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出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506767491

商品编码：1203671804

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：妙用正弦学数学

原价：28.00元

作者：赖虎强著

出版社：四川科技出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787536477391

字数：300000

页码：215

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《妙用正弦学数学》的学习路径是先学计算后讲推理。计算一通，推理自通。“九章算术”的长处在于计算，它的精髓是寓理于算。“几何原本”的长处在于推理，它的精髓是公理化思想。采用这一学习路径，我们可以将两大世界数学名著的精华融为一体。

目录

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作者介绍

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赖虎强，1968年生，四川邛崃人。中国高等教育学会教育数学专业委员会副秘书长。四川省中学数学骨干教师。成都市学科带头人，成都市特级校长。四川省晏阳初研究会理事，四川省性学会第三届理事会理事。关注青春期教育、校园文化建设、钱学森大成智慧教育、数学教改。著作《倾听花开的声音一一青春期性健康自助读本》曾获成都市中学德育研究成果一等奖，并被四川省委宣传部评为向全省青少年推荐的优秀图书。追随张景中教育数学思想，专著《从（九章算术）寻找教学智慧——妙用面积学数学》获得好评。

文摘

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序言

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《健康谣言粉碎机》图书简介 在这个信息爆炸的时代，健康资讯如潮水般涌来，其中不乏充斥着误导、夸大甚至虚假的“健康谣言”。它们隐藏在社交媒体的推送、朋友间的分享，甚至是一些貌似专业的健康文章中，让无数渴望获得健康指导的人们陷入迷茫和焦虑。是时候拨开迷雾，直击真相了。《健康谣言粉碎机》正是这样一本致力于揭露伪科学、辨别真伪、还原健康本质的力作。本书并非一本简单的科普读物，它更像一位严谨的健康侦探，带领读者深入探究那些流传甚广的健康“常识”，用科学的视角和翔实的证据，一一击破那些误导性的观念，让读者重拾对健康的理性认知。 本书的出发点，源于作者长期以来对健康领域信息混乱现象的观察和深刻反思。我们生活在一个信息过载的时代，获取信息的门 H 极低，但甄别信息真伪的门槛却越来越高。尤其是健康领域，由于与每个人的切身利益息息相关，人们更容易被煽动性的宣传和夸大的疗效所吸引，从而忽略了科学的严谨性。作者深知，错误的健康观念不仅浪费宝贵的金钱和时间，更可能对身体造成不可挽回的伤害。因此，《健康谣言粉碎机》应运而生，旨在成为读者在健康信息海洋中的“导航仪”和“净化器”。 内容深度剖析： 《健康谣言粉碎机》的写作宗旨是“言之有据，逻辑清晰，通俗易懂”。本书并非堆砌枯燥的专业术语，而是以贴近生活、触手可及的健康话题为切入点，通过层层剥茧的方式，深入浅出地解读每一个“谣言”背后的科学原理。 第一部分：饮食营养的迷思 “XX食物致癌”： 针对网络上层出不穷的“致癌食物”名单，《健康谣言粉碎机》将逐一分析其科学依据。例如，某些食物因其加工方式或成分被指控为致癌物，本书将详细解释这些成分的实际作用，以及在正常食用量下，其对人体健康的影响是否真如传言那般可怕。我们将探讨“剂量决定毒性”的科学原则，并介绍世界卫生组织（WHO）、国际癌症研究机构（IARC）等权威组织的科学评估标准，帮助读者理性看待食物的潜在风险。 “XX饮食法”的盛行： 从各种流行的生酮饮食、低碳饮食、轻断食，到所谓的“排毒”果蔬汁疗法，《健康谣言粉碎机》将一一审视它们的科学性。本书将深入解析这些饮食模式的生理机制，分析其可能带来的短期和长期效果，并重点指出哪些人群不适宜尝试，哪些宣传是被夸大的，以及是否存在潜在的健康隐患。我们将引用大量的科学研究和临床证据，帮助读者区分真正有益健康的饮食习惯和昙花一现的“网红”饮食法。 “XX营养素是万能的”： 维生素、矿物质、益生菌、抗氧化剂……这些营养素在宣传中常常被赋予神奇的功效。《健康谣言粉碎机》将客观分析各种营养素在人体内的真实作用，以及它们是否需要额外补充。本书将强调均衡饮食的重要性，并科学地指导读者如何根据自身情况，合理补充所需的营养素，避免盲目跟风，浪费金钱，甚至造成营养失衡。 “XX食品是‘超级食物’”： 许多食品被冠以“超级食物”的头衔，宣称具有神奇的健康功效。《健康谣言粉碎机》将理性解读这些“超级食物”的营养成分，分析其宣传效果的夸大之处，并指出哪些是真正有益于健康的，哪些仅仅是商家营销的噱头。本书将引导读者建立科学的营养观，认识到健康饮食的精髓在于食物的多样性和均衡性，而非依赖少数被神化的“超级食物”。 第二部分：运动健身的误区 “XX运动快速燃脂”： 针对那些宣称“三天瘦十斤”、“一周练出马甲线”的运动方式，《健康谣言粉碎机》将揭示其中的水分。本书将科学分析不同运动形式的能量消耗和燃脂原理，解释为何“快速”往往伴随着“不可持续”或“损伤风险”。我们将强调循序渐进、持之以恒的运动原则，并指导读者如何根据自身身体状况，选择最适合自己的运动方式，真正实现健康减重和塑形。 “塑形器械/产品是捷径”： 市场上充斥着各种号称能轻松塑形的器械和产品。《健康谣言粉碎机》将对这些产品进行科学的评估，分析其是否真的有效，是否存在安全隐患。本书将强调，真正的塑形和健康，离不开科学的训练方法和持之以恒的努力，而非依赖于“神奇”的产品。 “跑步伤膝盖”： 许多人因为担心运动损伤而对跑步望而却步。《健康谣言粉碎机》将深入分析跑步的科学原理，以及如何通过正确的跑姿、适度的训练强度、充分的热身和拉伸，有效预防运动损伤。本书将鼓励读者在科学指导下，享受跑步带来的健康益处。 “局部减肥的神话”： 针对“瘦肚子”、“瘦腿”的局部减肥传闻，《健康谣言粉碎机》将用科学的证据粉碎这些不切实际的幻想。本书将解释身体脂肪的分布规律，并指导读者如何通过全身性的运动和健康的饮食，达到整体减脂的效果。 第三部分：疾病预防与治疗的伪科学 “XX偏方包治百病”： 那些流传已久的民间偏方，往往披着“祖传”、“秘方”的外衣，迷惑人心。《健康谣言粉碎机》将以严谨的科学态度，审视这些偏方的有效性和安全性。本书将分析一些常见偏方的成分和作用原理，指出其可能存在的风险，并强调寻求正规医疗途径的重要性。 “疫苗有害论”： 疫苗是现代医学史上的伟大成就，但围绕疫苗的争议从未停止。《健康谣言粉碎机》将以大量的科学数据和权威研究，揭露“疫苗有害论”的虚假性，阐述疫苗的科学原理、研发过程和临床效果，并详细解释其在预防传染病中的关键作用，帮助读者建立对疫苗的正确认知。 “XX疗法能治愈XX绝症”： 面对绝症的威胁，人们往往容易被“特效疗法”所诱惑。《健康谣言粉碎机》将深入剖析一些非主流的“疗法”，揭露其缺乏科学依据的本质，并强调以循证医学为基础的治疗方案的重要性。本书将引导读者保持警惕，避免被虚假的承诺所欺骗，延误正规治疗。 “XX器官排毒”的荒谬： 许多产品声称能“排毒养颜”、“净化身体”。《健康谣言粉碎机》将科学解读人体的解毒机制，阐述肝脏、肾脏等器官在排毒过程中的重要作用，并指出市面上所谓的“排毒产品”往往是伪科学，不仅无效，还可能对身体造成伤害。 第四部分：生活习惯与心理健康的真相 “早睡早起身体好”的绝对论： 尽管普遍推崇，但“早睡早起”并非对所有人都是最佳选择。《健康谣言粉碎机》将从睡眠科学的角度，探讨个体差异化的睡眠需求，并指导读者如何建立符合自身规律的健康睡眠习惯。 “压力是百病之源”的夸大： 压力确实对健康有负面影响，但“百病之源”的说法是否过于绝对？《健康谣言粉碎机》将科学分析压力的生理和心理影响，并提供有效的压力管理策略，帮助读者认识到适度的压力有时也能成为动力。 “XX补品能延年益寿”： 许多保健品宣称具有延缓衰老、延长寿命的功效。《健康谣言粉碎机》将从科学的角度，审视这些产品的实际效果，并强调健康的生活方式才是延缓衰老、保持活力的根本。 “情绪是影响健康的唯一因素”： 情绪对健康的重要性不言而喻，但将所有健康问题归咎于情绪，则是一种片面。《健康谣言粉碎机》将整合生理、心理和社会等多个维度，全面解析影响健康的复杂因素，并提供科学的身心健康管理方法。 本书的独特之处： “粉碎机”式的论证： 本书的核心在于“粉碎”谣言。每一章都将选取当下最流行、最易误导大众的健康谣言，通过“提出谣言-质疑-分析-证据-结论”的逻辑链条，层层剥茧，将谣言的虚假性暴露无遗。 科学证据的支撑： 作者在书中引用了大量的国际权威研究、临床试验数据、医学期刊文章等，确保每一个结论都有坚实的科学依据。读者可以通过书中的参考文献，进一步查阅原始资料，增强对内容的信任度。 通俗易懂的语言： 尽管内容涉及科学原理，但本书的写作风格力求通俗易懂，避免使用晦涩难懂的专业术语。通过生动形象的比喻和贴近生活的案例，将复杂的科学知识转化为大众能够轻松理解的内容。 客观公正的态度： 本书不偏不倚，不夸大，不回避。对于真正有益的健康知识，我们会予以肯定；对于有争议的领域，我们会客观分析；对于明确的谣言，我们会毫不留情地揭露。 empowerment： 《健康谣言粉碎机》的最终目标，是赋予读者辨别健康信息的能力，培养读者独立的思考能力。通过学习本书，读者将能够更理性地看待健康问题，做出更明智的健康决策，成为自己健康的第一责任人。 适用读者： 所有关注自身健康，但又对网络上纷繁复杂的健康信息感到困惑的读者。 希望了解科学真相，摆脱健康焦虑，建立理性健康观的读者。 希望为家人提供科学健康指导，避免误入健康陷阱的家长和朋友。 对健康科普内容有较高要求，注重科学严谨性的读者。 对社会上各种伪科学、谣言传播感到担忧，希望传播科学声音的读者。 《健康谣言粉碎机》不只是一本书，它是您守护健康的“秘密武器”。它将带领您穿越健康信息的迷雾，抵达科学的彼岸，让您真正掌控自己的健康，活出更健康、更自信的人生。读完此书，您将不再轻易被各种“专家”、“网红”的言论所迷惑，而是能够用科学的眼光，审视生活中每一个与健康相关的“常识”，成为一个真正的“健康明白人”。

评分☆☆☆☆☆

最近身体有些小毛病，总是在网上搜集各种“治愈”的方法，结果越搜越糊涂，感觉自己像个医学小白，任人摆布。我一直觉得，与其盲目听信那些网络上的“秘方”或者“专家建议”，不如找一本能够真正教我辨别信息、理解身体运作原理的书。这本书的名字《健康谣言粉碎机》听起来就给我一种“拨乱反正”的感觉，我希望它不仅仅是告诉你什么东西不能吃，什么东西不能做，更重要的是，能够教会我如何去思考，如何去分析，如何通过科学的方法来判断健康信息的真伪。我期待这本书能够详细地讲解一些常见的健康误区，比如“喝醋能软化血管”、“吃降火药就能解决所有上火问题”，或者“只要坚持运动，吃什么都没关系”。我希望作者能够用清晰的逻辑和丰富的案例，来阐述这些观点的科学性或者谬误性，让我能够建立起一套属于自己的健康认知体系，不再轻易被所谓的“专家”或者“网红”的言论所影响。我更希望，这本书能够让我了解一些基础的医学常识，明白身体的运作机制，这样即使遇到健康问题，也能更冷静地分析，做出更明智的选择，而不是陷入恐慌或者盲目尝试。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，我们每个人都应该成为自己健康的第一责任人，而要做到这一点，最基础的就是要拥有辨别健康信息的能力。这本书《健康谣言粉碎机》的名字听起来就非常有力量，像是要帮我们把那些充斥在生活中的虚假信息一扫而空。我特别想知道，那些关于“食物相克”、“长期食用某种食物会导致癌症”、“只吃素就能百病不侵”之类的说法，到底有没有科学依据。我希望这本书能够深入浅出地讲解这些谣言背后的原理，用严谨的科学态度去分析，而不是简单地否定。比如，关于“吃什么能预防感冒”这类问题，我希望这本书能给出一些真正有科学支撑的建议，而不是一味地推崇某种特定的食物或者营养品。我也希望这本书能够帮助我理解一些基础的生理学知识，让我知道为什么某些说法是错的，而正确的健康做法又是什么。这本书对我来说，不仅仅是一本关于健康的书，更是一本关于如何理性思考、如何获取可靠信息的指南，我期待它能够给我带来真正的启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重养生的人，几乎每天都会花时间去了解各种关于健康、饮食、运动的最新研究和观点。但说实话，现在的信息爆炸时代，各种说法层出不穷，很多时候我感觉自己就像置身于一个迷宫，很难分辨出哪些信息是真正有价值的，哪些是误导性的。这本书的名字《健康谣言粉碎机》就精准地抓住了我的痛点。我特别想在这本书里找到一些关于“抗衰老”、“提高免疫力”、“改善睡眠”等热门话题背后，是否存在被夸大或者虚假的宣传。我希望作者能够用一种非常接地气的方式，去拆解那些“听起来很美”的健康理论，例如那些关于“一天八杯水”的说法是否真的适用于所有人，或者“只吃粗粮就能减肥”的说法背后有没有隐藏的营养缺失风险。我非常期待这本书能够提供一些切实可行的、基于科学的建议，帮助我避开那些看似健康实则有害的陷阱，让我能够更清晰地认识到，真正的健康是建立在科学的认知和良好的生活习惯之上，而不是那些一蹴而就的“秘诀”或者“捷径”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装设计就非常吸引人，封面那种大胆的配色和简洁却富有冲击力的字体，让我第一时间就想把它拿起来翻翻看。我一直以来都对健康知识很感兴趣，但市面上充斥着太多真假难辨的信息，有时候真的让人无从下手。我特别期待这本书能够像它的名字一样，为那些普遍流传的、似是而非的健康“常识”来一次彻底的“粉碎”。我希望能在这本书里找到对很多我习以为常但可能存在的健康误区的清晰解释，例如关于“早睡早起身体好”是不是绝对真理，或者“多吃蔬菜就能补充所有维生素”的说法是否过于片面。我也很想知道，那些关于“排毒养颜”的各种偏方，究竟是科学依据还是商家的噱头。这本书的作者应该是一位在这个领域有深入研究并且能够用通俗易懂的语言来解读复杂科学知识的人，我希望他/她能用严谨的态度，结合最新的研究成果，把那些隐藏在各种健康流言背后的真相层层剥开，让我能够真正做到“心中有数”，不再被那些似是而非的说法所误导，从而更科学、更理性地对待自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

最近周围很多人都在谈论各种“养生秘籍”，什么“刮痧能排毒”、“艾灸能治百病”，听得我头昏脑涨，不知道哪个才是真的。我一直觉得，健康这件事，最忌讳的就是盲目跟风，尤其是那些听起来很玄乎的说法，往往隐藏着巨大的风险。所以我一直在寻找一本能够帮我“正本清源”的书，而《健康谣言粉碎机》这个名字，简直就是为我量身定做的。我非常期待在这本书里，能够看到作者对那些广为流传的“养生之道”进行严谨的审视和剖析。例如，那些关于“排寒”、“排湿”的各种中医偏方，是否真的有科学依据？而那些关于“吃某种水果就能减肥”的说法，是不是只是一种营销手段？我希望这本书能够用一种非常科学、客观的态度，去揭示这些健康流言背后的真相，让我能够明白，真正的健康，应该是建立在对身体机理的科学认识，以及长期坚持的健康生活习惯之上，而不是依赖于那些所谓的“神奇疗法”或者“快速见效”的偏方。这本书能够帮助我建立起更科学、更理性的健康观，避免走入误区，从而真正地呵护自己的身体。