心理學與生活 第19版 理查德格裏格津巴多著中文版

心理學與生活 第19版 理查德格裏格津巴多著中文版 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

【美】理查德·格裏格,菲利普·津巴多著,王壘等譯 著
圖書標籤:
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店鋪: 遼寜音像齣版社圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115409362
商品編碼:12139237342
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2016-01-01
頁數:724
字數:1350000

具體描述





《心靈的奧德賽:探索人類意識的遼闊疆域》 這本書並非關於心理學和生活的十八般武藝,也不是對某個特定版本教材的復述。它是一次深度潛入人類心靈的史詩級旅程,一次對意識、情感、行為以及我們如何理解自身與所處世界的宏大探索。我們將一同踏上這段旅程,揭開覆蓋在人類經驗之上的神秘麵紗,理解那些塑造我們思維、驅動我們行動的無形力量。 第一章:意識的黎明——從感知到理解 我們的旅程始於最基礎的層麵:感知。我們如何接收來自外部世界的信息?光綫如何轉化為視覺,聲波如何成為聽覺?本書將深入探討感覺器官的奧秘,神經信號如何在腦海中編碼,以及這些原始的感官數據如何被大腦組織、解釋,最終形成我們對現實的感知。我們將追溯感知覺形成的過程,從簡單的反射到復雜的模式識彆,瞭解意識如何在這個基礎上萌芽。 更進一步,我們將審視注意力這一稀缺的認知資源。是什麼吸引瞭我們的目光,又是什麼讓我們忽略瞭周圍的一切?我們將分析注意力機製的運作原理,理解選擇性注意、持續性注意以及注意力如何影響我們的學習、記憶和決策。當我們能夠有意識地聚焦於某個對象時,意識便開始顯現其力量。 從感知到概念,本書將詳細解析思維的運作。我們如何形成抽象的概念,例如“愛”、“正義”或“自由”?我們將考察語言在思維形成中的關鍵作用,以及符號係統如何幫助我們組織和傳遞復雜信息。同時,我們將探討不同類型的思維,包括邏輯推理、創造性思維以及直覺,並分析它們在日常生活中的應用。 第二章:情緒的熔爐——情感的驅動力與錶現 情緒是我們心靈最鮮活、最澎湃的部分。它不僅是簡單的喜怒哀樂,更是驅動我們行為、影響我們判斷、塑造我們人際關係的強大力量。本書將深入剖析情緒的生理基礎,瞭解大腦中哪些區域與不同的情緒體驗相關聯,以及激素和神經遞質如何調節我們的情感狀態。我們將探究情緒的發生機製,從最初的生理喚醒到主觀的情感體驗,再到外在的行為錶現。 我們將區分各種基本情緒,如快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡和驚訝,並探討它們在人類進化中的適應性意義。同時,我們將考察復雜情緒的形成,例如羞恥、內疚、嫉妒和愛,瞭解它們是如何與社會互動、自我認知和文化背景相互交織的。 本書還將深入研究情緒的錶達方式。麵部錶情、肢體語言、聲音語調……這些無聲的信號如何傳遞豐富的情感信息?我們將分析跨文化的情緒錶達差異,以及個體在情緒錶達上的獨特性。同時,我們將探討情緒的調節機製,即我們如何管理和控製自己的情緒,以及情緒失調可能帶來的影響。 第三章:行為的藍圖——學習、動機與人格 驅動我們行動的是什麼?是什麼讓我們想要學習新知識,又是什麼讓我們堅持追求某個目標?本書將深入探索學習的本質,從最簡單的條件反射到復雜的社會學習。我們將分析聯結主義、認知主義和建構主義等不同學習理論的精髓,理解記憶的形成、鞏固與提取過程。我們將揭示學習如何塑造我們的能力、習慣和信念,從而影響我們的人生軌跡。 動機是行為的內在引擎。本書將剖析各種動機理論,包括生理需求、成就動機、權力動機和社會歸屬感。我們將探討內源性動機和外源性動機的區彆,以及它們如何共同作用於我們的行為選擇。我們將理解目標設定、期望理論以及激勵因素在驅動行為中的重要性。 人格是我們獨特個性的核心。是什麼讓每個人如此與眾不同?本書將考察主流的人格理論,從弗洛伊德的動力學理論到大五人格模型,理解人格特質的構成、發展和測量。我們將探討基因、環境以及個人經曆如何共同塑造我們穩定且持久的思維、情感和行為模式。同時,我們將審視人格的穩定性與可塑性,以及人格如何影響我們的職業選擇、人際關係和生活滿意度。 第四章:人際的織錦——溝通、關係與社會認知 人類是社會性動物,我們的人生幾乎完全交織在人際關係之中。本書將深入探究人際溝通的藝術,分析語言和非語言溝通的策略,以及有效溝通的關鍵要素。我們將考察傾聽、反饋、同理心等技能在建立和維護良好關係中的作用。 本書還將深入分析人際關係的形成與發展。是什麼吸引我們與他人建立聯係?我們將考察相似性、互補性、接近性以及社會交換理論在吸引力形成中的作用。我們將理解承諾、依戀以及社會支持對親密關係的影響。 社會認知是我們如何思考和理解他人,以及我們如何形成對社會世界的看法。本書將分析歸因理論,即我們如何解釋自己和他人的行為原因。我們將考察態度形成與改變的機製,以及刻闆印象、偏見和歧視的根源。同時,我們將審視社會影響的力量,包括從眾、服從以及群體動力學,瞭解它們如何塑造我們的社會行為。 第五章:自我與意義——認同、發展與幸福 在探索瞭心靈的各個維度之後,我們將迴歸核心:自我。什麼是自我?它如何形成?本書將深入探討自我概念、自我意識和自我效能感。我們將考察個體在不同人生階段的身份認同發展,以及童年經曆、社會文化因素如何影響我們對“我是誰”的認知。 本書還將審視人類的畢生發展。我們將跟隨生命軌跡,從嬰兒期、兒童期、青少年期、成年期到老年期,理解在每個階段麵臨的主要發展任務和挑戰。我們將關注認知、情感和社交能力在不同年齡段的演變,以及遺傳與環境的互動如何塑造個體的成長曆程。 最終,我們將觸及人類最深層的需求:意義與幸福。是什麼讓我們感到生命的充實和滿足?本書將探討幸福的定義,以及積極心理學在提升幸福感方麵的貢獻。我們將分析感恩、樂觀、韌性、以及擁有明確目標等因素在構建有意義生活中的作用。我們將理解,心靈的奧德賽並非終點,而是一個持續的探索與成長的過程,在這個過程中,我們不斷接近對自身和生命本質的深刻理解。 《心靈的奧德賽》邀請每一位讀者,放下固有的框架,以開放的心態,踏上這場探索人類意識的壯麗旅程。在這裏,你將發現的不僅僅是關於心理學的知識,更是關於你自己,關於你如何感知、如何感受、如何行動、如何與世界連接,以及如何在這個世界上找到屬於你的獨特意義。

用戶評價

評分

這本書不僅僅是一本簡單的心理學入門讀物,它更像是一位睿智的長者,循循善誘地引導著我探索人類心靈的奧秘。我最欣賞的是它嚴謹而不失趣味的敘述方式,既有科學的嚴謹性,又不乏引人入勝的故事性。書中大量的真實案例,讓我對心理學理論有瞭更直觀的理解,也讓我看到瞭這些理論在現實生活中的廣泛應用。比如,關於認知偏差的部分,書中列舉瞭許多我們日常生活中常見的思維誤區,讓我不禁感嘆,原來我們每天都在經曆著各種各樣的心理現象,卻渾然不知。這種“原來如此”的頓悟感,是閱讀過程中最令人興奮的時刻。而且,這本書的知識體係非常完整,從最基礎的生理心理學,到復雜的社會心理學,幾乎涵蓋瞭心理學的各個主要分支。我常常會在閱讀過程中,被某些章節深深吸引,然後去深入研究,甚至會主動去查找相關的學術資料。這種主動的學習過程,讓我不僅僅是“讀”書,更是“學”書,將知識內化為自己的理解。

評分

在我看來,這本書不僅僅是一本教科書,更是一扇通往人類內心世界的窗口。它用一種極其引人入勝的方式,揭示瞭我們行為、思想和情感背後的復雜機製。我非常喜歡書中對各種心理現象的解釋,它們既有理論的深度,又有實踐的指導意義。例如,書中關於“決策偏差”的分析,就讓我對自己在日常生活中做齣的各種決定有瞭更深的認識,也讓我開始反思自己的一些思維定勢。我常常會在閱讀過程中,被書中某個章節所吸引,然後會花很長時間去消化和思考,並將書中的知識與自己的生活經驗進行對照。這種主動的、深入的思考,讓我在不知不覺中,對心理學産生瞭濃厚的興趣,也讓我對自己的成長和發展有瞭更深的認識。而且,這本書的結構安排非常閤理,邏輯清晰,循序漸進,讓我能夠在一個完整的知識體係中,逐步構建起自己的心理學認知。

評分

我原本以為,這本書隻是一本普通的教科書,充其量會提供一些理論知識。但當我真正開始閱讀之後,纔發現自己錯瞭,而且錯得離譜。這本書的內容之豐富,之深入,之貼近生活,讓我感到無比驚喜。作者不僅僅是簡單地羅列概念和理論,而是通過大量的實例,將那些原本晦澀難懂的心理學原理,變得生動形象,易於理解。我常常會在閱讀過程中,被書中講述的某個案例所打動,然後陷入深深的思考,試圖去分析這個案例背後的心理機製。這種將理論與實踐相結閤的學習方式,讓我的學習效率大大提高,也讓我對心理學産生瞭前所未有的興趣。書中的一些章節,甚至讓我對自己的生活習慣、人際關係,甚至是對自己的人生觀産生瞭新的思考。我開始更加關注自己和他人的情緒變化,試圖去理解行為背後的動機,也開始更加理性地看待生活中的一些問題。而且,這本書的結構安排也非常閤理,邏輯清晰,循序漸進,從最基礎的概念開始,逐步深入到更復雜的理論。這使得我在閱讀的過程中,不會感到茫然和不知所措,而是能夠一步一個腳印地構建起自己的心理學知識體係。

評分

翻開這本書,我仿佛置身於一個巨大的心理學知識寶庫之中。它的內容之豐富,之深入,之貼近生活,讓我感到無比驚喜。書中對每一個心理學概念的闡述,都力求做到嚴謹而清晰,並且輔以大量的實例,讓那些抽象的理論變得觸手可及。我尤其欣賞書中對各種心理學實驗的介紹,它們不僅僅是枯燥的數據和結論,更是對人類行為背後邏輯的深刻剖析。例如,書中關於“從眾心理”的實驗,就讓我看到瞭個體在群體壓力下的無奈,也讓我對社會規範有瞭更深的理解。每次閱讀,我都會被書中提齣的問題所啓發,然後開始主動地去思考,去分析,去將書中的知識與自己的生活經曆進行對照。這種主動的、批判性的學習方式,讓我對心理學産生瞭前所未有的興趣,也讓我對自己的內心世界有瞭更深的探索。

評分

這本書實在是太厚重瞭,拿到手的時候簡直像磚頭一樣,沉甸甸的,光是搬動它就感覺像完成瞭一項體力活。翻開第一頁,撲麵而來的就是密密麻麻的文字,還有各種圖錶和案例分析,瞬間讓人産生一種“挑戰開始”的覺悟。我特意挑選瞭一個相對空閑的周末,準備開始我的“心理學探索之旅”。最初的幾天,我像海綿一樣吸收著裏麵的知識,試圖將那些抽象的概念具象化,理解那些看似復雜的理論是如何在我們的日常生活中運作的。然而,隨著閱讀的深入,我發現這本書的容量遠超我的想象,每一個章節都像一個小型知識庫,需要花費大量的時間和精力去消化。很多時候,我會被一個有趣的案例吸引,然後沉浸其中,久久不能自拔,甚至會暫時忘記瞭原本的閱讀計劃。這種“意外的驚喜”也構成瞭閱讀過程中獨特的一部分,讓我覺得每一次翻頁都充滿瞭未知與可能。我常常會在閱讀過程中停下來,對著書中的某些觀點進行思考,甚至會拿來和自己的經曆進行對比,這種反思的過程讓我對心理學産生瞭更深層次的理解。而且,書中的一些研究方法和實驗設計也讓我大開眼界,讓我看到瞭心理學作為一門科學的嚴謹與科學性。總而言之,這本書不僅僅是一本知識的集閤,更是一次思維的啓迪,一次自我探索的旅程,需要耐心,需要投入,也必將收獲滿滿。

評分

我之前對心理學一直抱有一種模糊的好奇,總覺得它充滿瞭神秘感,但又不知道從何入手。直到我偶然看到瞭這本書,它厚實的體積和嚴謹的封麵設計,都讓我覺得它是一本值得認真對待的著作。拿到書的那一刻,我就被它強大的氣場所吸引,感覺自己即將踏上一場浩瀚的知識海洋。閱讀的過程,就像是經曆瞭一場精彩的智力探險,每一次翻頁都可能遇到新的挑戰和發現。書中對各種心理現象的解釋,不僅僅是枯燥的理論陳述,而是通過生動的案例、引人入勝的實驗,將抽象的概念變得具體可感。我常常會在閱讀過程中,被某些章節深深吸引,然後放下書本,開始思考自己生活中經曆過的類似情境,試圖用書中的理論來解讀。這種主動的思考和聯想,讓閱讀變得更加主動和有趣,也加深瞭我對知識的理解。有時候,我會因為書中某個觀點而産生強烈的共鳴,仿佛作者在和我對話,訴說著我內心深處的情感和睏惑。這種與書本産生的連接,讓我覺得閱讀不僅僅是獲取信息,更是一種心靈的慰藉和成長。而且,書中涉及的知識麵非常廣,從基礎的感知覺,到復雜的社會心理學,再到發展心理學,幾乎涵蓋瞭心理學的各個重要分支,讓我能夠構建起一個比較完整的心理學知識體係。

評分

當我第一次拿到這本書時,被它的厚度和精美的排版所震撼。它不像市麵上很多教材那樣枯燥乏味,而是充滿瞭閱讀的樂趣。我特彆喜歡書中穿插的各種生動案例和有趣的實驗,它們不僅僅是理論的佐證,更是激發我深入思考的火花。例如,書中對記憶的闡述,就通過一係列的記憶實驗,讓我深刻理解瞭記憶的形成、儲存和提取過程,也讓我開始反思自己的學習方法。還有關於社會認知的部分,我被書中對群體行為的分析所吸引,它讓我開始重新審視自己在集體中的行為模式,以及群體對個體決策的影響。每次閱讀,都像是在進行一場奇妙的心理學之旅,讓我不斷地發現新的視角和理解。我常常會在閱讀完某個章節後,花很長時間去消化和思考,並將書中的知識與自己的生活經驗進行對照。這種主動的、深度的思考,讓我在不知不覺中,對心理學産生瞭濃厚的興趣,也讓我對自己的內心世界有瞭更深的認識。我甚至會嘗試著將書中的一些小技巧運用到日常生活中,比如在與人溝通時,嘗試去理解對方的非語言信號,或者在麵對壓力時,運用書中的一些應對策略。

評分

我原本對心理學隻有泛泛而談的瞭解,但這本書的齣現,徹底顛覆瞭我之前的認知。它就像一扇窗戶,讓我看到瞭心理學世界的廣闊與精彩。書中對每一個概念的解釋都非常到位,既有理論的高度,又有實踐的深度。我特彆喜歡書中對不同心理學流派的介紹,它讓我能夠從多個角度去理解人類的行為和思想。比如,在解讀情緒時,書中會從認知、行為、生理等多個維度進行分析,讓我意識到情緒的復雜性和多樣性。我常常會在閱讀過程中,被某些理論所吸引,然後會花很長時間去思考,並將這些理論與自己的生活經曆進行對比。這種主動的、批判性的閱讀方式,讓我對心理學産生瞭更深刻的理解,也讓我對自己的內心世界有瞭更深的探索。而且,書中不僅提供瞭理論知識,還給齣瞭一些實用的心理學工具和方法,例如在處理人際關係時,書中提供的溝通技巧,就讓我受益匪淺。

評分

這本書的齣版,對我而言,不僅僅是獲得瞭一本教材,更像是獲得瞭一位良師益友。作者以一種極其耐心和富有條理的方式,帶領我一步步深入心理學的殿堂。我最喜歡的閱讀體驗是,書中將抽象的理論與鮮活的案例巧妙地融閤在一起,讓那些原本可能令人望而卻步的心理學概念,變得生動有趣,易於理解。例如,書中關於“習得性無助”的實驗,就讓我深刻體會到瞭環境對個體行為的影響,也讓我開始反思自己在麵對睏難時的一些消極心態。每次閱讀,我都會被書中提齣的問題所激發,然後開始主動地去思考,去分析,去嘗試將書中的知識應用到自己的生活中。這種主動的學習過程,讓我在不知不覺中,對心理學産生瞭濃厚的興趣,也讓我對自己的成長和發展有瞭更深的認識。而且,這本書的結構安排非常閤理,邏輯清晰,循序漸進,讓我能夠在一個完整的知識體係中,逐步構建起自己的心理學認知。

評分

當我第一次翻閱這本書時,就被它厚重的分量和嚴謹的排版所吸引。它不像一般的心理學書籍那樣晦澀難懂,而是以一種更加平易近人的方式,引導讀者走進心理學的世界。我最欣賞的是書中對大量真實案例的引用,它們就像一個個生動的剪影,將抽象的心理學理論變得觸手可及。我常常會在閱讀過程中,被書中講述的某個故事所打動,然後會停下來,思考這個故事背後所蘊含的心理學原理。這種將理論與生活緊密結閤的學習方式,讓我對心理學産生瞭前所未有的興趣,也讓我對自己的內心世界有瞭更深的探索。而且,書中涉及的知識麵非常廣,從最基礎的感知覺,到復雜的社會心理學,再到發展心理學,幾乎涵蓋瞭心理學的各個重要分支,讓我能夠構建起一個比較完整的心理學知識體係。

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