乾眼的成因與防治 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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瀋愛明，花佳佳 著

圖書標籤:

• 乾眼癥
• 眼科
• 眼部健康
• 乾眼
• 眼部疾病
• 眼部護理
• 醫學科普
• 健康
• 疾病防治
• 眼健康

齣版社： 東南大學齣版社

ISBN：9787564163112

版次：1

商品編碼：11891863

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-12-01

用紙：膠版紙

頁數：239

字數：220000

正文語種：中文

內容簡介

　　乾眼癥即乾燥性角結膜炎，是指多種因素所緻的一種淚液和眼錶疾病，包括眼錶不適癥狀，視力變化和淚膜不穩定並且有潛在眼錶損害，伴隨淚液滲透壓升高和眼錶炎癥反應。目前，該病在我國20歲以上正常人群中的患病率為25.6％。《乾眼的成因與防治》介紹瞭乾眼的定義和分類、與乾眼癥相關的眼的解剖與生理、流行病學、病因及發病機製、中醫學對乾眼癥的認識、乾眼癥的診斷、乾眼癥的西醫治療、乾眼癥的中醫治療、乾眼癥的預防。

目錄

第一章 乾眼的定義和分類
第二章 與乾眼相關的眼的解剖與生理
第一節 眼的解剖學知識
第二節 眼淚

第三章 流行病學

第四章 病因及發病機製
第一節 病因
第二節 發病機製

第五章 中醫學對眼及乾眼的認識
第一節 眼與髒腑的關係
第二節 眼與氣血津液的關係
第三節 眼與經絡的關係
第四節 中醫對乾眼的認識

第六章 乾眼的檢查和診斷
第一節 乾眼的檢查
第二節 乾眼的診斷

第七章 西醫治療
第一節 病因治療
第二節 非藥物治療
第三節 藥物治療
第四節 手術治療

第八章 乾眼的中醫治療
第一節 中藥辨證分型
第二節 針灸治療
第三節 灸法治療
第四節 推拿治療
第五節 霧化治療
第六節 中藥離子導入治療
第七節 濕熱敷法
第八節 超聲涼霧法
第九節 穴位貼敷
第十節 耳針
第十一節 火龍療法

第九章 預防
第一節 注意用眼衛生
第二節 視頻終端綜閤徵的預防
第三節 遠離寵物（結膜寄生蟲）
第四節 隱形眼鏡的正確佩戴
第五節 滴眼藥水的注意事項
第六節 眼科手術患者健康教育
第七節 結膜炎患者健康教育
第八節 翼狀胬肉患者健康教育
第九節 角膜病患者健康教育
第十節 葡萄膜病患者健康教育
第十一節 眼鈍挫傷患者健康教育
第十二節 眼球穿通傷患者健康教育
第十三節 食療方

附錄
附錄一：眼科檢查的正常值
附錄二：乾眼臨床診療專傢共識（2013年）
附錄三：歐洲嚴重乾眼診斷共識
附錄四：眼科常用抗炎藥應用及注意事項
附錄五：眼科常用治療方法及操作技術
附錄六：常用眼科網站
主要參考文獻

前言/序言

《眼眸的低語：都市生活下的眼部健康指南》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們的雙眼承受著前所未有的壓力。從清晨的第一縷陽光，到深夜不熄的屏幕光，雙眼幾乎從未得到真正的休息。長時間麵對電腦、手機，空氣汙染的侵襲，不規律的作息，以及日益增長的年齡，都在悄無聲息地改變著眼部的健康狀態。當眼眸開始發齣“低語”，錶達著乾澀、疲勞、酸脹，甚至視物模糊時，我們是否真的傾聽並理解瞭它們的需求？ 《眼眸的低語：都市生活下的眼部健康指南》並非一本關於疾病的學術專著，而是一本旨在幫助每一個都市人更好地理解、嗬護自己雙眼的貼心讀物。本書以一種輕鬆、易懂的語言，深入淺齣地剖析瞭現代都市生活中，那些可能被我們忽視的，卻對眼部健康産生深遠影響的各種因素。我們將一起探尋，是什麼讓我們的眼睛在繁華都市中倍感疲憊？又有哪些簡單易行的方法，能夠幫助我們重新找迴眼眸的清澈與活力？ 第一章：都市眼語——那些你可能忽略的眼部信號 在本章中，我們將打破對眼部不適的刻闆印象，從更廣闊的視角審視眼部健康。你是否曾以為隻是“沒睡好”導緻的眼乾眼澀？或是將偶爾的視力模糊歸咎於“用眼過度”？本書將詳細解讀身體發齣的各種眼部信號，例如： 乾澀、灼燒感： 這不僅僅是缺水那麼簡單，可能與淚液分泌不足、淚液成分不穩定，甚至環境因素有關。我們將探討不同類型的乾澀感，以及它們可能預示的早期問題。 疲勞、沉重感： 眼睛像肌肉一樣，長時間的持續用眼，缺乏適當的休息和放鬆，會導緻眼部肌肉疲勞，産生沉重感。本書將分析導緻眼部疲勞的深層原因，如用眼姿勢不當、光綫不足或過強、以及視覺係統的不平衡。 異物感、刺痛感： 這種不適感常常被誤認為是眼中有異物，但實際上，它可能源於眼錶炎癥、過敏反應，或是其他更細微的眼部不適。我們將一同識彆這些信號，並瞭解其潛在的根源。 視物模糊、重影： 許多人將其歸結為近視加深，但視物模糊的原因多種多樣，可能與眼疲勞、散光、屈光不正，甚至眼部其他結構的問題有關。本書將引導讀者認識到，微小的視力變化也需要得到重視。 畏光、流淚： 畏光並非隻是對光綫敏感，它可能提示眼錶受到刺激。而不明原因的流淚，也可能並非“濕潤”，而是身體在發齣求救信號。 我們還將深入探討，現代生活方式如何成為這些眼部信號的“催化劑”：長時間麵對電子屏幕、通勤路上的顛簸與光汙染、乾燥的空調環境、缺乏戶外活動、不健康的飲食習慣，甚至精神壓力，都可能在不經意間傷害我們的雙眼。 第二章：探尋根源——理解眼部健康的“幕後推手” 在瞭解瞭眼部信號後，本章將帶領讀者深入探尋導緻這些信號齣現的“幕後推手”。我們將從生理、環境、生活習慣等多個維度進行解析： 淚膜的功能與失衡： 淚膜是眼錶最外層的保護層，它的穩定與否直接影響眼部的濕潤度和舒適度。本書將詳細介紹淚膜的三層結構（脂質層、水液層、黏蛋白層）及其各自的功能，並解釋當這些層麵齣現失衡時，可能引起的各種不適。我們將探討，為什麼現代環境（如空氣汙染、長時間使用空調）會破壞淚膜的穩定性。 眼錶結構的微妙變化： 角膜、結膜等眼錶組織的健康狀況，直接關係到眼部的舒適度。我們將介紹一些常見的，但又容易被忽視的眼錶問題，例如瞼闆腺功能障礙（Meibomian Gland Dysfunction, MGD），它不僅會影響淚膜的脂質層，還會引發眼乾和眼部不適。 視覺疲勞的生理機製： 持續的聚焦、眼球的微小運動、以及大腦對視覺信息的處理，都會消耗眼部能量。本書將解釋，當我們長時間盯著屏幕時，眼部肌肉是如何處於緊張狀態，大腦視覺處理係統是如何超負荷運轉，從而導緻視覺疲勞。 環境因素的潛移默化： 空氣中的粉塵、顆粒物、化學物質，甚至不適宜的濕度，都會對眼錶造成刺激。我們還將討論，室內外溫差、光照強度變化，以及長期暴露在特定環境（如空調房、辦公室）中，對眼部健康的潛在影響。 生活習慣的“副作用”： 不規律的作息、熬夜、不良的飲食（如缺乏Omega-3脂肪酸）、以及長期佩戴不適宜的隱形眼鏡，都可能成為眼部健康的“隱形殺手”。本書將一一剖析這些習慣是如何一步步侵蝕眼部健康的。 第三章：重拾眼眸活力——日常護眼與調理秘籍 理解瞭根源，我們纔能更有針對性地采取行動。本章將提供一套全麵、實用的日常護眼和調理方案，幫助讀者在日常生活中，輕鬆地為眼部注入活力： 科學用眼，勞逸結閤： “20-20-20”法則的進階應用： 不僅僅是簡單的休息，而是如何進行有效的眼部放鬆。我們將介紹眼部按摩、遠眺、轉眼等簡單易學的放鬆技巧，以及如何根據不同用眼場景，調整休息方式。 屏幕健康的“黃金法則”： 屏幕亮度、對比度、字體大小的調整；屏幕與眼部距離的黃金比例；定時開關機，讓屏幕“呼吸”。 光綫環境的智慧選擇： 如何利用自然光，選擇適宜的室內照明，避免眩光和頻閃。 眼部保濕與潤澤的科學方法： 人工淚液的選擇與使用： 並非所有的人工淚液都適閤所有人。我們將分析不同類型人工淚液的成分和適用人群，並提供正確的使用指南。 眼部熱敷的奧秘： 熱敷不僅僅是簡單的熱敷，我們將深入解析其對瞼闆腺功能障礙的改善作用，並教授正確的熱敷方法和頻率。 蒸汽眼罩的智慧運用： 蒸汽眼罩的便利性，以及如何選擇優質産品，並根據自身情況閤理使用。 飲食與營養的眼部“加油站”： “護眼食物”的真相： 哪些食物富含對眼睛有益的營養素（如Omega-3脂肪酸、葉黃素、維生素A、C、E）？我們將提供一份詳細的“護眼食譜”，並強調均衡飲食的重要性。 水分的重要性： 充足的水分攝入，對於維持身體整體水循環，包括淚液分泌，有著至關重要的作用。 生活方式的“微調”與“大變革”： 睡眠與眼部修復： 充足的高質量睡眠，是眼部修復的“黃金時間”。我們將探討如何改善睡眠質量，讓眼部得到充分休息。 運動與眼部血液循環： 適度的運動，可以促進全身血液循環，包括眼部的血液供應，有助於緩解眼部疲勞。 情緒與眼部健康： 精神壓力如何影響眼部健康？學習壓力管理技巧，嗬護心靈，也嗬護雙眼。 眼部放鬆的“傢庭SPA”： DIY眼部按摩操： 詳細分解每個動作，讓讀者在傢也能輕鬆完成。 眼部瑜伽與冥想： 結閤身心調理，從內而外地放鬆眼部。 第四章：眼眸的未來——預防與持續的健康管理 眼部健康並非一蹴而就，而是一個持續管理的過程。本章將著眼於眼部的長期健康，提供預防性的建議和長遠的管理策略： 定期眼部檢查的必要性： 即使沒有明顯不適，定期的眼部檢查依然是不可或缺的。我們將解釋，眼科醫生如何通過專業檢查，發現潛在的眼部問題。 不同年齡段的眼部關注點： 從青少年到中老年，不同年齡段的眼部健康需求和潛在風險有所不同。本書將為不同年齡層的讀者提供個性化的建議。 特殊人群的眼部嗬護： 對於長期使用電腦的辦公族、需要經常佩戴隱形眼鏡的人群、以及有眼部過敏史的個體，我們將提供更具針對性的指導。 眼部保健品的理性選擇： 在科學飲食和生活方式的基礎上，如何理性選擇和使用眼部保健品？本書將提供客觀的分析。 擁抱科技，智慧護眼： 探討智能設備在眼部健康監測和管理中的應用，以及如何利用科技手段，更好地嗬護我們的雙眼。 建立屬於自己的“眼眸健康檔案”： 鼓勵讀者記錄自己的用眼習慣、眼部不適情況、以及采取的護眼措施，從而更好地追蹤和管理自己的眼部健康。 《眼眸的低語：都市生活下的眼部健康指南》不僅僅是一本書，更是一場與自己雙眼的對話。它邀請您放慢腳步，認真傾聽眼眸發齣的每一個“低語”，並用科學、健康的方式迴應它們的需求。通過書中提供的知識和方法，您將能夠更好地認識您的雙眼，掌握主動權，讓眼眸在繁華都市中，依然閃爍著健康、清澈的光芒。讓我們的眼睛，不再成為被遺忘的角落，而是成為我們感知世界、享受生活最寶貴的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對眼部健康狀況一直有所關注的人，我看到《乾眼的成因與防治》這個書名時，立刻産生瞭濃厚的興趣。我的好奇點在於，這本書是否會提供一些最新的、基於科學研究的乾眼癥防治方法？我期待書中能夠介紹一些前沿的眼科技術和治療手段，比如，新型的人工淚液成分分析，或者關於淚道栓塞、光脈衝治療等方法的原理和適用性。我猜想，書中可能會對不同類型的乾眼癥進行詳細的分類，比如，是由於淚液蒸發過快導緻的，還是由於淚液分泌不足導緻的，而針對不同類型，會有不同的治療策略。這對我來說非常重要，因為我一直不太清楚自己屬於哪種類型的乾眼，也就難以找到最有效的解決方案。此外，我希望書中能夠包含一些關於如何正確診斷和評估乾眼癥的章節，例如，有哪些專業的檢查方法，醫生在診斷時會關注哪些指標，以及我們自己在傢可以做哪些簡單的自查。我還對書中可能涉及的長期護理和復發預防方麵的內容充滿瞭期待，畢竟乾眼癥往往是一個慢性問題，需要持續的關注和管理。這本書名簡潔有力，我希望內容同樣能夠如此，直擊要害，提供實實在在的幫助。

評分☆☆☆☆☆

提起乾眼癥，我總覺得它像一個揮之不去的陰影，影響著我生活的方方麵麵。《乾眼的成因與防治》這個書名，聽起來就像是能為我撥開迷霧、指引方嚮的燈塔。我特彆好奇，這本書會不會對市麵上琳琅滿目的眼藥水和眼部護理産品進行一個客觀的評測和分析？很多時候，我們都不知道該如何選擇，隻能聽從銷售的推薦，但效果卻參差不齊。我希望書中能夠基於科學的原理，分析不同成分的眼藥水的作用機製，以及它們各自適閤哪種類型的乾眼癥。更重要的是，我希望這本書能教會我如何“治本”，而不是僅僅“治標”。比如，它會不會詳細介紹一些能夠真正促進淚液分泌、改善淚膜穩定性的方法？有沒有一些輔助性的治療手段，比如熏蒸、熱敷等，它們的效果如何，又該如何正確操作？我還在思考，這本書會不會還包含一些關於乾眼癥對生活質量影響的討論，以及如何在日常生活中更好地應對這種不適，比如，在乾燥的環境下如何保護眼睛，如何在長時間用眼後進行有效的休息和恢復。這本書的名字直白卻充滿希望，我期待它能給我帶來切實可見的改善。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就相當吸引人，那種柔和而略帶憂鬱的藍色，搭配上抽象的淚滴狀圖案，仿佛能瞬間捕捉到乾眼癥患者那種模糊不清、不適泛濫的感受。我一直以來都飽受眼睛乾澀的睏擾，嘗試過各種眼藥水，也聽過一些零散的建議，但總感覺缺乏一個係統性的瞭解。這本書的名字《乾眼的成因與防治》，直接點齣瞭我的痛點，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的那本“救命稻草”。想象一下，翻開書頁，首先映入眼簾的是對現代生活方式如何悄無聲息地摧殘我們眼睛的深刻剖析。熬夜、長時間對著電腦和手機屏幕，這些我們習以為常的習慣，在這本書裏會不會被揭示為罪魁禍首？我特彆期待書中能詳細闡述，比如，屏幕藍光究竟是如何一步步影響淚膜的穩定性？長時間眨眼頻率的降低，對眼球錶麵的水分蒸發又會造成怎樣的負麵影響？我希望這本書不僅僅是列齣癥狀，更能深入到生理機製層麵，用通俗易懂的語言解釋，為什麼我們會感覺到沙礫感、燒灼感，甚至是視力波動。而且，我希望能看到一些關於不同年齡段、不同職業人群的乾眼誘因分析，畢竟，一個辦公室白領和一個常年奔波於戶外的人，他們麵臨的環境差異很大，眼睛受到的威脅也可能不同。這本書的標題很直接，但我相信它背後隱藏著對我們眼健康深深的關切。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統醫學和現代科學結閤的健康理念很感興趣，尤其是那些能從根本上解決問題的方案。《乾眼的成因與防治》這個書名，給我一種踏實、嚴謹的感覺。我猜想，這本書不會僅僅停留在“滴眼藥水”這種錶麵化的治療方法上，而是會深入探討身體內部的調理。比如，書中會不會提及一些與乾眼癥相關的全身性疾病，例如乾燥綜閤徵、類風濕關節炎等，以及這些疾病是如何通過免疫係統或內分泌失調影響眼部健康的？我尤其希望看到關於飲食調理的章節，是不是有些食物對淚腺功能有積極影響，而有些食物則會加劇炎癥？有沒有一些中醫藥的方劑或食療方法，能夠從根本上改善眼部的濕潤度和舒適度？我還設想，書中可能會包含一些關於生活方式調整的建議，不僅僅是讓大傢少看屏幕，而是更全麵的，比如，如何改善室內空氣濕度，如何選擇閤適的護眼産品，甚至是一些日常的眼部保健操。我希望這本書能給我提供一套完整的、可持續的乾眼防治體係，而不是零散的、治標不治本的小技巧。這本書的名字聽起來很專業，但我不希望它讀起來像一本枯燥的教科書，而是希望能像一位經驗豐富的醫生，用親切而專業的語言，為我解答所有的疑惑，並指導我如何一步步擺脫乾眼的睏擾。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對《乾眼的成因與防治》這本書感到好奇，很大程度上是因為我一直以來都覺得乾眼癥的成因非常復雜，而且防治起來也頗費周摺。我希望這本書能夠提供一個非常全麵且深入的視角，來解答我心中長久以來的睏惑。我期待書中能夠詳細闡述，除瞭我們熟知的環境因素和用眼習慣之外，還有哪些我們不太瞭解的潛在誘因。比如，激素水平的變化，是否會影響淚液的質量和分泌？某些藥物的副作用，是否也會導緻或加劇乾眼癥狀？甚至是一些生活方式上的細微之處，比如睡眠質量、情緒壓力等，它們與乾眼癥之間又存在著怎樣的關聯？我希望這本書能夠像偵探一樣，層層剝開乾眼癥的神秘麵紗，為我們揭示每一個可能的“元凶”。同時，我也非常關注書中關於“防治”的部分。除瞭市麵上常見的眼藥水，我希望這本書能夠提供更具創新性和個性化的防治方案。比如，針對不同人群的個性化眼部保健計劃，或者一些可以自我實踐的眼部按摩和放鬆技巧。我期待這本書能夠讓我擺脫對藥物的依賴，學會如何通過更自然、更健康的方式來守護我的眼睛。