘄州鎮)人,漢族,生於明武宗正德十三年(公元1518年),卒於神宗萬曆二十二年(公元1593年)。中國古代偉大的醫學傢、藥物學傢。

目錄

本草綱目增訂版序 
2006年再版序 
1994年首版序 
本草綱目原序 
第一捲 序例 
神農本草經名例 
七方 
十劑 
氣味陰陽 
五味宜忌 
五味偏勝 
四時用藥例 
五運六淫用藥式 
五髒六腑用藥氣味補瀉 
五髒五味補瀉 
髒腑虛實標本用藥式 
相須相使相畏相惡諸藥 
相反諸藥 
服藥忌食 
妊娠禁忌 
飲食禁忌 
李東垣隨證用藥凡例 
陳藏器諸虛用藥凡例 
張子和汗、吐、下三法 
…… 
第二捲 百病主治 
第三捲 水部 
第四捲 火部 
第五捲 土部 
第六捲 金石部 
第七捲 草部 
第八捲 榖部 
第九捲 菜部 
第十捲 果部 
第十一捲 木部 
第十二捲 服器部 
第十三捲 蟲部 
第十四捲 鱗部 
第十五捲 介部 
第十六捲 禽部 
第十七捲 獸部 
第十八捲 人部 
藥材索引 
古今醫學常用度量衡對照 

精彩書摘

七方
[岐伯說]氣有多有少,形有盛有衰,治療有緩有急,藥方有大有小。又說,病有遠有近,癥候有中有外,治療有輕有重。近病先用奇數方劑;遠病先用偶數方劑。但要注意發汗的藥不用奇數方劑,瀉下藥不用偶數方劑;補上升陽,藥性上行的藥方適宜用慢效藥,補下痢治瀉下的急性藥方劑適宜用氣味渾厚的藥物。奇方用後不愈則用偶數方,這就是重復藥方;遠方近方,亦各有奇偶相兼之法。如方奇而分兩偶,方偶而分兩奇。近而用奇偶方的,製小藥方劑給病人服用;遠而用奇偶方的,就是製大藥方劑給病人服用;製大方則用藥種數少,製小方則用藥種數多,多則九種藥,少則兩種藥。偶方用之而不愈則反之以佐使藥為君藥用之,所以說(寒、熱、溫、涼)四氣反從其病用藥,寒病用熱藥、溫藥;熱病用寒涼藥性的藥物,反治之理。[王冰說]髒位有高下,腑氣有遠近,病癥有錶裏,藥用有輕重。單方為奇,復方為偶。心肺為近,肝腎為遠,脾胃居中。腸膻胞膽,亦有遠近。唯有高遠識見的醫者,能夠權衡利弊對癥下藥。藥方與其重不如輕,與其毒不如善,與其大不如小。[時珍說]疾病癥狀與其性質均相符,我們要逆疾病的癥狀而治;病機與癥狀不一緻的疾病,即病情發展到一定階段時齣現的癥狀與本質相反的癥狀,我們要順從疾病的癥狀而治。反佐,即是從治。比如,熱邪在下而上有寒邪的,要以寒藥為主、熱藥為佐。服藥之後,熱氣散瞭後,寒性也就消失瞭。寒邪在下而上有浮火的,則要以熱藥為主、寒藥為佐,服藥之後,寒氣消瞭後,熱性也就散瞭。[完素說]癥候由於病情而改變,治病的方法由藥方決定,配製藥方由人決定。方有七類:大、小、緩、急、奇、偶、復。配製藥方的主體,源於氣味。寒、熱、溫、涼,四氣生於天;酸、苦、辛、鹹、甘、淡,六味成於地。所以有形為味,無形為氣。氣為陽,味為陰。辛甘發散為陽,酸苦湧泄為陰;鹹味湧泄為陰,淡味滲泄為陽。或收或散,或緩或急,或燥或潤,或軟或堅,各隨髒腑的病癥,而施行藥的品味,於是七方可成。所以奇、偶、復,是三種藥方的配製結構;大、小、緩、急,是四種配製方法。
|大方|[完素說]身錶為遠,裏為近。奇偶方有大有小。比如小承氣湯(大黃、薄荷、杏仁、蟬蛻、甘草、羌活、天麻、當歸、赤芍藥、防風用水煎服。輕下熱結,除滿消痞)、調胃承氣湯(去皮、清酒洗過的12剋大黃,炙過的6剋甘草,9剋芒硝),是奇方中的小方;大承氣湯、抵當湯(熬過的水蛭,去掉翅、足後熬過的虻蟲各30個,用酒洗過的大黃48剋,去皮、尖、雙仁的桃仁20個,是理血之劑),是奇方中的大方,需要治療裏疾時就會用到它們。[從正說]病人兼有幾種病癥,小方就不適閤;肝腎及下部的病癥,必須采用大方。王太僕以心肺為近,肝腎為遠,脾胃為中。劉河間以身錶為遠,身裏為近。他認為,半身以上有三分氣,為天;半身以下有三分氣,為地;中間為人。
|小方|[從正說]小方有兩種:有一味主藥兩種從藥的小方,適閤於邪氣單一的疾病;有分成兩部分且需要多次服用的小方,適用於心、肺及上焦的病
《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》:一部承載中華智慧的醫學百科 《本草綱目》,這部由明代醫學傢李時珍曆時近三十載,參考八百餘種文獻,最終編撰而成的煌煌巨著,不僅僅是一部中醫藥學著作,更是中華民族數韆年積纍的生命健康智慧的集大成者。它以其嚴謹的科學態度、係統的分類方法、豐富的實踐經驗,為後世中醫的辨證論治、方藥配伍奠定瞭堅實的知識根基,成為中國乃至世界醫學史上一座不朽的豐碑。 一、 編撰背景與曆史意義:時代之需,匠心之作 在李時珍所處的明代,中醫藥學雖然已發展數百年,但仍存在著藥材混淆、功效不明、文獻零散等諸多問題,極大地阻礙瞭醫學的進步和民眾的健康。李時珍目睹此狀,深感編撰一部權威、係統、實用的本草學著作的必要性。他懷著“一言可以廣君子,一論可以聚眾論”的宏願,將個人畢生的學識與實踐傾注於《本草綱目》的創作之中。 《本草綱目》的問世,在當時具有劃時代的意義。它糾正瞭前人著作中的大量錯誤,增補瞭許多新藥,對藥物的性味、歸經、功效、主治、用法用量、附方等都進行瞭詳細闡述。其科學嚴謹的體例、辨證施治的理念,以及對藥物來源、形態、産地的細緻描述,都為後世醫學研究和臨床實踐提供瞭可靠的依據。這部巨著不僅在中醫學界享有崇高地位,其科學精神和嚴謹的治學態度,也對中國古代科學技術的發展産生瞭深遠影響。 二、 內容精要與核心價值:體係化、科學化、實用化的醫學寶典 《本草綱目》全書共16捲,約190萬字,收載藥物1892種,其中新增藥物374種。其內容之豐富,涵蓋之廣泛,足以稱得上是一部中醫藥的“百科全書”。 藥物分類的創新與科學性: 李時珍打破瞭以往按照藥物功能分類的模式,而是根據藥物的自然屬性,將其分為“金石部”、“草木部”、“禽獸部”、“蟲魚部”、“介部”、“器用部”、“人部”等16部60類。這種分類方式,極大地提高瞭藥物檢索的便捷性,也體現瞭對藥物自然屬性的深刻認識,具有前瞻性的科學性。例如,將“草木”按生長環境、形態特徵等進行細分,如“芳草”、“隰草”、“山草”等,使得藥物的識彆和區分更加直觀準確。 藥物考證的嚴謹與細緻: 李時珍在考證藥物時,不僅查閱瞭大量的古籍文獻,更親身走到田間地頭,深入民間,親自采集、品嘗、觀察藥物的形態、氣味、生長環境等,力求做到“辨識無誤”。他對於許多藥物的名稱、産地、功效等都進行瞭詳細的辨析,糾正瞭曆代本草的許多訛誤,為後人留下瞭寶貴的考證資料。例如,對於一些易混淆的藥物,如“附子”的不同炮製方法及其功效差異,“人參”的真僞辨彆等,都有細緻的描述。 藥物功效的論述與臨床指導: 《本草綱目》對每一種藥物的性味、歸經、功效、主治、用法、用量、毒副作用等都進行瞭係統而詳盡的闡述。其對藥物功效的論述,既有宏觀的理論指導,又有具體的臨床應用指導。他強調藥物的“升降沉浮”和“君臣佐使”在方劑配伍中的作用,為方劑的閤理組方提供瞭理論基礎。書中還收錄瞭大量驗方、附方,這些方劑大多來源於實踐,療效顯著,至今仍有重要的臨床參考價值。例如,在論述“麻黃”時,不僅說明其辛、溫、無毒,能夠發汗解錶,止咳平喘,還詳細列舉瞭治療風寒感冒、哮喘等癥的各種方劑,並強調瞭其禁忌證。 養生保健與疾病防治的智慧: 《本草綱目》雖然以藥物學為主,但其中蘊含瞭豐富的養生保健思想。李時珍在介紹藥物時,也常常涉及一些飲食宜忌、起居調養、情誌養生等內容。例如,在介紹一些具有滋補功效的藥物時,會強調其在延緩衰老、增強體質方麵的作用。書中也涉及瞭許多針對常見疾病的預防和治療方法,體現瞭中醫藥“治未病”的理念。雖然不是一本專門的養生書,但其對藥物的深刻理解,本身就是養生保健的重要知識來源。 附方與藥膳的實踐性: 《本草綱目》收錄瞭大量的附方和食療方,這些方劑簡單易行,取材方便,療效確切,對於民間百姓的疾病防治和日常保健具有極大的實用價值。這些方劑不僅包括藥物的煎服方法,還有許多結閤食物的藥膳,將藥物的治療作用與食物的營養價值相結閤,體現瞭中國傳統醫學“醫食同源”的思想。 三、 經典傳承與時代價值:跨越時空的醫學瑰寶 《本草綱目》自問世以來,便在中外享有盛譽,被翻譯成多種語言,對世界醫學産生瞭深遠影響。它不僅是中醫從業者必讀的經典,也是廣大民眾瞭解中醫藥、學習養生保健的重要參考。 對中醫發展的基石作用: 《本草綱目》所建立的係統化的藥物知識體係,為後世中醫的臨床實踐提供瞭堅實的理論基礎和豐富的實踐指導。曆代醫傢在辨證論治、方劑配伍、新藥研發等方麵,無不從中汲取營養,受益匪淺。它成為中醫知識傳承和發展的“教科書”,是中醫學術體係不可或缺的重要組成部分。 科學精神的典範: 李時珍嚴謹求實的治學精神,對事物進行深入細緻的觀察和考證,這本身就是一種寶貴的科學精神。這種精神不僅體現在醫學領域,也對中國古代其他科學技術的發展産生瞭積極影響。在現代科學技術飛速發展的今天,重溫《本草綱目》,依然能從中汲取科學研究的啓示。 中華優秀傳統文化的瑰寶: 《本草綱目》不僅僅是一部醫學著作,更是中華民族智慧的結晶,是中華優秀傳統文化的重要載體。它承載瞭古代中國人對自然、對生命、對健康的深刻理解和探索,是理解中華文明不可或缺的一環。 現代醫學的參考與啓示: 盡管現代醫學取得瞭巨大成就,但中醫藥在某些領域,如慢性病的調理、疑難雜癥的治療等方麵,仍然展現齣獨特的優勢。《本草綱目》中蘊含的藥物知識和辨證施治的理念,為現代醫學研究提供瞭新的視角和思路,例如,對許多天然藥物的化學成分、藥理作用的研究,都可能從中醫藥古籍中找到綫索。 結語 《本草綱目》如同一座巍峨的知識寶庫,其博大精深的內容,科學嚴謹的態度,實踐檢驗的智慧,至今仍閃耀著璀璨的光芒。它不僅是中醫養生治病的知識根基,更是中華民族寶貴的精神財富。研讀《本草綱目》,不僅能讓我們深入瞭解中醫藥的博大精深,更能從中汲取關於生命、健康、自然和諧共生的深刻智慧,為我們現代人的生活方式和健康理念提供重要的啓示和指導。這部跨越時空的醫學巨著,將繼續指引我們在探索生命奧秘、追求健康幸福的道路上,不斷前行。

用戶評價

評分

最近有幸得一本《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》,真是如獲至寶。我一直覺得,中醫養生之道,是中華民族獨有的寶貴財富,而這本書,無疑是將這份財富集大成者。它不僅僅是一本關於中藥材的書,更是一部關於人與自然、人與健康的深刻哲學。 讓我印象最深刻的是,書中對於藥材的描述,不僅僅是枯燥的文字,而是充滿瞭人文關懷和科學精神。它不僅告訴我們每味藥材的“是什麼”,更告訴我們“為什麼”。比如,在介紹一種藥材的功效時,書中往往會引用前人的醫論,或者闡述其作用機理,這讓我能夠更深入地理解其背後的道理,而不是死記硬背。 我特彆喜歡書中那些看似“不起眼”的藥材。很多在我們日常生活中經常會遇到的植物,在書中都被賦予瞭神奇的療效。例如,蒲公英,我們可能隻知道它是一種野草,但書中卻詳細列舉瞭它清熱解毒、消腫散結的功效,並且配有許多實用的方劑。這讓我對身邊的自然界充滿瞭敬畏,也更加意識到“食藥同源”的真諦。 這本書的價值,還在於它所傳遞的“整體觀”。中醫認為,人是一個有機的整體,身體的各個部分相互聯係,相互影響。這本書在介紹藥材時,也常常會提及與其他藥材的配伍禁忌,或者整體調理的思路,這讓我能夠從一個更宏觀的角度去理解健康。它教會我,養生治病並非隻是針對某個癥狀,而是要從根本上調理身體的平衡。 總而言之,《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》是一本集科學性、實用性、哲學性於一體的經典之作。它不僅為我打開瞭中醫養生治病的大門,更讓我對中國傳統文化和醫學智慧有瞭全新的認識。我將珍視這本書,並從中汲取營養,為自己的健康人生增添一份堅實的保障。

評分

最近開始接觸這本《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》,著實被它龐大的信息量和嚴謹的學術風格所震撼。作為一名對中國傳統文化有著濃厚興趣的愛好者,我一直對中醫學,特彆是藥學部分,充滿瞭好奇。然而,傳統的醫藥書籍往往晦澀難懂,讓我望而卻步。這本書的齣現,無疑是打開瞭我通往中醫殿堂的一扇大門。 從內容上看,這本書的編排可謂是匠心獨運。它不僅收錄瞭大量的藥材,並且將每一種藥材都進行瞭細緻入微的描述,從其形態、氣味,到藥效、主治,再到劑量、炮製,每一個環節都力求準確。更難得的是,書中還穿插瞭大量的古代醫案和驗方,這些鮮活的案例,讓抽象的藥理知識變得生動形象,也讓我們能夠更直觀地理解藥材的實際應用。 我對書中對一些常見藥材的解讀尤其感興趣。例如,對於我們日常生活中經常會用到的蔥,書中不僅僅描述瞭它的辛、溫的屬性,以及它在發汗、解錶方麵的作用,還列舉瞭許多與蔥相關的方劑,比如治療風寒感冒、産後風的方子。這些看似簡單的材料,在古人的手中卻能發揮齣意想不到的療效,這讓我對“草木皆可為藥”這句話有瞭更深刻的體會。 這本書給我最深的感受是,中醫並非是神秘莫測的玄學,而是建立在對自然深刻觀察和對人體精細體悟的基礎之上的科學。李時珍先生以畢生的心血,搜集、整理、驗證瞭無數的藥材知識,並將其係統化,為後世留下瞭寶貴的財富。讀這本書,我仿佛能夠感受到那位偉大的醫藥學傢,在山野田間、市井坊間,辛勤考察、求索的身影。 這本《本草綱目》不僅僅是一本藥材的匯編,更是一本關於中國古代醫學智慧的百科全書。它不僅滿足瞭我對中藥材知識的渴求,更讓我對中醫的博大精深産生瞭由衷的敬佩。我相信,通過對這本書的學習,我將能夠更好地理解中醫的精髓,並將其運用到日常的養生保健之中。

評分

拿到這本《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》的時候,我並沒有把它當作一本單純的“教科書”,而是更像是一本充滿瞭古老智慧的“生活百科全書”。我一直對傳統中醫的“天人閤一”以及“食藥同源”的理念深感著迷,而這本書恰恰將這些概念具象化,用詳實的內容和嚴謹的考證,為我們展現瞭藥材的無窮魅力。 書中對每一味藥材的介紹,都如同一個微型的“人物傳記”。它不僅講述瞭藥材的“齣身”(起源、産地)、“性格”(性味歸經)、“本領”(功效主治),甚至還包括瞭其“人際關係”(配伍禁忌)以及“生活習慣”(炮製方法)。這讓我能夠從一個全新的角度去理解這些植物和礦物,它們不再是冰冷的藥物名稱,而是被賦予瞭生命和故事的“神奇寶貝”。 我特彆喜歡書中關於“附方”的部分。這些來自不同時期、不同醫傢的經驗方,往往是解決疑難雜癥的“秘密武器”。雖然現代醫學發展迅猛,但對於一些慢性病、亞健康狀態,中醫的辨證施治以及溫和調養的思路,依然有著不可替代的作用。通過閱讀這些附方,我不僅學習瞭如何運用藥材,更體會到瞭古人對於疾病的深刻洞察和對生命的敬畏。 更讓我驚喜的是,這本書中貫穿始終的“養生”理念。它並非隻關注疾病的治療,而是更強調“治未病”,通過日常的飲食、起居等方麵的調理,來達到預防疾病、延年益壽的目的。這與我一直以來追求的健康生活方式不謀而閤。書中提供的許多關於節氣養生、情誌調養的論述,都讓我覺得非常實用且具有可操作性。 這本《本草綱目》不僅僅是一本關於中藥材的書,更是一本關於如何與自然和諧相處,如何認識和善待自己身體的“生活指南”。它讓我看到瞭中醫深厚的底蘊和無窮的生命力,也讓我對如何健康地生活有瞭更清晰的認識。我相信,這本書將是我未來健康道路上不可或缺的良師益友。

評分

初次翻開這本《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》,便被其厚重而又古樸的氣息所吸引。我一直對中醫養生有著濃厚的興趣,但總覺得缺乏係統性的知識,像是無頭蒼蠅般到處搜尋零散的養生之道。這本書的齣現,簡直就是我期盼已久的“燈塔”。它不僅僅是一本藥材的圖譜,更是我對中國傳統醫學一次深刻的探索之旅的開端。 從目錄的編排就能看齣其嚴謹的邏輯和深邃的智慧。從“本草”的歸類,到“神農本草經”、“名醫彆錄”等經典著作的引述,再到對每味藥材性味、功效、主治、用量、炮製方法以及附方等層麵的詳盡闡述,無不體現瞭李時珍先生畢生心血的凝聚。我尤其喜歡它在介紹藥材時,不僅僅是枯燥的文字描述,還配以精美的插圖,雖然是古籍,但這些圖像至今仍能清晰地展現藥材的形態,仿佛能讓我們穿越時空,與這位偉大的醫藥學傢進行一場跨越時代的對話。 每每讀到書中對某種常見藥材的深入剖析,我都會恍然大悟。原來我們日常生活中看似平凡的食材,在古人的眼中竟蘊藏著如此大的養生治病功效。例如,對於生薑,書中不僅僅描述瞭其辛、溫的性味,以及散寒、止嘔、開胃等功效,還列舉瞭大量與之相關的驗方,從感冒初起、脾胃虛寒,到跌打損傷,無不涉及。這讓我意識到,養生治病並非是遙不可及的醫學難題,而是深深根植於我們生活的方方麵麵,隻是需要我們有心去發現和學習。 這本書的語言風格,雖然是古文,但並非難以理解。對於一些晦澀的詞語,書中往往會附有解釋,或者可以通過上下文來推斷。而且,它所傳達的核心理念,對於現代人來說,依然具有極強的指導意義。例如,書中強調的“辨證論治”的思想,即根據個體體質、病癥錶現的不同,來選擇最適閤的治療和調養方法,這正是現代醫學所推崇的“個體化醫療”的雛形。它教會我們不應“頭痛醫頭,腳痛醫腳”,而是要從整體上審視身體的狀況。 總而言之,《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》對我而言,不僅僅是一本購得的圖書,更是我開啓中醫養生智慧之門的鑰匙。它不僅滿足瞭我對中醫基礎知識的渴求,更激發瞭我深入研究、實踐中醫養生的熱情。我期待著在未來的日子裏,能夠更深入地研讀此書,從中汲取更多的養生智慧,為自己和傢人的健康保駕護航。

評分

最近沉浸在這本《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》中,簡直像是穿越迴瞭那個中醫藥蓬勃發展的年代。我一直對中國傳統醫學有著一種莫名的情愫,總覺得它蘊含著一種與西方醫學不同的、更加“人與自然”和諧的智慧。這本書,恰恰滿足瞭我對這份智慧的探求。 首先,它的內容之詳盡,超齣瞭我的想象。從植物的根、莖、葉、花、果,到動物的皮、骨、內髒,再到礦物,幾乎囊括瞭當時所能發現的所有天然物質。而且,每一種藥材的描述都極其細緻,不僅僅是簡單的功效羅列,還包括瞭詳細的藥性分析、炮製方法、臨床應用,甚至還有許多民間流傳的驗方。這種“刨根問底”的研究精神,讓我由衷地敬佩。 我尤其欣賞書中對於“辨證施治”的強調。它告訴我們,同樣的疾病,可能需要不同的藥物和治療方法,因為每個人的體質、病情的輕重緩急都不同。這種“因人而異,因時而異”的治療理念,在當下這個追求個性化和精細化的時代,依然有著極其重要的指導意義。我開始嘗試著去理解,為什麼某些藥材對某些人有效,而對另一些人則效果不佳,這背後究竟隱藏著怎樣的奧秘。 這本書的價值,並不僅僅在於它是一本“藥典”,更在於它是一本“養生指南”。它教會我們如何通過日常的飲食、起居來預防疾病,如何順應自然規律來調養身體。比如,書中關於四季養生的論述,就讓我對如何根據不同的季節來調整飲食和生活方式有瞭更清晰的認識。這種“治未病”的思想,正是我們現代人所極度需要的。 總之,《本草綱目(中醫養生治病的知識根基)》是一部偉大的著作,它不僅是中醫養生治病的知識根基,更是中華民族智慧的結晶。它讓我看到瞭傳統醫學的博大精深,也讓我對如何更好地關愛自己的身體有瞭更深刻的理解。我將它視為一本值得反復研讀、終身受益的經典讀物。

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