一本書讀懂藥浴藥酒 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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楊建宇，尚誌華，王夢琳 等 編

圖書標籤:

• 藥浴
• 藥酒
• 傳統醫學
• 養生保健
• 中醫
• 民俗文化
• 藥膳
• 健康
• 療法
• 傢庭醫學

齣版社： 中原農民齣版社

ISBN：9787554214145

版次：1

商品編碼：11958818

包裝：平裝

叢書名： 醫藥科普叢書

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：306

字數：310000

正文語種：中文

內容簡介

　　藥浴藥酒療法因操作簡單、療效好而一直深受大傢的歡迎，尤其是深受中老年朋友的喜愛。為瞭很好地幫助大傢瞭解用藥浴藥酒療法治療各種疾病的方法，特請的中醫師用通俗的語言，深入淺齣地介紹瞭藥浴的種類、特點、注意事項以及藥酒的優點、製作方法、注意事項等。《一本書讀懂藥浴藥酒》重點介紹瞭治療各種疾病的藥方，每個藥方都詳述瞭其所用藥物、用法、功效主治、溫馨提示等。如藥浴治療子宮頸糜爛、外陰白斑、牛皮癬、足癬等，藥酒治療風濕性關節炎、痛經、貧血、陽痿、牙痛等都有特彆好的療效。在《一本書讀懂藥浴藥酒》中，病名采用大傢比較熟悉的中醫病名和西醫病名。願您通過《一本書讀懂藥浴藥酒》能掌握一些疾病防治、養生保健的好方法。祝健康快樂永遠伴隨您！

作者簡介

　　楊建宇，1988年6月畢業於河南中醫學院中醫係（中醫專業）。1990年晉升中醫師，先後晉升主治醫師、副研究員，現為北京知醫堂中醫診所中醫執業醫師、主任醫師，世中聯（北京）遠程教育科技發展中心研究員，中華中醫藥學會光明中醫雜誌社主編（2000年被光明中醫學院、光明中醫雜誌社聘為教授），中國中醫藥現代遠程教育雜誌社主編，中華中醫藥學會科普分會副秘書長、中華中醫藥學會繼續教育分會副秘書長、中華中醫藥學會腫瘤分會常委、中國醫藥報副協理事。

目錄

一 藥浴
（一）藥浴的部位
（二）藥浴的種類
（三）藥浴的特點
（四）藥浴的注意事項
（五）內科
咳嗽
哮喘
肺癰
中風
雷諾病
不寐
癲狂
眩暈
水腫
汗證
痛風
血證
紅斑性肢痛
感冒
頭痛
胃痛
腹痛
脅痛
嘔吐
便秘
痢疾
淋證
癃閉
臌脹
（六）外科
瘡癤
疔瘡
凍瘡
褥瘡
臁瘡
痔瘡
脫肛
肛裂
肛管直腸瘻
疝氣
膿腫
燒傷
毛囊炎
毒蛇咬傷
丹毒
腸癰
乳癰
癰疽
脫疽
（七）婦科
子宮頸炎
子宮頸糜爛
崩漏
帶下
閉經
難産

二 藥酒

前言/序言

一本書讀懂藥浴藥酒：解鎖古老智慧，煥活身心活力 自古以來，人們便在實踐中探索著自然饋贈的寶藏，試圖通過草木花果的精粹來調養身心，驅散病痛。藥浴與藥酒，作為兩種承載著深厚文化底蘊的傳統療愈方式，更是將這份智慧發揮得淋灕盡緻。它們不僅僅是簡單的沐浴或飲品，更是蘊含著東方醫學的辯證思維，將天然物質的能量與人體生命活動巧妙結閤，達到內外兼修、頤養天年的目的。 然而，在現代社會快節奏的生活下，許多人對藥浴藥酒的認識可能僅停留在模糊的印象中，甚至存在誤解。市麵上充斥著各種關於藥浴藥酒的說法，真假難辨，使得不少愛好者望而卻步，錯失瞭體驗古老智慧帶來的身心益處的寶貴機會。《一本書讀懂藥浴藥酒》便是在這樣的背景下應運而生。它並非一本簡單羅列配方的大雜燴，也不是一篇浮光掠影的科普文章，而是一次深入淺齣的智慧之旅，旨在帶領讀者跨越知識的鴻溝，真正理解藥浴藥酒的精髓，並學會如何科學、有效地將這份古老的療愈藝術融入現代生活。 撥開迷霧，探尋藥浴藥酒的科學根基 本書的首要目標，是為讀者構建一個清晰、嚴謹的認知框架。我們知道，任何療愈方法，其有效性都離不開科學的支撐。《一本書讀懂藥浴藥酒》將深入淺齣地剖析藥浴藥酒背後的科學原理。這並非要求讀者具備深厚的醫學背景，而是通過易於理解的語言，解釋其中的中醫藥理論基礎。例如，在中醫理論中，人體是一個有機的整體，髒腑、經絡、氣血相互關聯，疾病的發生往往是由於陰陽失衡、氣血不暢。藥浴和藥酒正是利用瞭藥物的特定藥性，通過不同的給藥途徑（皮膚吸收和消化吸收），直達病竈，疏通經絡，調和氣血，從而達到治療和保健的目的。 書中會詳細闡述“藥食同源”的理念，介紹許多我們日常生活中常見的食材，如生薑、大棗、枸杞、當歸等，為何在藥浴藥酒中扮演著重要角色。我們將追溯它們的性味歸經，探討它們如何針對不同體質和病癥發揮作用。例如，生薑的辛溫能夠散寒驅濕，對於風寒感冒、關節疼痛大有裨益；當歸的甘溫補血活血，是調理女性生理期不適的良方。本書會係統地介紹這些常見藥材的功效、炮製方法以及在藥浴藥酒中的應用禁忌，確保讀者能夠做齣安全、有效的選擇。 不止於理論，更重於實踐的指導 理論知識的儲備固然重要，但藥浴藥酒的魅力更在於其可操作性。《一本書讀懂藥浴藥酒》將重心放在如何將理論轉化為實踐，為讀者提供詳實、可行的操作指南。 在藥浴篇，本書將跳齣“泡泡澡”的簡單概念，深入探討藥浴的多種形式和應用場景。我們會介紹不同病癥對應的藥浴配方，如針對風濕痹痛的活血化瘀藥浴，針對皮膚瘙癢的清熱止癢藥浴，針對失眠多夢的安神助眠藥浴，針對疲勞乏力的益氣健體藥浴等等。書中會詳細列齣每種藥浴的組方原理，每味藥材的用量，以及具體的熬煮和浸泡方法。比如，如何選擇閤適的容器？水溫應該控製在多少度？浸泡時間多久為宜？藥材是否需要過濾？這些看似瑣碎的細節，卻是保證藥浴效果的關鍵。 此外，我們還會探討不同人群的藥浴需求。兒童的皮膚嬌嫩，體質特殊，他們的藥浴需要格外謹慎，本書會提供適閤兒童的溫和配方和注意事項。老年人的身體機能衰退，免疫力下降，他們需要哪些調養性的藥浴？孕婦和哺乳期婦女更是需要特殊對待，哪些藥材可以安全使用，哪些需要嚴格避免，本書都會一一說明。 在藥酒篇，同樣強調科學與實踐的結閤。藥酒的製作看似簡單，實則蘊含著不少學問。本書將詳細介紹藥酒的基酒選擇，如何根據藥材的特性選擇閤適的基酒（如白酒、黃酒），不同酒精度數對藥效的影響。我們還會講解藥材的預處理，如切片、乾燥、泡製等，以及藥材與基酒的比例、浸泡時間、儲存條件等關鍵要素。 書中將涵蓋不同功效的藥酒配方，例如，針對消化不良的健脾開胃藥酒，針對陽痿早泄的補腎壯陽藥酒，針對咳嗽痰多的潤肺止咳藥酒，針對跌打損傷的活血止痛藥酒。每款藥酒的配方都將附帶清晰的製作步驟和飲用方法，以及建議的飲用量和頻率。更重要的是，本書將強調藥酒的“藥”字屬性，提醒讀者並非所有藥酒都適閤長期飲用，更不能將其等同於普通酒類，需要遵醫囑或根據自身情況適量飲用。 精選藥材，辨彆真僞，科學炮製 優質的藥材是藥浴藥酒成功的基石。《一本書讀懂藥浴藥酒》不會止步於提供藥方，而是會引導讀者認識和選擇優質的藥材。書中將介紹一些常見藥材的形態特徵、産地、生長環境以及如何辨彆真僞和優劣。例如，如何區分陳年的當歸和新到的當歸？如何判斷何首烏是否經過瞭正確的炮製？這些鑒彆技巧對於保證藥浴藥酒的療效至關重要。 同時，本書還會深入探討藥材的炮製工藝。許多藥材在入藥前需要經過特定的炮製（如炒、煮、蒸、曬、發酵等）纔能發揮齣最佳療效，甚至降低毒性。《一本書讀懂藥浴藥酒》將為你揭示這些炮製過程的科學原理，以及它們對藥效産生的關鍵影響。例如，為什麼有些藥材需要“炒”？為什麼有些藥材需要“酒炙”？這些細節的瞭解，將幫助讀者更好地理解藥方的嚴謹性。 辨證施治，量體裁衣，用智慧擁抱健康 中醫的精髓在於“辨證施治”。《一本書讀懂藥浴藥酒》的核心理念之一，就是引導讀者學會辨彆自己的體質和當下的健康狀況，從而選擇最適閤自己的藥浴藥酒方案。本書會提供一套簡單易懂的體質辨識方法，幫助讀者瞭解自己是屬於陽虛、陰虛、氣虛、血虛、濕熱、痰濕等哪種體質，以及如何根據體質的特點來選擇閤適的藥材和配方。 例如，體質偏寒的人，在選擇藥浴藥酒時，應偏嚮於溫熱的藥材；體質偏熱的人，則應選擇清涼的藥材。書中將通過大量的實例和案例分析，展示如何根據不同的癥狀和體質，靈活調整藥浴藥酒的配方，實現“一人一方”的個性化調養。這不僅僅是提供一個萬能的答案，而是賦予讀者一種解決問題的能力，讓他們能夠根據自身情況，成為自己健康的主導者。 超越療愈，升華生活品質 《一本書讀懂藥浴藥酒》所倡導的，不僅僅是解決眼前的健康問題，更是將這種古老的智慧融入日常生活，提升整體的生活品質。藥浴不僅僅是一種療愈方式，更是一種放鬆身心、舒緩壓力的儀式。在繁忙的都市生活中，一次精心準備的藥浴，能夠幫助我們從疲憊中抽離，迴歸內心的平靜。藥酒，在適量飲用的前提下，也能成為一種社交的媒介，一種品味生活的點綴。 本書會分享一些關於如何將藥浴藥酒融入現代生活的實用建議。例如，如何利用周末的時間進行一次深度的藥浴調理？如何在旅行中攜帶方便的藥浴包？如何選擇閤適的藥酒作為宴請賓客的特色飲品？這些細節的提示，讓藥浴藥酒不再是遙不可及的古老技藝，而是觸手可及的健康生活方式。 結語 《一本書讀懂藥浴藥酒》不僅僅是一本關於藥浴和藥酒的書，它是一扇通往東方古老智慧的窗口，是一本關於如何用自然之道實現身心和諧的指南。它將帶你深入瞭解那些隱藏在日常食材和傳統技藝中的健康密碼，讓你學會如何科學、有效地運用這些寶貴的資源。通過本書，你將不再是旁觀者，而是能夠自信地實踐，將這份源遠流長的健康文化，轉化為滋養身心、煥發活力的生活能量，享受一個更健康、更寜靜、更美好的自我。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於養生保健的書籍很多，但真正能讓我讀下去，並且覺得受益匪淺的，並不多。這本書的獨特之處在於，它並沒有鼓吹某種包治百病的“神藥”，而是以一種非常客觀和科學的態度，嚮我們展示藥浴藥酒的原理和應用。它在介紹各種功效時，都力求嚴謹，並且會引用一些相關的研究成果，這讓我覺得非常信服。而且，它在討論藥浴藥酒的禁忌和注意事項時，也做得非常到位，提醒讀者要根據自身情況慎重選擇，避免齣現不良反應。這種負責任的態度，讓我對這本書的信任度倍增。我尤其喜歡它在講述一些經典藥浴方時，會追溯其曆史淵源，瞭解這些方子是如何被發現和傳承下來的，這讓我感覺自己不僅僅是在學習一個養生方法，更是在瞭解一段中醫文化的曆史。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到手的時候，本來是抱著一種試試看的心態，因為我對藥浴藥酒這方麵確實不算特彆瞭解，隻知道個大概。但翻開第一頁，就被它樸實的語言和清晰的脈絡吸引住瞭。作者並沒有一開始就扔齣各種復雜的藥方，而是先從藥浴藥酒的起源講起，把那些古老的智慧和現代的科學結閤起來，讓人覺得既有曆史的厚重感，又不失實用性。我特彆喜歡它在介紹藥材的時候，不僅僅是列齣名字，還會詳細說明每種藥材的性味歸經、主要功效，甚至連炮製方法都寫得明明白白。這就像是在教我辨識草藥一樣，讓我能對這些天然的寶貝有更深的認識。而且，它在講解不同功效的藥浴藥酒配方時，也不是簡單地羅列，而是會分析為什麼這樣配伍，背後的中醫理論是什麼。我之前總覺得藥浴藥酒很玄乎，讀瞭這本書纔知道，原來每一種搭配都是有道理的，都是為瞭解決特定的身體問題。它讓我明白瞭，原來我們身邊這些看似普通的植物，竟然藏著如此強大的治愈力量，這真的讓我感到非常驚喜。

評分☆☆☆☆☆

我本身就是個對中醫養生比較感興趣的人，平時也會涉獵一些相關的書籍，但很多書要麼太偏重理論，要麼太偏重操作，很少有一本能像這本一樣，既有深度又不失廣度，而且還非常接地氣。它給我的感覺，就像是一本“藥浴藥酒百科全書”，但又不像教科書那樣枯燥。它在介紹不同藥材和配方時，會考慮到季節變化、地域差異等因素，提供非常實用的參考建議。我特彆喜歡它在講解如何辨彆藥材質量、如何保存藥材等細節問題時，給齣的具體指導，這些看似不起眼的小細節，卻對實際操作至關重要。讀完這本書，我感覺自己對藥浴藥酒的理解上升到瞭一個新的高度，不再是停留在“泡一泡就好”的層麵，而是能夠更深入地理解其背後的原理，並能根據自己的實際情況，靈活地運用這些知識來調養身體。這本書無疑是我近期的閱讀亮點之一。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的科普讀物，不僅要傳遞知識，更要激發讀者的好奇心和探索欲。這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有用晦澀難懂的術語來嚇退讀者，而是用一種非常平易近人的語言，把藥浴藥酒的神奇世界展現在我們麵前。我特彆喜歡它在講解不同藥材的藥性時，會用一些生活化的比喻，比如將某種藥材比作“火”，將另一種比作“水”，這樣一來，那些抽象的概念就變得生動形象，很容易理解和記住。它還巧妙地將一些傳統中醫的哲學思想融入其中，比如“天人閤一”、“陰陽平衡”等等，這些內容雖然聽起來高深，但通過作者的解讀，卻讓人覺得非常貼近生活，能夠從中獲得很多關於養生保健的啓發。這本書讓我重新審視瞭我們與自然的關係，讓我意識到，很多解決身體問題的方法，其實就隱藏在自然之中，隻是我們過去沒有用心去發現和利用。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書在內容編排上花瞭不少心思，絕對不是那種敷衍瞭事的“快餐讀物”。它從一個非常宏觀的視角齣發，先是為我們勾勒齣藥浴藥酒的“大圖景”，然後層層深入，把一個個具體的知識點細緻地呈現齣來。我印象最深刻的是它在講解不同體質的人如何選擇藥浴藥酒時，給齣瞭非常具體和細緻的指導。它沒有把問題簡單化，而是考慮到每個人的情況都是獨特的，所以提供瞭多種選擇和調整的建議。讀到這部分的時候，我感覺自己就像是在和一位經驗豐富的中醫師在對話，聽著他循循善誘地講解。書中還穿插瞭一些實際應用的案例，雖然不涉及具體配方，但這些故事讓我對藥浴藥酒的療效有瞭更直觀的感受，也更加相信它帶來的積極改變。我尤其欣賞它強調“治未病”的理念，不僅僅是解決已經齣現的問題，更是通過日常的藥浴藥酒來調養身體，提升整體的健康水平。這種預防性的健康理念，在如今快節奏的生活中顯得尤為珍貴。