干眼的成因与防治 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

沈爱明，花佳佳 著

图书标签:

• 干眼症
• 眼科
• 眼部健康
• 干眼
• 眼部疾病
• 眼部护理
• 医学科普
• 健康
• 疾病防治
• 眼健康

出版社： 东南大学出版社

ISBN：9787564163112

版次：1

商品编码：11891863

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：239

字数：220000

正文语种：中文

内容简介

　　干眼症即干燥性角结膜炎，是指多种因素所致的一种泪液和眼表疾病，包括眼表不适症状，视力变化和泪膜不稳定并且有潜在眼表损害，伴随泪液渗透压升高和眼表炎症反应。目前，该病在我国20岁以上正常人群中的患病率为25.6％。《干眼的成因与防治》介绍了干眼的定义和分类、与干眼症相关的眼的解剖与生理、流行病学、病因及发病机制、中医学对干眼症的认识、干眼症的诊断、干眼症的西医治疗、干眼症的中医治疗、干眼症的预防。

目录

第一章 干眼的定义和分类
第二章 与干眼相关的眼的解剖与生理
第一节 眼的解剖学知识
第二节 眼泪

第三章 流行病学

第四章 病因及发病机制
第一节 病因
第二节 发病机制

第五章 中医学对眼及干眼的认识
第一节 眼与脏腑的关系
第二节 眼与气血津液的关系
第三节 眼与经络的关系
第四节 中医对干眼的认识

第六章 干眼的检查和诊断
第一节 干眼的检查
第二节 干眼的诊断

第七章 西医治疗
第一节 病因治疗
第二节 非药物治疗
第三节 药物治疗
第四节 手术治疗

第八章 干眼的中医治疗
第一节 中药辨证分型
第二节 针灸治疗
第三节 灸法治疗
第四节 推拿治疗
第五节 雾化治疗
第六节 中药离子导入治疗
第七节 湿热敷法
第八节 超声凉雾法
第九节 穴位贴敷
第十节 耳针
第十一节 火龙疗法

第九章 预防
第一节 注意用眼卫生
第二节 视频终端综合征的预防
第三节 远离宠物（结膜寄生虫）
第四节 隐形眼镜的正确佩戴
第五节 滴眼药水的注意事项
第六节 眼科手术患者健康教育
第七节 结膜炎患者健康教育
第八节 翼状胬肉患者健康教育
第九节 角膜病患者健康教育
第十节 葡萄膜病患者健康教育
第十一节 眼钝挫伤患者健康教育
第十二节 眼球穿通伤患者健康教育
第十三节 食疗方

附录
附录一：眼科检查的正常值
附录二：干眼临床诊疗专家共识（2013年）
附录三：欧洲严重干眼诊断共识
附录四：眼科常用抗炎药应用及注意事项
附录五：眼科常用治疗方法及操作技术
附录六：常用眼科网站
主要参考文献

前言/序言

《眼眸的低语：都市生活下的眼部健康指南》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的双眼承受着前所未有的压力。从清晨的第一缕阳光，到深夜不熄的屏幕光，双眼几乎从未得到真正的休息。长时间面对电脑、手机，空气污染的侵袭，不规律的作息，以及日益增长的年龄，都在悄无声息地改变着眼部的健康状态。当眼眸开始发出“低语”，表达着干涩、疲劳、酸胀，甚至视物模糊时，我们是否真的倾听并理解了它们的需求？ 《眼眸的低语：都市生活下的眼部健康指南》并非一本关于疾病的学术专著，而是一本旨在帮助每一个都市人更好地理解、呵护自己双眼的贴心读物。本书以一种轻松、易懂的语言，深入浅出地剖析了现代都市生活中，那些可能被我们忽视的，却对眼部健康产生深远影响的各种因素。我们将一起探寻，是什么让我们的眼睛在繁华都市中倍感疲惫？又有哪些简单易行的方法，能够帮助我们重新找回眼眸的清澈与活力？ 第一章：都市眼语——那些你可能忽略的眼部信号 在本章中，我们将打破对眼部不适的刻板印象，从更广阔的视角审视眼部健康。你是否曾以为只是“没睡好”导致的眼干眼涩？或是将偶尔的视力模糊归咎于“用眼过度”？本书将详细解读身体发出的各种眼部信号，例如： 干涩、灼烧感： 这不仅仅是缺水那么简单，可能与泪液分泌不足、泪液成分不稳定，甚至环境因素有关。我们将探讨不同类型的干涩感，以及它们可能预示的早期问题。 疲劳、沉重感： 眼睛像肌肉一样，长时间的持续用眼，缺乏适当的休息和放松，会导致眼部肌肉疲劳，产生沉重感。本书将分析导致眼部疲劳的深层原因，如用眼姿势不当、光线不足或过强、以及视觉系统的不平衡。 异物感、刺痛感： 这种不适感常常被误认为是眼中有异物，但实际上，它可能源于眼表炎症、过敏反应，或是其他更细微的眼部不适。我们将一同识别这些信号，并了解其潜在的根源。 视物模糊、重影： 许多人将其归结为近视加深，但视物模糊的原因多种多样，可能与眼疲劳、散光、屈光不正，甚至眼部其他结构的问题有关。本书将引导读者认识到，微小的视力变化也需要得到重视。 畏光、流泪： 畏光并非只是对光线敏感，它可能提示眼表受到刺激。而不明原因的流泪，也可能并非“湿润”，而是身体在发出求救信号。 我们还将深入探讨，现代生活方式如何成为这些眼部信号的“催化剂”：长时间面对电子屏幕、通勤路上的颠簸与光污染、干燥的空调环境、缺乏户外活动、不健康的饮食习惯，甚至精神压力，都可能在不经意间伤害我们的双眼。 第二章：探寻根源——理解眼部健康的“幕后推手” 在了解了眼部信号后，本章将带领读者深入探寻导致这些信号出现的“幕后推手”。我们将从生理、环境、生活习惯等多个维度进行解析： 泪膜的功能与失衡： 泪膜是眼表最外层的保护层，它的稳定与否直接影响眼部的湿润度和舒适度。本书将详细介绍泪膜的三层结构（脂质层、水液层、黏蛋白层）及其各自的功能，并解释当这些层面出现失衡时，可能引起的各种不适。我们将探讨，为什么现代环境（如空气污染、长时间使用空调）会破坏泪膜的稳定性。 眼表结构的微妙变化： 角膜、结膜等眼表组织的健康状况，直接关系到眼部的舒适度。我们将介绍一些常见的，但又容易被忽视的眼表问题，例如睑板腺功能障碍（Meibomian Gland Dysfunction, MGD），它不仅会影响泪膜的脂质层，还会引发眼干和眼部不适。 视觉疲劳的生理机制： 持续的聚焦、眼球的微小运动、以及大脑对视觉信息的处理，都会消耗眼部能量。本书将解释，当我们长时间盯着屏幕时，眼部肌肉是如何处于紧张状态，大脑视觉处理系统是如何超负荷运转，从而导致视觉疲劳。 环境因素的潜移默化： 空气中的粉尘、颗粒物、化学物质，甚至不适宜的湿度，都会对眼表造成刺激。我们还将讨论，室内外温差、光照强度变化，以及长期暴露在特定环境（如空调房、办公室）中，对眼部健康的潜在影响。 生活习惯的“副作用”： 不规律的作息、熬夜、不良的饮食（如缺乏Omega-3脂肪酸）、以及长期佩戴不适宜的隐形眼镜，都可能成为眼部健康的“隐形杀手”。本书将一一剖析这些习惯是如何一步步侵蚀眼部健康的。 第三章：重拾眼眸活力——日常护眼与调理秘籍 理解了根源，我们才能更有针对性地采取行动。本章将提供一套全面、实用的日常护眼和调理方案，帮助读者在日常生活中，轻松地为眼部注入活力： 科学用眼，劳逸结合： “20-20-20”法则的进阶应用： 不仅仅是简单的休息，而是如何进行有效的眼部放松。我们将介绍眼部按摩、远眺、转眼等简单易学的放松技巧，以及如何根据不同用眼场景，调整休息方式。 屏幕健康的“黄金法则”： 屏幕亮度、对比度、字体大小的调整；屏幕与眼部距离的黄金比例；定时开关机，让屏幕“呼吸”。 光线环境的智慧选择： 如何利用自然光，选择适宜的室内照明，避免眩光和频闪。 眼部保湿与润泽的科学方法： 人工泪液的选择与使用： 并非所有的人工泪液都适合所有人。我们将分析不同类型人工泪液的成分和适用人群，并提供正确的使用指南。 眼部热敷的奥秘： 热敷不仅仅是简单的热敷，我们将深入解析其对睑板腺功能障碍的改善作用，并教授正确的热敷方法和频率。 蒸汽眼罩的智慧运用： 蒸汽眼罩的便利性，以及如何选择优质产品，并根据自身情况合理使用。 饮食与营养的眼部“加油站”： “护眼食物”的真相： 哪些食物富含对眼睛有益的营养素（如Omega-3脂肪酸、叶黄素、维生素A、C、E）？我们将提供一份详细的“护眼食谱”，并强调均衡饮食的重要性。 水分的重要性： 充足的水分摄入，对于维持身体整体水循环，包括泪液分泌，有着至关重要的作用。 生活方式的“微调”与“大变革”： 睡眠与眼部修复： 充足的高质量睡眠，是眼部修复的“黄金时间”。我们将探讨如何改善睡眠质量，让眼部得到充分休息。 运动与眼部血液循环： 适度的运动，可以促进全身血液循环，包括眼部的血液供应，有助于缓解眼部疲劳。 情绪与眼部健康： 精神压力如何影响眼部健康？学习压力管理技巧，呵护心灵，也呵护双眼。 眼部放松的“家庭SPA”： DIY眼部按摩操： 详细分解每个动作，让读者在家也能轻松完成。 眼部瑜伽与冥想： 结合身心调理，从内而外地放松眼部。 第四章：眼眸的未来——预防与持续的健康管理 眼部健康并非一蹴而就，而是一个持续管理的过程。本章将着眼于眼部的长期健康，提供预防性的建议和长远的管理策略： 定期眼部检查的必要性： 即使没有明显不适，定期的眼部检查依然是不可或缺的。我们将解释，眼科医生如何通过专业检查，发现潜在的眼部问题。 不同年龄段的眼部关注点： 从青少年到中老年，不同年龄段的眼部健康需求和潜在风险有所不同。本书将为不同年龄层的读者提供个性化的建议。 特殊人群的眼部呵护： 对于长期使用电脑的办公族、需要经常佩戴隐形眼镜的人群、以及有眼部过敏史的个体，我们将提供更具针对性的指导。 眼部保健品的理性选择： 在科学饮食和生活方式的基础上，如何理性选择和使用眼部保健品？本书将提供客观的分析。 拥抱科技，智慧护眼： 探讨智能设备在眼部健康监测和管理中的应用，以及如何利用科技手段，更好地呵护我们的双眼。 建立属于自己的“眼眸健康档案”： 鼓励读者记录自己的用眼习惯、眼部不适情况、以及采取的护眼措施，从而更好地追踪和管理自己的眼部健康。 《眼眸的低语：都市生活下的眼部健康指南》不仅仅是一本书，更是一场与自己双眼的对话。它邀请您放慢脚步，认真倾听眼眸发出的每一个“低语”，并用科学、健康的方式回应它们的需求。通过书中提供的知识和方法，您将能够更好地认识您的双眼，掌握主动权，让眼眸在繁华都市中，依然闪烁着健康、清澈的光芒。让我们的眼睛，不再成为被遗忘的角落，而是成为我们感知世界、享受生活最宝贵的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对眼部健康状况一直有所关注的人，我看到《干眼的成因与防治》这个书名时，立刻产生了浓厚的兴趣。我的好奇点在于，这本书是否会提供一些最新的、基于科学研究的干眼症防治方法？我期待书中能够介绍一些前沿的眼科技术和治疗手段，比如，新型的人工泪液成分分析，或者关于泪道栓塞、光脉冲治疗等方法的原理和适用性。我猜想，书中可能会对不同类型的干眼症进行详细的分类，比如，是由于泪液蒸发过快导致的，还是由于泪液分泌不足导致的，而针对不同类型，会有不同的治疗策略。这对我来说非常重要，因为我一直不太清楚自己属于哪种类型的干眼，也就难以找到最有效的解决方案。此外，我希望书中能够包含一些关于如何正确诊断和评估干眼症的章节，例如，有哪些专业的检查方法，医生在诊断时会关注哪些指标，以及我们自己在家可以做哪些简单的自查。我还对书中可能涉及的长期护理和复发预防方面的内容充满了期待，毕竟干眼症往往是一个慢性问题，需要持续的关注和管理。这本书名简洁有力，我希望内容同样能够如此，直击要害，提供实实在在的帮助。

评分☆☆☆☆☆

提起干眼症，我总觉得它像一个挥之不去的阴影，影响着我生活的方方面面。《干眼的成因与防治》这个书名，听起来就像是能为我拨开迷雾、指引方向的灯塔。我特别好奇，这本书会不会对市面上琳琅满目的眼药水和眼部护理产品进行一个客观的评测和分析？很多时候，我们都不知道该如何选择，只能听从销售的推荐，但效果却参差不齐。我希望书中能够基于科学的原理，分析不同成分的眼药水的作用机制，以及它们各自适合哪种类型的干眼症。更重要的是，我希望这本书能教会我如何“治本”，而不是仅仅“治标”。比如，它会不会详细介绍一些能够真正促进泪液分泌、改善泪膜稳定性的方法？有没有一些辅助性的治疗手段，比如熏蒸、热敷等，它们的效果如何，又该如何正确操作？我还在思考，这本书会不会还包含一些关于干眼症对生活质量影响的讨论，以及如何在日常生活中更好地应对这种不适，比如，在干燥的环境下如何保护眼睛，如何在长时间用眼后进行有效的休息和恢复。这本书的名字直白却充满希望，我期待它能给我带来切实可见的改善。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学和现代科学结合的健康理念很感兴趣，尤其是那些能从根本上解决问题的方案。《干眼的成因与防治》这个书名，给我一种踏实、严谨的感觉。我猜想，这本书不会仅仅停留在“滴眼药水”这种表面化的治疗方法上，而是会深入探讨身体内部的调理。比如，书中会不会提及一些与干眼症相关的全身性疾病，例如干燥综合征、类风湿关节炎等，以及这些疾病是如何通过免疫系统或内分泌失调影响眼部健康的？我尤其希望看到关于饮食调理的章节，是不是有些食物对泪腺功能有积极影响，而有些食物则会加剧炎症？有没有一些中医药的方剂或食疗方法，能够从根本上改善眼部的湿润度和舒适度？我还设想，书中可能会包含一些关于生活方式调整的建议，不仅仅是让大家少看屏幕，而是更全面的，比如，如何改善室内空气湿度，如何选择合适的护眼产品，甚至是一些日常的眼部保健操。我希望这本书能给我提供一套完整的、可持续的干眼防治体系，而不是零散的、治标不治本的小技巧。这本书的名字听起来很专业，但我不希望它读起来像一本枯燥的教科书，而是希望能像一位经验丰富的医生，用亲切而专业的语言，为我解答所有的疑惑，并指导我如何一步步摆脱干眼的困扰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，那种柔和而略带忧郁的蓝色，搭配上抽象的泪滴状图案，仿佛能瞬间捕捉到干眼症患者那种模糊不清、不适泛滥的感受。我一直以来都饱受眼睛干涩的困扰，尝试过各种眼药水，也听过一些零散的建议，但总感觉缺乏一个系统性的了解。这本书的名字《干眼的成因与防治》，直接点出了我的痛点，让我觉得它可能就是我一直在寻找的那本“救命稻草”。想象一下，翻开书页，首先映入眼帘的是对现代生活方式如何悄无声息地摧残我们眼睛的深刻剖析。熬夜、长时间对着电脑和手机屏幕，这些我们习以为常的习惯，在这本书里会不会被揭示为罪魁祸首？我特别期待书中能详细阐述，比如，屏幕蓝光究竟是如何一步步影响泪膜的稳定性？长时间眨眼频率的降低，对眼球表面的水分蒸发又会造成怎样的负面影响？我希望这本书不仅仅是列出症状，更能深入到生理机制层面，用通俗易懂的语言解释，为什么我们会感觉到沙砾感、烧灼感，甚至是视力波动。而且，我希望能看到一些关于不同年龄段、不同职业人群的干眼诱因分析，毕竟，一个办公室白领和一个常年奔波于户外的人，他们面临的环境差异很大，眼睛受到的威胁也可能不同。这本书的标题很直接，但我相信它背后隐藏着对我们眼健康深深的关切。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对《干眼的成因与防治》这本书感到好奇，很大程度上是因为我一直以来都觉得干眼症的成因非常复杂，而且防治起来也颇费周折。我希望这本书能够提供一个非常全面且深入的视角，来解答我心中长久以来的困惑。我期待书中能够详细阐述，除了我们熟知的环境因素和用眼习惯之外，还有哪些我们不太了解的潜在诱因。比如，激素水平的变化，是否会影响泪液的质量和分泌？某些药物的副作用，是否也会导致或加剧干眼症状？甚至是一些生活方式上的细微之处，比如睡眠质量、情绪压力等，它们与干眼症之间又存在着怎样的关联？我希望这本书能够像侦探一样，层层剥开干眼症的神秘面纱，为我们揭示每一个可能的“元凶”。同时，我也非常关注书中关于“防治”的部分。除了市面上常见的眼药水，我希望这本书能够提供更具创新性和个性化的防治方案。比如，针对不同人群的个性化眼部保健计划，或者一些可以自我实践的眼部按摩和放松技巧。我期待这本书能够让我摆脱对药物的依赖，学会如何通过更自然、更健康的方式来守护我的眼睛。