解十二经络调筋术 50种疾病对症的筋保健法 中医经络穴位按摩养生 家庭保健 家庭实用健康 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:十二经络调筋术（50种疾病对症的经筋保健法）

市场价：29.80元

作者:

出版社：吉林出版集团有限责任公

出版日期：2010-9-1

ISBN：9787546333977

字数：230000

页码：256

版次：

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

为了使中医智慧不再束之高阁，使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点，以及大家的阅读习惯，特编辑出版了这套“健康大学堂系列丛书”，其所涵盖的内容领域括：经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。
这套丛书，一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字；另一方面，力求将抽象的中医技能形象化，条理清晰，一目了然。
总之，该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防病的“家庭医院”，使读者能够看得清，学得懂，用得上。因此，“实际、实用、实在”，便成为本套丛书所追求的出版特点。


经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系，主要作用是连接筋肉、骨骼，保持人体正常的运动功能。经筋疗法正是通过揉、按、推、拿等手法来刺激人体的血液循环，使经筋得到气血濡养，以缓解和祛除病痛，是一种中医临床上比较实用的手法。《十二经络调筋术》不仅对经筋疗法的原理做了深入浅出的阐述，更提出了上种常见经筋疾病的具体手法以及大量的日常保健方法，是一本可以真正让你远离此类病痛的家庭实用健康宝典。

痛则不通，通则不痛
十二经筋疏通法让您远离病痛
调筋：十二经筋疏通法，40种关节理筋法，打通周身经脉
易学：足不出户，居家舒筋活络保健康复法

12式易筋经 40种理筋康复法 50种疾病对症的经筋保健法
12式易筋经：遵从中医经典手法，打通全身经筋血脉
40种理筋法：从头到脚理筋防病，悉心呵护身体细节
辅助：预防要点、穴位按摩，一防一治，经筋护理
方案：致病原因、检查筋结，步步解读，图文对照

目录

【序 言】 打通经筋 让全身远离病痛
易筋经十二式

章 什么是经筋
001 经筋——人体建筑中的钢筋混凝土
002 经筋与经络
003 络缀形体、着藏经络的防护墙
004 各其职、各主其病的十二经筋
005 手太阴经筋
006 手阳明经筋
007 手少阴经筋
008 手厥阴经筋
009 手太阳经筋
010 手少阳经筋
011 足阳明经筋
012 足太阴经筋
013 足太阳经筋
014 足少阳经筋
015 足少阴经筋
016 足厥阴经筋

第二章 什么是经筋疗法
017 经筋疗法简史
018 经筋有问题，后果很严重
019 经筋疾病的致病因素
020 经筋疗法的功效
021 四招让你快速诊断经筋疾病
022 按法——你不可不学的理筋手法（一）
023 点法和滚法——你不可不学的理筋手法（二）
024 推法——你不可不学的理筋手法（三）
025 叩击法——你不可不学的理筋手法（四）
026 揉法和拿法——你不可不学的理筋手法（五）
027 摇法——你不可不学的理筋手法（六）
028 擦法和拨法——你不可不学的理筋手法（七）
029 坚持三项施治原则不动摇
030 经筋疗法的适应症和禁忌症

第三章 经筋保健养生
031 十二经筋疏通法
032 经筋病症的康复训练方法

第四章 外科疾病经筋疗法
033 偏头痛
034 落枕
035 颈椎病
036 肩周炎
037 腰椎间盘突出
038 腰肌劳损
039 颞颌关节紊乱症
040 急性腰扭伤
041 踝关节扭伤
042 肩部扭挫伤
043 牵拉肩
044 膝部滑囊炎
045 膝关节损伤
046 足跟痛
047 网球肘
048 肋软骨炎
049 腿肚转筋
050 梨状肌综合征
051 骶髂关节病
052 项背肌筋膜炎

第五章 内科疾病经筋疗法
053 咳嗽
054 咽部异物感
055 呃逆
056 胃痛
057 腹泻
058 便秘
059 长期低热
060 胁痛
061 糖尿病
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