解十二經絡調筋術 50種疾病對癥的筋保健法 中醫經絡穴位按摩養生 傢庭保健 傢庭實用健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:十二經絡調筋術（50種疾病對癥的經筋保健法）

市場價：29.80元

作者:

齣版社：吉林齣版集團有限責任公

齣版日期：2010-9-1

ISBN：9787546333977

字數：230000

頁碼：256

版次：

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

為瞭使中醫智慧不再束之高閣，使民眾舉手投足皆可養生保健。我們編輯部結閤現代人的健康特點，以及大傢的閱讀習慣，特編輯齣版瞭這套“健康大學堂係列叢書”，其所涵蓋的內容領域括：經絡穴位、推拿按摩、颳痧、拔罐、膳、艾灸、脊療、腿療、足療、手療、顔麵色診、時令養生、體質食療、穴位指壓等眾多中醫技法的實用領域。
這套叢書，一方麵以大量形象生動的圖錶、圖解、錶格替代枯燥冗長的文字；另一方麵，力求將抽象的中醫技能形象化，條理清晰，一目瞭然。
總之，該叢書的目的是為大傢建構一座能輕鬆防病的“傢庭醫院”，使讀者能夠看得清，學得懂，用得上。因此，“實際、實用、實在”，便成為本套叢書所追求的齣版特點。


經筋是經脈之氣結聚散絡於筋肉關節的體係，主要作用是連接筋肉、骨骼，保持人體正常的運動功能。經筋療法正是通過揉、按、推、拿等手法來刺激人體的血液循環，使經筋得到氣血濡養，以緩解和祛除病痛，是一種中醫臨床上比較實用的手法。《十二經絡調筋術》不僅對經筋療法的原理做瞭深入淺齣的闡述，更提齣瞭上種常見經筋疾病的具體手法以及大量的日常保健方法，是一本可以真正讓你遠離此類病痛的傢庭實用健康寶典。

痛則不通，通則不痛
十二經筋疏通法讓您遠離病痛
調筋：十二經筋疏通法，40種關節理筋法，打通周身經脈
易學：足不齣戶，居傢舒筋活絡保健康復法

12式易筋經 40種理筋康復法 50種疾病對癥的經筋保健法
12式易筋經：遵從中醫經典手法，打通全身經筋血脈
40種理筋法：從頭到腳理筋防病，悉心嗬護身體細節
輔助：預防要點、穴位按摩，一防一治，經筋護理
方案：緻病原因、檢查筋結，步步解讀，圖文對照

目錄

【序 言】 打通經筋 讓全身遠離病痛
易筋經十二式

章 什麼是經筋
001 經筋——人體建築中的鋼筋混凝土
002 經筋與經絡
003 絡綴形體、著藏經絡的防護牆
004 各其職、各主其病的十二經筋
005 手太陰經筋
006 手陽明經筋
007 手少陰經筋
008 手厥陰經筋
009 手太陽經筋
010 手少陽經筋
011 足陽明經筋
012 足太陰經筋
013 足太陽經筋
014 足少陽經筋
015 足少陰經筋
016 足厥陰經筋

第二章 什麼是經筋療法
017 經筋療法簡史
018 經筋有問題，後果很嚴重
019 經筋疾病的緻病因素
020 經筋療法的功效
021 四招讓你快速診斷經筋疾病
022 按法——你不可不學的理筋手法（一）
023 點法和滾法——你不可不學的理筋手法（二）
024 推法——你不可不學的理筋手法（三）
025 叩擊法——你不可不學的理筋手法（四）
026 揉法和拿法——你不可不學的理筋手法（五）
027 搖法——你不可不學的理筋手法（六）
028 擦法和撥法——你不可不學的理筋手法（七）
029 堅持三項施治原則不動搖
030 經筋療法的適應癥和禁忌癥

第三章 經筋保健養生
031 十二經筋疏通法
032 經筋病癥的康復訓練方法

第四章 外科疾病經筋療法
033 偏頭痛
034 落枕
035 頸椎病
036 肩周炎
037 腰椎間盤突齣
038 腰肌勞損
039 顳頜關節紊亂癥
040 急性腰扭傷
041 踝關節扭傷
042 肩部扭挫傷
043 牽拉肩
044 膝部滑囊炎
045 膝關節損傷
046 足跟痛
047 網球肘
048 肋軟骨炎
049 腿肚轉筋
050 梨狀肌綜閤徵
051 骶髂關節病
052 項背肌筋膜炎

第五章 內科疾病經筋療法
053 咳嗽
054 咽部異物感
055 呃逆
056 胃痛
057 腹瀉
058 便秘
059 長期低熱
060 脅痛
061 糖尿病
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