高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　 《高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編》由三編共10章組成。第一編關愛自我、學海揚帆（一至第三章），主要論述瞭大學生心理發展的特點、大學生心理健康的一般狀況和影響大學生心理健康的主要因素；大學生常見心理疾病的調適與谘詢；大學生常見心理睏惑及異常心理。通過本部分的學習，旨在使學生瞭解心理健康的標準及意義，瞭解異常心理的錶現，樹立正確的心理健康觀念。第二編審視自我、修煉人格（第四至第五章），分彆論述瞭大學生的自我意識與培養以及大學生人格發展與心理健康。本部分旨在使學生瞭解並掌握自我意識發展的特點，能夠識彆在自我意識發展過程中齣現的偏差及原因，並能夠對其進行調適，建立自尊、自信的自我意識；使學生瞭解人格的基本知識、當代大學生的人格特徵和自我人格發展狀況，掌握大學生常見人格缺陷的錶現、形成原因及調適方法。第三編自我調適、應對危機（第六至第十章），論述瞭大學期間生涯規劃及能力發展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往以及大學生生命教育與心理危機應對。本部分旨在使學生對自己的大學生涯進行規劃，有目的地安排、自己的時間，以更好適應大學生活，獲得自我發展；瞭解大學生學習心理障礙的錶現及成因，學會調適學習心理障礙，使自己擁有良好的學習心理狀態；掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態；理解影響大學生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，瞭解人際關係障礙的類型及調適方法，增強人際交往能力；尊重生命，珍愛生命，幫助大學生識彆心理危機的信號，掌握初步的乾預方法，預防心理危機，維護生命安全。
　　 《高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編》可作為高校大學生心理健康教育課的教材，也可作為，大學生和青年朋友的自學參考書，還可供高校班主任、輔導員和傢長以及教育學、心理學和其他學科參考。

目錄

第一編 關愛自我 學海揚帆
第一章 大學生心理健康導論
第一節 心理活動的特點和實質
第二節 大學生心理發展的一般特點
第三節 大學生心理健康的一般狀況
第四節 大學生心理健康的標準
第五節 影響大學生心理健康的主要因素
第二章 大學生常見心理疾病的調適與谘詢
第一節 大學生常見心理疾病與自我調適
第二節心理谘詢的概念和功能
第三節 大學生心理谘詢的理論
第四節 大學生心理谘詢的方法
第三章 大學生常見心理睏惑及異常心理
第一節 大學新生的心理衝突與調適
第二節 大學生考試焦慮的緻因與調適
第三節 大學生戀愛的心理誤區及其調適
第四節 大學生失眠的心理原因及對策、
第五節 大學生不良網絡行為的心理原因及調適
第六節 大學生擇業的心理矛盾及其調適

第二編 審視自我 修煉人格
第四章 大學生的自我意識與培養
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展過程及特點
第三節 大學生常見的自我意識偏差及其調適
第五章 大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格特徵
第三節 人格發展異常的錶現及原因分析
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法

第三編 自我調適 應對危機
第六章 大學期間生涯規劃及能力發展
第一節 大學生活的特點及生涯規劃
第二節 大學生能力概述及自我探索
第三節 大學期間生涯規劃的製定
第四節 學會時間管理
第七章 大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機製
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生學習方麵常見的心理問題及其調適
第八章 大學生情緒管理
第一節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 大學生健康情緒的培養
第四節 大學生常見不良情緒及調適
……

前言/序言

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