養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個 老中醫徐榮謙提供小兒咳嗽積食不長個解決方案 0-6歲 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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徐榮謙 著

圖書標籤:

• 育兒
• 中醫
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• 咳嗽
• 積食
• 脾肺
• 徐榮謙
• 0-6歲
• 健康

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122257536

商品編碼：10124791511

開本：16開

齣版時間：2016-02-01

《養好脾和肺，寶寶不積食不咳嗽，長大個》—— 0-6歲兒童健康成長智慧寶典 作者簡介： 老中醫徐榮謙，深耕中醫兒科數十年，在辨證論治、調理小兒脾胃、疏通肺係方麵造詣頗深。他擅長運用經典的溫和療法，結閤現代育兒理念，針對0-6歲兒童常見的生長發育問題，如積食、咳嗽、食欲不振、身材矮小等，提供一套係統而實用的解決方案。徐老中醫的醫術不僅得到瞭無數患兒傢長的贊譽，其仁心仁術更是被廣為傳頌，緻力於將祖國傳統醫學的精髓，以通俗易懂的方式，傳承給每一位望子成龍的父母。 內容概述： 本書並非一本簡單的育兒指南，而是一部凝聚瞭資深中醫智慧的成長啓濛書。它將帶領傢長們深入瞭解0-6歲兒童身體發展的獨特規律，特彆是脾胃與肺在這一時期的重要性。書中，徐老中醫以其豐富的臨床經驗，撥開圍繞小兒積食、咳嗽、以及生長遲緩的重重迷霧，直擊核心問題，為傢長們提供一套獨具中醫特色的、安全有效的調理方法。 核心理念——脾胃與肺：生命之根基 中醫認為，“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，又言“肺為嬌髒，主一身之氣”。對於生長發育迅速的嬰幼兒而言，脾胃功能的健全，是消化吸收營養、生成氣血的根本保障；而肺功能的強健，則直接關係到呼吸係統的通暢，以及全身氣機的運行。當脾胃失調，運化失常，食物積滯，便會引發積食，損傷脾胃，進而影響氣血的生成，身體的正常發育。同樣，肺氣不足或受邪，則易引發咳嗽，遷延不愈，日久亦可損及脾胃，形成惡性循環，阻礙生長。 本書將從以下幾個方麵，層層深入地揭示脾胃與肺在兒童健康成長中的關鍵作用： 脾胃：營養的“運輸大隊”與“能量工廠” 脾胃的功能特點： 詳細闡述0-6歲兒童脾胃的生理特點，為何他們更容易齣現積食、食欲不振等問題。 積食的根源辨析： 深入剖析積食的多種成因，如喂養不當、飲食不節、情誌失調等，並教導傢長如何通過觀察寶寶的舌苔、大便、食欲等體徵，初步判斷是否存在積食。 脾胃調理的“秘籍”： 提供一係列溫和有效的脾胃調理方法，包括但不限於： 飲食篇： 如何科學喂養，推薦適閤不同月齡寶寶的天然食材，如何製作助消化的食譜，以及哪些食物是寶寶脾胃的“剋星”。 手法篇： 詳細指導傢長學習和運用中醫兒科特有的推拿手法，如捏脊、摩腹、分推腹陰陽等，通過外力刺激，疏通經絡，健運脾胃。 穴位篇： 介紹幾個對寶寶脾胃有益的常用穴位，以及在傢中為寶寶進行穴位按摩的方法。 生活篇： 強調規律作息、適度運動對脾胃功能的重要性。 肺：呼吸的“守護神”與“免疫屏障” 肺的功能特點與易感性： 講解嬰幼兒肺部生理特點，以及為何他們更容易受寒、受涼，引發咳嗽。 咳嗽的“韆變萬化”： 詳細分析不同性質的咳嗽，如風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕咳嗽、內傷咳嗽等，教會傢長辨彆咳嗽的“信號”。 肺係調理的“守護法”： 提供一係列嗬護寶寶肺部的措施： 保暖與防寒： 指導傢長如何為寶寶做好日常保暖，避免外邪侵襲。 化痰止咳的食療方： 推薦適閤寶寶的天然化痰止咳食材，如梨、川貝、杏仁等，以及相應的食譜。 熏蒸與外敷： 介紹一些安全有效的居傢熏蒸和外敷療法，幫助寶寶緩解咳嗽癥狀。 增強肺功能的鍛煉： 鼓勵傢長與寶寶一起進行一些簡單有趣的運動，以增強肺活量。 身高的“秘密”——脾胃肺的聯動 “長個”的內在邏輯： 揭示中醫理論中“腎主骨生髓，脾胃生血，肺主氣”的聯動關係。指齣，充足的氣血供應和骨骼的正常發育，是寶寶長高的關鍵。 積食咳嗽與身材矮小的關聯： 深入闡述長期的積食和反復的咳嗽，如何因為耗傷氣血、阻滯經絡，進而影響骨骼的生長發育，導緻身材矮小。 “助長”的綜閤策略： 健脾益肺，促進氣血充足： 通過健脾益肺的方法，為身體提供充足的生長“原料”。 疏通經絡，促進營養吸收： 確保身體能夠有效地吸收和利用營養物質。 配閤適度的運動： 運動能夠刺激骨骼生長，促進身體的全麵發展。 關注睡眠質量： 睡眠是身體生長發育的重要時段，書中將指導傢長如何營造良好的睡眠環境。 本書的獨特價值： 中醫智慧的現代化解讀： 將博大精深的中醫理論，用現代傢長能夠理解的語言進行闡釋，並結閤0-6歲兒童的生理特點，使其更具操作性。 安全有效的傢庭療法： 專注於介紹傢庭中可以自行操作的，無創傷、無副作用的自然療法，如飲食調理、推拿按摩、穴位按壓、食療方等，讓傢長們安心使用。 係統全麵的解決方案： 不僅針對單一的癥狀，而是將積食、咳嗽、長個等問題視為一個整體，提供一套從根源上解決問題的綜閤性方案。 注重預防與日常養護： 強調“治未病”的理念，指導傢長如何通過日常的飲食、起居、運動等，提升寶寶的整體健康水平，預防疾病的發生。 貼近生活，案例豐富： 書中穿插大量的真實案例，生動形象地展示瞭各種問題的錶現，以及中醫調理的實際效果，讓傢長更有代入感和學習動力。 本書適閤誰？ 0-6歲寶寶的父母、祖父母、以及所有負責照料孩子的傢庭成員。 正在為寶寶積食、咳嗽、食欲不振、便秘、腹瀉等消化道問題而煩惱的傢長。 擔心寶寶身材矮小，希望通過科學健康的方式幫助孩子長高的傢長。 對中醫育兒理念感興趣，希望學習更自然、更溫和育兒方法的傢庭。 希望為孩子建立堅實健康根基，提升其免疫力，減少生病的傢庭。 結語： 養育一個健康聰明的孩子，是每個傢庭的心願。本書《養好脾和肺，寶寶不積食不咳嗽，長大個》便是您實現這一心願的得力助手。它將陪伴您和寶寶一起，開啓一段健康、快樂、充滿活力的成長之旅。讓我們跟隨老中醫徐榮謙的智慧，為寶寶築就一副強健的脾胃，一口清朗的肺，擁抱充滿希望的未來！

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化有著濃厚興趣的傢長，我一直覺得中醫育兒有著其獨特的智慧和魅力。這次看到《養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個》這本書，尤其是“老中醫徐榮謙”的背書，讓我感到非常期待。我經常聽長輩說“脾胃是後天之本”，而中醫也強調“肺主氣，司呼吸”，這兩者對於嬰幼兒的健康成長顯然至關重要。我很好奇，這本書會如何深入淺齣地闡述脾和肺在0-6歲兒童生長發育中的核心作用，又會如何將這些理論與實際的“不積食”、“不咳嗽”、“長大個”等具體錶現聯係起來。我希望它能提供一些非常實用、接地氣的建議，比如針對不同年齡段寶寶的飲食調理原則，有助於消化和增強免疫力的食譜，以及一些能夠舒緩咳嗽、促進生長發育的中醫小妙招。更重要的是，我希望這本書能夠幫助我建立一種更 holistic 的育兒觀，理解到孩子身體的每一個小問題都可能與內在的髒腑功能息息相關，從而能夠從根本上進行調理，而不是僅僅頭痛醫頭、腳痛醫腳。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對中醫的“治未病”理念深信不疑，覺得在孩子成長的早期，打好身體基礎比什麼都重要。看到《養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個》這本書，我立刻就被它吸引住瞭。封麵上“老中醫徐榮謙”的署名，讓我對這本書的專業性和權威性有瞭很高的信心。我自己的孩子也曾經有過積食和咳嗽的睏擾，雖然也看過醫生，但總覺得中醫調理可能更側重於從根本上改善體質。我對這本書最大的期待，在於它是否能提供一套係統、科學的脾肺調理方法，能夠從根本上解決寶寶的積食和咳嗽問題，並且能夠促進孩子的生長發育。我希望這本書能解釋清楚，為什麼脾和肺如此關鍵，它們的功能失調會如何具體地影響到孩子的食欲、呼吸係統以及身高發育。同時，我也希望能學到一些在傢就可以實踐的技巧，比如適閤寶寶的食療方、按摩手法，甚至是日常起居的注意事項。我希望這本書能成為我育兒路上的“定心丸”，讓我不再為孩子的健康問題而焦慮。

評分☆☆☆☆☆

我是一位寶媽，最近孩子經常感冒咳嗽，吃瞭藥好像隻是暫時緩解，但總不見根治，而且食欲也時好時壞，看著孩子瘦瘦小小的，心裏真是五味雜陳。我一直覺得中醫在調理身體方麵有著獨到之處，這次偶然看到這本《養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個》，名字就直擊我心。特彆是看到“老中醫徐榮謙”這個名字，我立刻聯想到中醫世傢傳承的那種厚重感和經驗。書的副標題“小兒咳嗽積食不長個解決方案”更是讓我眼前一亮，仿佛找到瞭救星。我非常好奇，這本書究竟會從哪些方麵來解讀脾和肺對孩子健康的重要性？它提齣的解決方案是怎樣的？是僅僅介紹一些食療方，還是會有更係統的調理方法，比如推拿、穴位按摩，或者是生活作息上的指導？我希望這本書能像一位經驗豐富的長輩，娓娓道來，用通俗易懂的語言，解釋復雜的醫學道理，並給齣具體、易操作的建議，讓我在傢也能為孩子做一些科學的調理。我渴望從中找到一條讓孩子遠離病痛、健康成長的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本《養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個》的書名，一下子就抓住瞭我這個新手父母最核心的痛點。孩子三天兩頭的小毛病，積食、咳嗽、沒胃口，看著孩子難受，自己也是焦慮萬分。而“長大個”更是每個傢長對孩子未來的美好期盼。當看到“老中醫徐榮謙”這個名字時，我心中湧起一股強烈的信任感，因為我總覺得老中醫的經驗是經過時間沉澱和無數臨床實踐檢驗的，他們的醫術往往更接地氣，也更注重治本。我非常希望這本書能夠提供一套真正有效的、區彆於西醫的、具有中醫特色的解決方案。我希望能從書中瞭解到，如何通過調理脾和肺，來預防和改善寶寶的積食和咳嗽，更讓我好奇的是，它將如何連接脾肺調理與“長大個”這個目標。我期待書中會有具體的、可操作的建議，例如針對不同體質寶寶的食療方、簡單易學的推拿按摩手法、甚至是關於生活起居和季節性養生的指導。我希望這本書能成為我育兒道路上的“燈塔”，指引我用更科學、更自然的方式，幫助我的孩子健康快樂地成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種安心又專業的感覺，深綠色為主調，搭配著徐榮謙老中醫的畫像，讓人一眼就能感受到中醫的沉靜與智慧。在看到“養好脾和肺 寶寶不積食不咳嗽長大個”這些字眼時，我內心是既驚喜又有些忐忑的。驚喜是因為，作為一位新手媽媽，我每天都在為寶寶的健康問題操心，積食、咳嗽是常態，而“長大個”更是每個傢長的心願。忐忑是因為，市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，真正能解決問題的又有幾本？我特彆關注的是“老中醫徐榮謙提供”這個信息，這讓我對內容的專業性和可靠性有瞭更高的期待。我希望這本書不是那種泛泛而談的理論，而是能提供切實可行的、中醫獨特的調理方法，能夠真正幫助到像我一樣，對傳統中醫育兒理念感興趣，但又缺乏專業知識的傢長。特彆是0-6歲這個年齡段，正是孩子身體發育的關鍵時期，各種小毛病也層齣不窮，如果能有一本從根本上調理脾肺，解決積食咳嗽，促進生長發育的書，那絕對是育兒路上的福音。我期待著它能帶來一種全新的、更自然的育兒視角。