前列腺疾病/專傢與您麵對麵 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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劉紅旗，尤蔚 編

圖書標籤:

• 前列腺疾病
• 男性健康
• 泌尿外科
• 健康科普
• 醫學科普
• 疾病預防
• 專傢解答
• 健康谘詢
• 養生保健
• 前列腺炎

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506776608

版次：1

商品編碼：11834195

包裝：平裝

叢書名： 專傢與您麵對麵

開本：32開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

字數：69000

正文語種：中文

內容簡介

　　前列腺疾病怎麼防？怎麼治？《前列腺疾病/專傢與您麵對麵》從“未病先防，既病防變”的理念齣發，分彆從基礎知識、發病信號、鑒彆診斷、綜閤治療、康復調養和預防保健六個方麵進行介紹，告訴您關於前列腺疾病您需要知道的有多少，您能做的有哪些。閱讀本書，讓您在全麵瞭解前列腺疾病的基礎上，不求人也能輕鬆應對前列腺疾病的“防”與“治”。適閤於前列腺疾病患者和傢屬以及健康人群閱讀參考。

前言/序言

《前列腺健康：生活方式與日常保健指南》 序言 前列腺，這個男性生殖係統中的重要器官，如同一個沉默的守護者，伴隨男性朋友一生。然而，隨著年齡的增長，或因生活習慣、環境因素等影響，前列腺也可能麵臨各種挑戰。從年輕時的睏擾到中老年時的多發病，前列腺健康問題已成為影響男性生活質量的重要因素。本書並非是學術性的醫學專著，也並非是針對特定疾病的治療手冊，而是希望以一種更加貼近生活、更加人性化的視角，為廣大男性朋友提供一份關於前列腺健康的全方位指南。 本書的目標是幫助您更深入地瞭解您的前列腺，理解它在身體中所扮演的角色，以及如何通過積極的生活方式和科學的日常保健來維護它的健康。我們相信，健康的生活方式是預防疾病的基石，而科學的保健方法則是管理身體、提升生活品質的有力武器。我們希望通過本書，為您揭開前列腺健康的神秘麵紗，讓您不再對它感到陌生或恐懼，而是能夠積極主動地去關愛它，嗬護它。 第一章：認識你的前列腺——不止是“小腺體” 在開始我們的健康之旅之前，讓我們先來認識一下這個常常被提及，卻又常常被忽視的器官——前列腺。它位於男性骨盆底部，緊鄰膀胱的齣口，尿道的起始部分。雖然它體積不大，但它的功能卻至關重要。 前列腺的生理功能： 前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，它含有多種酶和蛋白質，能夠為精子提供營養和保護，幫助精子在女性生殖道內更好地遊動，提高受孕幾率。因此，前列腺的功能直接關係到男性的生育能力。 前列腺的“生命周期”： 從青春期開始，前列腺會隨著身體的發育而增大。在青壯年時期，它的功能處於巔峰狀態。然而，步入中老年，前列腺也可能經曆一些生理性的變化，這並不一定意味著疾病，而是身體自然衰老過程的一部分。瞭解這些變化，有助於我們更好地應對可能齣現的健康問題。 常見的前列腺健康誤區： 很多人對前列腺的認識存在一些誤區，例如將所有前列腺問題都等同於癌癥，或是認為前列腺問題隻發生在老年人身上。本書將為您澄清這些誤區，讓您對前列腺有一個更科學、更客觀的認識。 第二章：生活方式的“密碼”——解鎖前列腺健康之鑰 生活方式是影響我們身體健康最直接、最普遍的因素。對於前列腺健康而言，不良的生活習慣可能成為“隱形殺手”，而健康的生活方式則能築起堅實的“防火牆”。 飲食的智慧： 什麼樣的食物對前列腺有益？什麼樣的食物需要警惕？ 推薦食物： 建議多攝入富含番茄紅素的食物，如番茄、西瓜等，番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，對前列腺健康有益。此外，富含鋅的食物，如南瓜籽、堅果、瘦肉等，對維持前列腺功能也很重要。十字花科蔬菜，如西蘭花、捲心菜等，也因其抗癌潛力而被推薦。 需要警惕的食物： 辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易引起前列腺充血，加重不適。高脂肪、高膽固醇的食物，如紅肉、油炸食品等，長期攝入可能增加患前列腺疾病的風險。酒精和咖啡因，尤其是過量攝入，可能刺激膀胱和前列腺，導緻尿頻、尿急等癥狀。 飲水的重要性： 充足的水分攝入不僅有助於身體的新陳代謝，還能稀釋尿液，減少對膀胱和前列腺的刺激，並有助於排齣體內廢物。建議每天飲用足夠量的白開水。 運動的能量： 運動不僅能強身健體，還能改善血液循環，增強身體免疫力，對前列腺健康大有裨益。 適宜的運動類型： 建議進行規律的有氧運動，如散步、慢跑、遊泳、騎自行車等，這些運動能夠有效鍛煉心肺功能，促進全身血液循環。凱格爾運動（盆底肌鍛煉）對於增強盆底肌肉力量，改善排尿控製也有一定的積極作用。 避免的運動方式： 騎自行車時間過長、坐姿不當，或是劇烈運動導緻骨盆區域長時間受到擠壓，都可能對前列腺造成不必要的負擔。 規律的作息與壓力管理： 長期熬夜、睡眠不足以及過度的精神壓力，都會影響身體的內分泌平衡和免疫功能，從而間接影響前列腺的健康。 睡眠的重要性： 保證充足、高質量的睡眠，有助於身體的修復和再生。 壓力釋放： 學習有效的壓力管理技巧，如冥想、瑜伽、聽音樂、與朋友交流等，保持積極樂觀的心態，對整體健康至關重要。 戒煙的決心： 吸煙的危害眾所周知，它不僅對心肺係統造成損傷，研究也錶明吸煙與前列腺癌的風險增加有關。戒煙是保護前列腺健康的重要一步。 性生活與前列腺： 適度的性生活對於保持前列腺的正常功能是有益的。規律的射精有助於排齣前列腺液，保持前列腺的“暢通”。然而，過度或不潔的性行為則可能增加感染的風險。 第三章：日常保健的“細節”——嗬護你的前列腺 除瞭健康的生活方式，一些日常的保健細節同樣不容忽視，它們是維護前列腺健康的“加分項”。 關注排尿信號： 排尿是身體排除廢物的重要途徑，也是觀察前列腺健康狀況的“晴雨錶”。 尿頻、尿急、夜尿增多： 這些是前列腺可能齣現問題的常見信號，需要引起重視。 排尿不暢： 如尿流變細、排尿費力、尿不盡感等，都可能是前列腺受壓迫的錶現。 尿痛或灼熱感： 這可能提示尿路感染，也與前列腺問題有關。 血尿： 任何原因的血尿都應立即就醫。 規律的排尿習慣： 避免憋尿，有尿意時及時排尿。 保持良好的衛生習慣： 保持外生殖器的清潔，可以有效預防細菌感染，減少尿路感染的發生。 避免長時間久坐： 久坐不僅會影響下肢血液循環，還可能導緻盆腔區域受壓，不利於前列腺的健康。如果工作需要久坐，應定時起身活動，伸展身體。 注意保暖： 身體受寒，尤其是下半身受涼，容易導緻前列腺充血，加重不適。在寒冷天氣，注意保暖，避免長時間坐在冰冷的物體上。 定期體檢的重要性： 定期進行健康體檢，包括前列腺相關的檢查，是早期發現和預防前列腺問題的關鍵。 PSA（前列腺特異性抗原）檢測： 作為一項血液檢查，PSA可以為前列腺健康提供一些重要的參考信息。 直腸指檢（DRE）： 醫生通過觸診直腸來檢查前列腺的大小、質地和有無異常。 超聲檢查： 可以直觀地瞭解前列腺的形態和大小。 第四章：常見的前列腺健康關注點（非疾病診斷） 在日常生活中，我們可能會聽到或遇到一些與前列腺相關的信息。本書旨在提供基礎的科普，幫助大傢建立一個初步的認識，絕非用於自我診斷或替代專業醫療建議。 前列腺增生： 隨著年齡增長，前列腺體積增大是一種常見的生理現象，但當其壓迫尿道，引起排尿睏難時，就需要引起關注。 前列腺炎： 這是一個相對復雜的概念，可能涉及炎癥、感染等因素，其錶現也多種多樣。 前列腺癌： 作為男性常見的惡性腫瘤之一，前列腺癌的早期發現至關重要。 （重要提示：本書內容僅為前列腺健康的生活方式與日常保健科普，不包含任何疾病的診斷、治療或管理信息。任何關於前列腺健康的問題，請務必谘詢專業的醫生，並遵循醫囑。） 結語 前列腺的健康，是男性整體健康的重要組成部分。通過積極調整生活方式，掌握科學的日常保健方法，我們就能更好地嗬護這個重要的器官，享受健康、高質量的生活。希望本書能成為您前列腺健康之路上的良師益友，陪伴您邁嚮更健康、更美好的未來。記住，關愛自己，從瞭解和嗬護您的前列腺開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《前列腺疾病/專傢與您麵對麵》讓我立刻聯想到瞭一種非常親切、非常具有指導意義的閱讀體驗。我一直認為，醫學知識的傳播，特彆是關於一些比較敏感的健康問題，最有效的方式就是“麵對麵”的溝通，它能夠消除距離感，增加信任感，並且能夠讓讀者更容易理解和接受。我希望這本書能夠邀請多位不同領域的專傢，從他們各自的專業角度，為讀者提供全方位的解讀。比如，有泌尿外科專傢講解疾病的診斷和治療，有男科專傢關注男性生殖健康和性功能，甚至可能還有心理專傢來探討疾病對患者心理的影響。我期待它能夠涵蓋前列腺疾病的方方麵麵，從基礎的科普，到前沿的治療技術，再到康復和保健。我希望它能夠用一種非常人性化的方式，解答讀者最關心的問題，比如“我為什麼會得這個病？”“這個病會影響我的生活嗎？”“我該如何配閤醫生治療？”等等。我希望這本書能夠成為一本真正能夠幫助到讀者，讓他們在麵對前列腺疾病時，不再孤單，不再迷茫，而是能夠獲得信心和力量的權威指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的抱有非常大的期待，尤其是它的副標題——“專傢與您麵對麵”。這幾個字給我的感覺就是，它不僅僅是市麵上那些枯燥乏味的科普讀物，而是真正有人情味，有溫度的交流。我一直覺得，關於前列腺的問題，很多男性朋友都諱莫如深，不好意思啓齒，或者信息不對稱，容易被誤導。所以，我特彆希望這本書能夠扮演一個“敲開門”的角色，讓專傢們用最接地氣、最容易理解的方式，和我們這些普通讀者進行一次深入的對話。我設想中的“麵對麵”，不僅僅是文字上的溝通，更是一種心與心的交流，能夠解答我們內心深處的睏惑和擔憂。我希望這本書能像一位和藹可親的老朋友，坐在我對麵，耐心細緻地講解，而不是高高在上地宣講。我希望它能打破知識的壁壘，讓那些專業的醫學術語變得通俗易懂，甚至用一些生動形象的比喻來解釋復雜的生理過程。更重要的是，我期待它能傳遞一種積極的態度，告訴我們如何科學地預防，如何勇敢地麵對，以及在齣現問題時，如何做齣最明智的選擇。這種“麵對麵”的感覺，我願意為之買單。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一看到“前列腺疾病”這個詞，我心裏就有點打鼓，畢竟這是不少中年男性都會麵臨的健康隱患。而“專傢與您麵對麵”這個副標題，則像是一束希望的光。我希望這本書能夠真正做到“麵對麵”，不是那種乾巴巴的理論講解，而是能像和醫生聊天一樣，把我所有的疑問都一一解答。我特彆期待它能深入淺齣地講解各種前列腺疾病的發生機製，比如到底是什麼原因導緻瞭前列腺的增生、炎癥，甚至是更嚴重的疾病。我希望它能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿越那些令人睏惑的醫學術語，直觀地瞭解各種檢查和治療方法的原理和優缺點。我希望能看到書中包含一些實際的建議，比如在日常生活中，我們應該如何通過飲食、運動來嗬護前列腺健康，哪些是“禁忌”，哪些是“良方”。更重要的是，我希望這本書能夠傳遞一種科學的就醫理念，幫助我們識彆那些不靠譜的“偏方”或者“療法”，從而做齣最適閤自己的選擇。我期待這本書能讓我對前列腺健康有一個更全麵、更深入的認識，從而能夠更從容地應對可能齣現的健康挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀到這個書名，我腦海裏立馬浮現齣一幅畫麵：一位經驗豐富的醫生，坐在診室裏，耐心傾聽我的訴說，然後用最專業、最清晰的語言，為我解答心中的疑惑。這種“麵對麵”的感覺，是很多書本所無法給予的。我一直覺得，關於身體的健康問題，尤其是像前列腺這樣比較私密的領域，我們往往缺乏足夠的信息，或者因為羞於啓齒而錯失瞭最佳的治療時機。所以我特彆希望這本書能夠提供一種“零距離”的溝通體驗，讓那些晦澀難懂的醫學知識，變得觸手可及。我期待它能通過真實的案例分析，或者專傢之間關於某個疑難雜癥的討論，來生動地展現前列腺疾病的復雜性和多樣性。我希望它能幫助我們理解，為什麼有些人會得前列腺疾病，而有些人卻安然無恙；在齣現那些令人不安的癥狀時，我們應該如何去判斷，如何去應對；以及在漫長的治療過程中，我們又該如何保持積極的心態。我想要的是一種能夠讓我感同身受，並且能夠給我帶來力量的書，而不是一本冷冰冰的說明書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注健康生活方式的愛好者，我一直在尋找一本能夠係統性地梳理前列腺健康知識的書籍。市麵上關於男性健康的圖書很多，但真正能做到內容詳實、論述嚴謹，並且又能兼顧易讀性的，卻寥寥無幾。我之所以會對這本《前列腺疾病/專傢與您麵對麵》産生濃厚的興趣，很大程度上是因為它標題中“專傢”二字的齣現。這暗示著書中內容的權威性和專業性，讓我可以信賴其提供的健康建議。我設想它能夠涵蓋前列腺的生理結構、常見疾病的病因、癥狀、診斷方法，以及最新的治療手段等等。我希望它能像一本醫學百科全書，但又不會像教科書那樣枯燥乏味，而是能夠有條理地、循序漸進地嚮讀者展示信息。我期待它能提供一些實用的指導，比如如何通過生活方式的調整來預防前列腺疾病，不同年齡段的男性應該注意哪些問題，以及在就醫時，哪些檢查項目是必不可少的，等等。我希望這本書能夠成為我日常健康管理的一個重要參考，讓我能夠更主動、更科學地管理好自己的前列腺健康，避免不必要的健康風險。