前列腺疾病/专家与您面对面 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘红旗，尤蔚 编

图书标签:

• 前列腺疾病
• 男性健康
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• 专家解答
• 健康咨询
• 养生保健
• 前列腺炎

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506776608

版次：1

商品编码：11834195

包装：平装

丛书名： 专家与您面对面

开本：32开

出版时间：2015-11-01

用纸：胶版纸

字数：69000

正文语种：中文

内容简介

　　前列腺疾病怎么防？怎么治？《前列腺疾病/专家与您面对面》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于前列腺疾病您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解前列腺疾病的基础上，不求人也能轻松应对前列腺疾病的“防”与“治”。适合于前列腺疾病患者和家属以及健康人群阅读参考。

前言/序言

《前列腺健康：生活方式与日常保健指南》 序言 前列腺，这个男性生殖系统中的重要器官，如同一个沉默的守护者，伴随男性朋友一生。然而，随着年龄的增长，或因生活习惯、环境因素等影响，前列腺也可能面临各种挑战。从年轻时的困扰到中老年时的多发病，前列腺健康问题已成为影响男性生活质量的重要因素。本书并非是学术性的医学专著，也并非是针对特定疾病的治疗手册，而是希望以一种更加贴近生活、更加人性化的视角，为广大男性朋友提供一份关于前列腺健康的全方位指南。 本书的目标是帮助您更深入地了解您的前列腺，理解它在身体中所扮演的角色，以及如何通过积极的生活方式和科学的日常保健来维护它的健康。我们相信，健康的生活方式是预防疾病的基石，而科学的保健方法则是管理身体、提升生活品质的有力武器。我们希望通过本书，为您揭开前列腺健康的神秘面纱，让您不再对它感到陌生或恐惧，而是能够积极主动地去关爱它，呵护它。 第一章：认识你的前列腺——不止是“小腺体” 在开始我们的健康之旅之前，让我们先来认识一下这个常常被提及，却又常常被忽视的器官——前列腺。它位于男性骨盆底部，紧邻膀胱的出口，尿道的起始部分。虽然它体积不大，但它的功能却至关重要。 前列腺的生理功能： 前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，它含有多种酶和蛋白质，能够为精子提供营养和保护，帮助精子在女性生殖道内更好地游动，提高受孕几率。因此，前列腺的功能直接关系到男性的生育能力。 前列腺的“生命周期”： 从青春期开始，前列腺会随着身体的发育而增大。在青壮年时期，它的功能处于巅峰状态。然而，步入中老年，前列腺也可能经历一些生理性的变化，这并不一定意味着疾病，而是身体自然衰老过程的一部分。了解这些变化，有助于我们更好地应对可能出现的健康问题。 常见的前列腺健康误区： 很多人对前列腺的认识存在一些误区，例如将所有前列腺问题都等同于癌症，或是认为前列腺问题只发生在老年人身上。本书将为您澄清这些误区，让您对前列腺有一个更科学、更客观的认识。 第二章：生活方式的“密码”——解锁前列腺健康之钥 生活方式是影响我们身体健康最直接、最普遍的因素。对于前列腺健康而言，不良的生活习惯可能成为“隐形杀手”，而健康的生活方式则能筑起坚实的“防火墙”。 饮食的智慧： 什么样的食物对前列腺有益？什么样的食物需要警惕？ 推荐食物： 建议多摄入富含番茄红素的食物，如番茄、西瓜等，番茄红素是一种强大的抗氧化剂，对前列腺健康有益。此外，富含锌的食物，如南瓜籽、坚果、瘦肉等，对维持前列腺功能也很重要。十字花科蔬菜，如西兰花、卷心菜等，也因其抗癌潜力而被推荐。 需要警惕的食物： 辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易引起前列腺充血，加重不适。高脂肪、高胆固醇的食物，如红肉、油炸食品等，长期摄入可能增加患前列腺疾病的风险。酒精和咖啡因，尤其是过量摄入，可能刺激膀胱和前列腺，导致尿频、尿急等症状。 饮水的重要性： 充足的水分摄入不仅有助于身体的新陈代谢，还能稀释尿液，减少对膀胱和前列腺的刺激，并有助于排出体内废物。建议每天饮用足够量的白开水。 运动的能量： 运动不仅能强身健体，还能改善血液循环，增强身体免疫力，对前列腺健康大有裨益。 适宜的运动类型： 建议进行规律的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动能够有效锻炼心肺功能，促进全身血液循环。凯格尔运动（盆底肌锻炼）对于增强盆底肌肉力量，改善排尿控制也有一定的积极作用。 避免的运动方式： 骑自行车时间过长、坐姿不当，或是剧烈运动导致骨盆区域长时间受到挤压，都可能对前列腺造成不必要的负担。 规律的作息与压力管理： 长期熬夜、睡眠不足以及过度的精神压力，都会影响身体的内分泌平衡和免疫功能，从而间接影响前列腺的健康。 睡眠的重要性： 保证充足、高质量的睡眠，有助于身体的修复和再生。 压力释放： 学习有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽、听音乐、与朋友交流等，保持积极乐观的心态，对整体健康至关重要。 戒烟的决心： 吸烟的危害众所周知，它不仅对心肺系统造成损伤，研究也表明吸烟与前列腺癌的风险增加有关。戒烟是保护前列腺健康的重要一步。 性生活与前列腺： 适度的性生活对于保持前列腺的正常功能是有益的。规律的射精有助于排出前列腺液，保持前列腺的“畅通”。然而，过度或不洁的性行为则可能增加感染的风险。 第三章：日常保健的“细节”——呵护你的前列腺 除了健康的生活方式，一些日常的保健细节同样不容忽视，它们是维护前列腺健康的“加分项”。 关注排尿信号： 排尿是身体排除废物的重要途径，也是观察前列腺健康状况的“晴雨表”。 尿频、尿急、夜尿增多： 这些是前列腺可能出现问题的常见信号，需要引起重视。 排尿不畅： 如尿流变细、排尿费力、尿不尽感等，都可能是前列腺受压迫的表现。 尿痛或灼热感： 这可能提示尿路感染，也与前列腺问题有关。 血尿： 任何原因的血尿都应立即就医。 规律的排尿习惯： 避免憋尿，有尿意时及时排尿。 保持良好的卫生习惯： 保持外生殖器的清洁，可以有效预防细菌感染，减少尿路感染的发生。 避免长时间久坐： 久坐不仅会影响下肢血液循环，还可能导致盆腔区域受压，不利于前列腺的健康。如果工作需要久坐，应定时起身活动，伸展身体。 注意保暖： 身体受寒，尤其是下半身受凉，容易导致前列腺充血，加重不适。在寒冷天气，注意保暖，避免长时间坐在冰冷的物体上。 定期体检的重要性： 定期进行健康体检，包括前列腺相关的检查，是早期发现和预防前列腺问题的关键。 PSA（前列腺特异性抗原）检测： 作为一项血液检查，PSA可以为前列腺健康提供一些重要的参考信息。 直肠指检（DRE）： 医生通过触诊直肠来检查前列腺的大小、质地和有无异常。 超声检查： 可以直观地了解前列腺的形态和大小。 第四章：常见的前列腺健康关注点（非疾病诊断） 在日常生活中，我们可能会听到或遇到一些与前列腺相关的信息。本书旨在提供基础的科普，帮助大家建立一个初步的认识，绝非用于自我诊断或替代专业医疗建议。 前列腺增生： 随着年龄增长，前列腺体积增大是一种常见的生理现象，但当其压迫尿道，引起排尿困难时，就需要引起关注。 前列腺炎： 这是一个相对复杂的概念，可能涉及炎症、感染等因素，其表现也多种多样。 前列腺癌： 作为男性常见的恶性肿瘤之一，前列腺癌的早期发现至关重要。 （重要提示：本书内容仅为前列腺健康的生活方式与日常保健科普，不包含任何疾病的诊断、治疗或管理信息。任何关于前列腺健康的问题，请务必咨询专业的医生，并遵循医嘱。） 结语 前列腺的健康，是男性整体健康的重要组成部分。通过积极调整生活方式，掌握科学的日常保健方法，我们就能更好地呵护这个重要的器官，享受健康、高质量的生活。希望本书能成为您前列腺健康之路上的良师益友，陪伴您迈向更健康、更美好的未来。记住，关爱自己，从了解和呵护您的前列腺开始。

评分☆☆☆☆☆

读到这个书名，我脑海里立马浮现出一幅画面：一位经验丰富的医生，坐在诊室里，耐心倾听我的诉说，然后用最专业、最清晰的语言，为我解答心中的疑惑。这种“面对面”的感觉，是很多书本所无法给予的。我一直觉得，关于身体的健康问题，尤其是像前列腺这样比较私密的领域，我们往往缺乏足够的信息，或者因为羞于启齿而错失了最佳的治疗时机。所以我特别希望这本书能够提供一种“零距离”的沟通体验，让那些晦涩难懂的医学知识，变得触手可及。我期待它能通过真实的案例分析，或者专家之间关于某个疑难杂症的讨论，来生动地展现前列腺疾病的复杂性和多样性。我希望它能帮助我们理解，为什么有些人会得前列腺疾病，而有些人却安然无恙；在出现那些令人不安的症状时，我们应该如何去判断，如何去应对；以及在漫长的治疗过程中，我们又该如何保持积极的心态。我想要的是一种能够让我感同身受，并且能够给我带来力量的书，而不是一本冷冰冰的说明书。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一看到“前列腺疾病”这个词，我心里就有点打鼓，毕竟这是不少中年男性都会面临的健康隐患。而“专家与您面对面”这个副标题，则像是一束希望的光。我希望这本书能够真正做到“面对面”，不是那种干巴巴的理论讲解，而是能像和医生聊天一样，把我所有的疑问都一一解答。我特别期待它能深入浅出地讲解各种前列腺疾病的发生机制，比如到底是什么原因导致了前列腺的增生、炎症，甚至是更严重的疾病。我希望它能像一位经验丰富的向导，带领我穿越那些令人困惑的医学术语，直观地了解各种检查和治疗方法的原理和优缺点。我希望能看到书中包含一些实际的建议，比如在日常生活中，我们应该如何通过饮食、运动来呵护前列腺健康，哪些是“禁忌”，哪些是“良方”。更重要的是，我希望这本书能够传递一种科学的就医理念，帮助我们识别那些不靠谱的“偏方”或者“疗法”，从而做出最适合自己的选择。我期待这本书能让我对前列腺健康有一个更全面、更深入的认识，从而能够更从容地应对可能出现的健康挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书我真的抱有非常大的期待，尤其是它的副标题——“专家与您面对面”。这几个字给我的感觉就是，它不仅仅是市面上那些枯燥乏味的科普读物，而是真正有人情味，有温度的交流。我一直觉得，关于前列腺的问题，很多男性朋友都讳莫如深，不好意思启齿，或者信息不对称，容易被误导。所以，我特别希望这本书能够扮演一个“敲开门”的角色，让专家们用最接地气、最容易理解的方式，和我们这些普通读者进行一次深入的对话。我设想中的“面对面”，不仅仅是文字上的沟通，更是一种心与心的交流，能够解答我们内心深处的困惑和担忧。我希望这本书能像一位和蔼可亲的老朋友，坐在我对面，耐心细致地讲解，而不是高高在上地宣讲。我希望它能打破知识的壁垒，让那些专业的医学术语变得通俗易懂，甚至用一些生动形象的比喻来解释复杂的生理过程。更重要的是，我期待它能传递一种积极的态度，告诉我们如何科学地预防，如何勇敢地面对，以及在出现问题时，如何做出最明智的选择。这种“面对面”的感觉，我愿意为之买单。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《前列腺疾病/专家与您面对面》让我立刻联想到了一种非常亲切、非常具有指导意义的阅读体验。我一直认为，医学知识的传播，特别是关于一些比较敏感的健康问题，最有效的方式就是“面对面”的沟通，它能够消除距离感，增加信任感，并且能够让读者更容易理解和接受。我希望这本书能够邀请多位不同领域的专家，从他们各自的专业角度，为读者提供全方位的解读。比如，有泌尿外科专家讲解疾病的诊断和治疗，有男科专家关注男性生殖健康和性功能，甚至可能还有心理专家来探讨疾病对患者心理的影响。我期待它能够涵盖前列腺疾病的方方面面，从基础的科普，到前沿的治疗技术，再到康复和保健。我希望它能够用一种非常人性化的方式，解答读者最关心的问题，比如“我为什么会得这个病？”“这个病会影响我的生活吗？”“我该如何配合医生治疗？”等等。我希望这本书能够成为一本真正能够帮助到读者，让他们在面对前列腺疾病时，不再孤单，不再迷茫，而是能够获得信心和力量的权威指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注健康生活方式的爱好者，我一直在寻找一本能够系统性地梳理前列腺健康知识的书籍。市面上关于男性健康的图书很多，但真正能做到内容详实、论述严谨，并且又能兼顾易读性的，却寥寥无几。我之所以会对这本《前列腺疾病/专家与您面对面》产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为它标题中“专家”二字的出现。这暗示着书中内容的权威性和专业性，让我可以信赖其提供的健康建议。我设想它能够涵盖前列腺的生理结构、常见疾病的病因、症状、诊断方法，以及最新的治疗手段等等。我希望它能像一本医学百科全书，但又不会像教科书那样枯燥乏味，而是能够有条理地、循序渐进地向读者展示信息。我期待它能提供一些实用的指导，比如如何通过生活方式的调整来预防前列腺疾病，不同年龄段的男性应该注意哪些问题，以及在就医时，哪些检查项目是必不可少的，等等。我希望这本书能够成为我日常健康管理的一个重要参考，让我能够更主动、更科学地管理好自己的前列腺健康，避免不必要的健康风险。