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[英] 史蒂夫·内维尔著，张安宇译

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你会得到大惊喜!!

出版社：北京出版集团北京美术摄影出版社

ISBN：9787805015705

版次：1

商品编码：11500713

包装：精装

开本：16开

出版时间：2014-07-01

用纸：铜版纸

页数：348

字数：30000

具体描述

编辑推荐

或许您觉得高尔夫运动离你很远，认为那是贵族的运动；或许您觉得水泥城市已经让你淡忘了自己，更想不起那绿色的高尔夫球场。《图解高尔夫完全手册》会让你点燃激情，不知疲倦地跟随高尔夫运动人物，畅快奔跑，勇敢地追逐梦想，并受到感染。

即使您从零接触高尔夫运动，也不需要畏惧，《图解高尔夫完全手册》带你一步步踏实的学会高尔夫技巧，打好高尔夫，点燃你对高尔夫的兴趣，让您从菜鸟变成像职业高尔夫球选手一样打高尔夫球！

不论您是高尔夫运动的新手还是老手，通过《图解高尔夫完全手册》中渐进式的指导就可以迅速提升您的高尔夫球水平。

*测试和演练关键技术要领，成为更优秀的高尔夫球手。

*阅读专业的教学和建议，领会高尔夫球的提升秘籍。

*学习渐进式的图片演示，掌握正确的挥杆动作。

*借助简单并易懂的表现图表，评估自己的进步曲线。

相信通过《图解高尔夫完全手册》全书160余种打球技巧的解说，您一定能在高尔夫运动上获得愉悦和释放。

内容简介

*高尔夫世界达人史蒂夫·内维尔的重磅新作

*从零开始、图文详解的高尔夫教学书籍

*演练160多种技巧，迅速提升高尔夫水平
*渐进式的图片演示，掌握正确的高尔夫技术动作

《图解高尔夫完全手册》是由高尔夫界达人史蒂夫·内维尔编写的高尔夫实用训练教程，同时也是了解高尔夫运动和相关知识的优秀读物。

在《高尔夫完整手册》里，史蒂夫·内维尔展示了一种超群的高尔夫球指导。《高尔夫完整手册》介绍了高尔夫运动的概况、场地、器材、练习基本功的方法以及如何培养在舒服的节奏下挥出美妙的杆法。图文并茂，适合各个层次的读者阅读，并通过本书掌握高尔夫球知识。是一本精美、实用的高尔夫手册。

《高尔夫完整手册》全书共分五个章节介绍高尔夫球运动，包括：评估与提升、失误与修正、做球技巧、参加正式比赛、参考部分。

第一章节节为您介绍高尔夫球准备工作以及各类挥杆方法，例如：如何打好劈起球、如何打好完美的起扑击球、怎样才是完美的推杆击球等等，这部分是打高尔夫球的基础学习部分，是打好高尔夫球的必经之路。

第二章节为您介绍几种高尔夫球容易打错或者不到位的纠正方法，帮您正确健康的打好高尔夫球，文中包括：如何挽救“接触太厚”的起扑击球、如何改善粗草区击球软弱、怎样避免“滑雪式”开球等等，这部分内容是初学者经常会犯的错误，文中有详细的解说方式。

第三章节讲的是做球技巧，其中包括：如何提升风中击球的表现、如何打出高轨迹和低轨迹球、调整球的两种简单方法、如何处理问题球等等，实用有效，简单易学。

第四章节介绍如何参加一场正式的高尔夫球比赛，内容包括：击球前例行动作的重要性、在球道和粗草区、提高心理技能等等，看完之后您将对参加正式高尔夫比赛有所了解和准备。

第五章节是参考部分，这部分提列了像：如何购买正确的器材、文明礼仪的重要性、高尔夫的黄金规则等，与高尔夫球运动相关的资料，这些资料会帮助您更加了解高尔夫球运动。

作者简介

史蒂夫·内维尔，《高尔夫世界》杂志的指导编辑，曾参与编辑过多种在国际上有一定影响力的高尔夫出版物。在他的教练生涯中，曾与世界专业球手加利·皮亚、伯纳德·兰格共同工作过。他是高尔夫世界的精英。在《图解高尔夫完全手册》里，他展示了一种超群的高尔夫球指导。

内页插图

前言/序言

《挥杆之道：高尔夫运动的奥秘与实践》高尔夫，这项融合了自然之美、精准技艺与心理博弈的运动，自诞生之初便吸引着无数爱好者。它不仅仅是一场球赛，更是一种生活方式，一种对挑战自我的极致追求，一种与自然和谐相处的哲学。《挥杆之道：高尔夫运动的奥秘与实践》并非旨在描绘某一本特定的高尔夫教材，而是致力于揭示这项运动更深层次的魅力与精髓，从历史渊源、技术解析、战术策略到身心修炼，全方位地勾勒出高尔夫运动的全景图。第一章：高尔夫的起源与演进——从苏格兰风光到全球风潮要理解高尔夫的“道”，首先要回溯它的起点。本书将带您穿越历史的长河，探寻高尔夫这项运动的起源。从苏格兰崎岖的风蚀草地，那些偶然形成的球洞，到早期简陋的球杆与石球，我们追溯这项运动最初的模样。您将了解到，最初的高尔夫并非如今这般规范化，它是在自然环境中，由牧羊人或农民在劳作之余发展出的一种游戏。随后，我们将目光聚焦于高尔夫逐渐走向专业化和国际化的历程。它如何从苏格兰走向英格兰，又如何跨越大西洋，在美国乃至世界各地扎根，成为一项风靡全球的运动。我们将探讨那些塑造了现代高尔夫格局的关键人物、重要赛事以及规则的演变。从皇家古老高尔夫俱乐部（The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews）的建立，到美国高尔夫协会（USGA）的成立，每一个里程碑都记录着高尔夫的成长足迹。同时，我们也将审视高尔夫在不同文化中的发展差异，它如何融入当地的风俗习惯，并产生独特的地域特色。从日本的优雅击球，到欧洲的严谨策略，再到南美的热情奔放，高尔夫在世界各地的呈现出多姿多彩的面貌。理解高尔夫的演进，不仅是了解一项运动的历史，更是洞察人类文明交流与融合的缩影。第二章：挥杆的艺术——解构动作的每一个细节高尔夫最核心的魅力，无疑在于那优雅而充满力量的挥杆动作。本书将深入剖析挥杆的每一个环节，而非仅仅罗列动作要领。我们将从人体的生物力学角度出发，解析如何通过身体的协调性、力量的传递以及杆头的速度来创造出最佳的击球效果。握杆的哲学：握杆是连接人与球杆的桥梁，其重要性不言而喻。我们将详细阐述不同握杆方式（强握、弱握、抓背握）的特点，以及它们如何影响杆面角度和击球方向。这并非是机械的模仿，而是理解握杆如何实现对杆面的精确控制。站姿与瞄准的和谐：站姿不仅仅是身体的摆放，更是力量的基点和方向的指引。我们将探讨如何通过合理的站姿建立稳定的支撑，以及如何通过身体的对齐实现精准的瞄准。视觉与身体感知如何协同作用，是达成“人球合一”的基础。挥杆轨迹的奥秘：从上杆到下杆，再到送杆，每一个阶段都有其独特的能量积蓄与释放过程。我们将解析平稳的上杆如何为下杆积蓄力量，下杆时的身体转动与手腕动作如何协同发力，以及送杆的流畅性如何保证球的飞行轨迹。我们将通过对不同挥杆平面、杆头速度曲线的理解，来阐述如何优化击球的效率与稳定性。短杆技术的精湛：近年来，高尔夫技术的发展越来越强调在果岭周围的细腻处理。我们将深入探讨切杆、劈起杆、推杆等短杆技术。这不仅仅是简单的击球，更是对球的旋转、落点以及滚动距离的精准控制。推杆的细腻触感、切杆的微妙角度，都蕴含着高超的技艺。练习方法与误区解析：理论的精进需要实践的验证。本书将提供一套科学的练习方法，帮助球友们将理论知识转化为实际技能。同时，也将点出练习中常见的误区，避免球友们走弯路，事半功倍。第三章：球场智慧——从策略到心态的全面锻造高尔夫并非仅仅是挥杆的较量，更是智慧与心理的博弈。在球场上，每一次击球都需要深思熟虑的策略，每一次失误都需要强大的心理素质来克服。球场分析与路线选择：了解球场的地形、风向、障碍物以及旗杆的位置，是制定击球策略的基础。我们将教会您如何阅读球场，识别潜在的风险与机会，并根据自身能力选择最佳的击球路线。是选择稳妥的短杆，还是冒险的远距离进攻？这需要对球场的深刻理解。障碍区处理的艺术：沙坑、长草区、水障碍，这些都是高尔夫球场上的挑战。本书将提供针对不同障碍区的处理技巧，如何在不利条件下将球安全地救出，并尽量减少损失。这需要精准的杆面控制和对球的特殊处理能力。比洞赛与杆数赛的战术差异：不同的比赛形式有着不同的战术要求。我们将探讨比洞赛的压迫性进攻与杆数赛的稳健保守策略之间的区别，以及如何根据比赛的进程调整自己的打法。临场心态的调控：压力、沮丧、兴奋，这些情绪都会影响到球手的表现。我们将探讨如何在高压环境下保持冷静，如何从失误中快速恢复，以及如何保持积极乐观的心态。心理素质的强大，往往是区分优秀球手与普通球手的关键。赛前准备与赛后总结：科学的赛前准备能够让您以最佳状态迎接比赛，而有针对性的赛后总结则能帮助您发现问题，不断进步。我们将提供关于身体、装备以及心理的赛前准备清单，并指导您如何进行有效的赛后复盘。第四章：高尔夫之外——文化、礼仪与生活方式高尔夫的魅力远不止于球场本身，它更是一种文化、一种生活方式，一种对品格的塑造。高尔夫的社交价值：在球场上，您将遇到来自各行各业的朋友，共同体验这项运动的乐趣。高尔夫提供了一个独特的社交平台，促进人与人之间的交流与理解。高尔夫礼仪的传承：尊重球场、尊重对手、尊重规则，是高尔夫运动不可或缺的一部分。本书将详细介绍高尔夫的各项礼仪，帮助您成为一名有教养的球手。高尔夫与健康的关联：高尔夫运动不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，是追求健康生活方式的绝佳选择。我们将探讨高尔夫对身体和心理健康的积极影响。高尔夫装备的选择与保养：合适的装备能够提升您的击球表现，并减少受伤的风险。我们将为您介绍不同类型的高尔夫装备，以及如何进行日常的保养。高尔夫的未来发展趋势：随着科技的进步和社会的发展，高尔夫运动也在不断演变。我们将展望高尔夫的未来，包括技术创新、环保理念以及新兴市场的发展。《挥杆之道：高尔夫运动的奥秘与实践》旨在成为您探索高尔夫世界的向导，从宏观的历史与文化，到微观的技术与策略，再到身心的修炼与升华，全方位地展现这项运动的丰富内涵。它鼓励您不仅仅将高尔夫视为一项运动，更是一种生活态度，一种自我超越的旅程。希望通过本书的引领，您能够更深刻地理解高尔夫的“道”，并在每一次挥杆中，体验到这项运动带来的无尽乐趣与成就感。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常有吸引力，简洁大气，又带着一丝专业感。光看封面，我就能感觉到它是一本内容扎实、条理清晰的著作。我一直对高尔夫运动怀有浓厚的兴趣，但总感觉理论知识比较匮乏，很多动作和规则都停留在模糊的理解层面。市面上相关的书籍也有看过一些，但要么过于晦涩难懂，要么就是浮光掠影，无法深入。所以，当我看到这本书的标题时，就觉得它很有可能是我一直在寻找的那种“宝藏”。我尤其喜欢“图解”这个词，这说明它不会是一堆枯燥的文字，而是会用大量的插图来辅助理解。我期待它能用最直观、最形象的方式，将高尔夫的精髓一一展现出来，让像我这样的新手也能轻松入门，不再望而却步。这不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的高尔夫教练，耐心细致地指导我一步步走向球场，掌握这项运动的魅力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对高尔夫有着深入研究的热爱者，我一直都在寻找一本能够全面、深入地阐释这项运动的书籍。这本书给我的感受是，它没有停留在浅尝辄止的介绍，而是对高尔夫的每一个环节都进行了细致的剖析。例如，在讲解挥杆时，它不仅仅列出了几个关键点，还会深入到力量的传导、身体的转动、杆面的控制等更精微的层面，并且用通俗易懂的语言解释这些复杂的物理原理。我特别欣赏书中对于不同击球情况下的策略分析，这让我在实战中能够有更清晰的判断。不仅仅是理论的堆砌，这本书还融入了许多实用的练习方法和常见错误的纠正技巧，这对于想要真正提升球技的读者来说，无疑是极具价值的。它就像一位经验丰富的职业球员，将自己多年的心得体会毫无保留地分享出来，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，既不失严谨，又充满了亲和力。作者似乎很了解读者的需求，总能在复杂的专业术语和概念之间找到一个恰当的平衡点，让即便是高尔夫新手也能轻松理解。我特别喜欢书中那种循序渐进的教学方式，从最基础的姿势开始，一步步引导你掌握越来越复杂的技巧。而且，它并不回避高尔夫运动中可能遇到的困难和挑战，反而鼓励读者积极面对，并提供切实可行的解决方案。这种鼓励式的语言，给了我很大的信心。我曾经在练习中遇到瓶颈，感到沮丧，但读完这本书后，我仿佛又重新找回了激情和动力。它让我明白，每一个高尔夫球手的成长都需要时间和耐心，而这本书，就是我通往更高水平道路上最可靠的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我最先被它的内容编排所惊艳。它并非杂乱无章地堆砌知识点，而是非常有逻辑地将高尔夫这项运动拆解成了一个个独立的模块，从最基础的握杆、站姿，到挥杆的各个阶段，再到推杆、切杆等精细技术，可以说是面面俱到。而且，每个技术点都配有高质量的插图，这些插图不仅清晰地展示了动作的要领，还常常会用箭头、虚线等标注来强调关键的部位和发力方向，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我曾经尝试过许多次自己练习，但总是找不到问题的根源，也不知道哪里做得不对。现在有了这本书，我感觉就像有了私人教练的指导，可以对照着书上的图示，一遍遍地纠正自己的动作，找到发力的感觉。这种“看得懂、学得会”的体验，是我之前接触的任何资料都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的好书，是能够触及读者的内心，引发共鸣的。这本书恰恰做到了这一点。它在讲解技术的同时，并没有忽略高尔夫运动的精神内核。书中穿插了一些关于高尔夫礼仪、球场常识，甚至是一些历史趣闻的介绍，这些内容让我在学习技术之余，更能体会到这项运动的悠久历史和文化底蕴。当我阅读到关于“绅士运动”的描述时，我仿佛能感受到那种在绿茵场上挥洒汗水，同时又保持着优雅和尊重的氛围。这种人文关怀的注入，让这本书不仅仅是一本技术指南，更是一扇了解高尔夫文化的大门。它让我明白，打好高尔夫，不仅仅是身体的协调，更是心境的修炼。我相信，通过这本书的学习，我不仅能提升球技，更能培养出更加成熟、沉稳的球品。

评分☆☆☆☆☆

京东老客，已是钻石会员N年。以前从来不去评价，不知道浪费多少京豆，自从知道京豆可以抵现金的时候，才知道京豆的重要性。后来我把这段话复制了，走到哪，复制到哪，既能赚积分，还非常省事。贴了这段话说明对商品是满意的。

评分☆☆☆☆☆

很不错的画集，内容系统化

评分☆☆☆☆☆

很不错的画集，内容系统化

评分☆☆☆☆☆

很不错的画集，内容系统化

评分☆☆☆☆☆

十分精美的图书，爱不释手了已经！

评分☆☆☆☆☆

不錯