心理学与生活 第19版 理查德格里格津巴多著中文版

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【美】理查德·格里格,菲利普·津巴多著,王垒等译 著
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店铺: 辽宁音像出版社图书专营店
出版社: 人民邮电出版社
ISBN:9787115409362
商品编码:12139237342
包装:平装
开本:16
出版时间:2016-01-01
页数:724
字数:1350000

具体描述





《心灵的奥德赛:探索人类意识的辽阔疆域》 这本书并非关于心理学和生活的十八般武艺,也不是对某个特定版本教材的复述。它是一次深度潜入人类心灵的史诗级旅程,一次对意识、情感、行为以及我们如何理解自身与所处世界的宏大探索。我们将一同踏上这段旅程,揭开覆盖在人类经验之上的神秘面纱,理解那些塑造我们思维、驱动我们行动的无形力量。 第一章:意识的黎明——从感知到理解 我们的旅程始于最基础的层面:感知。我们如何接收来自外部世界的信息?光线如何转化为视觉,声波如何成为听觉?本书将深入探讨感觉器官的奥秘,神经信号如何在脑海中编码,以及这些原始的感官数据如何被大脑组织、解释,最终形成我们对现实的感知。我们将追溯感知觉形成的过程,从简单的反射到复杂的模式识别,了解意识如何在这个基础上萌芽。 更进一步,我们将审视注意力这一稀缺的认知资源。是什么吸引了我们的目光,又是什么让我们忽略了周围的一切?我们将分析注意力机制的运作原理,理解选择性注意、持续性注意以及注意力如何影响我们的学习、记忆和决策。当我们能够有意识地聚焦于某个对象时,意识便开始显现其力量。 从感知到概念,本书将详细解析思维的运作。我们如何形成抽象的概念,例如“爱”、“正义”或“自由”?我们将考察语言在思维形成中的关键作用,以及符号系统如何帮助我们组织和传递复杂信息。同时,我们将探讨不同类型的思维,包括逻辑推理、创造性思维以及直觉,并分析它们在日常生活中的应用。 第二章:情绪的熔炉——情感的驱动力与表现 情绪是我们心灵最鲜活、最澎湃的部分。它不仅是简单的喜怒哀乐,更是驱动我们行为、影响我们判断、塑造我们人际关系的强大力量。本书将深入剖析情绪的生理基础,了解大脑中哪些区域与不同的情绪体验相关联,以及激素和神经递质如何调节我们的情感状态。我们将探究情绪的发生机制,从最初的生理唤醒到主观的情感体验,再到外在的行为表现。 我们将区分各种基本情绪,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊讶,并探讨它们在人类进化中的适应性意义。同时,我们将考察复杂情绪的形成,例如羞耻、内疚、嫉妒和爱,了解它们是如何与社会互动、自我认知和文化背景相互交织的。 本书还将深入研究情绪的表达方式。面部表情、肢体语言、声音语调……这些无声的信号如何传递丰富的情感信息?我们将分析跨文化的情绪表达差异,以及个体在情绪表达上的独特性。同时,我们将探讨情绪的调节机制,即我们如何管理和控制自己的情绪,以及情绪失调可能带来的影响。 第三章:行为的蓝图——学习、动机与人格 驱动我们行动的是什么?是什么让我们想要学习新知识,又是什么让我们坚持追求某个目标?本书将深入探索学习的本质,从最简单的条件反射到复杂的社会学习。我们将分析联结主义、认知主义和建构主义等不同学习理论的精髓,理解记忆的形成、巩固与提取过程。我们将揭示学习如何塑造我们的能力、习惯和信念,从而影响我们的人生轨迹。 动机是行为的内在引擎。本书将剖析各种动机理论,包括生理需求、成就动机、权力动机和社会归属感。我们将探讨内源性动机和外源性动机的区别,以及它们如何共同作用于我们的行为选择。我们将理解目标设定、期望理论以及激励因素在驱动行为中的重要性。 人格是我们独特个性的核心。是什么让每个人如此与众不同?本书将考察主流的人格理论,从弗洛伊德的动力学理论到大五人格模型,理解人格特质的构成、发展和测量。我们将探讨基因、环境以及个人经历如何共同塑造我们稳定且持久的思维、情感和行为模式。同时,我们将审视人格的稳定性与可塑性,以及人格如何影响我们的职业选择、人际关系和生活满意度。 第四章:人际的织锦——沟通、关系与社会认知 人类是社会性动物,我们的人生几乎完全交织在人际关系之中。本书将深入探究人际沟通的艺术,分析语言和非语言沟通的策略,以及有效沟通的关键要素。我们将考察倾听、反馈、同理心等技能在建立和维护良好关系中的作用。 本书还将深入分析人际关系的形成与发展。是什么吸引我们与他人建立联系?我们将考察相似性、互补性、接近性以及社会交换理论在吸引力形成中的作用。我们将理解承诺、依恋以及社会支持对亲密关系的影响。 社会认知是我们如何思考和理解他人,以及我们如何形成对社会世界的看法。本书将分析归因理论,即我们如何解释自己和他人的行为原因。我们将考察态度形成与改变的机制,以及刻板印象、偏见和歧视的根源。同时,我们将审视社会影响的力量,包括从众、服从以及群体动力学,了解它们如何塑造我们的社会行为。 第五章:自我与意义——认同、发展与幸福 在探索了心灵的各个维度之后,我们将回归核心:自我。什么是自我?它如何形成?本书将深入探讨自我概念、自我意识和自我效能感。我们将考察个体在不同人生阶段的身份认同发展,以及童年经历、社会文化因素如何影响我们对“我是谁”的认知。 本书还将审视人类的毕生发展。我们将跟随生命轨迹,从婴儿期、儿童期、青少年期、成年期到老年期,理解在每个阶段面临的主要发展任务和挑战。我们将关注认知、情感和社交能力在不同年龄段的演变,以及遗传与环境的互动如何塑造个体的成长历程。 最终,我们将触及人类最深层的需求:意义与幸福。是什么让我们感到生命的充实和满足?本书将探讨幸福的定义,以及积极心理学在提升幸福感方面的贡献。我们将分析感恩、乐观、韧性、以及拥有明确目标等因素在构建有意义生活中的作用。我们将理解,心灵的奥德赛并非终点,而是一个持续的探索与成长的过程,在这个过程中,我们不断接近对自身和生命本质的深刻理解。 《心灵的奥德赛》邀请每一位读者,放下固有的框架,以开放的心态,踏上这场探索人类意识的壮丽旅程。在这里,你将发现的不仅仅是关于心理学的知识,更是关于你自己,关于你如何感知、如何感受、如何行动、如何与世界连接,以及如何在这个世界上找到属于你的独特意义。

用户评价

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这本书不仅仅是一本简单的心理学入门读物,它更像是一位睿智的长者,循循善诱地引导着我探索人类心灵的奥秘。我最欣赏的是它严谨而不失趣味的叙述方式,既有科学的严谨性,又不乏引人入胜的故事性。书中大量的真实案例,让我对心理学理论有了更直观的理解,也让我看到了这些理论在现实生活中的广泛应用。比如,关于认知偏差的部分,书中列举了许多我们日常生活中常见的思维误区,让我不禁感叹,原来我们每天都在经历着各种各样的心理现象,却浑然不知。这种“原来如此”的顿悟感,是阅读过程中最令人兴奋的时刻。而且,这本书的知识体系非常完整,从最基础的生理心理学,到复杂的社会心理学,几乎涵盖了心理学的各个主要分支。我常常会在阅读过程中,被某些章节深深吸引,然后去深入研究,甚至会主动去查找相关的学术资料。这种主动的学习过程,让我不仅仅是“读”书,更是“学”书,将知识内化为自己的理解。

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我之前对心理学一直抱有一种模糊的好奇,总觉得它充满了神秘感,但又不知道从何入手。直到我偶然看到了这本书,它厚实的体积和严谨的封面设计,都让我觉得它是一本值得认真对待的著作。拿到书的那一刻,我就被它强大的气场所吸引,感觉自己即将踏上一场浩瀚的知识海洋。阅读的过程,就像是经历了一场精彩的智力探险,每一次翻页都可能遇到新的挑战和发现。书中对各种心理现象的解释,不仅仅是枯燥的理论陈述,而是通过生动的案例、引人入胜的实验,将抽象的概念变得具体可感。我常常会在阅读过程中,被某些章节深深吸引,然后放下书本,开始思考自己生活中经历过的类似情境,试图用书中的理论来解读。这种主动的思考和联想,让阅读变得更加主动和有趣,也加深了我对知识的理解。有时候,我会因为书中某个观点而产生强烈的共鸣,仿佛作者在和我对话,诉说着我内心深处的情感和困惑。这种与书本产生的连接,让我觉得阅读不仅仅是获取信息,更是一种心灵的慰藉和成长。而且,书中涉及的知识面非常广,从基础的感知觉,到复杂的社会心理学,再到发展心理学,几乎涵盖了心理学的各个重要分支,让我能够构建起一个比较完整的心理学知识体系。

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这本书实在是太厚重了,拿到手的时候简直像砖头一样,沉甸甸的,光是搬动它就感觉像完成了一项体力活。翻开第一页,扑面而来的就是密密麻麻的文字,还有各种图表和案例分析,瞬间让人产生一种“挑战开始”的觉悟。我特意挑选了一个相对空闲的周末,准备开始我的“心理学探索之旅”。最初的几天,我像海绵一样吸收着里面的知识,试图将那些抽象的概念具象化,理解那些看似复杂的理论是如何在我们的日常生活中运作的。然而,随着阅读的深入,我发现这本书的容量远超我的想象,每一个章节都像一个小型知识库,需要花费大量的时间和精力去消化。很多时候,我会被一个有趣的案例吸引,然后沉浸其中,久久不能自拔,甚至会暂时忘记了原本的阅读计划。这种“意外的惊喜”也构成了阅读过程中独特的一部分,让我觉得每一次翻页都充满了未知与可能。我常常会在阅读过程中停下来,对着书中的某些观点进行思考,甚至会拿来和自己的经历进行对比,这种反思的过程让我对心理学产生了更深层次的理解。而且,书中的一些研究方法和实验设计也让我大开眼界,让我看到了心理学作为一门科学的严谨与科学性。总而言之,这本书不仅仅是一本知识的集合,更是一次思维的启迪,一次自我探索的旅程,需要耐心,需要投入,也必将收获满满。

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当我第一次翻阅这本书时,就被它厚重的分量和严谨的排版所吸引。它不像一般的心理学书籍那样晦涩难懂,而是以一种更加平易近人的方式,引导读者走进心理学的世界。我最欣赏的是书中对大量真实案例的引用,它们就像一个个生动的剪影,将抽象的心理学理论变得触手可及。我常常会在阅读过程中,被书中讲述的某个故事所打动,然后会停下来,思考这个故事背后所蕴含的心理学原理。这种将理论与生活紧密结合的学习方式,让我对心理学产生了前所未有的兴趣,也让我对自己的内心世界有了更深的探索。而且,书中涉及的知识面非常广,从最基础的感知觉,到复杂的社会心理学,再到发展心理学,几乎涵盖了心理学的各个重要分支,让我能够构建起一个比较完整的心理学知识体系。

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我原本对心理学只有泛泛而谈的了解,但这本书的出现,彻底颠覆了我之前的认知。它就像一扇窗户,让我看到了心理学世界的广阔与精彩。书中对每一个概念的解释都非常到位,既有理论的高度,又有实践的深度。我特别喜欢书中对不同心理学流派的介绍,它让我能够从多个角度去理解人类的行为和思想。比如,在解读情绪时,书中会从认知、行为、生理等多个维度进行分析,让我意识到情绪的复杂性和多样性。我常常会在阅读过程中,被某些理论所吸引,然后会花很长时间去思考,并将这些理论与自己的生活经历进行对比。这种主动的、批判性的阅读方式,让我对心理学产生了更深刻的理解,也让我对自己的内心世界有了更深的探索。而且,书中不仅提供了理论知识,还给出了一些实用的心理学工具和方法,例如在处理人际关系时,书中提供的沟通技巧,就让我受益匪浅。

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翻开这本书,我仿佛置身于一个巨大的心理学知识宝库之中。它的内容之丰富,之深入,之贴近生活,让我感到无比惊喜。书中对每一个心理学概念的阐述,都力求做到严谨而清晰,并且辅以大量的实例,让那些抽象的理论变得触手可及。我尤其欣赏书中对各种心理学实验的介绍,它们不仅仅是枯燥的数据和结论,更是对人类行为背后逻辑的深刻剖析。例如,书中关于“从众心理”的实验,就让我看到了个体在群体压力下的无奈,也让我对社会规范有了更深的理解。每次阅读,我都会被书中提出的问题所启发,然后开始主动地去思考,去分析,去将书中的知识与自己的生活经历进行对照。这种主动的、批判性的学习方式,让我对心理学产生了前所未有的兴趣,也让我对自己的内心世界有了更深的探索。

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我原本以为,这本书只是一本普通的教科书,充其量会提供一些理论知识。但当我真正开始阅读之后,才发现自己错了,而且错得离谱。这本书的内容之丰富,之深入,之贴近生活,让我感到无比惊喜。作者不仅仅是简单地罗列概念和理论,而是通过大量的实例,将那些原本晦涩难懂的心理学原理,变得生动形象,易于理解。我常常会在阅读过程中,被书中讲述的某个案例所打动,然后陷入深深的思考,试图去分析这个案例背后的心理机制。这种将理论与实践相结合的学习方式,让我的学习效率大大提高,也让我对心理学产生了前所未有的兴趣。书中的一些章节,甚至让我对自己的生活习惯、人际关系,甚至是对自己的人生观产生了新的思考。我开始更加关注自己和他人的情绪变化,试图去理解行为背后的动机,也开始更加理性地看待生活中的一些问题。而且,这本书的结构安排也非常合理,逻辑清晰,循序渐进,从最基础的概念开始,逐步深入到更复杂的理论。这使得我在阅读的过程中,不会感到茫然和不知所措,而是能够一步一个脚印地构建起自己的心理学知识体系。

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这本书的出版,对我而言,不仅仅是获得了一本教材,更像是获得了一位良师益友。作者以一种极其耐心和富有条理的方式,带领我一步步深入心理学的殿堂。我最喜欢的阅读体验是,书中将抽象的理论与鲜活的案例巧妙地融合在一起,让那些原本可能令人望而却步的心理学概念,变得生动有趣,易于理解。例如,书中关于“习得性无助”的实验,就让我深刻体会到了环境对个体行为的影响,也让我开始反思自己在面对困难时的一些消极心态。每次阅读,我都会被书中提出的问题所激发,然后开始主动地去思考,去分析,去尝试将书中的知识应用到自己的生活中。这种主动的学习过程,让我在不知不觉中,对心理学产生了浓厚的兴趣,也让我对自己的成长和发展有了更深的认识。而且,这本书的结构安排非常合理,逻辑清晰,循序渐进,让我能够在一个完整的知识体系中,逐步构建起自己的心理学认知。

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当我第一次拿到这本书时,被它的厚度和精美的排版所震撼。它不像市面上很多教材那样枯燥乏味,而是充满了阅读的乐趣。我特别喜欢书中穿插的各种生动案例和有趣的实验,它们不仅仅是理论的佐证,更是激发我深入思考的火花。例如,书中对记忆的阐述,就通过一系列的记忆实验,让我深刻理解了记忆的形成、储存和提取过程,也让我开始反思自己的学习方法。还有关于社会认知的部分,我被书中对群体行为的分析所吸引,它让我开始重新审视自己在集体中的行为模式,以及群体对个体决策的影响。每次阅读,都像是在进行一场奇妙的心理学之旅,让我不断地发现新的视角和理解。我常常会在阅读完某个章节后,花很长时间去消化和思考,并将书中的知识与自己的生活经验进行对照。这种主动的、深度的思考,让我在不知不觉中,对心理学产生了浓厚的兴趣,也让我对自己的内心世界有了更深的认识。我甚至会尝试着将书中的一些小技巧运用到日常生活中,比如在与人沟通时,尝试去理解对方的非语言信号,或者在面对压力时,运用书中的一些应对策略。

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在我看来,这本书不仅仅是一本教科书,更是一扇通往人类内心世界的窗口。它用一种极其引人入胜的方式,揭示了我们行为、思想和情感背后的复杂机制。我非常喜欢书中对各种心理现象的解释,它们既有理论的深度,又有实践的指导意义。例如,书中关于“决策偏差”的分析,就让我对自己在日常生活中做出的各种决定有了更深的认识,也让我开始反思自己的一些思维定势。我常常会在阅读过程中,被书中某个章节所吸引,然后会花很长时间去消化和思考,并将书中的知识与自己的生活经验进行对照。这种主动的、深入的思考,让我在不知不觉中,对心理学产生了浓厚的兴趣,也让我对自己的成长和发展有了更深的认识。而且,这本书的结构安排非常合理,逻辑清晰,循序渐进,让我能够在一个完整的知识体系中,逐步构建起自己的心理学认知。

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