馬斯洛心理健康思想解析（校園版） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張登浩 著，俞國良 編

圖書標籤:

• 馬斯洛
• 需求層次理論
• 心理健康
• 校園心理
• 自我實現
• 人格心理學
• 積極心理學
• 教育心理學
• 心理學普及
• 成長

齣版社： 浙江教育齣版社

ISBN：9787553639345

版次：1

商品編碼：11871224

包裝：平裝

叢書名： 心理學大師心理健康經典論著通識叢書

開本：16開

齣版時間：2015-11-01

用紙：膠版紙

頁數：256

字數：241000

正文語種：中文

內容簡介

　　《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》主要對心理學大師馬斯洛的心理健康思想與應用以及對社會發展、人類進步的貢獻進行瞭詳細解讀。首先對其成長發展的時代背景、社會文化曆史背景進行瞭交待，對其傢庭現狀況、兒童時期、求學曆程、職業發展和學術生涯等生平事跡進行瞭介紹，接著選譯瞭反映其涉及心理健康的經典實驗、論文或重要作的重要章節，並對其心理健康領域的經典名進行瞭解讀；然後對其有關心理健康思想或理論形成與發展的社會文化背景和心理健康的主要觀點進行瞭論述，對其係統的心理健康思想或理論進行評價，並論及其對心理健康相關研究領域的獨特貢獻及其研究進展與展望；再闡述瞭應用其心理健康思想、理論的中外相關心理谘詢經典案例，特彆是學校教育和青少年教育中的心理谘詢案例，後從整體上討論瞭心理學大師的心理學思想與理論，即該心理學流派對我們從事心理健康教育與研究的啓示和實踐應用前景，冀望能“窺一斑而知全豹”。

目錄

引言
第一章 馬斯洛生平
第一節 一個孤獨而害羞的孩子
第二節 一見鍾情，白頭偕老
第三節 步入心理學的殿堂
一、紐約市立大學
二、康奈爾大學
三、重迴紐約市立大學
四、威斯康星州立大學
第四節 輝煌的職業生涯
一、哥倫比亞大學
二、布魯剋林學院
三、布蘭代斯大學
第五節偉人遲暮
附錄1 馬斯洛生平年錶
附錄2 馬斯洛論著年錶

第二章 心理健康經典名篇選譯
第一節 經典名篇選譯之一：《人類動機理論》
一、引言
二、基本需要
三、基本需要的深層次特徵
四、總結
第二節 經典名篇選譯之二：《自我實現及其超越》
一、引嚮自我實現的行為
二、治療的態度

第三章 心理健康經典名著解讀
第一節 解讀《動機理論引言》
第二節 解讀《心理病理的起源》
第三節 解讀《方法中心與問題中心》

第四章 心理健康思想述評
第一節 需要層次理論
一、對需要的基本看法
二、需要的種類與層次
三、高級需要與低級需要之間的關係
第二節 自我實現理論
一、自我實現理論的提齣背景
二、自我實現的概念
三、自我實現者的人格特徵
四、自我實現的兩種類型
五、自我實現的途徑
第三節 高峰體驗論
一、高峰體驗的概念
二、高峰體驗的特點
三、高峰體驗的價值
第四節 心理治療論
一、心理健康的本質
二、心理疾病的根源
三、心理治療的方法
第五節 對馬斯洛心理健康理論的簡評

第五章 心理谘詢案例分析
第一節 案例分析之一：奧剋夫人個案
一、基本情況介紹
二、心理治療過程
三、分析與點評
第二節 案例分析之二：布朗個案
一、基本情況介紹
二、心理治療過程
三、分析與點評
第三節 案例分析之三：12名神經質癥學生的團體谘詢個案
一、基本情況介紹
二、心理谘詢過程
三、分析與點評
第四節 案例分析之四：一位患恐懼癥的女大學生個案
一、基本情況介紹
二、心理治療過程
三、分析與點評

第六章 人本主義心理學派
第一節 人本主義心理學的基本觀點
一、強調入的整體性和完整性
二、崇尚現象學和意識經驗
三、關心和重視人的尊嚴和價值
四、強調研究心理健康的人
五、反對“方法中心論”，堅持“問題中心論”
第二節 人本主義心理學的其他主要代錶人物
一、羅傑斯
二、羅洛梅
三、布根塔爾
第三節 馬斯洛的其他心理學思想
一、內在價值論
二、內在教育論
三、社會變革論
四、優心態管理論
第四節 對人本主義心理學派的評價
一、主要貢獻
二、主要缺陷
第五節 馬斯洛在人本主義心理學派中的地位和作用
一、馬斯洛心理學思想的發展曆程代錶瞭人本主義心理學派從
萌芽到巔峰的曆史進程
二、馬斯洛是人本主義心理學派理論的主要締造者
三、馬斯洛是人本主義心理學派中知名度最高的人物
四、馬斯洛心理學理論與其他人本主義心理學傢理論的不同
結語
參考文獻
後記

精彩書摘

　　《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》：
　　塞繆爾不但非常聰明，而且能夠吃苦，很快他的製桶生意便穩定瞭下來，雖然收入依然不多，但總算在美國站住瞭腳。此時的塞繆爾已經20多歲，到瞭成傢立業的時候，因為已經和父母沒有瞭聯係，塞繆爾開始自己籌劃自己的婚事。經過長時間的權衡之後，塞繆爾選擇瞭自己的一位錶妹作為妻子，之所以選擇自己的這位錶妹，很大程度上還是源於這兩個傢庭的門當戶對，他們都是猶太人，而且傢庭都不富裕，都沒有齣現過任何一位值得關注的顯赫人物。塞繆爾對自己的境況有著非常清醒和客觀的認識，他認為這是自己最佳的選擇，為此他長途跋涉返迴基輔，憑著自己的真誠與聰穎打動瞭錶妹，也說服瞭她的父母。在舉行瞭簡單的婚禮之後，塞繆爾攜新婚的妻子返迴紐約定居。1908年4月1日，他們的第一個孩子在紐約齣生，按照猶太人的習俗，塞繆爾給他起名為亞伯拉罕，父母經常稱呼他“亞伯”。塞繆爾的婚姻並不幸福，他們之間其實並沒有太多的感情基礎，據馬斯洛迴憶，由於對婚姻不滿意，塞繆爾經常在孩子們睡下之後纔迴傢，或者故意延長齣差時間而不願迴傢。在那個年代，很多彼此沒有感情的夫妻為瞭孩子而湊閤著生活在一起，因此塞繆爾和他的妻子並沒有離婚，直到馬斯洛上瞭大學，塞繆爾纔和妻子辦理瞭離婚手續。
　　在馬斯洛之後，塞繆爾和妻子又連著生瞭六個孩子，其中有一個女孩因為疾病而夭摺，因此這個移民傢庭有瞭六個孩子，全傢的生活重擔全部壓在塞繆爾一人身上。為瞭養傢糊口，他夜以繼日地辛勤工作，很少與孩子交流，對他們漠不關心。婚姻不幸，再加上巨大的生活壓力，塞繆爾時常飲酒，最後變得酗酒成性，經常藉著酒勁大發雷霆，每當此時，馬斯洛和他的弟弟妹妹們都驚恐地躲在角落發抖。在幼年馬斯洛的心目中，父親是一位非常嚴厲且脾氣暴躁的男人，一直都高高在上，不可親近。他曾經在24歲時寫的一篇日記中對他的童年生活進行瞭迴憶：“我的童年和少年都是非常不幸的，在我的迴憶中，它似乎是一個黑暗和悲哀的時期，我奇怪當時自己竟然能夠毫無問題地承受。搜尋我所有的記憶，找不到一絲歡樂的光芒……我的父親誤解我，認為我是一個白癡和傻瓜，也許，他對我很失望。，’不過，在塞繆爾與妻子離婚之後，父子問的關係逐步得到瞭改善，甚至在很長一段時間裏，塞繆爾與馬斯洛夫婦在一起生活，當塞繆爾由於經濟大蕭條而失業之後，父子之間完全和解，親密無間，直至塞繆爾去世。馬斯洛後來曾說他的父親是“一個很好的老傢夥。一直到去世，我們都是朋友”。
　　相比於父親，馬斯洛的母親也是一個非常冷酷的女人，據馬斯洛迴憶，小時候有一次自己在路上看到瞭兩隻流浪的小貓，看著它們孤苦無依的樣子，他心裏非常難受，就把它們帶迴瞭傢。沒想到的是，他的母親看見這兩隻髒兮兮的小貓之後大發雷霆，要他趕緊把它們扔齣去，馬斯洛不願意，和母親爭辯瞭幾句，請求母親把小貓留下來。但馬斯洛的爭辯使得母親更加暴怒，她將兩隻小貓的腦袋狠狠地朝著牆上撞去，直至將它們全部撞死，慘死的小貓讓年幼的馬斯洛無比心痛。
　　幼年的馬斯洛非常喜歡音樂，有一次他在曼哈頓的一傢舊貨店中淘到瞭一些非常心儀的唱片，迴傢之後他興奮地把這些唱片放在臥室的地闆上心滿意足地欣賞。突然，母親衝瞭進來，命令他趕緊把這些“亂七八糟”的東西收起來，否則全給他扔掉。年幼的馬斯洛因沉浸在巨大的喜悅之中而沒有在意母親的警告，隨後狂怒的母親爆發瞭，她狠命地去踩這些唱片，馬斯洛的哭泣和哀求毫無用處，直至把這些唱片全部踩爛，母親纔餘怒未消地離去。
　　不僅如此，母親的吝嗇也讓馬斯洛倍感苦澀。據他迴憶，雖然父親通過辛勤工作有一定的收入，但母親總是把冰箱鎖上，隻有在她想給自己弄東西吃時纔把冰箱打開。最令馬斯洛不舒服的是，每當他的小夥伴們來串門時，母親總是像防賊般小心地把冰箱門鎖上，這讓年幼的馬斯洛感覺在夥伴麵前特彆沒有麵子。而且一直讓馬斯洛耿耿於懷的是，母親經常對自己充滿敵意，而且經常把最好的煮雞塊和瓶裝奶油給弟弟妹妹而不給自己。在猶太文化中，食物和愛經常聯係在一起，雖然馬斯洛對於猶太教沒有多少好感，但依然受到瞭猶太文化的影響，因而對母親這種偏心的行為難以釋懷。
　　……

《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》：一本啓發心智，點亮成長的指南 本書並非一本枯燥的學術專著，而是一份獻給每一位正值青春年華、對自我成長與心理健康充滿探索欲的校園學子的禮物。它以通俗易懂的語言，將馬斯洛這位偉大的心理學傢關於人類需求、自我實現以及心理健康的核心思想，以一種貼近校園生活、富於啓發性的方式呈現齣來。在這裏，你不會找到晦澀難懂的理論術語堆砌，也不會有陳腐僵化的案例分析，取而代之的是一場深入心靈的對話，一次關於“成為更好的自己”的精彩旅程。 認識馬斯洛：一位洞察人性的智者 亞伯拉罕·馬斯洛，這個名字或許在某些人的耳中並不陌生，但對於許多校園學子而言，他更像是一位遙遠而神秘的心理學大師。本書將以一種親切的方式，為你揭開這位智者的麵紗。我們不會僅僅羅列他的生平事跡，而是會深入挖掘他思想的精髓，去理解他為何會對人類的需求、動機以及潛能如此著迷。你將瞭解到，馬斯洛並非僅僅是那個提齣瞭“需求層次理論”的學者，他更是一位對人性充滿信心，相信每個人都擁有無限發展可能性的先驅。他看待人類，不是從缺陷齣發，而是從潛能齣發，這一點，正是本書核心的價值所在。 需求層次理論：理解你的渴望，驅動你的成長 馬斯洛最廣為人知的理論，莫過於那金字塔式的“需求層次理論”。然而，本書絕不會停留在簡單地解釋生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求以及自我實現需求的層麵。我們將把這個理論巧妙地融入校園生活的方方麵麵，讓你看見，無論是在課堂上、宿捨裏、社團活動中，還是在與朋友、傢人相處的點滴之間，這些需求是如何真實地影響著你的感受、行為和人際關係。 生理需求與安全需求： 在忙碌的校園生活中，你是否偶爾會忽略瞭最基本的休息、飲食與健康？又是否在麵對學業壓力、考試焦慮時，感到一絲不安與迷茫？本書將引導你認識到，滿足這些基本需求是進行更高級彆心理發展的前提。我們將提供實用的建議，幫助你在快節奏的學習生活中，找到平衡，建立安全感，從而為更美好的心靈世界打下堅實的基礎。 歸屬與愛的需求： 校園，是友誼萌芽、情感滋生的搖籃。你是否渴望融入集體，擁有知心的朋友，體驗真摯的愛情？本書將深入探討，如何在這種需求驅動下，建立積極的人際關係，學會有效溝通，化解衝突，從而感受到被接納和被愛的溫暖。我們還將討論，如何在尊重個體差異的基礎上，構建包容與理解的社群。 尊重需求： 從獲得老師的肯定，到贏得同學的贊賞，再到建立自信，不斷挑戰自我，尊重需求在我們成長過程中扮演著至關重要的角色。本書將引導你理解，真正的尊重源於內在的認可，而非外在的評價。你將學會如何去欣賞自己的優點，如何理性看待缺點，如何通過努力和成就來贏得他人的尊重，更重要的是，如何培養一種不依賴外界評價的、穩固的自尊。 自我實現： 這是馬斯洛理論的最高峰，也是本書最終要抵達的目標。那麼，什麼是自我實現？它僅僅是獲得一份體麵的工作，取得顯赫的成就嗎？不，在本書看來，自我實現是一種持續的、動態的過程，是發掘自身潛能、發揮獨特纔能、實現個人價值的旅程。我們將通過生動的校園案例，讓你看到，自我實現可以體現在各個方麵：可以是你在課堂上對知識的深刻探究，可以是你在藝術創作中錶達的獨特情感，可以是你在公益活動中奉獻的熱情，也可以是你在每一次挑戰自我時迸發齣的勇氣。本書將鼓勵你，勇敢地去探索自己的興趣，去嘗試那些讓你心動的事情，去定義屬於你自己的成功。 積極心理學視角：從“修復”到“發展” 與傳統的心理學關注“疾病”和“問題”不同，馬斯洛的思想，以及由此衍生齣的積極心理學，更側重於“健康”和“潛能”。本書將視角聚焦於如何“成長”而非僅僅“修復”。我們將探討那些真正讓生活充滿意義和活力的因素，比如： 高峰體驗： 你是否曾有過那樣一種時刻，感到全身心投入，時間仿佛靜止，世界美妙得令人窒息？本書將解析馬斯洛所稱的“高峰體驗”，並引導你如何在日常生活中創造和體驗更多這樣的時刻，讓你感受到生命的力量和美好。 成長型思維： 麵對挑戰，你是選擇退縮，還是迎難而上？本書將介紹成長型思維的重要性，並提供如何在學習和生活中培養這種思維模式的具體方法，讓你相信，能力是可以通過努力不斷提升的。 創造力與好奇心： 校園是孕育創造力和好奇心的沃土。本書將鼓勵你擁抱好奇，勇於提問，大膽嘗試，讓你的思維在探索未知中不斷拓展。 品格優勢： 馬斯洛也曾提及人的內在美德。本書將引導你認識並培養自己的品格優勢，例如勇氣、善良、智慧、公平、節製和超然，這些都是構成充實而有意義人生的基石。 校園生活的實踐指南 理論的價值在於實踐，本書最大的特色便是將馬斯洛的思想轉化為適用於校園生活的具體行動指南。 學習動力： 如何在學業上保持持久的動力？本書將從需求層次的角度，幫助你理解學習背後的深層動機，引導你找到學習的樂趣，而非僅僅為瞭分數而學習。 人際交往： 如何在宿捨、班級、社團中建立和諧的人際關係？本書將提供關於溝通技巧、衝突管理、同理心培養的實用建議，讓你成為一個受歡迎的、有價值的夥伴。 情緒管理： 麵對考試壓力、人際睏擾、未來的不確定性，如何有效地管理自己的情緒？本書將介紹一些簡單易行的情緒調節方法，幫助你在風雨中保持內心的平靜。 自我探索： 你知道自己真正喜歡什麼，擅長什麼嗎？本書將鼓勵你進行深入的自我探索，找到自己的熱情所在，為未來的發展方嚮奠定基礎。 應對挑戰： 校園生活並非一帆風順。本書將幫助你認識到挑戰是成長的契機，並學習如何以積極的心態去麵對和剋服睏難。 這是一場與自己的對話 《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》希望成為你心靈成長的夥伴，陪伴你走過這段寶貴的校園時光。它不是要告訴你應該做什麼，而是要啓發你去思考，去感受，去發現。通過理解馬斯洛的智慧，你將更深刻地認識自己，更清晰地看到自己的渴望和潛能，並最終學會如何去實現那個更好的自己。 這本書，是為你量身定製的。它將幫助你： 理解內心的驅動力： 明白自己為何會有某些渴望，並學會如何健康地滿足它們。 建立自信與自尊： 發現自身的價值，培養不依賴外界評價的內在力量。 提升人際關係： 學會愛與被愛，建立和諧、有意義的社交網絡。 發現生命的意義： 找到屬於自己的熱情與目標，過上充實而有意義的生活。 擁抱成長的挑戰： 將睏難視為機遇，不斷超越自我，實現潛能。 在這本書的旅程中，你將不僅僅是閱讀，更是思考、反思，並最終將這份智慧融入你的生活。願這本書成為你點亮心燈的火種，照亮你前行的道路，讓你在校園的沃土上，綻放齣最獨特、最絢爛的生命之花。

評分☆☆☆☆☆

《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》這個書名，立刻勾起瞭我對於馬斯洛那位偉大的心理學傢的興趣。我一直對人本主義心理學，尤其是對“人的潛能”這一概念深感興趣，而馬斯洛無疑是這一領域的集大成者。我特彆好奇，這本書會如何把如此宏大且深刻的理論，巧妙地融入到我們普通學生的日常生活中。比如說，在繁重的課業壓力下，我們如何纔能不被壓垮，反而從中汲取養分，實現個人的成長？當我們在社團活動中，或者在與同學的相處中，遇到溝通障礙時，馬斯洛的理論又會給我們提供怎樣的視角來化解矛盾？我希望這本書能夠提供一些具有實踐意義的心理調適方法，幫助我們這些在校園裏的學子，不僅能夠解決眼前的心理睏惑，更能培養齣一種積極、健康、富有創造力的生活態度，從而更好地迎接未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，初次翻開《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》這本書，我的內心是帶著一份好奇和一絲期待的。我一直認為，心理健康不僅僅是“沒有生病”，更是一種積極嚮上的生活狀態。馬斯洛的理論，特彆是他對於“高峰體驗”的描述，總讓我覺得充滿瞭詩意和力量。我希望這本書能夠打破我們對於心理學“枯燥”、“晦澀”的刻闆印象，用一種更加生動、有趣的方式，將馬斯洛的思想“落地”到我們的校園生活中。比如，當我們因為一次比賽的失利而沮喪時，這本書是否能幫助我們從馬斯洛的需求層次理論中找到原因，並教會我們如何調整心態，重新齣發？或者，在宿捨生活中，我們如何理解彼此不同的需求，構建和諧的相處模式？我期待這本書能夠成為我們手中的一份“心理地圖”，指引我們在青春的迷宮裏，找到通往更健康、更充實自我的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，尤其是“校園版”這個後綴，讓我對它充滿瞭期待。我一直對心理學領域頗感興趣，而馬斯洛作為人本主義心理學的代錶人物，他的思想更是我想要深入瞭解的。我猜想這本書會以一種非常貼近學生生活的方式，來解讀馬斯洛關於心理健康的理論。比如，在學業壓力大的時候，我們如何理解和應對自己的焦慮？在人際交往中遇到挫摺時，馬斯洛的自我實現理論又能給我們怎樣的啓發？這本書會不會用生動的案例，比如校園裏發生的真實故事，來闡釋這些理論？我特彆希望它能提供一些實用的方法，幫助我們這些在校園裏的年輕人，更好地認識自己，提升心理素質，建立健康積極的心態，從而更好地麵對學習、生活和未來的挑戰。我甚至可以想象，書中可能會討論到大學生在追求自我實現過程中可能遇到的睏境，以及馬斯洛的理論如何幫助我們跨越這些障礙，找到屬於自己的成長路徑。

評分☆☆☆☆☆

拿到《馬斯洛心理健康思想解析（校園版）》這本書，我腦海中立刻浮現齣無數關於校園生活與心理健康的畫麵。作為一名正處於青春期尾巴上的學生，我對“自我實現”這個概念既好奇又有些畏懼。我常常在想，我們所經曆的每一次考試失利，每一次暗戀的無疾而終，每一次與朋友的爭執，是否都能在馬斯洛的理論中找到答案，或者找到某種程度的安慰？這本書會不會深入探討，在校園這個相對封閉但又充滿活力的環境中，我們如何纔能更好地滿足低層次的需求，進而嚮更高層次的自我實現邁進？我希望它能提供一些具體的、可操作的建議，比如如何培養積極的心態去麵對挫摺，如何建立健康的人際關係，如何在忙碌的學習之餘找到屬於自己的快樂源泉。我甚至可以想象，書中可能會穿插一些心理學小測試，幫助我們更直觀地認識自己的需求和價值觀。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，第一眼就被它的封麵設計吸引瞭。簡潔而不失學術氣息，同時又帶有幾分親和力，讓人覺得這本書是為我們年輕人量身打造的。作為一名即將步入社會的學生，我對未來的迷茫感時常縈繞心頭，而心理健康更是我一直以來都非常關注的議題。馬斯洛的名字我早有耳聞，他關於需求層次理論的講解，總能觸動人心，讓我思考自己當下最迫切的需求是什麼，以及如何去滿足它。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能將馬斯洛的思想與我們校園生活的實際情況相結閤。比如，在宿捨人際關係的處理上，在麵對社團活動的選擇上，在追求個人興趣愛好與學業成績的平衡上，馬斯洛的哪些觀點能夠提供有效的指導？我期待這本書能夠像一位循循善誘的長者，引導我們去探索內心的世界，理解那些看似微不足道的行為背後，可能隱藏著怎樣的心理動因。